[300x240]

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

Серия сообщений "Памятка начинающему блогеру":
Часть 1 - Обновить/Удалить драйвер
Часть 2 - Делаем снег или дождь без фотошоп
...
Часть 30 - Как во флеш-плеере поменять музыку...
Часть 31 - Хотите отправить большой файл? Легко и просто!
Часть 32 - Как сделать бесшовный фон для схемы
Часть 33 - Как подписать анимационную картинку без ФШ
Часть 34 - Сделать бесшовные фоны? Легко...
...
Часть 42 - Учимся делать музыкальную открытку
Часть 43 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 44 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ

[показать]Тема лишнего веса всегда актуальна. Люди ищутспособы борьбы с лишними килограммами. На сегодня очень популярными являются травы, которые уменьшают аппетит, они еще называются  «для похудения». На сегодня одна из основных идей человека – борьба с лишним весом. Ведь это обосновано еще и дискомфортом и заболеваниями разными. Кстати, нужно учитывать, что лишний вес – одна из причин заболеваний важных, которые связаны со всеми органами человека.

Волшебные точки на теле человека


Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулиру

Уникальный чай способствующий похудению - пуэр




Чай пуэр, созданный китайскими изготовителями, является одним из самых достойных видов чая. Обладая своими неповторимыми вкусовыми свойствами, склонности сбрасывать лишние килограммы и оздоровлять организм, пуэр стал для жителей всего Китая средством № 1 от болезней пищеварительной и сердечнососудистой систем, также чай помогает в борьбе с депрессиями и стрессами

ПИКАНТНАЯ ЗАПРАВКА ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС




Даже голливудские звезды пользуются бабушкиными рецептами. К примеру Джулия Робертс часто мажет волосы майонезом. Особенно полезен майонез для тонких, секущихся и ослабленных волос.

Все дело в разнообразном составе майонеза. Большинство продуктов, входящих в него

[300x240]

Безусловно, каждая девушка или женщина мечтает о пышных, крепких, длинных волосах. Однако не всем под силу отрастить длинную шевелюру. И причин этого тут достаточно. Многие просто не выдерживают и забрасывают, просто не хватает терпения, а некоторые просто видят, что волосы медленно растут, и напрочь забывают об этом.

Гайд Парк на Гудзоне

САЙТ ПРОВЕРЕН ВИРУСОВ НЕТ!!! МОРЕ КНИГ!!!
НА САЙТЕ МОЖНО ЧИТАТЬ КНИГИ А ТАК ЖЕ СКАЧИВАТЬ!

Агата Кристи - собрание книг автора читать онлайн и скачать
ЖМЕМ НА КАРТИНКУ И ПЕРЕХОДИМ НА САЙТ



ТАК ЖЕ НА ЭТОМ САЙТЕ ВЫ СМОЖИТЕ НАЙТИ ДЕТЕКТИВЫ ДРУГИХ АВТОРОВ
БИБЛИОТЕКА ДЕТЕКТИВОВ И ТРИЛЛЕРОВ

Классические детективы
Исторические детективы
Криминальные детективы
Маньяки в детективах
Мистика
Комедийные детективы
Полицейские детективы Фантастик

Продолжаем пополнять свою коллекцию мастер-классами по самодельным сумочкам. Эти фото мастер-классы настолько удачные, что не требуют разъяснения, так что давайте сразу приступим к рассмотрению тех идей, которые размещены на этой страничке :)

 

Очень оригинальная идея сумочки с использованием вязаной салфеточки. Очень изящная вещичка :))

Программа Табата представляет собой интервальную высокоскоросную 
тренировку.

 

 
Преимущества тренировок Табата:

 · быстрая 
результативность
· положительное влияние на сердце
· быстрое сжигание 
подкожного жира

 В чем суть программы Табата?
После обычной разминки Вы должны выполнить 
упражнения по следующему плану:
20 секунд выполнения упражнения в самом 
быстром темпе

Холодный фарфор

КОТЕЛОК ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ

 Упражнения с элементами арт-терапии

«Сегодня мы с тобой побудем настоящими волшебниками, и сварим отличное настроение! Да-да, именно его! А знаешь как? Для этого у нас с тобой есть волшебный рецепт!  

Сегодня мы будем варить настроенье.
Положим чуть-чуть озорного веселья,
100 грамм баловства,
200 грамм доброй шутки
И станем все это варить 3 минутки.
Затем мы добавим небес синевы
И солнечных зайчиков пару.
Положим еще свои лучшие сны
И ласковый голос мамы.
Теперь мы это перемешаем!
Заглянем под крышку…
А там у нас  у нас не варенье!
Там наше отличное настроение!

Итак, что же нам потребуется? Озорное веселье, баловство, шутки, небес синева, солнечные зайчики, лучшие сны и голос мамы.
Ты готов/а приступить к волшебству? Да? Тогда начинаем!»

    Выберите вместе с ребёнком какую-нибудь красивую кастрюльку.
Дальше решите, что из волшебных ингредиентов вы нарисуете, слепите из пластилина, а что просто озвучите или изобразите другим способом.
Допустим, небо, улыбку, и иллюстрацию к лучшему сну можно нарисовать или слепить из пластилина. Солнечный зайчик и озорное веселье изобразить с помощью пантомимы, а шутку просто рассказать. 
Когда все ингредиенты будут продуманы и готовы – начинайте волшебство.
Взяв котелок, начинайте вместе с ребёнком читать стихотворение и по ходу его добавляйте соответствующие компоненты. То, что сделано своими руками – кладите в котелок, то, что вы решили изобразить пантомимой  - покажите. А то, что захотели сказать – скажите, заглядывая внутрь котелка.
  По завершению упражнения спросите ребёнка, что ему больше всего понравилось? Хотел бы он что-нибудь изменить в рецепте, добавить что-то своё? 
А что бы он ещё хотел сварить?
Пофантазируйте, приготовьте  что-нибудь по своему рецепту.

Примечание: Данное упражнение хорошо использовать и в такие моменты, когда у ребёнка непосредственно случилась какая-нибудь неприятность, он о чём-то грустит, переживает. Проговорите с ним, что именно его беспокоит, и предложите вместе «поколдовать». Придумайте, что бы ему в этой ситуации помогло, что для этого можно приготовить – и воплотите задуманное.

Они любят молоко!!!))))))))

Полное собрание самых полезных и интересных постов за 3 года!!!

[228x73]

Мастер-класс: Игрушка из фетра - Чучело-мяучело

источник:http://www.mastera-rukodeliya.ru/iz-fetra/igrushki...chuchelo.html?source=subscribe

[333x250]

Автор: Юлия Федорцова

Блог автора

Однажды солнечным летним утром в одном городе проснулся маленький чёрный котёнок, и захотелось котёнку поделиться своим чудесным настроением со всеми окружающими...

 Читать далее

Курага - непревзойденный сухофрукт для очищения организма. Сегодня мы расскажем, как можно очистить свой организм с помощью вкусной кураги.

Всем известно, что этот солнечный сухофрукт - ни что иное, как высушенный абрикос. А это значит, что все витамины и полезные вещества абрикоса без потерь переходят и в его сушеный вид – курагу. Вам интересно почему? Все просто: все полезные свойства абрикоса находятся в мякоти, а не в его соке.

Самый запоминающийся плюс кураги, в отличие от изюма и чернослива – ее небольшая калорийность. Это значит, что курага подходит не только для очищения организма, но и для похудения.

Прежде чем давать конкретные рецепты, давайте подробнее остановимся на полезных свойствах кураги.

Как избавиться от живота



Как избавиться от живота

Если нежданно-негаданно у вас стал появляться излишний животик, то в хорошем настроении остаться будет сложно. В данной статье я хочу предложить несколько методик, как можно избавиться от живота быстро.


Как избавиться от живота быстро с помощью дыхательных упражнений?
Упражнения на дыхание — один из самых легких, приятных и быстрых способов избавиться от животика.
Дыхательное упражнени