Это цитата сообщения FLOWERS_BUTTERFLY Оригинальное сообщение
Травы для похудения
Фитотерапия с древних времен приходила на помощь человеку в лечении многих заболеваний, помогала в решении различных проблем с внешностью, в том числе и связанных с ожирением. Поэтому вполне естественно, что сегодня травы используются не только для укрепления здоровья, но и в борьбе за красивую стройную фигуру. Травы для похудения могут применяться в качестве самостоятельного средства для обретения стройности, а также в сочетании с различными другими методами избавления от лишних килограмм – голоданием, диетами и фитнесом. При этом травы помогут не только просто похудеть, но еще избавят организм от шлаков и токсинов, нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы. Виды трав для похудения Условно все лекарственные травы для похудения можно разделить на несколько видов – в зависимости от их действия и эффекта, за счет которого сбрасываются лишние килограммы: травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: к ним относят льняное семя, корень алтея, водоросли спирулина, фукус пузырчатый, дягиль лекарственный и др.; травы, нормализующие работу пищеварительной системы и способствующие очищению кишечника: в эту группу входят петрушка, анис, укроп, кора крушины, жостер слабительный, фенхель и др.; травы, имеющие желче- и мочегонный эффект: фитотерапевты выделяют такие травы, как лапчатка гусиная, горец птичий, хвощ полевой, медвежье ушко, расторопша, бессмертник, одуванчик, листья земляники, пижма обыкновенная, барбарис, кукурузные рыльца и др.; травы, обладающие слабительным действием: к этой группе относятся сенна, крушина, анис обыкновенный, тысячелистник, жостер слабительный, укроп пахучий, вахта трилистная, ромашка аптечная и др.; травы, нормализующие обмен веществ: сюда можно отнести мать-и-мачеху, крапиву, листья березы, цветки бузины и др.; травы, способствующие увеличению расхода энергии: естественно, в первую очередь это приправы - розмарин, имбирь, красный перец, куркума и др. Все травы для похудения можно заваривать по отдельности или готовить травяные сборы, которые включают в себя компоненты из разных групп. Что необходимо знать о похудении с помощью лекарственных трав • Нельзя принимать травяные настои и сборы бессистемно, в неограниченных количествах – это может привести к нежелательных последствиям в виде затянувшегося расстройства кишечника или аллергической реакции. • Любые травяные настои нельзя принимать в течение очень длительного времени. Похудение с помощью трав, как и диета, должно проходить курсами. • В среднем курс приема травяных сборов с целью избавления от лишних килограмм составляет 1,5-2 месяца. Потом необходимо обязательно сделать перерыв. • Если Вы собрались похудеть с помощью травяных сборов, имейте в виду: процесс похудения будет идти очень медленно, лишние килограммы будут уходить постепенно – примерно 500-800 грамм в неделю. Но и эффект от такого похудения будет более длительным, чем от обычной диеты. В каком случае травы для похудения могут навредить Несмотря на то, что большинство травяных сборов для похудения считаются щадящими, в отличие от диет или различных БАДов, травы также могут навредить. Даже самые, на первый взгляд, безвредные и безобидные травки нередко становятся причиной серьезных нарушений в работе всего организма. Поэтому, прежде чем начинать принимать травяные сборы для похудения, следует проконсультироваться с терапевтом и выяснить, нет ли противопоказаний по применению того или иного сбора. Однозначно противопоказано похудение с помощью трав при наличии хронических заболеваний печени и почек, желудочно-кишечного тракта. Нельзя заниматься фитолечением во время беременности – некоторые травы обладают абортативным действием, и их употребление может привести к сокращению матки и способствовать выкидышу. Аккуратно следует употреблять травы, если есть склонность к аллергиям – в этом случае необходимо начинать прием с маленьких доз и внимательно следить за состоянием своего организма, немедленно прекращать прием в случае малейших признаков появления аллергии – сыпи, затрудненности дыхания или кашля. Как похудеть с помощью трав Похудение с помощью трав может происходить по-разному: ведь потеря лишних килограмм не всегда является причиной сокращения количества жирового запаса организма. В зависимости от видов трав это может быть очищение организма от шлаков и токсинов, избавление от лишней жидкости, улучшение обмена веществ, уменьшение аппетита, а также комплексное воздействие, если используются травяные сборы, содержащие много компонентов, каждый из которых имеет свое целенаправленное действие. Для достижения хорошего результата в борьбе с лишними килограммами лучше всего применять именно комплексный подход – пить многокомпонентные травяные сборы. Тогда постепенно в организме начнется сложный оздоровительный процесс, включающий в себя и очищение, и собственно похудение, и укрепление здоровья. Такой подход позволяет не только сбросить вес, но и привести в порядок многие системы организма (работу почек и печени,
Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение
Выкройки сов. подборка выкроек
Совы остаются на пике популярности. Поэтому предлагаем вашему вниманию большую подборку выкроек мягкой игрушки - совы. Выкройки разной сложности. Но каждый из вас, дорогие рукодельницы, найдет здесь выкройку для себя. Совы - это символ мудрости, так пусть сшитые вами совята принесут в ваш дом мудрость и спокойствие!
Выкройки сов:
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
 [346x604]Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.*Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма. *Массаж при болезнях печени Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день. *Массаж при насморке Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний. *Массаж при болезнях коленей При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора. *Точечный массаж кистей рук от усталости При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью. Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени. С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев. Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика? Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения. Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень. И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед |
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Пуантилизм австралийских аборигенов
Пуантилизм австралийских аборигенов
|
|
Это цитата сообщения Елена_Матусова Оригинальное сообщение
ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК
|
Это цитата сообщения Bead_Dreams Оригинальное сообщение
Jon Anderson и его полимерная пластика
Полимерной пластикой в нашей стране увлеклись недавно, но уже масса поклонниц этого направления ... кто-то бусинки делает, а вот Jon Anderson превратил это в искусство
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Бесподобная резьба по тыквам Marilyn Sunderland
Мэрилин Сандерленд - уроженка города Колумбия, штат Миссури, занимается резьбой по тыквам.
Художница получает вдохновение от горных районов, наполненных красками природы. Искусство всегда было частью жизни Мэрилин. Она писала портреты, пейзажи, пробовала себя в написании картин маслом, акрилом, тушью. Но ее предназначение - это резьба.
Резьба по тыквам принесла ей успех. Сандерленд получила несколько наград за творчество, связанное с тыквами. Ее тыквы побывали на многих выставках, и даже одна тыква была приобретена Джорджем Бушем в Белом доме.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка из соленого теста. Забавные ангелочки
Доброе утро) Хочу вам показать замечательные работы из соленого теста мастерицы из Польши Anetta из Alutkowe-Hand Made. Подготовила для вас небольшую подборку работ, ангелочков и других фигурок, а также рецепт приготовления соленого теста от автора и парочку фото мастер-классов. Спасибо автору! Творите на здоровье)
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Мукосольки. Чудные магниты из солёного теста
Наткнулась Вконтакте на совершенно замечательные магниты на холодильник. Меня они просто потрясли. Такие забавные человечки. Смотрите сами.
Это цитата сообщения rifmo4ka Оригинальное сообщение
Ангелочки из солёного теста (часть 1)
Источник интернет
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Жакет "Белая рапсодия"
Размер : 46
Вам потребуется:
хлопчатобумажная пряжа «Бегония Yarnart», «Yarnart Violet» для сеточки
крючки № 1,6 и № 1,25
иголка.
Это цитата сообщения kak_ya_izmenila_mou_jizn Оригинальное сообщение
обращение ко всем россиянам
я родила и выросла в небольшом украинском городе Кременчуг , который в Полтавской области .
моя семья всегда говорила на русском языке , но я знаю и украинский .
я патриот , Украину люблю , но очень уважаю русский народ .
сегодня русский народ , а точнее русский президент Путин фактически объявил нам войну , прикрываясь фальшивым угнетением русского народа . это не правда , я тому живой пример .
это видео отражает негативную сторону жизни в России , те проблемы которые сегодня в ней существуют , и это то , чем должен реально заниматься Путин , вместо введения войск в независимые страны .
проще всего кинуть ребят на войну ради своих целей , и ради удовлетворения своих амбиций . это гораздо проще , чем навести порядок в своей стране , дать хорошую жизнь для своих людей .
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
 [680x101] Уoutube некоторое время назад поменял свое оформление, так что, HTML код вставки видео роликов сменился. На ЛиРу, в дневники, теперь видео ставить гораздо проще. Просто встаешь мышкой на ролик, нажимаешь правую кнопку мыши, и в появившемся меню выбрать строку «Копировать HTML-код». [680x101] |
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 10 - Как избавится от однотонного фона вокруг анимашки прямо в презентации
Часть 11 - Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
Часть 12 - КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Часть 13 - Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!
Часть 14 - Этот пост для тех, кто имел СВОЙ БЛОГ на майле
Часть 15 - Как и где найти ВСЕ свои метки в блогах, сохраненных на майле
Часть 16 - Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.
Поэма про коня
Кони бились вместе с нами,
· Кони гибли на войне,
· Помяну я их стихами,
· Напишу я о коне.
· Родился мой конь на юге -
· Мы с ним были земляки.
· Никогда во всей округе
· О метели и о вьюге
· Не слыхали старики.
·
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Блог Advanced Style – вне возраста и времени
Давно прошли те времена, когда старость означала отказ от моды и внешнего вида. Нью-йоркский фотограф Ари Сет Коэн в своем блоге размещает снимки уличных луков людей в возрасте от 60 лет. В объектив фотографа чаще всего попадают старушки, но встречаются и стильные старички.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Японская порода собак Акита-ину
Гармония во всем - вот подходящее описание для породы собак акита-ину. Это красивая японская порода с небольшими треугольными ушками, направленными вперед. У себя на родине, в Японии, собаку удостоили звания Природного Памятника и охраняют на государственном уровне, как достояние страны. Предки этой породы были невелики в размерах. В округе Акита в XVII веке существовала порода акита матаги среднего размера, ее скрещивали с тоса-ину и мастиффами, таким образом акито стали крупнее. Во времена Второй мировой эти собаки чуть было не исчезли. Их мех использовали для военной одежды. Владельцы спасали собак, вывозя в горы.
Незаменимыми плюсами породы есть самодостаточность, сдержанность, самостоятельность, скромность, плюшевая «шубка». Собака способна жить в любых условиях, будь-то квартира или вольер. Но у породы необычный характер, они спокойны, но их нельзя злить, поскольку в глубине души это боец. Акита ласковая и эмоциональная собака, она с радостью встретит хозяина у порога, радостно прыгая вокруг. Также эти собачки обожают играть, но если игра им наскучила, то они тот час предпочтут наблюдать происходящее со стороны. Акита не захочет носиться за мячиком часами как, например, лабрадор.
Акита-ину может стать верным другом для ребенка, особенно если они растут вместе. Собаки обычно благосклонны ко всем членам семьи и даже вырабатывают особенное "рычание", приветствуя каждого индивидуально.
А вот и этот красавец:
_______________________________________________________________________.
Акита-ину всемирно известна благодаря Фильму "Хатико". Интересную информацию об этой породе можно найти здесь http://moya-sobaka.ru/sobaki-film-chatiko/, заглянув на сайт http://moya-sobaka.ru. А также узнать побольше о судьбе реальной собачки Хатико - самом преданном и верном друге в истории.
________________________________________________________________________
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Именины Домового - 1 апреля
Оригинал взят у
[600x450]ДОМОВОЙ — дух дома (полудух). Живет в доме, во дворе дома. Может принимать вид хозяина дома и в этом виде показываться людям. Представления о его облике очень многообразны. Его представляли в виде небольшого седого старичка, одетого в белую рубаху, и в виде старичка, покрытого шерстью. Где-то считали, что он черен, лохмат и здоров, как медведь, но может принимать вид собаки, а чаще кошки. Может он проявиться и в виде тени.
Домового старались всячески задобрить, оставляли для него еду. Считалось, что в том доме, где домовой полюбит хозяев и особенно хозяина, там он будет оберегать и весь дом, и самих домашних, будет кормить и холить домашнюю скотину, расчесывать лошадям хвосты и гривы. В этом случае он печется обо всем, в том числе и самому хозяину расчесывает бороду и заплетает ее в косы. Если предвидится какое-то несчастье, то он, чтобы предупредить хозяев, будет стонать басом в переднем углу в подполье.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Элементы ирландского кружева. Простые, но красивые + схемы.
[309x291]Элементы ирландского кружева.
Простые, но красивые + схемы.
Вяжется ирландское кружево исключительно вручную. Отдельные элементы, связанные крючком, соединяются между собой. Нелегкая работа, но какие шедевры получаются!
Элементы и схемы здесь
Это цитата сообщения FLOWERS_BUTTERFLY Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СБОРЫ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
[482x320]1)Научно доказано,что большинство людей толстеет,когда находится в состоянии напряжения или стресса,заедая проблемы большим количеством еды.
Поэтому любой сбор для похудения должен содержать одно или два успокаивающих лекарственных растений
-валериана
-пустырник
-боярышник
-мята или мелисса
2)Человек может толстеть в следствии нарушения его гормонального баланса,поэтому обязательно в составе сбора для похудения должны присутствовать фитогормоны
-солодка
-хмель
-шалфей
-клопогон
3)В составе рецептов сборов для похудения должны присутствовать компоненты,стимулирующие или нормализующие обмен веществ
-имбирь
-корица,
-куркума
-ламинария
-шиповник
-элеутерококк
4)Обязательным компонентом сборов для похудения являются мочегонные травы,ведь значительное снижение веса происходит за счет потери воды.
-береза
-хвощ полевой
-крапива
-петрушка
-укроп
5)Пятым компонентом сборов для похудения могут быть слабительные травы,применяемые для очищения кишечника и желчегонные травы
-Сенна
-стевия
-кора крушины
-жостер
-тысячелистник
-одуванчик
-бессмертник
-пижма
-ромашка
Зная все это,легко и просто составить любой рецепт сбора для похудения.
Главное,учесть возможные противопоказания каждой травы и взять в большем количестве ту,эффект от воздействия которой, вам больше всего необходим.
Рецепты сборов трав для похудения
1. 20 г корня одуванчика, 20 г плодов фенхеля, 60 г корня крушины, 20 г плодов петрушки – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа и принимать 3-4 раза в день по 1 стакану до еды. 2. 40 г травы тысячелистника, 20 г цистозира бородатого, 40 г травы зверобоя – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, принимать 5 раз в день по 0,5 стакана после еды. 3. 60 г листа ежевики, 20 г листа березы, 10 г листа мать-и-мачехи, 20 г кукурузных рыльцев, 10 г сены – 2 ст. ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять, принимать утром перед завтраком и до обеда по 0,5 стакана. 4. 20 г сены, 20 г зеленой петрушки, 20 г одуванчика лекарственного, 20 грамм крапивы, 10 грамм итальянского укропа, 10 грамм мяты – 3 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать в течение 3 часов, затем принимать по 1 стакану 4 раза в день до еды. 5. 40 г коры крушины, 20 г цветков ромашки аптечной, 10 г измельченных семян льна, 10 г семян укропа – 4 ст. ложки залить 1 литром кипятка, настоять в течение двух часов и принимать по 1 стакану 5 раз в день натощак.
кора крушины — 3 ст.л
корень петрушки — 1 ст.л
семена фенхеля — 1 ст.л
1ст. смести залить 1 стаканом кипятка и дать настояться полчаса.
Выпить весь настой утром, натощак.
******
кора крушины — 2 ст.л
морская капуста — 2 ст.л
крапива — 1 д.л
тысячелистник — 1 ст.л
корень солодки — 1 ч.л
элеутерококк настойка -1ч.л
Травы смешать,1 столовую ложку сбора вечером залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе всю ночь. Утром отжать и процедить. Принимать по 3 ст.л за 30 минут до еды
******
Мята
корень одуванчика и петрушки
фенхель – по 1 ст.л
Травы перемешайте, отмерьте 2 ст.л. сбора, залейте кипятком (500 мл) и оставьте на 30 минут. Пейте перед едой по 3ст.л
*****
Корень солодки и плоды аниса – по 2 ст.л
Хвощ полевой 1 ст.л
Настой готовьте так же, как указано выше. Принимайте трижды в день по 50 мл (до еды).
*****
• Тысячелистник и мята – по 1 ст.л
• Корень петрушки, кора крушины, кукурузные рыльца, листья одуванчика – по 2 ст.л
• Корень цикория – 2 ст.л
Заварите сбор с вечера, поместив его в термос (2 ст.л. на 500 мл воды).
Принимайте по 30 мл трижды в день (до еды).
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Кусочек корня имбиря натрите на терке,залейте стаканом кипятка и добавьте 1 ч.л корицы,дайте настояться 1 час.Принимайте по 5 глотков перед едой
ВАЖНО!!!
Травяные сборы для похудения употребляются курсом в течении 1 месяца,при наличии в составе слабительных трав не больше 1 недели
Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
http://zdorovyda.ru/travyi-dlya-pohudeniya-retseptyi-sboryi-...