При первых признаках появления на шее складок, перед нанесением крема, нужно аккуратно пощипывать большим и указательным пальцами кожу шеи в течение 1-2 минут. При возникновении небольшого покраснения не нужно пугаться, это говорит о приливе крови, то есть о положительном итоге нашей процедуры.

Один раз в 3-4 дня  смочите махровое полотенце в холодной соленой воде, отожмите. Возьмите за концы и резко разведите руки в стороны под подбородком, чтобы получился хлопок по шее снизу. Повторите 4-5 раз.

Для укрепления неработающих мышц шеи есть следующие упражнения:

1. Медленно вращайте головой справа налево, а затем в обратном направлении.

2. Поверните голову максимально за левое плечо, медленно верните голову в исходное положение. Теперь повторите то же самое с правым плечом.

[202x116]3. Постарайтесь наклонить голову к левому плечу, не поднимая плечо вверх. Верните голову в вертикальное положение. Повторите упражнение с правым плечом.

4. Сожмите губы, сместите их вправо, а затем влево. Это упражнение поможет сохранить овал лица.

5. Откройте рот, выдвиньте нижнюю челюсть вперед, напрягите ее и постарайтесь закрыть рот.

Каждое упражнение повторяйте 5-7 раз 1-2 раза в неделю.

Как видите, ничего сложного в уходе за кожей шеи нет. Все доступно абсолютно каждой из нас. Самое главное это система, ведь наша кожа стареет не курсами по 10-15 дней, а постоянно, к сожалению. Давайте будем любить себя ненаглядных, уделять себе немножечко времени каждый день, чтобы долго оставаться молодыми и красивыми.

[показать]

Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.

Доброго времени суток!

[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
[430x322]
ссылка здесьhttp://www.etsy.com/listing/54583770/set-of-6pcs-handmade-felt-flower-red?

Работы взяты отсюда Автор - JujaCrafts

[показать]

[показать]

[показать]

Очень понравились эти веселые маленькие куколки, которые можно сшить по этому мастер классу. Старик и старушка всегда поднимут Вам настроение. Берете разноцветную ткань, вырезаете круги разного размера, кусочки кружева, ниток и приступайте творить)

Вот так!!! Ваша santa3

[658x569] [700x525]

[показать]

[показать]

источник МК

Что можно сделать из пластиковых бутылок?

взято вот туточки sdelaisam.forblabla.com/blog/45260784624/CHto-mozhno-sdelat-iz-plastikovyih-butyilok 

[показать]Начнем с эйфелевой башни. Что же делать , если у вас нет много тонн отборпного желаеза,а очень хочется на отдельно установленном участке( и желательно недорого) построить свою эйфелнву башню? Построить ее из пластиковых бутылок!

[показать]Здесь получше видно из каких частей пластиковой бутылки сделана башня.

Продолжаем.

[показать]Красивые качели для вашей принцессы. И она будет хвастаться всем подружкам,что у нее есть свой трон.

[показать]А можно бросить к ногам любимой весь земной шар. Бутылки придется подкнакопить,но какой эффект. А ведь таким нехитрым образом можно превроатить свой участок в новое чудо , пусть не света,а всего лишь дачного кооператива.А если в городе,то и туристы скоро подтянутся. Не унывайте , всегда есть шанс улучшить свою жизнь!

[показать]

Не из чего построить беседку? Не беда.Приглашайте почаще в гости своих друзей пить пиво и к концу сезона материала будет в избытке!

[показать]Любите купола? Их можно выложить прямо на стене вашего дома. Всевозможные узоры выкладвают не только из крышевек от пластиковых бутылок,но также используют донышки.И тут два варианта: или коллекционировать бутылки нужных цветов или покрасить в нужный цвет перед нанесением "мозаики". Я бы как правильный лентяй выбрала второй вариант. Вот посмотрите какие картины можно выкладывать.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Еще немногоу каршений для двора и заходим в дом. 

Из чего сделаны эти симпатичные пингвины? Из обычных пластиковых бутылок!

Это отличный материал для творчества, который почти совсем ничего не стоит и доступен каждому. Итак, попробуем сделать пингвина!

Для работы вам понадобится:

- пластиковая бутылка;

- острый нож;

- акриловые краски;

- клей ПВА;

- белая грунтовка.

Описание работы смотрите на сайте contosdeoutono.blogspot.

  [718x559]

Из пластиковых бутылок

[450x600] [200x267]

[400x300]

[300x323]

[300x225]

[250x346]

[450x600]

[450x600]

[303x441]

[450x600]

[450x600]

[450x600]

[540x405]

[525x700]

[450x327]

[500x288]

[550x400]

[326x447]

[325x460]

[540x699]

[522x699]

[499x693]

[503x699]

[513x695]

[507x670]

[574x700]

[540x699]

[590x380]

[445x334]

[465x467] [300x256]

[465x333]

[показать]
 

[показать]

[показать]

Что можно сделать из пластиковых бутылок?

взято вот туточки sdelaisam.forblabla.com/blog/45260784624/CHto-mozhno-sdelat-iz-plastikovyih-butyilok 

[показать]Начнем с эйфелевой башни. Что же делать , если у вас нет много тонн отборпного желаеза,а очень хочется на отдельно установленном участке( и желательно недорого) построить свою эйфелнву башню? Построить ее из пластиковых бутылок!

[показать]Здесь получше видно из каких частей пластиковой бутылки сделана башня.

Продолжаем.

[показать]Красивые качели для вашей принцессы. И она будет хвастаться всем подружкам,что у нее есть свой трон.

[показать]А можно бросить к ногам любимой весь земной шар. Бутылки придется подкнакопить,но какой эффект. А ведь таким нехитрым образом можно превроатить свой участок в новое чудо , пусть не света,а всего лишь дачного кооператива.А если в городе,то и туристы скоро подтянутся. Не унывайте , всегда есть шанс улучшить свою жизнь!

[показать]

Не из чего построить беседку? Не беда.Приглашайте почаще в гости своих друзей пить пиво и к концу сезона материала будет в избытке!

[показать]Любите купола? Их можно выложить прямо на стене вашего дома. Всевозможные узоры выкладвают не только из крышевек от пластиковых бутылок,но также используют донышки.И тут два варианта: или коллекционировать бутылки нужных цветов или покрасить в нужный цвет перед нанесением "мозаики". Я бы как правильный лентяй выбрала второй вариант. Вот посмотрите какие картины можно выкладывать.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Еще немногоу каршений для двора и заходим в дом. 

[700x403]

Чего только не придумают.....например из пластиковой бутылки. Вот такую игрушку  можно сделать для украшения интерьера и для нового года
[показать]

А если пофантазировать, то вообще можно придумать и не такое...

1.
[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

5.
[показать]

6.
[показать]

7.
[показать]

8.
[показать]

9.
[показать]

10.
[показать]

http://club.season.ru/index.php?showtopic=20120&am...&p=611800&#entry611800

Автор: Goldfish

Пейсли без вышивалки или аппликация наоборот

[показать]