Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашнее мягкое печенье на сметане
[показать]
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
1. Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы.
[показать]
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 32 - Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика
Часть 33 - Стрейчинг c Анитой Луценко
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Домашние батоны на кефире
Ингредиенты:
- 340 мл кефира, разведенного пополам водой (или разведенного водой молока)
- 1,2 ст. ложки сахара
- 2 ч. ложки соли
- 60 г сливочного масла (можно заменить растительным или взять в смеси 1:1)
- 550 г муки
- 2 ч. ложки дрожжей
Это цитата сообщения Vladmarg Оригинальное сообщение
Альбом моделей Passap #25
Альбом моделей Passap #25
Ссылки на скачивание под фотографией обложки Источник
[498x700]
Это цитата сообщения Vladmarg Оригинальное сообщение
Альбом моделей Passap #31
Альбом моделей Passap #31
Ссылки на скачивание под фотграфией обложки Источник
[504x700]
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Техника вязания,подборка 4
Техника вязания ,подборка 3 здесь
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Кайма крючком
[640x480] [758x344] [640x480]http://wh.gubin.blog.163.com/blog/static/237917302013111052814841/
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.
Большой мастер в машинном вязании Диана Саливан показывает, как сделать интересные трехмерные кружевные косы (Узор "Азиатский колосок") - для любой вязальной машины.
Используя этот мастер-класс, можно выполнить такие "косы" (меняя цвет каждые два рапорта).
[показать]
Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение
Вязанные ручки для сумки. МК
Всем привет!
Сейчас подбираю различные варианты изготовления ручек для сумок. Плотных и не очень, широких и самых узеньких, красивых и красивых, а главное - удобных.
Вот, хочу поделиться одним из найденных решений!
Мне понадобилась:
- Льняная пряжа двух цветов (по желанию).
- Регилин шириной в 0,4 см.
- Карабины.
- Игла, нить.
-
Хорошее настроение.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Курочка в конвертике
[451x310]Ингредиенты:
- 1 пачка слоеного теста
- 300-400 г филе курицы
- 1 морковь
- 2-3 луковицы
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- специи для курицы
- соль и перец - по вкусу
Готовим начинку.
Нарезаем филе курицы кубиками, морковь через терку, нарезаем лук и все смешиваем со специями, солью, перцем и яблочным уксусом.
Раскатываем слоеное тесто до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрезаем на квадратики
На тесто выкладываем начинку и прищипываем в виде конвертика. Готовые конвертики выкладываем на противень и выпекаем в духовке 25-30 минут.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения s_kond Оригинальное сообщение
Комплект на девочку.Узор "Азиатской колосок"
Многие, наверно, уже пробовали вязать такой интересный узор, как "Азиатский колосок". Здесь я покажу то, что получилось у меня, а вязала я детский комплект( на девочку 6 мес.), состоящий из шапочки и шарфика.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Отделка шалей
Бахрома
[показать]Выполняется в 1-10 нитей. Если край шали - цепочки из воздушных петель, делаем бахрому в 1-3 нити в каждую или через 1 петлю, либо более толстые пучки в каждую арочку из воздушных петель.
Первый вариант. Продеваем нить с помощью иголки через край, чтобы бахрома получилась ровной, используем полоску картона (или линейку) нужной ширины. Разрезаем нижние края, завязываем узлы.
Второй вариант. Нарезать нити нужной длины (для этого опять же используем полоску картона). Складываем пучок нитей пополам, с помощью крючка продеваем в край, немного вытягиваем, и протаскиваем кончик через полученную петлю, затягиваем. Тут включаем воображение:
вытягивать петлю можно как на лицевую, так и на изнаночную сторону,
можно связать пучки нитей между собой, причем сделать узлы в несколько рядов в шахматном порядке.
Кисть с тамбурным украшением (из журнала "Вестник моды" за 1902г. )
[показать]Делаем из простой кисти - произведение искусства.
Лучше всего сделать украшение другим цветом и/или использовать шелковую нить.
Итак, сначала вяжем перехват рубчатым тамбуром (не бойтесь - это старинное название) - ст. б/н за заднюю полупетлю, количество столбиков и рядов - в зависимости от размеров кисти. Сшиваем вкруговую.
Далее вяжем сеточку из воздушных фестончиков. Сделать одну длинную воздушную петлю и за одну нить внизу этой петли вяжем 1 ст. б/н; 2 длинные петли образуют фестончик, который прикрепляется к нижнему ряду 2 ст. б/н. Каждый ряд начинаем 2-мя ст. б/н в 1-й ст. б/н. Во 2-м и предпоследнем рядах 2 ст. б/н располагаются на длинных петлях предыдущего ряда. Последний ряд - ст. б/н.
Нижний ряд перехвата обвязываем 3-мя рядами фестончиков, причем в 3-м ряду одновременно вяжем висюльки на первых ст. б/н: 1 в.п., 1 пико, *3 в.п., 1 пико* (от * до * повторяем 5 раз), 3 в.п., 3 пико, 1 в.п., 1 пико, 1 ст. в среднюю из 3-х предыдущих в.п., 1 в.п., 1 пико, 1 в.п., 1 ст. в среднюю из след. 3-х в.п., затем 5 раз: 1 в.п., 1пико, 1 в.п., 1 ст б/н в среднюю из след. 3-х в.п. Затем, соединительный ст. в ст. б/н, из которого вязали висюльку, и продолжаем вязать фестончики.
Примечание: Думаю, фестончики вполне можно заменить цепочками из в.п.
Как вариант - чехольчик просто из ст. б/н или 1 ст.б/н, 1 в.п. в шахматном порядке.
Еще варианты отделки шалей здесь:
http://themagicofknitting.blogspot.com/2009_01_22_archive.html
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Серая двойка
Размеры: 40/42
Вам потребуется: для жакета 600 г и для топа 300 г серой пряжи Мауга (90% хлопка. 10% полиамида. 125 м/50 г); прямые спицы №4,5; круговые спицы №4 и №4,5.
Это цитата сообщения ZdesIsechas Оригинальное сообщение
МК. Подушка.
http://www.mnemosina.ru/index.php?option=com_kunen...33&id=42067&Itemid=153
Это цитата сообщения NatalyL Оригинальное сообщение
жакет
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]