[показать]

 Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней — от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее:

Для профилактики и лечения варикозного расширения флебологи настоятельно советуют выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечно-венозного «насоса»: голеней, бедер и ягодиц.
Читать далее

Если у вас периодически появляются неприятные ощущения в области шеи и плеч — это повод задуматься над тем, чтобы подобрать для себя комплекс расслабляющих упражнений.

Предлагаю ознакомиться с простыми техниками для растяжки мышц, которые придадут сил утром и снимут усталость после напряженного рабочего дня.
Читать далее

8 упражнений для похудения.

Перед тренировкой сделайте легкую разминку. К каждому упражнению необходимо делать 3 подхода.

Тренировка по системе пилатес

1. Тизер
   Это базовое упражнение в пилатесе, оно хорошо прорабатывает пресс и придает ему заветную рельефность. Лягте на спину, плечи оторвите от пола, поднимите ноги под углом 45 градусов. На выдохе потянитесь руками вперед к ногам и поднимите корпус так, чтобы тело приняло V-позицию. На вдохе опустите корпус. Чтобы держать равновесие, представьте, что на животе у вас мяч. Сделайте 15 повторений.

    

   

2. Читать далее

Размеры XS(S,M,L,XL,XXL)

Читать далее

Дальше

Серия сообщений "Девочкам кофты спицами":

Часть 1 - Нарядная кофточка для девочки. Спицы
Часть 2 - Клубничный и радужный пуловер
...
Часть 25 - Вязание для девочек кардигана Gwen, The Knitter 54
Часть 26 - Жакет с косами для девочки
Часть 27 - Кофточка с бантиком для девочки (phildar, спицы)
Часть 28 - Жёлтый жакет с бантиками
Часть 29 - Курточка и шарф-боа. Веселые петельки № 12-2013
...
Часть 35 - Детский кардиган First Fruit спицами
Часть 36 - Кофта реглан для девочки 3 лет, связанная сверху - Видео
Часть 37 - Детские кофточки на кокетке спицами от Иринки Вернер

Описание

Серия сообщений "Девочкам кофты спицами":

Часть 1 - Нарядная кофточка для девочки. Спицы
Часть 2 - Клубничный и радужный пуловер
...
Часть 9 - Детский жакет с регланом без швов "Helena"
Часть 10 - Ажурный пуловер с воротником из рюша. Джемпер с косами
Часть 11 - Розовая безрукавка от Полисвет
Часть 12 - Ажурный свитер и кофточка "Нежный цветочек"
Часть 13 - Кофта с рисунком "Куколка"
...
Часть 35 - Детский кардиган First Fruit спицами
Часть 36 - Кофта реглан для девочки 3 лет, связанная сверху - Видео
Часть 37 - Детские кофточки на кокетке спицами от Иринки Вернер

Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ци и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей.

Жакет спицами "Ogunquit" by Norah Gaughan

Это упражнение эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы.
Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер.
В общем, оно многофункционально и эффективно.
Читать далее

Летний вязаный топ украшен наклонными ажурными линиями на фоне лицевой глади

Пейте это на завтрак, и вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.