Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса
Упражнение «Восьмерка»
Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне. Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.
[468x336]Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Флешка"Гадание Жозефины"
По какой причине люди гадают? Психологи называют несколько причин.Первая из них -это боязнь того,что будет в будущем.Хочется хотя бы так,веря или не веря,узнать ЧТО БУДЕТ.Вторая-это желание подкрепить свой оптимизм.Если гадание покажет хороший результат,то человек воодушевляется и ощущает большую уверенность.Третья-это желание обрести какую-то защиту перед неприятными событиями.Если прогноз гадания будет отрицательным,то можно обдумать пути обхода неприятностей.При неблагоприятном исходе реального дела,человек воспринимает его более спокойно,так как был морально подготовлен заранее.Четвертая-это возможность остаться наедине с самим собой,осмыслить свои помыслы и желания,проанализировать их. Какие бы причины не толкали вас на гадания,самое главное,чтобы это доставляло удовольствие! Оказывается год Дракона не так уж и ужасен,как его малюют!Посмотрите гороскоп на 2012 год и убедитесь сами. Будем надеяться на лучшее! |
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Актуально Для Всех Стран)) В туалет теперь ходим в Макдональдс.)
Это цитата сообщения НЕЗНАКОМКА-НАДЕЖДА Оригинальное сообщение
Время - беспощадная вещь...
[360x333]Время - беспощадная вещь. Оно заберет у тебя в прошлое то, что ты любишь, и не факт, что подарит это в будущем за несгибаемую веру.
Оно научит тебя ценить секунды счастья, застывать в этом мгновении, зная, что именно этот истинный восторг души больше не повторится.
Оно отсечет ненужное и прибьет к берегу твоей жизни то, что предначертано судьбой.
Оно научит просить прощения и прощать, раскаиваться на всю глубину твоего сердца, умирать тысячи раз и рождаться заново.
Оно поставит под сомнение твои принципы, перевернет твой рассудок и посеет хаос. Чтобы дать возможность навести порядок внутри и снаружи.
Оно настоятельно будет сталкивать тебя с твоим же отражением в окружающих тебя людях, чтобы ты осознал, чего ты стОишь, какие поступки совершаешь и какие их последствия.
Оно заставит оплатить все счета и не единожды поставит тебя на колени, чтобы проверить, сможешь ли ты подняться и усвоен ли урок великого учителя под названием Жизнь.
Оно поведет тебя сотнями чужих дорог, ты будешь блуждать в лабиринтах, пока не найдешь свой путь.
Оно покажет тебе, как трудно бывает порой заслужить доверие и как молниеносно можно разбить его вдребезги. Как, откладывая близких на "потом", ты однажды проснешься и поймешь что "потом" не настало.
A. Hoffmann
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Счастье не приходит. Приходит умение его видеть...
Рецепты Счастья - Эльчин Сафарли
Daveed - Bliss
- Счастье не находят, его создают.
- Когда тебе трудно, закрой глаза, обратись к сердцу. Только не путай его песню с настойчивым голосом собственного эгоизма. Только в сердце есть все ответы на наши вопросы, мы просто редко обращаемся к нему, гоняясь за быстрым результатом.
Это цитата сообщения юзи Оригинальное сообщение
Возраст женщины
О женщинах в возрасте слышал я часто,
Мне даже не раз их случалось встречать,
Но, как не старался, не мог разобраться,
Что термины эти должны означать.
Женщина в возрасте - что за понятие?
Сколько ей - сорок иль семьдесят пять...?
Боюсь я, что это - пустое занятие
Пытаться загадку сию разгадать.
Ведь женщина в возрасте - все-таки женщина,
И сколько бы мы не давали ей лет,
Ей Богом с рождения было завещано
Хранить от мужчин этот страшный секрет.
И отвечать всем без тени смущения,
Что, раз уж душою она молода,
То для нее не имеют значения
Даже века, а не то, что года.
Я понял, что возраст для женщин - не главное.
И в двадцать, и в тридцать, и в семьдесят пять
Они для мужчины всегда будут тайною,
И нам не удастся ее разгадать.
Не постареет женщина пока
есть тот, кто поцелует все морщинки,
и с нежностью нежданные слезинки…
И локон, поседевший, у виска…
Не постареет, если кто-то ещё ждёт
её улыбки, словно солнечного света…
Пока душой любви она согрета…
Тогда и время замедляет ход…
Настоящая Женщина любит свой возраст. Всегда. Она живет в СВОЕМ настоящем, реальном возрасте, принимая его и пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте «уже поздно» или «еще рано». Настоящей Женщине можно ВСЕ в ЛЮБОМ возрасте!
Юлия Свияш
Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение
Захватывающие фотоиллюзии [60 фото]
Иногда самые необычные фотографии получаются совершенно случайно: просто удается подгадать момент и вовремя нажать на кнопку. Но для этого все равно нужен творческий взгляд, умение увидеть новые стороны в обыденном и подмечать детали. Представляем впечатляющие кадры, на которых всё решает одно мгновение. Некоторые из них вполне могут заставить вас усомниться в собственном зрении.
[показать]Ловушка для собаки
Необычные кадры, на которые стоит взглянуть дважды >>>
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения.
Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.
Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 14 - Томоко, танец на пилоне в 70 лет.
Часть 15 - Очень красивый танец: Пламя любви. Видео.
Часть 16 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения.
Это цитата сообщения Radeia Оригинальное сообщение
Из океана нежности...
***
Перестаньте себя жалеть,
жалость вам на пути не важна,
удивительно знать,
что есть на земном пути красота,
она в каждой женщине есть и в душе
и в ее глазах, это нити любви с Небес...
Это музыка, что не слышна
и не каждому здесь дано видеть,
знать понимать ее, ту единственную,
что пропоет песнь любимому на пути,
половинки когда то были,
а теперь врозь идут по свету, что случилось
и почему, может в чем то забыли заветы?
Отчего на пути потерялись,
отчего не нашли друг друга
и идут и друг друга ищут
по заколдованному порой кругу...
Может рядом всю жизнь прошли,
а друг друга в тропах не нашли
и остался любимый с другой,
не любимой и не родной...
Удивительно сознавать,
что здесь можно слова принять:
что мол стерпится все пути,
и что слюбится, то неверно...
-Сокол ясный-она зовет...
-Он ее величает ясной-
это тропы большой любви,
это души не пришли понапрасну...
Не корите себя в пути,
за не принятую любовь,
это тропы в пути увели душу,
что потеряла любовь...
***
Все вы здесь с небом повенчаны,
милые, добрые женщины,
смелые, мудрые, звездные,
смешливые и очень серьезные,
трудолюбивые и ответственные,
творческие и милосердные,
самые неповторимые, умные и любимые,
верящие в добро,не принимающие ненависть и зло,
посылающие о Мире молитвы,
осуждающие не праведное поле битвы,
сострадающие, кто расскажет о пути нелегком вашем,
с каждым годом - вы душою краше,подрастают,
улетают из гнезда ваши детки,
но для вас они всегда есть ваши,
любимые, родные, о них ваша забота и молитвы,
а у них уже другое поле битвы...
Не стареют наши женщины в тропинках
и всегда душою молоды, красивы...
***
В пусть-дорогу вас отправили с Небес
и нести вам каждой свой,
порой нелегкий крест...
Но душа в дороге юна, молода,
это матери и жены, сестры
и любимые навеки, навсегда
и из рода в род любовь они передают
и спасают, дарят нежность, берегут
самых близких и желанных и родных,
сокол ясный:полети выше Небес,
сохрани и сбереги
все,что дано и открой любимой
и родной души окно...
***
Все женщины чудесны на планете,
есть женщины в пути неповторимы,
и некрасивых женщин не бывает,
ведь свет из душ идет и ярко светит...
***
Кто женщине в пути заглянет в душу,
есть женщина - загадка,
недоступна душа есть женщины
и только взгляд расскажет,
что есть в душе любящей женщины-загадки...
***
Стесняемся порой самих себя
за то, что искренне и нежно любим,
смущаемся за ласку и слова,
что дарят нам любимые в дороге...
***
Поверить трудно на пути земном,
что женщины пришли с Небес не только
чтобы уроки принимать в пути,
но и отдать уроки сильным, смелым,
мудрым, достойным...
-Как может слабая отдать урок
в земной дороге сильному мужчине?...
-Она подарит нежность и любовь,
достоинство и мудрость - второй
в земной дороге половине...
***
Земная женщина отдаст мозаику любви
и радугу души, что соткана из света,
здесь на планету женщины пришли
из океана нежности,
Любви Небес Рассветов...
8.03.2017 Надежда
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Март - свет, апрель - вода, май - цвет.... Фотограф Jim Brandenburg
Многие любуются природой, но немногие ее принимают к сердцу, и даже тем, кто к сердцу принимает, не часто удается так сойтись с природой, чтобы почувствовать в ней свою собственную душу.
Март... Вы заметили, что весна в душах людей современных стала раньше наступать, чем в далекие времена, когда жизнь была спокойнее.
Теперь уже в феврале со всех сторон слышишь: весна!
На главных улицах чисто и так светло, и так хочется жить, и чувствуешь себя поумневшим и душевно похорошевшим. В этом мартовском солнце можно увидеть цветы в глазах у людей: при этом свете у многих зацвели глаза – и голубые, и синие, и темно-зеленые, и мне кажется, где-то мелькнули глаза лиловые.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ (ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗОЧКИ С КАРТИНКАМИ)
МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ (ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗОЧКИ С КАРТИНКАМИ)
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Так начинается....
Так начинается....
Зима, весна, лето и осень - это круговорот в природе, вместе с которым происходят изменения. Мы их ждем всегда с нетерпеньем. Особенно тогда, когда зима уступает весне, с началом которой все в природе оживает, расцветает и создаются "картины", очаровывающие нас...
Весна - природы пробуждение
И пробуждение сердец!
Весь мир, как-будто в наваждении,
Предчувствуя зимы конец...
А как это происходит, посмотрите по подборке фото, которую вам предлагаю. Конечно, глядя на фото изменения происходят быстрее, чем в природе, но все же интересно наблюдать, как природа пробуждается.
[показать]
Это цитата сообщения Лилия_Линникова Оригинальное сообщение
Памяти Татьяны Щегловой Последний зимний день
 |
|
Это цитата сообщения Лилия_Линникова Оригинальное сообщение
Метёт, метёт... Ирина Каллаш
|
[показать]Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение
Сценарии дня рождения для девочки
http://shkolaprazdnika.ru/stsenariy-detskogo-dnya-...-rozhdeniya-dlya-devochki.html
Сценарии по возрасту
- Сценарий дня рождения для девочки 2 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 3 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 4 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 5 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 6 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 7 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 8 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 9 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 10 лет
- Сценарий дня рождения для девочки 11 лет
Сценарии по тематике
- Паровозик из Ромашково
- Русалочка
- Даша путешественница
- Свинка Пеппа
- Маша и Медведь
- Мой маленький пони
- Рапунцель
- Барби
- Монстр Хай
- Энгри Бердс
- Винкс
- Принцесса
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Фильм который стоит посмотреть всем!!!! хоть раз в своей жизни!!!
Пассажирам ТУ-154 посвящается. Помним, скорбим!!!!
Жизнь коротка....и ценить надо каждую секунду отведенного нам времени. Не знаешь ...что будет завтра...Фильм замечательный. ...
Цените жизнь: она одна.
Другой у нас уже не будет.
Хоть это старые слова,
Но вновь и вновь их слышат люди.
Цените жизнь, её красу,
Её расцвет и увяданье,
Цените каждую слезу
Вплоть до последнего дыханья.
Цените дружбу двух людей
Средь лести вражеского пира,
Цените мир в душе своей
Среди страстей земного мира.
Цените радость и покой,
Цените горе и утрату,
Цените каждый день святой
И день, что прокляли когда-то.
Не нужно на судьбу роптать.
Не нужно просто так сдаваться.
Не нужно от всего бежать,
Пытаясь кем-то оставаться,
Не нужно низших презирать,
Смеясь над нищетой убогой,
А нужно просто понимать,
Что в жизни все равны пред Богом.
Пусть жизнь у нас всего одна,
Мы проживём на благо людям,
И, выпив свой бокал до дна,
О смерти вспомнить не забудем.
© Copyright: Музыкальный Поэт.
Свидетельство о публикации №108123003987
[518x700]Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Чековая книжка желаний.Шаблоны
Чековая книжка желаний.Шаблоны. Просто замечательный романтический подарок! Распечатывайте, разрезайте и радуйте любимых) А,может, ты добавишь свои идеи? Тогда подарок получится уникальным. Читать далее
Это цитата сообщения Надежда_Гостевская Оригинальное сообщение
С Днем Валентина !!!
С Днем влюбленных поздравляю.
Чувств вам искренних желаю,
Самых светлых и красивых,
Глаз сияющих, счастливых.
Берегите чувства ваши.
Станут пусть они лишь краше,
Слаще, чище и теплее.
Станут пусть сердца роднее.
Вы друг другом наслаждайтесь,
Верьте в чудо, улыбайтесь,
Смейтесь, искренне любите
И друг друга берегите!