Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение
Сидней Беше (1959) - танго "Маленький цветок"
.
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Давай с тобой поговорим В.Цветаев
Часть 2 - Скрипка Востока
...
Часть 9 - Шуберт Ave Maria (Робертино Лоретти)
Часть 10 - Поль Мориа - Поль Мориа Падает снег
Часть 11 - Сидней Беше (1959) - танго "Маленький цветок"
Часть 12 - Ты знаешь, Так хочется Жить!
Часть 13 - Игорь Латышко Ты неземная
Часть 14 - Владимир Маркин - Сиреневый Туман..
Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение
Шуберт Ave Maria (Робертино Лоретти)
.
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Давай с тобой поговорим В.Цветаев
Часть 2 - Скрипка Востока
...
Часть 7 - МУЗЫКА ЛЮБВИ***Я ТЕБЕ ПОДАРЮ.....***
Часть 8 - ***Русский шансон ***
Часть 9 - Шуберт Ave Maria (Робертино Лоретти)
Часть 10 - Поль Мориа - Поль Мориа Падает снег
Часть 11 - Сидней Беше (1959) - танго "Маленький цветок"
Часть 12 - Ты знаешь, Так хочется Жить!
Часть 13 - Игорь Латышко Ты неземная
Часть 14 - Владимир Маркин - Сиреневый Туман..
Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение
Скрипка Востока
.
[550x407]
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Давай с тобой поговорим В.Цветаев
Часть 2 - Скрипка Востока
Часть 3 - Музыкальная страничка
Часть 4 - А Алёшин Хрусталь и шампанское
...
Часть 12 - Ты знаешь, Так хочется Жить!
Часть 13 - Игорь Латышко Ты неземная
Часть 14 - Владимир Маркин - Сиреневый Туман..
Рецепты заправок:
Острая томатная
1/3 ст. томатного сока
3 ст.л. красного винного уксуса
1/2 ч.л. соли и столько же черного молотого перца
2 ст.л. мелко порубленного лука-шалота
1/2 ст.л. светло-коричневого сахара 1 ч.л. сушеного орегано
Идеальная пара: Хрустящий овощной салат
Краснокачанная капуста, сельдерей и цуккини.
Классический французский Дижон
1/3 ст. белого винного уксуса
1/2 ч.л. соли и столько же черного молотого перца
1 ст.л. дижонской горчицы
1 ч.л. сахара 2 ч.л. порубленных листьев тимьяна или тархуна
1/2 ст. оливкового масла холодного отжима
Идеальная пара: Салат с зеленью и козьим сыром
Руккола, салат Фризе, грецкие орехи и рассыпчатый козий сыр.
Малиновый бальзам
1/3 ст. бальзамического уксуса
2 ст.л. воды 4 ч.л. малинового варенья
1/4 ч.л. соли 1/2 ч.л. молотого черного перца
1 ст.л. мелко порубленного лука-шалота
2/3 ст. оливкового масла холодного отжима
Идеальная пара: Летний салат
Молодой салат-ромен, бланшированная стручковая фасоль, огурцы и помидоры-черри
Кинза и лайм
1/4 ст. свежего сока лайма 2 ч.л. яблочного уксуса
1/4 ч.л. кайенского перца 1/2 ч.л. молотого тмина
1/4 ч.л. соли 1 ст.л. меда
2 ст.л. рубленой кинзы 2/3 ст. растительного масла
Идеальная пара: Классический юго-западный салат
Молодой шпинат, тушеный сладкий картофель, авокадо и кукуруза.
Лимонно-пармезановая
1/4 ст. свежего лимонного сока 2 ст.л. белого винного уксуса
1/4 ч.л. соли и столько же черного молотого перца
1 ст.л. сахара 3 ч.л. мелко натертого сыра пармезан
1/2 ст. оливкового масла холодного отжима
Идеальная пара: Легкий пикантный салат
Бостонкий латук, редис, ростки фасоли морковь
Кунжутно-имбирная по-азиатски
1/2 ст. рисового уксуса 1/2 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. меда 1/2 ч.л. натертого свежего имбиря
2 ч.л. жаленого кунжута 1/2 ч.л. кунжутного масла
2/3 ст. растительного масла
Идеальная пара: Шинкованная капуста
Пекинская капуста, оранжевый болгарский перец, зеленый лук и стручковый горох
Как создать свою фирменную заправку для салата
Уксус: можно импровизировать с бальзамическим, красным или белым винным уксусом.
Сок: вместо или вместе с уксусом можно использовать соки с ярким ароматом и вкусом, например, апельсиновый, гранатовый или клюквенный.
Масло: оливковое масло холодного отжима придает заправке ореховый аромат, ф масло канола добавит заправке более нежный вкус.
Подсластитель: сладковатый привкус улучшает букет любой заправки. Выбирайте между обычным или коричневым сахаром, медом и даже вареньями.
Специи: сделать вкус более выразительным помогут специи, свежие/сушеные травы и семена.
http://zdorovie.com/nutrition/recep...-retsepty/20578
[450x414]
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
АДЕНИУМЫ. Они же: роза пустыни, они же мужское счастье.
Давно влюблена в эти деревья:
Напоминает Мандрагору из фильма "Гарри Поттер")))... Есть нечто волшебно-манящее во внешнем виде адениума!
Никогда не предполагала, что есть такие же комнатные растения!
Эти растения можно купить в готовом виде, а можно вырастить самому.
Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
[240x165]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
Это цитата сообщения Кыця Оригинальное сообщение
За 5 дней - 5 кг СБРАСЫВАЕМ!!!
Сергей Макеев, доктор народной медицины: - За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем омелу с липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к омеле, липе и мёду добавляем лимон. Раньше на Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.
При всём обычном, но умеренном вашем питании и вышеуказанном рецепте, вы похудеете гарантированно за 5 дней на 5 кг.
Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог:
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.
Попробуем?
[599x700]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Диета:"Любимая"!
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) .
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
[500x387]Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Диета на 4 недели для похудения.
Эта диета была прописана врачами знакомому с проблемой ожирения. Отсидев на ней 4 недели, действительно было утеряно 20 кг. После этого диету повторили еще несколько знакомых и получили хорошие результаты - 10-18 кг. Все зависит от стартового капитала:))) Только одно небольшое но! с моей стороны - у кого было Боткина, больная печень будьте внимательны к болевым проявлениям! После диеты желательно пройти курс ГАЛСТЕНЫ тем, кто прочувствовал боль в печени.
Возможно, эта диета поможет не только мне. А кому-то из читателей дневника. Буду рада! Будьте красивы и здоровы!
Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение
Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.
Это цитата сообщения грымзик Оригинальное сообщение
Травы пей – и худей!
[140x210]
Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ РИСА.
Почему возникла эта тема? Моей маме недавно удалили желчный пузырь вместе с камнем. Т.е., первопричина - образование камня. После новогодний застолий решила посмотреть диетку для восстановления форм. И что удивило? После слова "диета" в поисковике высветились наиболее популярные запросы. Знаете какой был на первом месте? "Диета после удаления желчного пузыря". И задумалась... возможно, если делать профилактику в виде очистки организма, можно избежать такой популярной сейчас проблемы?
С удовольствием почитаю Ваши комментарии и советы по поводу очистки организма рисом.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
СТАРИТЬСЯ КРАСИВО...
Жизнь прожить - не поле перейти... Есть то, что неминуемо большинство людей испытает на себе. Кто окажется подготовленным, пройдет с минимальными потерями физического и душевного здоровья. Писала раньше о проблеме красивого старения, приводила примеры и фотографии. Мы часто смотрим на звезд с экрана и сожалеем, что выглядим не так блестяще. Иногда можем услышать нелестное сравнение в свою сторону со знаменитостью. Нужно выработать собственное здоровое отношение. Сколько бы денег у человека ни было, время не пощадит внешность. Важно максимально сохранить стройность тела и здоровье . А у телезвезд недостатки часто маскируются с помощью грима и освещения. Сегодняшний пример - Хелен Миррен в жемчужно-сером платье Badgley Mischka и с урашениями Chopard.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Рациональное питание и правило рук
Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - Рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.
Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.
Итак, изучаем "Правило рук"
Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового.
Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.
Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.
Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки
А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Минус 5-6 кг за 10 дней.
Оригинал взят у
На этой диете ты сможешь сбросить 5-6 килограммов всего за 10 дней, а также приучить организм к более низкому потреблению жиров. 
[600x763] Свекла богата полезными для кожи и волос веществами антоцианами и бетоином, активизирующим обмен веществ в организме. А также витаминами, клетчаткой, и микроэлементами при общей низкой калорийности (42 Ккал). Все это делает дешевую и доступную всем свеклу идеальным продуктом для жиросжигающих, очистительных и лечебных диет. 10-дневная свекольная диета позволяет сбросить порядка 5-6 килограммов и приучить организм к более низкому потреблению жиров. Обязательное условие данной диеты – овощной сок из свеклы, моркови и апельсина. Пить его следует 2 раза в день перед обедом и ужином – за 20 минут до приема пищи. Чтобы приготовить сок, возьми 1 свежую свеклу, 2 морковки средней величины, 1 большой сочный апельсин и отожми плоды в соковыжималке.
Режим питания на свекольной диете – трехразовый:
На завтрак следует съесть 200-300 граммов салата из свежей свеклы и моркови с капелькой лимонного сока или небольшим кислым яблоком, заправленный 1-2 чайными ложками оливкового масла. Дополнительно разрешается яичница из 4 белков, или 100 г творога нулевой жирности, или 2 стандартных ломтика отрубного хлеба.
В обед съешь порцию гречневой или овсяной каши из натурального овса без масла и небольшой кусочек нежирного мяса (не больше, чем твоя ладонь без пальцев). На ужин – порция тушеных овощей. Если чувствуешь голод, можно позволить себе немного нежирной рыбы. Сладкое, жирное, жареное и алкоголь на этой диете под запретом.
Меню на неделю:
Первый день Завтрак: чашечка кофе с молоком или чай, 2 тоста из цельнозернового хлеба; Обед: свекольный салат, немного отварного риса; Ужин: яблоко и овощной суп.
Второй день Завтрак: обезжиренный йогурт с добавлением зерновых хлопьев; Обед: свекольный салат и кусочек отварной куриной грудки; Ужин: 2 шт. запеченного картофеля и киви.
Это цитата сообщения Елена-Елена Оригинальное сообщение
Фитопечать
Замечательный способ создавать домашние шедевры – фитопечать.
автор- адрес на картинках.
Ещё один вид творчества. Очень интересный на мой взгляд. Чего только рукодельницы ни выдумают. Я в полном восторге! Разновидностей листьев в природе огромное множество, можно такие шедевры навоять- вау!
Мастер класса как такового нет. Нашла у Мурзилки картинки, но по ним всё придельно ясно. Вообще то народ у нас любит мастер классы в картинках, да и сама я их обожаю. Не надо мозг включать, вчитываться и соображать. Смотришь и всё понятно. Умный человек фотик избрёл!
Смотрим как это чудодейство происходит!
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Рисуем человека
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Рисуем мордочки.
Учимся рисовать мордочку. [показать]
Примечание: Это испанский журнал (вернее несколько его выпусков) "PINTANDO EM TODO", который я нашла в Picasa Web Albums.