Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Зарядка для глаз
Зарядка для глаз
Каждый раз после пробуждения, мы постоянно замечаем, что наше зрение не лучше, а хуже обычного! Стоит нам только подняться с постели, умыться, привести себя в порядок, как наблюдается улучшение зрения. С чем же это может быть связано? В первую очередь это обусловлено тем, что мышцы глаз постоянно нуждаются в упражнениях для восстановления зрения после долгого сна. Идеальным вариантом является утренняя зарядка для глаз. Научно доказано, что мышцы глаз во время сна вовсе не отдыхают. Наверняка, многим из вас доводилось наблюдать кратковременное движение глаз у спящего человека. А дело в том, что мышцы, которые способны регулировать кривизну глазного яблока, не реагируют на приказы сознания.
И в то время,,а наше сознание дремлет, глазные мышцы не спят, они продолжают находиться в постоянном напряжении, поскольку контролируются бодрствующими во время сна мозговыми центрами.
Именно в этом и заключается вся трудность заставить глазные мышцы расслабится или напрячься, в зависимости от того, какая коррекция зрения необходима. Для таких случаев были разработаны специальные упражнения для глаз (гимнастика для глаз).
Больше того, существует подходящее время для влияния на мышцы глаз. Именно в тот момент, когда наш организм переходит в состоянии бодрствования, рекомендуется не упускать такую возможность и сделать упражнения для восстановления зрения, приведенные ниже, которые не отнимут у вас много времени, зато полностью подготовят ваши глазные мышцы к работе.
Как выполняется утренняя зарядка для глаз?
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Маски тонизирующие, повышающие эластичность, упругость кожи
Поистине это омолаживающие маски,особенно они необходимы, женщинам за тридцать, а также при 
[314x221]жирной,пористой, уставшей коже.
Маска из картофельного крахмала
Укрепляет жирную пористую кожу стягивает, уменьшает поры.
Из крахмала заварить клейстер. К 1 столовой ложке клейстера добавить одну чайную ложку взбитого белка, 1 чайную ложку отрубей (ржаных или пшеничных) или муки, всё смешать.
Наложить маску на лицо на 15 – 20 минут, после чего смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Для сухой кожи 1 чайную ложку сухого крахмала развести в 1 чайной ложке молока или сливок.
Маска из сухих трав
Действующие вещества душицы, чабреца, лаванды, шалфея, мяты, календулы, укропа, петрушки, сельдерея, тонизируют кожу, обогащают её витаминами.
Сухие стебли с листьями и цветками измельчить в порошок. Полученный порошок высыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом в соотношении 1:2, закрыть крышкой и поставить на 10 дней в тёмное место.
Перед употреблением масляную смесь трав следует тщательно перемешать, после чего 1 чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу.
Через 20-30 минут маску снять с помощью ватного диска (бумажной салфетки), после чего ополоснуть лицо.
Рекомендуется для нормальной и сухой кожи.
Для жирной кожи следует приготовить насыщенный отвар из этих же трав (2 соловые ложки на 1 стакан воды), затем взять 1 столовую ложку процеженного отвара, добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску наносить на лицо послойно в течение 20-30 минут. Когда подсохнет последний слой, смыть тёплой водой....
Читать далее >>
Не знаю пошлый ли ты...
но то , что у тебя есть чувство юмора скажу точно=)Поздравляю.Возможно нам стоит пообщаться=))Пиши!Жду-с!Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
Серия сообщений "Норбеков":
Часть 1 - Октава - Мирзакарим Норбеков
Часть 2 - Коррекция зрения
...
Часть 7 - Шумный город - Мирзакарим Норбеков
Часть 8 - Норбеков
Часть 9 - Гимнастика для глаз
Часть 10 - Норбеков
Часть 11 - Перемещение ощущений-Норбеков
Часть 12 - Гинекологический и урологический массаж. Норбеков
Часть 13 - Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков
Это цитата сообщения рияЛамина Оригинальное сообщение
Норбеков. Суставная гимнастика. Видео - упражнения в 2-х частях.
http://vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post142524908/
Норбеков. Суставная гимнастика. Видео - упражнения в 2-х частях.
1 часть
2 часть
[URL=http://io.ua/v5521c1745ae48f295f1c80071d2d363f][IMG]http://io.
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Хрустальные картины из кристаллов Swarovski
Часть 2 - WINDOWS MOVIE MAKER - Как резать/редактировать видео-файлы в этой программе ...
...
Часть 17 - Не могу сама смеяться хочу вместе с вами:))))
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Норбеков. Суставная гимнастика. Видео - упражнения в 2-х частях.
Часть 20 - НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ
Часть 21 - Хитрости Youtube
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ ОТ ГРИППА
ПРЕДУПРЕДИТЕ ПРОСТУДУ И ГРИПП
МИР ЗДОРОВЬЯ/ЛОР болезни/Болезни
Вступление: Простуда - инфекционное заболевание. Вирусы поселяются на слизистой оболочке носа и горла. Когда простуженный человек чихает, кашляет и говорит, из его рта поступают в окружающую среду заражённые капельки, которые вдыхает здоровый человек и заражается. Вирусы простуды переходят с человека на человека также через прикосновение рук, заражённых инфицированной слизью.
Из-за холода и сырости сопротивление организма снижается, и человек становится более чувствителен к заражению различными вирусами. Сопротивление тела снижается также при плохом питании, которое не содержит достаточно витаминов (особенно витамина С).
Сухой воздух в квартирах с центральным отоплением сушит слизистую оболочку носа, которая становится впоследствии более чувствительной к инфекциям.
Домашние средства для профилактики, укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма.
1. Приготовьте настой лука (в пропорции 1: 20) и смешайте его в равных частях с мёдом. Этим раствором нужно промывать полость носа и полоскать горло 1- 2 раза в день до и 3 - 5 раз в период эпидемии.
2. Перед началом эпидемии, приходя с улицы домой, сразу же умывайтесь и полощите рот раствором питьевой соды (1ч.л. на 1 ст. тёплой кипячёной воды).
3. Натрите на тёрке чеснок и смешайте его с равным количеством мёда (предпочтительно липового). Принимайте по столовой ложке перед сном, а если всё же заболели, то принимайте 2-3-4 раза в день.
4. Можно приготовить лимонное масло. 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, а затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 столовыми ложками мёда. Храните в холодильнике и используйте как обычное масло.
5. При хроническом тонзиллите и фарингите в сентябре - октябре, а затем весной можно применить смесь разработанную автором этой статьи: 2 столовые ложки тёртой на мелкой тёрке моркови + 1 ст. ложка мёда + 1/2 чайной ложки сока лимона (или 1 таблетка аскорбиновой кислоты в дозе 0,5 гр.) + 1/2 чайной ложки облепихового масла или масла шиповника. Это смесь на один приём. Маленькой ложкой положите небольшую порцию смеси на язык прижмите к нёбу и рассосите в течение 20 - 30 секунд, затем проглотите и так следующую порцию. В день 1-2 раза, на протяжении 10 -15 -20 дней. Для ребёнка уменьшите вдвое составные компоненты.
6. Пол головки чеснока мелко порубите с половинкой лимона, а затем залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на сутки. Храните в холодильнике. Начиная с октября, каждое утро нужно принимать натощак по столовой ложке. Главное - перед тем как проглотить, надо тщательно прополоскать горло. Ребёнку можно дозу уменьшить вдвое. Во время эпидемии чесночно - лимонной настойкой протирайте каждый день виски и ноздри.
7. Чаще пейте чай с лимоном или с чёрной смородиной, шиповником. Целые плоды шиповника рекомендуется заливать дважды. Это позволяет получить полноценную экстракцию. Одну столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе не менее 2 часов, процеживают и затем повторно заливают кипятком.
8. Тонизирующим действием обладает сбор с взятыми поровну плодами (измельчёнными) шиповника и калины, травой мелиссы и шалфея. Сбор залейте кипятком из расчёта 1 столовая ложка сбора на стакан воды, настоять 2 часа, процедить, перед употреблением добавить 1-2 капли облепихового масла.
9. В период повышенной сезонной заболеваемости гриппом и другими ОРВИ, целесообразен сбор следующего состава: трава шалфея 1 часть, побеги лимонника 3 части, лист крапивы 3 части. Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка настоять в термосе 1-2 часа, добавить 1 чайную ложку мёда и принимать утром после завтрака.
10. А вот ещё один чудодейственный рецепт: возьмите цветков бессмертника песчаного, почек берёзы, травы зверобоя и цветков ромашки по 100 г. Размелите в кофемолке или пропустите через мясорубку, сложите в стеклянную банку и накройте крышкой. Вечером 1 ст. ложку сбора залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите обязательно через ткань, слегка отожмите. Следует выпивать на ночь 1 стакан настоя в тёплом виде, растворив в нём чайную ложку мёда. После приёма не есть и не пить. Утром разогрейте оставшуюся жидкость на пару, растворите 1 ч. ложку мёда и примите за 15-20 минут до завтрака. Так делайте ежедневно, пока не кончится сбор. Курс лечения повторите через 5 лет.
11. Для предупреждения простуды рекомендуют жевать корень аира. Кусочек корня (0,5-1 г) рассасывайте 3-4 раза в день.
12. В Средней Азии народная медицина для предупреждения простуды широко использует плоды граната.
13. Хороши и пищевые биостимуляторы, которые можно сочетать в зависимости от вкуса и возможностей вашей семьи. Вот рецепт одного из них: сок алоэ - 100 г + мёд натуральный 200 г + красное вино - 300 г. Алоэ (3-5 летнего возраста) перед употреблением несколько дней не поливайте. Затем срежьте широкие листья, помойте, измельчите и отожмите сок.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Золотая коллекция мегапопулярных аудиокниг.
|
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
|
|
|
[показать] |
Серия сообщений "Истинная вера":
Часть 1 - ХРИСТИАНСТВО
Часть 2 - ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ
...
Часть 21 - СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ
Часть 22 - ПОМИНОВЕНИЕ УСОПШИХ
Часть 23 - МОЛИТВЫ НА УДАЧУ И НА ДЕНЬГИ
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мастер-классы самодельных цветочков.
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Мудрости от психолога....
[640x431]
[640x431]Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
О счастье и трудностях на пути достижения оного – 2
[600x439]Алиса не вышла замуж:
за Игоря, потому что лопоухий;
за Володю, потому что голодранец;
за Яновского, потому что вторая виолончель в оркестре – не профессия, а смех один;
за Шурика, потому что его мама не так на Алису посмотрела;
за Алексеева, завуча старших классов школы №**, потому что всю жизнь так и просидит заучем;
за Гайдука, потому что не предлагал, но подругам была изложена подкорректированная версия;
за Альберта Романовича, он-то как раз предлагал, но жена узнала и не позволила.
Прошло сколько там лет.
У Игоря куда-то подевалась лопоухость.
Володя успешен в автобизнесе.
Яновский выступает с сольными концертами, гастроли на год вперёд расписаны.
Кстати, маме Шурика Алиса нравилась, даже очень, кто знает, почему у них не сложилось, да и стоит ли расстраиваться, невестка Машенька – подарок судьбы не только Шурику, но и его маме.
Алексеев вспомнил, что он по образованию историк, и параллельно с надзором за старшими классами пишет исторические романы, переведены на немецкий и польский, теперь вот китайцы хотят издать.
Гайдук счастливо разводится в третий раз и не менее счастливо женится в четвёртый. Не на Алисе.
А Альберт Романович всё так же готов, хоть сей момент, сию секунду, но жена по-прежнему не разрешает.
http://drevo-z.livejournal.com/238112.html
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Секреты эффектного макияжа глаз
Эффектный макияж глаз идеально подходит для вечеринки в ночном клубе, романтического свидания, посещения театра или концертного зала.
Предлагаем вам несколько вариантов эффектного макияжа глаз, с которым вы не останетесь незамеченной.
Дымчатый макияж
Дымчатый макияж глаз - классический сексуальный макияж, популярность которого со временем только растет.
Прежде всего, черным карандашом или жидкой подводкой для глаз проведите контур вдоль линии роста ресниц и хорошенько растушуйте.
На веко нанесите темно-серые, а затем и жемчужно-серые тени, а участок под бровью выделите тенями светлого оттенка, например, белого или кремового. Завершающий штрих - несколько слоев черной туши на ресницах.
Макияж «Три цвета»
Сегодня трехцветный макияж очень популярен, его можно увидеть и в модных журналах, и на телевидении, и на подиуме.
Чтобы определиться с цветовой гаммой макияжа, выберите цвет, который особенно вам идет, а затем выберите три его оттенка. Напри мер, если вам нравится синий, выбирайте темно-синий, небесно-голубой и бледно-голубой оттенки.
Для начала нанесите на все веко самый темный из выбранных оттенков. Затем нанесите на складку второй по глубине цвета тон, а самый светлый нанесите на участок под бровью....
Хлеб наш насущный для красоты
Чрезмерное употребление хлеба может нанести непоправимый вред вашей фигуре. Факт неоспоримый. А вот коже и волосам будет явно полезно чаще соприкасаться с этим изобретением человечества. Причем маску с применением хлеба с различными составляющими можно использовать для кожи и волос любого типа.
Использование хлеба в косметических целях
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ!
Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
60 простых советов, как улучшить работу своего мозга
Известно, что активность и долголетие зависит от активного состояния нашего мозга. Однако не все знают, как помочь своему мозгу оставаться в активном состоянии на протяжении всей своей жизни.
Вот 60 простых советов, как улучшить работу своего мозга:
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Как изменить свою судьбу при помощи стрижки волос?
Самая обычная стрижка волос может коренным образом изменить вашу судьбу. Вы это знали? Тибетцы разделяют лунные дни на благоприятные и неблагоприятные для стрижки (бритья) волос. Дни обрезания волос имеют как благотворное влияние на дальнейшую судьбу человека - влияют позитивно на долголетие, удачу и внешнюю привлекательность; так и негативное
Правильная стрижка принесет победу
Волосы даны не просто для красоты. Они - своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. К волосам относятся бережно. Обрезать волосы - значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
Все болезни - от нервов
[600x350]Ближе к телу
По оценкам медиков и психологов, почти половина всех болезней - психосоматические. Среди них: вегетососудистая дистония, бессонница, бронхиальная астма, язва желудка, ревматоидный полиартрит. Это значит, что для борьбы с ними мало пить лекарства - нужно еще поработать над тем самым психологическим фактором. Учтите, что организм разрушают не только стрессы, но и зависть, уныние, злоба, обида, страх, ревность.
Мишенью отрицательных чувств может стать что угодно: мышцы, связки, суставы, органы.