Собственно, об этом я и хочу сегодня поговорить: о преодолении своих страхов. Это не так сложно.

Перед своими страхами можно пасовать, можно их преодолевать. Чем человек сильнее, тем спокойнее он относится к своим страхам, зная, что практически любой страх можно преодолеть. Мало кто знает, но страхи - не природная реакция человека, страхи - выученное поведение.

Единственный страх, свойственный всем младенцам — это страх громких звуков. Уже страх упасть с высоты свойственен не всем младенцам, а страх остаться без мамы - скорее не страх, а активное нежелание, выраженное в максимально громкой форме. Все остальные страхи возникают у детей и взрослых как выученные реакции, становясь позже привычками и чертами характера (когда тревожность, когда трусость).

Но если мы чему-то научились, то себя можно и переучить. Если мы научились бояться, то можем научиться и преодолевать страх, и быть выше страхов. Как? Хорошо это или плохо, но способов много, поскольку все возможно, но в разных ситуациях для успеха требуется разное.

Итак, начинаем. Вначале, как обычно, полезно включить голову. Поэтому:

Разберитесь, какие основания для страха и беспокойства

Разберитесь, насколько ситуация действительно опасна. Разумный человек не торопится бояться, для него естественно вначале разобраться - что собственно происходит и правда ли его серьезные основания для беспокойства. Ваша задача - оценить размер рисков и размер возможных потерь. Если вы это сделали, это снимает накрутки, страх страха и другие пустые переживания. Если себя не накручивать и разобраться, многие страхи уходят.

Если ситуация опасная всерьез, если возможные потери действительно велики, а риски реальны - в такой ситуации преодолевать страх нужды нет, здесь требуется разумная осторожность. Зря не рискуйте, куда не следует - не лезьте.

Если вы учитесь кататься на горных лыжах и смотрите на рискованный спуск, оцените последствия и риски. Если не хотите ломать ноги, то не надо здесь быть смелым, потренируйтесь на более пологом спуске под руководством тренера. Лучше будет.

А если вы боитесь сделать предложение девушке, потому что очень страшно, то это глупо. В худшем случае она вам откажет, то есть сочтет, что у нее все хорошо и без вас. А вы, скорее всего, вполне уверенно можете жить без нее. Значит, в худшем случае у вас будет все так же хорошо, а если будет на душе больно, это вполне можно пережить. А если она ждет вашего предложения, а? Вывод: предложение делаем.

Как изготовить чесночное масло и его полезные свойства

[500x330]

 

Полезные свойства чеснока

• Обладает сильным противобактериальным действием 

•      Клиническими испытаниями установлено, что чеснок повышает сопротивляемость организма к простудным и другим инфекционным заболеваниям, эффективен при бронхите, гриппе, туберкулезе. Способствует разжижению и отделению мокроты, обладает бронхолитическими свойствами. 
•  Нормализует обмен веществ за счет серы, которая входит в состав аминокислот. Сера имеется и в биотине, необходимом для регуляции содержания сахара в крови, состояния кожных покровов и волос, а главное — нервной ткани. 
•     Благодаря раздражающему, рефлекторному и секреторному действию чеснок повышает аппетит, стимулирует работу желудка и кишечника, увеличивает секрецию желудочного сока и желчи, подавляет процессы гниения и брожения в кишечнике, способствует развитию нормальной микрофлоры; является хорошим спазмолитиком, что особенно полезно при поносах. 
•     Целители древности отмечали удивительную способность чеснока восстанавливать, обновлять и омолаживать ткани человека. Чеснок регулирует процессы, связанные с регенерацией тканей, способствует открытию и очищению пор кожи, улучшает рост и качество волос. 
•     Очищает гнойные раны и ускоряет эпителизацию долго не заживающих язв. 
•     Обладает антитоксическими свойствами и использовался еще в средневековье как противоядие при различных отравлениях. 
•     Фитонциды чеснока тормозят активность некоторых ферментов опухолей, блокируют способность химических канцерогенов превращать нормальные клетки в раковые. Защищает клетки органов от повреждения свободными радикалами и тяжелыми металлами. 
•     Чеснок предупреждает атеросклеротические изменения в сосудах, расширяет их, понижает артериальное давление, увеличивает амплитуду и удерживает частоту сердечных сокращений. 

Выбирайте любой и грейтесь, когда будет холодно и одиноко...........
[464x699]

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

★ Всё ПРЕВЬЮ!!!... Нужно кликать и открывать настоящий размер...

Найдено в сети...

Серия сообщений "Фоны":

Главная  Текстокрас   [показать]Рамочник [показать]  Текстофот  Буквомиксер  Анаграмма  Шифровщик  Молодой Текстокрас  Гостевая Книга  Помощь

Рамочник

Читать далее

Быстрый и удобный сервис создания рамок для текста, фото и картинок. Выдает HTML-код изготовленной рамки для вставки в блоги и интернет-дневники.

[604x402]

[479x320]

[290x290]