Лиз Бурбо Пять травм которые мешают быть самим собой

[441x630]Глава 7. Излечение травм и трансформация масок(окончание)

Быть самим собой — это опыт.

Таким образом, любить себя означает давать себе право иногда ранить других, отвергая их, покидая, унижая, предавая или поступая с ними несправедливо вопреки собственной воле. Это первый и самый важный этап на пути к излечению твоих травм.

Для того чтобы одолеть этот этап быстрее, я советую тебе каждый вечер делать анализ всего, что произошло за день. Спроси себя, какая маска взяла верх и заставила тебя реагировать в такой-то ситуации, продиктовав тебе такое-то поведение по отношению к другим или к самому себе. Потрать немного времени, чтобы записать свои наблюдения; особенно не забудь упомянуть, как ты себя чувствовал. Под конец прости себя и дай себе право на использование этой маски: ведь в то мгновение ты искренне считал, что она является единственным средством твоей защиты. Напоминаю, что обвинять и наказывать себя — лучшее средство закрепить свою реакцию и повторять ее каждый раз в подобных ситуациях.

Никакое преображение не может осуществиться без приятия.

Каким образом ты можешь узнать, что вполне переживаешь это приятие? Только одним: когда увидишь, что твое поведение, травмирующее других или тебя самого, составляет часть человеческого существа, и когда согласишься принять все его последствия, какими бы они ни были.

Такое понимание ответственности — главное, что тебе необходимо, чтобы по-настоящему принять себя. Поскольку ты человек, постольку ты не можешь нравиться всем и постольку же имеешь право на определенные человеческие реакции, которые могут не нравиться. При этом ты не должен ни судить, ни критиковать себя.

Приятие, таким образом, является пусковым механизмом, с которого начинается процесс выздоровления.

К своему великому изумлению, ты обнаружишь, что на самом деле, чем больше ты позволяешь себе предавать, отвергать, оставлять, унижать и быть несправедливым, тем меньше ты это делаешь! Разве это не парадоксально? Впрочем, если ты уже какое-то время следишь за моими работами, тебя это не должно удивлять.

Гороскоп на март 2013 г.

 Общая информация

11 марта – новолуние в 23.52 по Московскому времени.
27 марта – полнолуние в 13.28 по Московскому времени.
20 марта – день весеннего равноденствия, начало нового астрологического года.

Камни-талисманы месяца:
опал, аквамарин, тигровый глаз, беломорит;
последняя декада месяца – бриллиант, топаз.
Для тех, кто любит работать с камнями – с 16 марта по 20 марта все самоцветы должны отдыхать, рекомендуется ношение только глазковых шпатов.

[показать]
«Полный весенней истомы,
Солнцем, искрящим в капели,
Март, словно эльф невесомый,
Фугу играл на свирели.

Слушая музыку, птицы
Вторили звонкою песней,
В зеркало талой водицы
Небо гляделось предвестьем…

 "Одним из главных признаков зрелости духа является

полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать".

 Никому ничего не доказывайте! [показать]

 «Тот, кто вмешивается в чужую Стезю, никогда не пройдет свою собственную»

П. Коэльо «Алхимик»

Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. 

Основная причина  разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным.Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения.

О чем говорит потребность что-то доказывать.Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать -  это зеркало того, что мы не принимаем в себе: 
- уверенность, что мы точно знаем, как надо;
- осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
- убеждения, которые уже  безнадежно устарели;
- подсознательная неготовность к переменам.

Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними).

Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью. Когда мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям, мы испытываем определенный душевный дискомфорт.  Но если какое-то обстоятельство есть, оно для чего-то существует,

Очищение огнём

[показать]Был у меня момент в жизни, когда я совершенно запуталась и отчаялась (вернее сказать таких моментов было несколько). Но этот был самый запутанный из всех. Как пишет Ронда Берн в начале своей книги «Секрет»: моя жизнь рухнула. Я поняла, что у меня ничего нет – ни работы, ни любви, ни жилья, а, самое главное - нет сил и целей в жизни.

В какой-то день у меня возникло непреодолимое желание сесть и описать все события, эмоции, мысли, которые спутанным клубком вертелись в голове. Я схватила ручку, бумагу и начала записывать все подряд, не вдумываясь в смысл, не следя за орфографией и вкладывая все свое отчаяние и мольбы о божьей помощи, просила прощения, злилась, плакала. Когда поток иссяк, сил не было, появилась пустота, тишина, пришло облегчение. Захотелось убежать от этих листов, исписанных вкривь и вкось. Вздрогнула от звонка телефона - позвонила подруга, позвала прогуляться, я мигом собралась и пошла к ней. Мы немного походили по магазинам, что-то примеряли, болтали ни о чем, зашли к ней, сели пить чай.

Вдруг словно меня током ударило, потемнело в глазах и стало очень страшно: я увидела, будто в моей квартире полный разгром, грязь, а главное, начинается пожар, уже горит ковер на полу. Я подскочила, как ошпаренная, схватила пальто, крикнула подруге, что-то о не выключенном утюге или чайнике, уже не помню, и полетела домой. В квартире было тихо, все, как я оставила, уходя, ничего абсолютно не произошло. Я даже не поверила сразу, настолько было яркое видение пожара, еще раз все обошла – успокоилась, села и вдруг вот оно – на столе лежали исписанные листы! Именно в них я увидела грязь, разгром, страх! ОНИ ДОЛЖНЫ СГОРЕТЬ! Эта мысль буквально вспыхнула в моей голове! Через пять минут сгоревшие в тазике «рукописи» превратились в пепел и были смыты в унитазе. Появился свет, радость, надежды. С этого дня жизнь стала налаживаться.

Пару лет спустя на психологическом тренинге мы делали упражнение – вспоминали неприятные моменты в жизни, входили в травмирующую ситуацию, писали и рисовали на бумаге все, что приходило в голову, а потом все это жгли в ведре на улице. Абсолютно все участники процесса признавали, что негатив куда-то исчезал, ситуации уже не казались такими ужасными, уходили боль и страх, плечи расправлялись, налаживалось самочувствие и настроение. А я благодарила жизнь, бога, ангела-хранителя – того, кто провел меня через этот урок ранее.

Боль, страх, разочарование, обиды - энергии разрушения, не держите их в себе, иначе они вас сожгут изнутри, лучше излейте все на бумагу и уничтожьте. Огонь – энергия очищения. Не забывайте соблюдать правила пожарной безопасности!


Источник:
Дневник провинциального йога

На какой женщине он женится?

[показать]

Есть много теорий о предпочтениях мужчины в зависимости от положения его Луны и Венеры в знаках Зодиака. Потому хорошо бы знать потребности мужчины, тогда немножко игры сделают отношения гармоничнее. 

Луна - это мать, жена, эмоциональная чувствительность, а так же бессознательное и внимание умение заботится и главное видение этой заботы по отношению к нему! 

Венера - любовница, общий типах девушек на который он западает. 

Очень важно понять знак - это основа. Это то, чего мужчина хочет в отношениях, то как должна проявляться забота о нем. Тут нам на помощь придет наша Луна. Если они в одном знаке - это очень хорошо, практически одна эмоциональная волна, очень близкое, когда Луны находятся в одной стихии. Дружественные стихии, тоже взаимодополняемы, но стоит все таки подкоректировать. 

Когда стихии враждебны, вода-огонь к примеру, тогда если хочет он вас видеть дома с борщиком и всю такую беззащитную, то не стоит приглашая его к себе и вести себя так, как будто вот-вот изба загорится, а конь уже остановлен. Если женщина знает и понимает, что необходимо мужчине, то всегда есть возможность немного изменить свой образ. Другая причёска, макияж, духи, одежда. Мужчины любят глазами, и родная жёнушка по Луне в Раке, внешне ставшая Львицей по Венере, вполне гармонизирует все противоречия и возможные проблемы. Главное не путать, кому нужна домовитость, кто и на пельмени готов, лишь бы жена была королева 

Итак, найдите дату его рождения в на странице, запомните знак, в котором находилась Луна и Венера в это время и узнайте, какие женщины нравятся вашему мужчине. 

Венера в Овне 

Мужчины с Венерой в Овне прямолинейны, резки и даже грубы в проявлении своих чувств. Такие мужчины жаждут обладать, легко влюбляются под влиянием страсти и буквально захватывают женщину, которая им приглянулась. А нравятся им такие же как они сами активные и внутренне сильные представительницы противоположного пола. Но когда страсти улягутся, не ждите верности от такого мужчины. Вряд ли он способен на глубокие, долгие чувства. Влюбляться он будет в ярких и настойчивых женщин, которые выделяются, даже резковаты и грубоваты в общении. Упрямы и вспыльчивы. 

Венера в Тельце 

Мужчинам с Венерой в Тельце нравятся женщины выдержанные и основательные. Им скорее приглянется скромная и спокойная девушка, а если она сделает ему комплимент, связанный с его материальными достижениями (например, оценит его солидный костюм), то попадет, что называется, в десятку. Обольстить такого мужчину не просто, он не сторонник быстрых страстей, на дух не переносит открытое проявление сексуальности. Его чувства просыпаются медленно и плавно, только на фоне покоя и безопасности. Зато влюбившись, он становится неистощимым, всегда готовым предаваться наслаждениям. Такие мужчины редко изменяют, но требуют верности и от женщины. Если ему изменить, вы узнаете своего избранника с новой стороны, всегда спокойный и уравновешенный, в такие моменты его ярость страшна. В прочем, такие мужчины редко ревнуют без причины. Любовь вспыхнет к спокойной, ласковой и стабильной в настроении женщине. Слёзы и претензии исключены. Он притянется к домовитой и аккуратной, чей дом и одежда отличаются вкусом и порядком. 

Венера в Близнецах 

Венера в Близнецах покажет женщину эрудированную, лёгкую на подъём, активную. Но главное, чтобы были общие темы для разговора. Ограничение свободы или ревность исключены. Но мужчину с Венерой в Близнецах удержать достаточно сложно. В большинстве своем это мужчины Дон-Жуаны. Их часто тянет к новым женщинам, скука и однообразие им не по душе. При хорошем варианте такой мужчина может увлечься яркой, интересной в общении женщиной, легкой во взглядах, с отсутствием каких-либо признаков ревности. Но даже в этом случае ждать от него постоянства не стоит. Его манит все новое, а быть для мужчины все время новинкой у вас

Позволить себе иметь – главное условие исполнения желания

Трансформация самоограничивающих мыслеформ и убеждений.  Планетарное послание Хаторов  [показать]

Планетарное послание Хаторов через Тома Кеньона.

Перевод: Ян Лысакова

Редакция Валерия Лысакова

Солнцестояние/Галактическое выравнивание 21 декабря 2012 года привело к тому, что вы сейчас испытываете повышенный приток каталитических эволюционных энергий. В связи с усилением поляризации человечества, такое состояние дел несет в себе одновременно и потенциал подъема, и потенциал разрушения.

Мы сосредоточим наши комментарии на тех аспектах этих новых энергий, что способствуют подъему.

В результате усиления духовного света, поступающего в вашу солнечную систему, ваши аспекты более высоких измерений стали сейчас, во многом, более доступны. В действительности, эти измерения всегда были доступны вам, поскольку являются частью вашей природы, но в результате Галактического выравнивания, некоторые завесы были подняты и будут продолжать подниматься.

То, как вы испытываете это, будет зависеть от вашей способности ощущать тонкие энергии, и будет различно для каждого человека. Но сдвиг уже произошел, и он будет влиять на ход человеческой истории на самых глубоких уровнях.

Как это будет разыгрываться и скажется на вашей коллективной временной линии, еще нужно посмотреть. Мы хотели бы рассмотреть здесь методы и подходы, которые вы можете использовать для того, чтобы положительно влиять на свою временную линию и личную эволюцию через преобразование самоограничивающих мыслеформ и убеждений.

Философские соображения.

С нашей точки зрения, вы обременены большим количеством религиозных и духовных философских систем. Хотя такие соображения могут показаться абстрактными, но по сути, эти мыслеформы влияют на ваше восприятие и, по самой своей природе, ограничивают ваш опыт в мире материи.

Многие, хоть и не все, из этих религиозных и духовных традиций достаточно неодобрительно относятся к материальному миру. Они утверждают, что Небеса, Рай и им подобные версии совершенного существования лежат за пределами вашего опыта в качестве воплощенных человеческих существ.

Действительно, некоторые из них считают саму вашу «физичность» ошибкой или «грехом». Они считают, что вы запятнаны просто самим фактом того, что у вас есть тело. Хотя интеллектуально вы можете и отвергать такие верования, эти мыслеформы пронизывают фон, «подземную» часть вашей

О женственности и сексуальности

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Когда-то давно на мой вопрос «Я – женственная?» мой друг ответил «Очень! Хоть ты не в моем вкусе, но я тебя с первой нашей встречи хочу!». Вот это было откровениеJ А я задумалась…

Ведь он говорил не о женственности, а о сексуальности. И, оглянувшись вокруг, поняла, что действительно – вокруг полно мужчин, которые меня хотят, а вернее – хотят праздника со мной. Но, прилетая на яркий праздник и получая отпор в домогательствах – улетают. И я со всей своей сексуальностью – сильная. И мужественно переношу жизненные трудности. А надо бы - женственно.

Незаметное притяжение

С тех пор прошло много лет. Я стала женственной. И смех в том, что мужчины не видят разницы. Им кажется, что я сексуальна. Но они хотят стабильных и серьезных отношений. И на вопрос, что во мне нравится – пожимают плечами: «тянет».

Из гардероба исчезли джинсы и брюки, появились платья. Я уже не вожу машину – меня возит мой мужчина. Я не ношу тяжелые сумки – мне помогают мужчины. И никому даже в голову не придет попросить меня о какой-то физической помощи – я же «девочка».

Притягивать мужчин сексуальностью – это полностью реализовывать себя как женщина. Ощущать себя женщиной. Везде это декламировать. И тогда отношение к Вам будет как в богине, и, главное – как к матери будущих детей.

Ничего общего

Сексуальность женственная, когда «тянет» - ничего общего не имеет с агрессивным макияжем, короткими юбками, джинсами в обтяжку, бросанием трубок, стервозностью, играми в кошки-мышки, ночными клубами.

Вы восхищаетесь своим избранником, а он в ответ – восхищается Вами. Потому что в современном мире не принято показывать свои чувства, а Вы это делаете. И он уже Ваш – потому что до этого никто к нему так не относился! Вот так просто.

А женственность ничего общего не имеет с инфантильностью и слабостью. Ничего общего с истериками и обмороками. Женственность – это нежность, любовь, принятие, ласка, мягкость, открытость, доверие в сердце, вера в чудеса.

К чему приводит сдерживание чувств

Женщина не может долго сдерживать свои чувства, ей от этого становится плохо. И физически и морально. Она черствеет. Курит. Запивает виски со льдом. А потом пытается «заслужить» любовь странными современными методами. Например, флиртует с кем-нибудь у НЕГО на глазах. Это пробуждает в нем интерес и желание ее завоевать – да! Но…убивает в нем интерес к ней как к истинной женщине, будущей жене. Она становится просто добычей. Ей кажется, что уловки сработали и она уже празднует победу. И вдруг – он уходит. Навсегда. Насовсем.

Если у кого-то было по-другому – значит, вовремя перестроились, либо были хорошие установки на личную жизнь в голове. Либо поняли, что это – единственный мужчина. Больше никого не надо. Мужчины это чувствуют за версту. Если Вы сравниваете – Вас тоже сравнивают. И когда-нибудь это сравнение окажется не в Вашу пользу.

К чему приводит выплескивание эмоций

Надо проводить разницу: чувства (любовь, счастье, праведный гнев) и эмоции (обида, нервозность). Чувства дают силу, даже когда их выплескиваешь. Эмоции – истощают. И тебя и его.

Чувства – отдавай. Эмоции – проживай внутри.

Переживать

  [576x596]

[показать]

Предлагаю Вам романтический макияж, я уверена Вам оно обязательно понравится.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

[700x437]

Читаем дальше))

У нас всегда есть секунда чтобы все испортить, и не хватит вечности, чтобы исправить...

Все – таки, сколько полезных и нужных советов порой так пригодятся….

[показать]

Читать далее >>>

В моих серых глазах для тебя светиться искорка, тебе я улыбаюсь с утра! Это для тебя - я не такая как все:)) Я у Бога прошу для тебя сил и жизни! Обнимаю и целую тебя! Я не такая как все – вихрем пронесусь в твоей жизни, оставив глубокий след! Я останусь в твоей памяти наивной и веселой,…. заботливой и задумчивой,… страстной и мягкой,… ласковой и нежной…. Я останусь такой, какая есть:)) А ты прими меня!

Я не хочу одного – «Найдя тебя,  так быстро потерять»!!!

Тратим жизнь на хорошее настроение, дарим окружающим свою любовь и улыбку:)) Доброго и теплого дня!

[показать]

Успехов во всех начинаниях!

[показать]

Теплых дружеских отношений!

Здоровья! Берегите друг друга!

[показать]

Не падать духом, не унывать!

[показать]

Цените то, что дано судьбой! Зря не ропщите на судьбу!

[показать]

 Умейте прощать! Любите  жизнь, любите все мгновения!

Все будет хорошо!

[показать] [показать]

[408x535]

[405x544]