
Помните, как в детстве вы смотрели на жизнь с неподдельным восторгом?
Жизнь была волшебной и волнующей, и даже повседневные мелочи воспринимались как нечто совершенно удивительное.
Ваше сердце переполняла радость, ваше воображение не знало границ, и вы верили: жизнь — она волшебная! Но годы шли, вы взрослели.
Пожалуй, у каждой из нас наверняка есть подруга или просто знакомая, которая периодически уходит от мужа, но с какой-то маниакальной постоянностью возвращается. Да, суженый пьет, играет в рулетку, ворует деньги из кошелька, изменяет, поднимает руку на нее – нужное подчеркнуть… Ему все прощается. Что же заставляет нас вновь и вновь возвращаться к такому партнеру?
Подруга в очередной раз звонит, чтобы рассказать, как феерично произошло ее примирение с мужем – он («Любит ведь!») принес шикарный букет и пообещал совместный отпуск на море. Правда, супруг уже не в первый раз это обещает, но это неважно, потому что подруга верит ему. Киваю, угукакаю и даже не успеваю задать наводящие вопросы, потому что поток о том, какой у нее замечательный муж кажется бесконечным. А спустя пару недель она звонит снова, и едва сдерживая слезы, сообщает, что они с супругом расстались – он сволочь, снова начал изменять, играть в покер, пить, поднимать на нее руку и далее по списку. Безмолвно выслушиваю этот монолог: поддакивать и угукать в знак поддержки уже не хочется. Сколько можно? Не раз говорила ей, что пора завязывать с этим дурдомом, ради чего она, умница и красавица, это все терпит. Ведь вокруг сколько мужчин замечательных! Подруга соглашается. Но проходит время и все возвращается на круги своя. История может повторяться по кругу сколь угодно долго, растягиваться на месяцы и даже на годы, изматывая всех причастных. Знакомая картина? Так что заставляет женщин снова и снова давать «последний шанс» в заведомо бесперспективных отношениях и испытывать тяжелую эмоциональную зависимость?
Вера в то, что он может измениться
Многим из нас кажется, что мы – феи и в нашей власти изменить характер человека, если копать еще глубже, то подогнать партнера под наши идеалистические представления. А он все не меняется и не меняется... Чудесные изменения, к сожалению, случаются очень редко и являются плодом отнюдь не внешних условий, а качественных внутренних усилий. Идеала не существует, пора принять это в качестве аксиомы! Если вы готовы постоянно жить как на качелях и получать адреналин таким изысканным способом, то можно все оставить как есть. Если же нет, задумайтесь, а зачем вам нужно менять этого человека? Не пытаетесь ли вы таким способом убежать от своих собственных проблем и противоречий? Автор теории транзактного анализа, психиатр Эрик Берн описал такой стереотип поведения как психологическую игру «Жена алкоголика». В этой игре женщина искренне возмущается поведением мужа, будь-то пьянство, измены, рукоприкладство или психологическое насилие, но после неподобающего поведения мужчины она всячески оправдывает и стремится наставить его на путь истинный. И этот цикл повторяется до тех пор, пока один из пары не решит эту проблему кардинально.
Страх одиночества
«Да кому ты нужна, кроме меня?» – довольно часто можно услышать от «любимого» в очередном пылу ссоры. «Где ты сейчас нормального мужика найдешь?» – вопрошает мама. «Тебе уже далеко не 20. Кого ты сейчас искать пойдешь?» – вторит подруга. «Так хоть кто-то рядом есть, плохенький, но свой», – с грустью думаете вы. В нашем обществе тема женского одиночества, с одной стороны, весьма актуальна, а с другой, быть одинокой как-то неприлично. Если в компании все по парам, а вы одна, то можно поймать на себе и косые взгляды. Кроме того, мужчина ведь и гвоздь вобьет, и машину починит, и тяжести донести поможет. Он может всего этого
Я уже писала о том, что такое расстановки и какие проблемы они могут помочь разрешить. Это внешняя сторона – но для понимания сути этого будет недостаточно, поэтому мы с вами пойдем чуть глубже – и поймем, что и как может быть нарушено, а также что и как с этим можно сделать.
Законы системы
[600x300]

Полынь — это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.
«Сколько сил мы тебе отдали, а ты...» — «Мы любим, понимаем, надеемся на тебя».
«Не верь никому, обманут!» — «Выбирай себе друзей сам».
«Сильные люди не плачут» — «Поплачь — легче будет». читать далее

Кому из нас не хотелось верить в бесконечное, безвременное счастье ?
Что возможно быть всегда на коне, в состоянии ресурса, полным сил и энергии.
Что есть “эффективные” люди, такие энерджайзеры, которые всегда позитивны и полны энергии.
А спады энергии, грусть, желание ничегонеделанья – это ошибка, глюк программы, из которого надо быстро выпрыгнуть в ресурс и позитив.
Знакомая теория – “устойчивого потока” ? ))
Когда из покоя постепенно поднимается энергия желания, проходя через несколько точек, она достигает своего пика. Желание реализуется, потребность погашается. И ощущается абсолютное счастье. Затем энергия спускается вниз до покоя, чтобы затем подняться из новой точки, в другом, обновлённом состоянии.
Вся наша жизнь такой чередующийся волновой процесс.
Она находится на двух осях: “энергия” и “время”.
И проходит в своём движении через несколько этапов, которые могут быть как точками “зависания” и “сваливания”, так и обычными физиологичными этапами: слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия , эготизм. Затем поднимается на самую высокую точку – “контакт” со средой, точку удовлетворения потребности – пик абсолютного счастья.
И спускается вниз через ассимиляцию, переваривание и интеграцию опыта, где могут встретиться обесценивание всего, что я сделал и обесценивание себя.
И спускается вниз к покою.
Техника Фильма.
Используйте этот метод ТЭС для работы с конкретными воспоминаниями.
1. Задайте себе вопрос: Если бы это воспоминание было бы фильмом, сколько бы времени он длился? Чем длиннее фильм, тем больше аспектов он содержит. Делим этот фильм на несколько серий, сцен, аспектов и прорабатываем каждый в отдельности.
2. Назовите свой фильм – например: «Мама разозлилась», «Мой друг меня забыл», «Хамство в автобусе»
3. Простучите 1-2 цикла ТЭС общее название фильма, чтобы снять излишнюю эмоциональность, особенно если ситуация сильно заряжена.
4. Затем выберите из сцен/кадров/аспектов тот, который наиболее сильно заряжен, вызывает особенно сильные эмоции, и вспоминается наиболее ярко.
5. Опишите то, что видите, слышите, чувствуете в этом кадре. Ответьте на вопрос – «что в этой сцене самое ужасное?»
Например: «Я чувствую вину, когда вижу мамины злые глаза», «Мне больно в груди от того, что мой друг мне не звонит», «Слышу нецензурную брань и мне от этого страшно»
Оцените по шкале от 1 до 10, насколько эти слова, образы, чувства эмоциональны.
Важно выбрать именно то, что доставляет вам негативные эмоции, а не сами эмоции:
«Хотя я вижу мамины злые глаза…» , а не «хотя я чувствую вину…»
«Хотя мой друг мне не звонит…», но не «Мне больно в груди…»
«Хотя я слышу нецензурную брань…», вместо «хотя мне страшно…»
Такое уточнение важно, так как просто описание эмоций слишком обобщенно. Это одна из самых распространенных ошибок при работе ТЭС.
6. Используйте эту фразу для Установки – «Хотя я вижу мамины злые глаза, я себя глубоко и полностью принимаю». Проговорите её 3 раза, активизируя чувствительную зону на груди или точку каратэ. Простучите все точки, повторяя на каждой название кадра.
Проверьте, какой оценке соответствует теперь этот кадр. Оцените его снова от 1 до 10.
Проделайте еще несколько циклов ТЭС, пока интенсивность этого кадра не превратится в 0 и он перестанет вас волновать. Не перескакивайте на другой кадр раньше времени, иначе вы можете зависнуть и ходить по кругу.
7. Выберите следующий кадр, наиболее интенсивный из оставшихся и проделайте всю вышеописанную процедуру с ним.
8. Когда все кадры/сцены/аспекты проработаны, прокрутите весь фильм снова, проверьте не осталось ли каких-то неприятных эмоций или ощущений. Если найдете что-то еще, простучите их.
Очень может быть, что к концу фильма вы вспомните какое-то другое эмоциональное событие. Это связано с тем, что вы сняли один эмоциональный слой, и на поверхность вышел другой, более глубокий. В зависимости от времени и желания вы можете проработать это новое воспоминание или отложить его на потом.
В каждой сцене/кадре/аспекте должен содержаться только один эмоционально заряженный эпизод. Если их больше, разделите эту сцену на кадры, соответствующие количеству этих эмоциональных зарядов и проработайте каждый отдельно.
Может показаться, что это очень длительная и кропотливая работа. На самом деле, описание занимает гораздо больше времени, чем выполнение. И чем чаще вы будете практиковать, тем быстрее и эффективнее вы научитесь прорабатывать свои эмоциональные проблемы.
Уже несколько лет я не завожу сколь-нибудь серьезных отношений. Точнее они просто не случаются. У меня нет цели намеренно их завязать и я не страдаю от их отсутствия. Это, конечно, ненормально. По крайней мере с точки зрения сложившихся веками человеческих ценностей. Но для меня это просто данность, обстоятельства на моем пути.
Время от времени мне задают одни и те же вопросы об отношениях. Их, конечно же, задают девушки — у них к этому больше интереса. И между нами возникает примерно такой диалог:
— Неужели тебе не хочется отношений, любви, заботы и тепла?
А я отвечаю:
— Любовь – это то, благодаря чему этот мир продолжает существовать, это то, что склеивает все части этого мира в одно целое и наделяет человеческую жизнь смыслом.Это тёплый оттенок, который человек выделил из своего спектра, чтобы добавлять его ко всем жизненным краскам. Это особая специя, делающая вкусным любое блюдо.
Моей собеседнице нравятся эти слова. Невольно всплывает вдохновляющее чувство и ещё больший интерес:
— Ну так? В чем же тогда дело? Это же здорово!
— Да, здорово. — подтверждаю я. — Человек, не осознавая того,
Ссоры и примирения — нормальное явление в паре, но если они происходят слишком часто, есть повод задуматься. Насилие в отношениях не всегда бывает очевидным, физическим, когда вас толкают, хватают, бьют. Это могут быть оскорбления, запугивание, унижение, отслеживание каждого шага, отказ выслушать, пренебрежение вашими чувствами, ложь, сексуальные домогательства. Специалист по работе с жертвами домашнего насилия Тамара Стар перечисляет 8 признаков скрытого насилия в паре, от которого могут страдать как женщины, так и мужчины.
Больше других рискуют те из нас, кому довелось пережить неблагополучное детство. Дети, на которых то кричали, то обрушивали град извинений и подарков, которых запугивали, унижали, подавляли морально и физически, делали козлом отпущения, вырастают без знания о том, что такое нормальные любящие отношения. Если ваше детство было наполнено эмоциональными взлетами и падениями, во взрослом состоянии вы можете принять этот тип отношений за любовь. Вот сигналы применения насилия в отношениях, на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя принять меры.

Люди часто попадают под влияние манипуляторов, а в итоге вредят себе. А вы способны сказать «нет» другим и жить собственной жизнью?
Современный мир бывает жестким и бескомпромиссным, а намерения окружающих часто не настолько чистыми, насколько кажутся с первого взгляда. Слишком многие люди пытаются выторговать преимущество, манипулируя окружающими. Такие личности намеренно создают ситуации, в которых могут эксплуатировать в своих целях незадачливых жертв.
«... после глубоких потрясений мы выживаем,
но не знаем, как начать жизнь заново»
Для каждого свои характеристики счастья. Для меня счастье, когда я могу свободно дышать, соприкасаться с любым уголочком души, быть постоянно на связи. Когда чутко следую за ней – я живу каждый миг.
Но мне хорошо известны и другие состояния. В периоды тяжелых испытаний эта связь может потеряться от невозможности выдержать боль. Долгое время нуля. Ты выжил, выкарабкался, не сошел с ума, не потерял лица, но не начал нового отсчета вверх. Подняться над землей и вновь во что-то поверить – страшно. Оставить опыт за спиной и пойти за новым – нелегкая задача. Дать новым росткам место в сердце – выбор. Об одной такой женщине моя история, пишет Алена Давыдова
Ей чуть больше 35. Мега успешная
Пора наконец-то здравому рассудку взять вверх и осознать почему никогда не стоит возвращаться к тому, кто причинил вам боль...
Есть люди, которые вам нравятся, но которые «вредны» для вас, вне зависимости от того серьёзные у вас с ними отношения или это просто очередная интрижка.
Есть в этих людях некая ненасытная неотразимость, а именно в том, что они якобы рядом с вами, но в тоже время недостаточно близко.
Вы упали лицом в грязь, но уже не впервые, и к тому же не в последний раз.
Вы обожаете мгновение, когда на вашем телефоне высвечивается имя этого человека. Вы готовы пойти на всё лишь бы увидеть её или его искреннюю улыбку. Когда вы не вместе, вы жаждите увидеть тот взгляд, которым он или она на вас смотрят.
Любовь. Клятва в вечной верности.
Все в это верили хоть раз в жизни, каждый пытался построить отношения и большинство пришло к разочарованию.
Если бы мы умели вовремя и хорошо расставаться, насколько счастливее был бы мир.
Как много людей не село бы пьяными за руль в порыве гнева, не оскорбили бы ещё совсем недавно самого близкого человека, не судились бы за детей....
Да этот список бесконечен.
Судьбы. Души. Жизни. Будущее. Все это рушится из-за одного распространённого процесса - разочарование в партнере и любви.
Я очень много наблюдаю это у клиентов, каждый день получаю сотни вопросов об изменах, разводах, отчаяньи.
И мне хочется прокричать на весь мир, что то, кем мы были в отношениях и кто мы есть по сути, познаётся не в романтической атмосфере на берегу моря, а в день конфликта, развода, разъезда.
То, с какой силой каждый готов ударить другого - морально, материально, физически - показатель дикости общества.
Это происходит во всех странах, независимо от уровня жизни и культурных ценностей.
И дело не в «любили - разлюбили», все дело в НАРЦИССИЗМЕ.
Я предлагаю в клятвы о любви добавить пару строк.
Кроме «клянусь всю жизнь, в здравии и болезни быть рядом до последнего вздоха...» важно ещё:
Отношения - это не рабство, это свободный выбор свободных людей, которые хотят быть вместе.
Установленный факт: мы все реже женимся и выходим замуж, предпочитая браку свободное партнерство. По меньшей мере половина наших друзей уже пережила развод, и многие из нас — дети разведенных родителей. Стабильность — желанное, но все более редкое явление для современной пары, и кажется, что даже незначительный конфликт может свести на нет и без того хрупкие отношения.
Мы попросили семейных психотерапевтов описать самые распространенные сценарии, которые приводят пару к кризису. Все они, не сговариваясь, назвали одни и те же типичные ситуации. Их семь, и они почти не зависят от того, сколько лет партнеры прожили вместе и по какой причине начался конфликт.
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.
Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.
МУЖЕЛОЖНОСТЬ
"Пока вы знаете, что мужчины как дети, вы знаете все!"
Коко Шанель
Луч света лучше виден в темноте, а тень на свету. Так и мужское видится ярко на фоне женского. Если хочешь проверить себя, какой ты мужчина, посмотри, как ты относишься к трем главным явлениям женского: природе, неизвестности и женщине.
Когда мужчины хотят быть мужчинами, они стараются в первую очередь быть не женщинами. Напрасно, недостаточность мужского не в женственности, а в незрелости. Невыросший мужчина, мужчина-ребенок – вот место для работы, поле для битвы. Мужчина не тот, у кого яйца, а тот, кто возмужал, все остальное – игра в ложное мужество – мужеложность.
Возмужание неотделимо от женского начала. Наши предки умели делать из мальчиков мужей в три приема. Первый этап – жизнь среди женщин, когда мальчик растет у мамки под юбкой и сосет титьку. Второй этап – без женщин, когда орущего пацана отбирают у мамки и помещают в сугубо мужскую компанию. Там он получает навыки охотника, любовника и отца, то есть навыки, готовящие его к третьему этапу – возвращению к женщине, когда уже зрелый мужчина создает семью. Я объяснил упрощенно, но смысл понятен-
мужчина становится мужчиной только в непосредственном присутствии женщины. Женщина – его зеркало, мотивация и конечный показатель мужественности.
Шаман Аркан Лушвала в своей книге "Время Черного Ягуара" пишет, что потеря связи с мудростью отцов привела к нарушению нормального взросления мужчин. Мы получаем лысину, так и не получив инициации, и строим мир на свой, мальчиковый манер. Мир, построенный мужчинами-мальчиками, далек от рая, в нем становится все труднее дышать и пить, в нем искажены понятия свободы и счастья, в нем торжествует культ денег и силы, а творчество и непохожесть называют слабостью. Самое главное, в нем неуютно женщинам.
Неуютно, потому что мир построен без учета их интересов. Женское начало для ребенка – источник потребления, метафорическая титька. Мальчик только берет, и это нормально, пока он мальчик. Но если "мальчику" за тридцать, а он всё берет? Хватательно-сосательный рефлекс становится разрушительным.
Аркан пишет, что