Академик, заведующий нейрохирургическим отделом РНПЦ неврологии и нейрохирургии, нейрохирург Арнольд Федорович Смеянович за 47 лет практики провел операции на мозге почти у 9000 пациентов. Люди, записанные в потенциальные инвалиды, становятся трудоспособными. Более 5 лет у него нет операционной летальности. 250 сложнейших вмешательств каждый год, которые доктор Смеянович выполняет лично. Чуткий к чужой боли человек, готовый круглосуточно спасать других.
Тем, кто плохо переносит жару, и как с ней бороться
Не благодарите... С просторов интернета...
Раз в год я, по традиции, публикую этот важный для тех, кто плохо переносит жару, пост. Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой:
Удерживайте свой палец на 5 минут. Вы удивитесь что случится
Многие из нас знают, что множество нервных окончаний расположено в наших мочках ушей и ногах. Тем не менее, лишь немногие знают, что у наших рук есть многое, что дает невероятные вещи нашему телу!
Согласно рефлексологическим исследованиям, у наших рук много активных точек, которые помогут нам взять под контроль наш разум и тело.
МАСЛА ЛОЖКА - КАК "НЕОТЛОЖКА", или УСТРАНЯЕМ ПОСЛЕДСТВИЯ ИНСУЛЬТА
У моей мамы случился инсульт, и я каждый день приходила к ней в больницу.
Насмотрелась всего. Этот недуг никого не щадит. В палату к маме положили 17-летнюю девушку, 118 кг весом. Удар случился из-за ожирения. Мама её очень плакала и приводила к дочери всё новых консультантов. Вот один из них и сказал, что лучше всего помогает после инсульта льняное масло. Оно рассасывает тромбы, снижает уровень холестерина.
Спам-звонки не беспокоят: Как я оградил себя от телефонного спама двумя настройками на смартфоне. Проверенный метод. Работает
Никто из моих знакомых не пользуется этим способом, а зря. Проще не бывает. Один раз настроил, и спам меня больше не беспокоит. Рассказываю, что надо делать.
Телефонный спам - сущее наказание, бич нашего времени. Сколько раз приходилось бежать, сломя голову, из душа, чтобы ответить на телефонный звонок! Бросить ужин на сковородке, оторваться от работы... Знакомая ситуация?
Большинство просто посылают звонящих "в баню" или заносят номер в чёрный список. Это не помогает, потому что спамеры переходят на новые номера, а нервы у них гораздо закалённее, чем у нас с вами :))
Режу апельсины и лимоны на дольки. Апельсины с цедрой, лимоны без цедры, и то, и другое - без косточек.
Апельсины, лимоны и крыжовник пропускаю через мясорубку.
Сахар и всю ягодно-фруктовую массу - в тазик. На сутки. Стоит на кухне. Периодически помешиваю деревянной ложкой с длинной ручкой - чтобы сахар полностью растворился. Тазик закрываю влажной марлей. Влажная лучше натягивается на тазик.
Готовое варенье через сутки раскладываю в стерильные банки. Любые - можно под капроновую крышку, можно в винтовые банки. Храню при комнатной температуре! Не в холодильнике! Никогда не бродило, не закисало и не сахарилось! С таким "живым" вареньем очень вкусно пить зимними вечерами чай, использовать для выпечки рулета, с блинчиками, оладьями!
Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Одно простое упражнение от всех болезней (доктор Мамонтов)
Одно простое упражнение от всех болезней, которое можно применять при любых недомоганиях, физических и душевных расстройствах. Упражнение, после которого хочется жить. Особенно показано при расстройствах вестибулярного аппарата, сопровождающихся головокружениями, расстройствами равновесия, при реабилитации после перенесенного инсульта.
Живу не принимая близко к сердцу,
Не опускаюсь и до оскорблений,
Не выступаю в роли глупой жертвы,
На всё имею собственное мненье.
Давно привыкла жить, как мне комфортно,
Общаться с кем хочу, а не с кем надо.
Могу сейчас, с улыбкой, послать к чёрту:
Общение всегда должно быть в радость.
О сделанном — теперь не сожалею:
На тот момент так, значит, нужно было;
И многое теперь могу и смею...
А ещё больше — просто отпустила.
Теперь вход в сердце — лишь родным и близким,
А остальные — путь держите дальше.
Жизнь научила исключать все риски,
Чтоб не было предательства и фальши.
Так и живу... — не лезу, где не просят,
И не всегда иду, куда позвали...
Наверно, мудрость коррективы вносит,
И хлопотно... ходить в чужие дали.
Мне 50 лет, раньше на ноги не могла встать, а теперь «порхаю», как молодая. Более 10 лет ноги не болят!
Лет 10 назад меня начала мучить боль в ногах, которая распространялась от кончиков пальцев до щиколотки, жжение подошв и пяточная шпора. Обратилась за помощью в больницу, но применение в лечении рекомендованных медиками средств не способствовало улучшению состояния моего здоровья.
Наша жизнь такова, что эта мысль время от времени приходит в голову многим: бросить бы всё и пойти куда глаза глядят. Анджела Максвелл именно так и поступила: она бросила всё, что у нее было, - близких друзей, успешную работу - и ушла. Одна. Пешком. Куда? Куда ноги несли и глядели глаза.
В поисках более глубокой связи с окружающим миром за шесть лет она преодолела 32 000 км. Нашла ли она то, что искала? И стоило ли того это путешествие, порой смахивающее на самоистязание?
Женское ли это дело - в одиночку ходить пешком вокруг света? К каким святыням было это паломничество?
Гимнастика для шеи сидя на стуле: 12 полезных упражнений
Боль или скованность в шейном отделе встречаются крайне часто, особенно это касается людей с сидячим образом жизни.
Причиной могут быть нарушения осанки и сутулость, неправильное положение тела за рабочим столом. Чтобы облегчить состояние или предотвратить развитие хронических заболеваний, нужна гимнастика. Если выполнять упражнения для шеи регулярно, то также перестанут беспокоить головные боли.
В чем польза выполнения гимнастики для шеи:
укрепятся и придут в тонус мышцы верхней части корпуса, шеи;
устранятся спазмы, зажимы, болевые ощущения и напряженность;
получится облегчить самочувствие при остеохондрозе, мигренях;
защитится сеть сосудов и спинной мозг, стабилизируется голова;
уменьшится дряблость кожи, повысится ее эластичность и тонус.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ СИДЯ
Комплекс для разминки включает 12 упражнений. Часть упражнений выполняется в динамической технике, это различные повороты, наклоны и вращения. Другая часть идет в статическом стиле, то есть с задержкой в принятом положении. Делать подобную гимнастику для шеи лучше сидя на стуле, тогда уйдет нагрузка со спины, сместится акцент на целевую группу мышц. Выполнять можете утром в качестве зарядки, вечером после работы или в течение дня для снятия напряжения. Всего потратится не больше 10 минут, инвентарь для гимнастики шеи не нужен.
1. ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ
Присядьте на стул, устойчиво поставьте ноги, стопы полностью на полу. Держите спину прямо, смотрите четко вперед, расправьте плечи и грудь. Руки сложите на колени или поставьте на пояс. Теперь начните делать главное движение: влево поверните голову, доведя подбородок до уровня верхушки плеча, далее верните назад и повторите в правую сторону. Выполняйте плавно, медленно, не опуская голову вниз. Базовое упражнение для мышц шеи сидя на стуле снимает болевые ощущения и зажимы, избавляет от сонливости и уменьшает усталость глаз.
Сколько выполнять: 12-16 поворотов всего.
2. НАКЛОНЫ ГОЛОВЫ ВПЕРЕД, ВПРАВО И ВЛЕВО
Сохраните сидячее положение с устойчивой постановкой ног. Выпрямитесь для начала, далее расправьте плечи. Держите голову ровно и смотрите вперед. Руки положите на колени или на пояс. Начните делать наклоны головой: сначала опустите ее вперед, притягивая подбородок к верхней части груди, поднимите обратно. Затем повторите вправо и влево, подводя уши к плечам. Здесь не должно быть никаких резких движений, идет короткая фиксация в каждой точке. Корпус оставляйте все время в одном положении. Упражнение из гимнастики для шеи сидя снимет застойные явления, отложения солей и зажимы, понизит риск остеоартроза.
Эта ЯДРЁНАЯ Советская Мазь Разъест Весь Грибок с Ногтей! Купите в Любой Аптеке!
Сегодня я поделюсь с вами очень эффективным средством от грибка ногтей. Эту советскую мазь многие помнят, но не используют. Продается в любой аптеке. Стоит копейки.Ее применяли при педикулезе, опрелости и трещинах кожи, а также дерматите, пиодермии, экземе, остром и хроническом наружном отите. Но мало, кто знает, что эта мазь отлично справляется с грибком ногтей. А все это благодаря ее действующему веществу...
/ichef.bbci.co.uk/news/320/cpsprodpb/411B/production/_118776661_a1.png" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/cpsprodpb/411B/production/_118776661_a1.png 320w, 
