• Авторизация


Цигун. Йога. Упражнения помогающие похудеть, сбросить вес 09-02-2013 04:30

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Цигун. Йога. Упражнения помогающие похудеть, сбросить вес

 

 

  1. Йога для похудения и сброса веса
  2. Дыхательные упражнения для похудения
  3. Упражнения для похудения в тренажёрном зале
  4. Упражнения для похудения живота, боков и талии и низа спины
  5. Упражнения для похудения рук
  6. Упражнения для похудения ног, бёдер, икр
  7. Упражнения для похудения и сброса веса
  8. Упражнения для похудения после родов
  9. Упражнения в бассейне для сброса веса
  10. Упражнения для похудения ягодиц (попы)
  11. Упражнения для похудения спины

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зола помогает всегда 09-02-2013 04:30

Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение

Зола помогает всегда

[показать]Что зола хорошее удобрение, знают, конечно, все. Но мало кто догадывается, что и великолепное лекарство, ведь в золе богатый набор минеральных веществ. Наша бабушка говорит, что в старину многие болячки лечили золой. Целебной считалась любая, кроме золы сирени и ели. От анемии, слабости, депрессии хорошо помогает угольный порошок рябины. Разводили 2 ст. ложки с верхом в стакане воды и пили по утрам натощак 16 дней.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Бабушкин квадрат" по испански, описание + схема 09-02-2013 04:17

Это цитата сообщения Лирчик Оригинальное сообщение

"Бабушкин квадрат" по испански, описание + схема

Вы никогда не задавались вопросом: А почему простой квадратный мотив называют "Бабушкин квадрат"? Я вот задалась этим вопросом и, естественно, попыталась на него ответить. Предположений было очень много от того, что бабушки вязали из него самые простые элементы домашнего декора до "просто это один из первейших элементов". Не найдя ни какого мало мальски связного ответа, и найдя множество вариантов вывязывания этого мотива: от простого в дырочку до сложных с цветами, спиральками и уголочками, пришла к собственному выводу. "Бабушкин квадрат", потому что это первый мотив в вязании, которому обучают будущих мастериц и, потому что именно такими квадратами были связаны в домах бабушек накидки на стулья, дорожки и пледы.

Кстати, в поисках информации я набрела на интересный квадратик "по испански". Вроде ничего сложного, и пометки - для начинающих, но, честно говоря, для начинающих то как раз описание и МК очень сложные.
Взялась попробовать, ну и заодно фотографировала шаги выполнения. Скорее для себя, но, если кому-то пригодится, буду только рада.

Вот такой квадратик я нашла:

[331x211]

Дальше мой мастер класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О питании и волосах 09-02-2013 01:22

Это цитата сообщения JaneDoe Оригинальное сообщение

О питании и волосах.

Мой вопрос к стройности фигуры относится достаточно косвено, но всё же.
Очень интересует коррекция питания для лучшего роста и качества свежеотрастающих волос. Может быть, кто-то имел подобный опыт?
У меня, кроме как увеличить количество жиров в рационе (ибо волосы склонны к сухости и сечению), не возникает никаких догадок.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем сами №3 2013 09-02-2013 01:00

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Вяжем сами №3 2013

[показать]Журнал по вязанию спицами и крючком. На страницах  этого выпуска вас ждут: пуловеры и жакеты разнообразных стиле, тёплые кардиганы, накидка-плед, платье с ажурными узорами и пуловер для мальчика.

 

Скачать с Turbobit.net

Скачать с DepositFiles

 

Формат: jpg
Страниц: 20
Размер: 23,37Мб
Язык: русский

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесный крючок. Красиво и легко! №№ 105 и 106 2012 09-02-2013 01:00

Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение

Чудесный крючок. Красиво и легко! №№ 105 и 106 2012

[220x300]
Turbobit.net
Uploaded.net
Borncash.org





[220x300]
Turbobit.net
Uploaded.net
Goldfiles.org
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новое Оформление дневника для Лирушников. 09-02-2013 00:58

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Новое Оформление дневника для Лирушников.

[600x128]Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.
Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,
что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
♥Оформление дневника новые настройки.
♥Картинки флеш,информеры для оформления дневника.
♥Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet.
♥Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
♥Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
♥МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
♥Как вставить ВИДЕО в дневник.
♥Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
♥Как загрузить МУЗЫКУ к себе на Лиру.
♥УЧИМСЯ сами ДЕЛАТЬ свои РАМОЧКИ.
♥Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника.
♥Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
♥Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT

[523x45]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Книга: 2001 cross stitch designs (вышивка) 09-02-2013 00:55

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Книга: 2001 cross stitch designs (вышивка)

Книга: 2001 cross stitch designs (вышивка)
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье с объемным веерным узором крючком 09-02-2013 00:50

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Платье с объемным веерным узором крючком

Иримед: это тот случай, когда реализация выглядит лучше, чем модель в журнале! Цвет и качество вязания восхищают! Я не рискнула размещать еще фото, желающие могут их посмотреть здесь:

http://www.stranamam.ru/post/4920508/

Автор: ДорогаЯ_Я

[показать]

А вот модель из журнала после такой эффектной реализации, возможно, кого-то из Вас вдохновит!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японские кружева 09-02-2013 00:20

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Knit Lace Designs — =

Knit Lace Designs — Японские кружева

[показать]  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Льняное семя - природный лифтинг 09-02-2013 00:15

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Льняное семя - природный лифтинг


Льняное семя - природный лифтинг

[439x336]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
новый рамочник и видео инструкция 09-02-2013 00:02

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

Спешу всех обрадовать, кто делает работы в рамочнике!!! Вот новый рамочник и видео инструкция!

 

[показать]



 

РАМОЧНИК
[показать]

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Туфельки крючком для маленьких модниц 08-02-2013 23:58

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Туфельки крючком для маленьких модниц

[400x335]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Воздушное" болеро 08-02-2013 23:54

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

"Воздушное" болеро

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
программа 08-02-2013 22:54

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Advanced SystemCare Pro 6.1.9.221 Portable

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Advanced SystemCare Pro - пакет системных утилит, который поможет привести компьютер к стабильному рабочему состоянию и поддерживать его в этом состоянии. Пакет не требует инсталляции и может работать с любого съемного носителя.
Основные функциональные возможности пакета:
*Режимы работы:
1.Упрощенный режим (Очистка, исправление ошибок и оптимизация ПК для ежедневного использования):
*Вредоносные угрозы - удаление вредоносного ПО;
*Ошибки реестра - ремонт (очистка) реестра;
*Проблемы конфиденциальности (Стирание истории работы за компьютером и следов Интернет серфинга);
*Нежелательные файлы - очистка диска от ненужных файлов;
*Проблемы интернета - интернет ускорение;
*Неверные ярлыки - исправление ярлыков.
2.Режим Эксперта (Полное техническое обслуживание и ускорение ПК):
*Удаление вредоносного ПО;
*Зачистка конфиденциальности (Стирание истории работы за компьютером и следов Интернет серфинга);
*Интернет ускорение;
*Дефрагментация реестра;
*Защита безопасности (Предотвращение установки шпионского и вредоносного ПО);
*Исправление уязвимостей;
*Ремонт (очистка) реестра;
*Удаление нежелательных файлов (Очистка диска от ненужных файлов);
*Исправление ярлыков;
*Оптимизация системы;
*Сканирование диска (Сканирование и исправление ошибок на жестком диске);
*Дефрагментация диска.
3.База инструментов:
*Очистка (IObit Uninstaller – деинсталляция приложений, Очистка реестра, Очистка диска, Шредер (Уничтожитель) файлов - удаление файлов без возможности их восстановления);
*Оптимизация (Smart RAM – оптимизация используемой памяти и отображение в трее ее текущего свободного объема, Ускоритель интернета - изменение настроек системы с целью ускорения работы Интернет соединения, Менеджер по запуску – управление автозагрузкой приложений, Дефрагментатор реестра, Smart Defrag - умный дефрагментатор, Game Booster - ускоритель игр);
*Ремонт (Восстановление ошибочно удаленных файлов, Восстановление битых ярлыков и ссылок, Доктор диска – исправление ошибок в файловой системе, Ремонт системы - исправление ошибок в операционной системе Windows, Помощник IE - управляет расширениями (BHO и ActiveX – объекты) и восстанавливает угнанные настройки).
*Безопасность (Системный исследователь - анализ системы с целью повышения производительности, Менеджер процессов – управляет запущенными процессами, Менеджер драйверов – поиск и резервное копирование драйверов, Iobit Unlocker (разблокировщик заблокированных системой файлов) - загрузка инструмента из Интернета);
*Управление (Автоматическое выключение компьютера, Информация о системе, Управление системой - настройка параметров операционной системы компьютера).
*Расширенные (Исследователь диска - позволяет найти большие по размеру папки и файлы, Поиск и удаление клонов, Поиск и удаление пустых папок).
4.Турбо Ускорение (отключение ненужных системных и несистемных служб, фоновых приложений и настроек системы (темы окна) с целью ускорения работы компьютера).
5.Центр действия (Advanced Mobile Care - поддержка скачивания продуктов кампании IObit с сайта производителя).
*Поддержка защиты компьютера от атак вредоносных веб-сайтов.
*Гибкая настройка параметров обслуживания компьютера.
*Поддержка обслуживания и оптимизация компьютера в фоновом режиме.
*Поддержка работы по расписанию.
*Поддержка автоматического обновления.
*Поддержка восстановления системы - автоматически делается копия всех изменений произведенных при работе пакета, чтобы, при необходимости, можно было вернуться к более раннему состоянию системы (откат изменений).
*Поддержка ведения журнала, в котором фиксируются все изменения, произведенные в системе в результате работы программы.
Особенности портативной версии
Программа уже зарегистрирована как Pro-версия.
Внесите изменения в файл \Windows\System32\drivers\etc\hosts (добавьте строчку:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 17:05

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Scrap Quilt Celebration: 24 Fantastic Projects from Quilters' Best-Loved Patterns

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакеты вязанные крючком (подборка) 08-02-2013 16:28

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Жакеты вязанные крючком (подборка)

 

 
Жакет крючком схема 
[x130]
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Жакет с цветочными мотивами связан крючком №2,5 из 600 г пряжи (100% хлопок, 200 м/100 г). Размеры ...

Жакет из мотивов крючком 
[x130]
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Розовый жакет из мотивов связан крючком №3 из пряжи (26% вискоза, 18% дралон, 56% полиамид, ...

Вязаный ажурный жакет 
[x130]
Модель из журнала Sandra №8/2012 г. Серый жакет связан крючком №3 из 300 г пряжи "Лидия ПШ" (50% шерсть, 50% акрила, 1613 м/100 г). Размер 44/46. ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 16:27

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Nertas svarkelis su kokete

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2013 16:25

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Magic of knitting (reglanas)

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Бабушкин квадрат" или старое на новый лад 08-02-2013 16:20

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

"Бабушкин квадрат" или старое на новый лад

http://efachka.ru/post260189300/

EFACHKA, БРАВО! Цитирую с благодарностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии