[481x640]
[481x640]
[640x481]

Проверьте на себе - действительно помогают!
1. Если щекочет в горле...
Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
[600x600]Надпись ДОБРОЕ УТРО меняется в зависимости от времени суток Музыка включается нажатием на движущийся желудь Размеры регулируются, песню можно менять
Нашла в этом сообщении http://www.liveinternet.ru/users/3354683/post258047749/
Там еще есть ,разбирайте,а эти самые лучшие!
[показать]
|
Раннее мы учились делать выкройку-основу, и у многих возник закономерный вопрос: А как кроить рукава?
В этой статье я покажу и расскажу по каким принципам создаются рукава. Рукава для взрослой и детской одежды создаются по одним и тем же принципам.
Я раньше шила исключительно платья без рукавов, так как думала, что такую сложную (как мне казалось) выкройку рукава ни за что не осилю. Но однажды села и потратила целый день на изучения всех рукавов в своем гардеробе, прочитала все пособия по построению выкройки рукава — терпеливо выстраивала чертеж рукава сначала одним способом, потом другим. И в результате я выбрала самый удобный и быстрый способ нарисовать рукав. Вам не придется так мучиться, как мне, я расскажу вам все простым человеческим языком (без заумных портновских терминов).
Я снабжу рассказ самыми подробными картинками-схемами – такими понятными, что сшить самим рукав сможет даже пятиклассник. А учительницы труда, кстати, смогут использовать эти картинки, как наглядный материал на своих уроках.
После этого цикла статей вы сможете сами придумывать любой дизайн рукавов для платьев, маечек и кофточек.
На повестке дня следующее:
— Классический рукав, его составные части.
— Построение выкройки рукава с пошаговыми картинками.
— Рукав-фонарик.
— Рукав буф
— Рукав – крылышко.
— Рукав-козырек.
— Рукав-волан
— Рукав с круглым вырезом.
— Рукав-полосочка.
— Цельнокроеный рукав (рукав, как часть цельной выкройки переда и спинки).
Если вы считаете это сообщение полезным для себя или ваших ПЧ пожалуйста нажмите кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ" внизу этого сообщения. Всем заранее СПАСИБО за комментарии.
Правда же цитировать не сложно?
Всегда ваша
Olia2010
|
|
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
[604x448]
|
|
Буддийские монах еще в древности нашли средство для сохранения идеальной фигуры. Рецепт прост: смешай 100 гр. сушеных трав: ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек (можно купить в аптеке). 1 ч. ложку смеси залей стаканом кипятка, дай настояться. Пей с медом перед сном. Отвар выводит лишнюю жидкость из организма, а значит, способствует похудению.
Еще больше полезной информации вы найдете на сайте krasavica.net.ua. Ведь на этом сайте собранно много подробных советов и рецептов, которые помгут вам в кротчайшие сроки скинуть лишний вес.