Чистка лица. Проверено!!!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
[604x604]
1.
[875x626]
[показать]
[показать]Эти постные пирожки приготовлены из теста на минеральной воде. Начинка здесь капустная, но её можно использовать любую. Познакомьтесь с рецептом, возможно он многим понравится.
|
|
|
На этот раз я удивлю вас!
[438x438]
Stive Morgan - талантливейший композитор-электронщик, к сожалению, почти не известный широкому кругу наших слушателей.
Приятного прослушивания!!!
|
Серия сообщений "Музыка "Авторская песня"":
Часть 1 - Михаил Скупченко - Вальс осенней души
Часть 2 - "Ностальгия по любви"-Александр Шапиро.
...
Часть 41 - Территория любви-Александр Добронравов
Часть 42 - Семён Слепаков
Часть 43 - Татьяна Снежина- "Вспомни со мной"
[600x419]Я думаю, что лучше одиноким быть, *Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда не проси у тех, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто однажды сделал тебе больно. *Береги то что у тебя есть, не смотри на то что есть у других. Благодари Бога что он тебе дал, и он даст больше. *Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда — к лучшему. В любой ситуации. *Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни. Случилось сделали вывод и живите дальше. *Громче всех лают дворняжки. Молчаливость и выдержка — признак породы. *Боишься — не делай, делаешь — не бойся, а сделал - не сожалей. *Будьте сами собой, научитесь быть одни и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества *Никогда ни о чем не сожалей: иногда неприятности случаются во благо, а мечты не исполняются к лучшему. *Не бывает таких людей, с которыми всегда было бы легко жить. Но бывают такие, с которыми хочется преодолевать сложности. *Если вы не делаете ошибок, значит, вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка *Пройдет время и жизнь покажет, что все было только к лучшему *Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. *Причины внутри, снаружи последствия. | ||
[700x455]
|
Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное функционирование организма и всех гормональных органов в течение суток.
Мотивация к действию
1. Создайте видение своей жизни. Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
2. Визуализируйте свое будущее. Как можно чаще визуализируйте свое видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.
3. Учиться, Учиться, Учиться. Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.
4. Поддерживайте порядок и чистоту. Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.
5. Правильно питайтесь. Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.
6. Перемены к лучшему. Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
Благодарю,
Veroka! 
С белочками дружу, олененка пока не встречала, но ...
теперь мне кажется, что встречу )))
автор Екатерина Сережина
Мастер-класс открытки и подснежников делала для журнала "Мастерклассница №2", который выйдет в конце марта начале апреля. Мастер-класс подснежника хочу показать Вам сейчас.
Схема. Выкройку "снимала" с настоящего цветка, размер дан в натуральную величину.
Можно отыскать причин вагон…
Но помочь в беде – достойный шаг…
Нарушайте подлости закон –
Помогайте людям просто так…
Даже если вам забудут вдруг
После, слово доброе сказать…
Искренность – души надёжный друг.
А корысть из сердца надо гнать…
Не заменит карканье ворон
Преданность беззвучную собак…
Нарушайте подлости закон –
Помогайте людям просто так…
И всегда от света добрых глаз,
Рядом зажигаются сердца…
И главнее быть должна для нас
Красота души, а не лица…
Поводов для счастья миллион…
Мир всегда важнее войн и драк…
Нарушайте подлости закон –
Помогайте людям просто так…
Ирина Самарина-Лабиринт
Серия сообщений "Вышивание лентами":
Часть 1 - Вышиваем лентами тюльпаны! Работы мастериц + МК
Часть 2 - М.К. СИРЕНЬ !
...
Часть 22 - Совушки
Часть 23 - Вышиваем лентами тюльпан
Часть 24 - Разбираемся...
Часть 25 - Колосок
Женщины и Мужчины не могут осознать, что в действительности их потребности в эмоциональном плане – различны. Как правило, каждый из партнеров думает, что другой не ценит их отношения и не признает любовь.
Какие же на самом деле потребности мужчин и женщин?
1. Он нуждается в доверии, а она – в заботе.
Когда женщина чувствует, что партнер искренне заботится о ней, любит ее, что она для него – единственная, в таком случае потребность женщины удовлетворяется. Она же, в свою очередь, начинает больше доверять своему мужчине, который, в свою очередь, заметив такие перемены, начинает ощущать глубину доверия к себе. В такой ситуации и мужская потребность оказывается удовлетворенной, и партнер автоматически более трепетно и внимательно относится к желаниям и чувствам своей половины.
2. Она нуждается в понимании, он – в принятии его таким, каков он есть.
Если мужчина слушает свою возлюбленную искренне без раздражения, что бы она ни рассказывала, она чувствует, что он слышит ее и понимает. Благодаря чему удовлетворяется ее потребность быть услышанной и понятой, а, следовательно, и принимать мужчину в его истинном облике ей становится легче. А вот когда женщина принимает своего кавалера с любыми чертами его характера – и положительными, и отрицательными – мужчина чувствует это и осознает, она верит, что он сам «усовершенствуется» ради нее.
3. Он нуждается в восхищении, она – в преданности.
Мужчина, который ставит желания своей женщины на первое место, гордится тем, что может их исполнить. Таким образом, он удовлетворяет потребность возлюбленной – быть любимой. Как женщина должна чувствовать, что кавалер – предан ей, так же и мужчина нуждается в восхищении ним. Ведь каждый представитель сильного пола в душе – герой и рыцарь, и он хочет, чтобы женщина смотрела на него с восторгом и удовольствием.
4. Он нуждается в поощрении, она – в поддержании уверенности.
Каждая женщина нуждается в периодическом подтверждении того, что в ее отношениях с любимым мужчиной всё – хорошо. Она удовлетворяет еще одну свою потребность, когда партнер периодически доказывает ей своё уважение, понимание, преданность и искреннюю заботу.
Когда мужчина ощущает, что партнерша доверяет ему, видит, что она восхищена им, одобряет его поступки, такое ее поведение вдохновляет его на новые «подвиги». Он будет стремиться еще больше подкрепить ее уверенность в своих искренних чувствах. А ведь ей как раз именно это и нужно!
Мужчины
Для них огромную ценность имеют сила, власть, состоятельность и достижения. Всё, что бы они ни делали, связано с их самоутверждением. Их чувство собственного достоинства определяется способностью достигать результатов. Они испытывают удовлетворение, добиваясь успеха и признания. И всё, что есть в их мире, в той или иной мере является отражением этих ценностей. Даже одежда Мужчин создаётся таким образом, что по ней можно определить их статус, материальное положение и род занятий. Офицеры, милиционеры, бизнесмены, учёные, водители, чиновники, художники – у всех есть своя «униформа» или, по крайней мере, деталь одежды, по которой можно определить социальное и материальное положение.
Мужчины не читают глянцевых журналов, но зато не мыслят себя без газеты и новостей по телевизору. Их манят рыбалка, охота и автогонки. Их привлекают спорт, политика и мало занимают любовные романы или книги о том, как помочь себе. Мужчин больше интересуют «объекты» и «вещи», нежели люди и чувства. В то время как Женщины грезят о романах, Мужчины мечтают о быстрых машинах, мощных компьютерах, технических новинках и передовых технологиях. Они просто поглощены всякими «вещами», с помощью которых они могут достичь своих целей, продемонстрировав всем остальным свою силу и власть. Именно таким способом они могут доказать собственную состоятельность и не упасть в собственных глазах. А для этого Мужчина должен достичь своих целей самостоятельно – чтобы ни с кем не делиться лаврами победы. Мужчины очень гордятся, что всё могут сделать сами, - в этом они видят проявление своей силы. Именно самостоятельность является в мужском мире символом успешности, состоятельности и могущества.
Если Женщины смогут осознать эту мужскую особенность, они поймут, почему Мужчины не любят, когда их