[700x525]

Сейчас пересматривала свой черновик в компе,и зачиталась этими словами.

"А знаете ли Вы, что каждую ночь кто-то думает о Вас перед тем, как
заснуть. Для кого-то Вы означаете весь мир. Кто-то мог бы не родиться,
но родился ради Вас. Вы особенны и уникальны. Кто-то, о чьем
существовании Вы даже не подозреваете, любит Вас. После того, как Вы
совершаете самую большую ошибку, следует что-то хорошее. Когда Вам
кажется, что весь мир отвернулся от Вас, посмотрите, на самом деле Вы
отвернулись от него. Когда Вам кажется, что у Вас нет шансов получить
то, чего Вам хочется, возможно, Вы этого не достигнете, но, если Вы
верите в свои силы, рано или поздно, Вы достигнете этого. Всегда
запоминайте комплименты, которые были сказаны о Вас. Но всегда
забывайте грубости. Всегда говорите людям, как Вы относитесь к ним. Вам
будет лучше, если они будут знать о Вашем отношении. Если у Вас есть
замечательный друг, найдите время сообщить ему о том, какой он хороший."

Пауло Коэльо

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.

4. Научитесь общаться с окружающими.
Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.

6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, – в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.

7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.

8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.

9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство – это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса.

10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.

11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.

12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

13. Научитесь программировать.
Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.

14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.

15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.

16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.

17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.

18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.

19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.

20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.

Бонус:
Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей.
Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми.
Научитесь этично конкурировать в нужных вам областях жизни. Жизнь – очень конкурентная штука, и неумение конкурировать снижает ваши шансы на изменение своего положения или социального статуса.

Статья отсюда: http://intellektika-project.ru/begstvo-ot-sebya/

Часто наблюдаю любопытный парадокс – человек весь в проблемах с ног до головы, постоянно на что-то жалуется, но при этом мысли его заняты разной чепухой.

То есть он не только не думает о том, как решить свои проблемы, но он вообще не думает о самом себе. Он думает только об окружающих его подлецах и недоумках, которые портят ему жизнь.

Если же мысли о себе все-таки приходят, то человек всячески старается отстраниться от этих мыслей любыми способами: сериалами, сплетнями, выпивкой и прочими средствами отключения интеллекта.

Но от того, что вы прячетесь от проблем, они решаться не будут. Единственный способ их решить – это смело открыть завесу над непроницаемой тайной собственного «я».

Знакомство с собой

Люди опасаются бывать
наедине со своими мыслями
Блез Паскаль

Как только вы решили заглянуть в себя, то самые первые вопросы будут такими:

Что я сейчас делаю?
Зачем я это делаю?
Насколько это делает меня счастливым?

[139x320]

[показать] Из двадцати четырех часов в сутки выбери час, в течение которого ты можешь быть молчаливым. Внутренний диалог будет продолжаться, но ты не будешь частью этого.

Беспристрастное Слушание:

Ключ заключается в том, чтобы слушать разговор внутри, как если бы ты слушал двух разговаривающих людей, но оставался в стороне. Не вовлекайся в это: просто слушай, что одна часть ума говорит другой. Чтобы не приходило, позволь этому прийти; не пытайся подавлять это. Будь только свидетелем.

Дикие Лошади:

Весь мусор, который вы собирали годами, выйдет на поверхность. Уму никогда не давали свободу избавиться от всего этого мусора.

Если ему дадут шанс, ум побежит как лошадь с отпущенными поводьями! Позволь ей бежать! Ты просто сидишь и наблюдаешь. Наблюдать, просто наблюдать - это искусство терпения. Ты захочешь обуздать лошадь, направить ее в ту или иную сторону, потому что это твоя старая привычка. Ты должен тренировать терпение, чтобы разбить эту привычку.

Куда бы не пошел ум - просто наблюдай; не пытайся заставлять его соблюдать порядок, потому что одна вещь влечет за собой другую и еще тысячу других, все взаимосвязано.

Выговори Свой Ум!

Если это возможно и удобно, выговори свои мысли вслух, потому что внутри ума они неуловимые, едва различимые, и ты, может быть, не вполне осознаешь их. Выговори их громко, прослушай их и будь очень осознан и бдителен, чтобы оставаться отдельным от них. Решись выговорить вслух что бы не пришло тебе на ум, но будь абсолютно беспристрастным и нейтральным.

Совершенно необходимо терпеливо опустошать ум в течение шести месяцев, потому что всю свою жизнь ты только тем и занимался, что загружал его мыслями. Если ты будешь терпелив и усерден, тогда шести месяцев достаточно; в ином случае это может занять шесть лет или шесть жизней! Все зависит от тебя, от того насколько тотально и искренне ты работаешь с этим методом.

Постепенно, потихоньку ты начнешь слышать шаги тишины и практиковать искусство слушания.

Ошо: Настоящее Имя

Уверенность


• Примите позу уверенного в себе человека.

• Вспомните случаи, когда вы чувствовали себя уверенно и соответственно поступали.

• Поговорите с собой, говоря себе, что вы – великий человек, напоминая себе о вещах, которые в себе цените.

[201x216]Дорогие читатели, я знаю, многих заинтересовали статьи о форме руки, если вы их еще не читали, можете ознакомитьсяздесь и здесь. А сегодня мы поговорим о форме пальцев.

Для обозначения пальцев руки в хиромантии используется терминология, позаимствованная из астрологии. Так, первый, указательный палец именуют пальцем Юпитера. Второй, средний, — пальцем Сатурна. Третий, безымянный – это палец Аполлона (или палец Солнца). Четвертый, мизинец, — палец Меркурия. Большой палец в этом перечне отсутствует.

ОПИСАНИЕ ПАЛЬЦЕВ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ИХ ФОРМЫ И РАЗМЕРОВ

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ — ПАЛЕЦ ЮПИТЕРА

Указательный палец связан с содержанием личности «Я». Палец Юпитера должен заканчиваться где-то между серединой и двумя третями верхней фаланги среднего пальца. В идеале длина этого пальца должна соответствовать длине пальца Аполлона (безымянного).  

• Идеальная длина свидетельствует о том, что его обладатель вполне уверен в себе, умеет добиваться поставленных целей, испытывать радость от одержанных побед.
• Однако если палец слишком длинный, это может указывать на самоуверенность, тщеславие, повышенное самомнение.
• Слишком короткий указательный палец – признак нетерпимости.

[600x200]

Если он слегка искривлен, есть основание полагать, что у его обладателя существуют оригинальные идеи, которые, однако, он затрудняется претворить в жизнь.

[270x203]Четвертое персональное число – число судьбы – определяет вашу цель: что вы должны достичь в жизни, какие возможности даны вам для достижения успеха и то, какой образ жизни вы должны вести и какие качества развивать, чтобы выполнить свою духовную миссию.

Определить  число судьбы можно,  сложив числовые значения всех букв вашего полного имени, данного при рождении. Однако следует учитывать, что каждая часть этого числа содержит свою особую информацию:

Число имени говорит о вашем самом личном уроке, о том, что вы должны преодолеть или развить для достижения цели.

Число отчества показывает ваши возможности, скрытые способности и это не обязательно те, которые вам нравятся.

Число фамилии указывает на то, что вы унаследовали от своей семьи – качества характера, привычки, систему идеалов, образ жизни.

Займемся подсчетом числа судьбы на нашем примере.

Таблица числового значения букв                  

[450x201]

Сегодня мы научимся определять свое число жизненного пути. Это первое из пяти основных персональных чисел человека. Оно определяет смысл нашего существования, указывает на позитивные свойства личности, а также на проблемы, которые мы приносим с собой в этот мир.

Чтобы найти свое число жизненного пути, нужно сложить месяц, день и год своего рождения. Допустим, вы родились 13 июля 1956 года:

В нумерологии двузначное число всегда нужно преобразовывать в однозначное. Например, если вы родились в ноябре, то число месяца рассчитываем так:

Ноябрь = 11 (1+1)=2

Теперь вы можете сами определить число своего жизненного пути, а я расскажу о том, что говорит о вас это число.

Если у вас в результате подсчета получились числа: 11/2, 22/4 и 33/6, смотрите их значение здесь.

ЧИСЛО ЖИЗНЕННОГО ПУТИ 1                

[236x240]Число зрелости  – последнее персональное число.Это число показывает, как число души, число личности и число судьбы взаимодействуют с вашим числом жизненного пути. Оно начинает работать в полную силу ближе к середине жизни. К 35 – 40 годам у человека появляется желание разобраться в себе, понять, для чего он тут и куда двигаться дальше – это число зрелости оказывает свое влияние. В молодости у нас энергия этого числа не так сильна, но все же присутствует, и многие решения  мы   подсознательно принимаем именно под ее воздействием. Особенно сильно проявляется действие числа зрелости  в важные моменты жизни, в моменты испытаний.

Во второй половине жизни, примерно к 50 годам, мы, наконец, приходим к пониманию своей сущности, своих истинных возможностей и начинаем жить осознанно – это и есть результат нашего жизненного опыта.  

ТАК ЧТО ЖЕ МЫ МОЖЕМ УЗНАТЬ О СЕБЕ, РАССЧИТАВ СВОЕ ЧИСЛО ЗРЕЛОСТИ?

• К чему мы идем всю жизнь – нашу конечную цель
• Что мы получили в результате нашего жизненного опыта и для чего нам были даны эти испытания
• Что мы хотим и что необходимо нам еще развить
• Что нас ждет, когда мы достигнем своего пика

Число зрелости получается путем сложения числа судьбы (сумма числовых значений всех букв вашего полного имени) и числа жизненного пути (сумма всех цифр даты рождения).

Теперь рассмотрим значение каждого числа зрелости. Напоминаю, что числа 11, 22 и 33 – этоуправляющие числа, их не надо преобразовывать в однозначные числа, они имеют особое значение.

ЧИСЛО ЗРЕЛОСТИ 1                

[550x335]

Число души – это второе из пяти персональных чисел человека. Это число указывает на то, что представляет собой ваш внутренний мир. Оно символизирует ваши желания, устремления, чаяния. Чтобы установить  число души, нужно сложить цифры вашего полного имени, относящиеся к гласным.  Ваше полное имя – это имя, отчество и фамилия, данная вам при рождении.

Таблица числового значения букв

[225x300]В этой статье мы рассмотрим три управляющих числа: 11, 22, 33. Если в каком-то из персональных чисел 2  получилось из преобразования числа 11; 4 – числа 22; а  6 – числа 33, то они будут иметь несколько другое значение, чем просто 2, 4 и 6. Так как управляющие числа открывают особые способности человека. Они указывают на возможность получать и интегрировать духовную информацию. Часто это знание приходит через испытания, проверки и стрессовые обстоятельства. Строго говоря, управляющими являются все двузначные числа, состоящие из одинаковых цифр, но здесь  мы рассмотрим подробно  для каждого персонального числа,  только управляющие числа 11, 22 и 33, так как остальные встречаются исключительно редко.

ЧИСЛО ЖИЗНЕННОГО ПУТИ

[540x144]

Сегодня мы рассмотрим третье из пяти персональных чисел человека — число личности. Число личности связано с тем, как вы ведете себя на людях, как вы относитесь к окружающим и как они воспринимают вас. Впрочем, в отдельных случаях ваше поведение может лишь быть «прикрытием», «фасадом», за которым прячется ваше истинное «я». 

Чтобы определить число личности, необходимо сложить все числа для согласных в вашем имени.

Таблица числового значения букв

Сейчас самое время поговорить об эффективных приемах в работе над собой. 

• Вы должны видеть свою мечту-цель в самом прямом и конкретном смысле этого слова. Она должны быть у вас перед глазами. Мы уже говорили о том, что надо как можно детальнее представить желаемый образ себя и жизнь,  к которой вы стремитесь. А теперь этот образ нужно воплотить во что-то реально зримое. Это может быть картинка или коллаж, составленный вами, стимулирующий текст или ваша фотография, например, 5 лет назад, если вы стремитесь вернуть былые формы. Главное, чтобы этот символ мечты как можно чаще попадался вам на глаза.
• Не кидайтесь «с места в карьер», не пытайтесь сделать все и сразу,  как бы ни высока была у вас мотивация, иначе вам хватит ее на один, максимум, на два дня. Обязательно разбивайте цель на самые маленькие этапы, чтобы каждый отдельный шаг не требовал слишком больших усилий и кардинальных перемен. Такими шагами вы можете пройти очень длинный путь без особого напряжения и усталости.
• Проведите эксперимент: подойдите к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите: «Я тебя люблю!» … Ну, как – получилось? Лично у меня  в начале этих упражнений слова просто застревали в горле, настолько они казались фальшивыми. Зато, глядя себе в глаза, сказать: «Ты глупая, ленивая, ни на что не способная корова!» — это получалось запросто и совершенно естественно. Так вот любое самосовершенствование начинается с любви к себе. С самого первого дня  заведите тетрадку, в которой каждый день записывайте все, даже кажущиеся вам незначительными, достижения. Съела утром вместо пяти бутербродов четыре – ах, какая я молодец! Сумел оторваться от гуляния по интернету, чтобы 15 минут почитать умную книжку – умница, какой я волевой! Постепенно достижения станут все более значительными, а у вас будет расти самоуважение и уверенность в своих силах.
• Ищите единомышленников — вдвоем или в группе всегда легче преодолевать трудности. Во-первых, просто не хочется ударить в грязь лицом перед другими. Во-вторых, всегда можно подзарядиться позитивом от того, у кого больше упорства и сильней мотивация. А, в-третьих, приятное общение просто поднимает настроение.
• Помогайте себе различными психологическими упражнениями. Для меня в самые трудные времена стало просто спасением чтение настроев  врача-психиатра Г.Н. Сытина.  Можно использовать аффирмации – это позитивные утверждения о себе, которые обязательно произносятся в настоящем времени: не «Я буду доводить каждое дело до конца», а «Я довожу каждое дело до конца», пусть даже пока это не так.

И в заключение хочу процитировать статью, которая мне очень понравилась.    

ПОПРОБУЙ НОВУЮ ЖИЗНЬ            

[263x300]

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ

Дорогие мои, я сделала важное открытие – время можно повернуть вспять! Можно опять начать молодеть. Уже какое-то время я изучаю всевозможные методики, и европейские, и восточные, и  выработала для себя некое подобие собственной системы. Она, конечно, еще в процессе развития, я ее постоянно корректирую, дополняю, но, тем не менее, следую ей. И я вижу результат – он уже есть!

Я уверена, что ни одна женщина, да и мужчины тоже (просто они не сознаются в этом) не согласны стареть. Я имею в виду физическую старость, потому что в душе большинству из нас от 18 до 30 и никак не больше.

Сегодня я хочу предложить вам четыре элементарных упражнения, рекомендуемые Йосиро Цуцуми. Он родился в Токио в 1931 году, окончил университет Тюо (Токио). В детстве, как большинство авторов известных оздоровительных систем, он имел очень слабое здоровье. Так что в создании системы у него была личная заинтересованность. В течение 30 лет он изучал восточную медицину и, в конечном счете, разработал оригинальную методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Эти четыре элементарных упражнения в методике являются разминочными, подготовительными. Но Йосиро Цуцуми говорит, что ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.

Ну, и наконец, давайте перейдем  к самим упражнениям.  

Нарядная одежка для кружки ко дню Святого Валентина

Предлагаю вам к приближающемуся празднику всех влюбленных сделать вот такой символичный чехольчик для кружки, стакана или баночки. Для работы вам понадобится фетр или флис и мешковина. Смотрим мастер-класс?

[700x470]

[700x470]

[300x262]
Если ваш кишечник сильно зашлакован, то «генеральная уборка» ему, естественно, только на пользу будет. Немаловажная деталь: многие после подобного курса очищения худеют!

[220x220]Холестерин в крови является предвестником одной самых распространенных болезней человечества - атеросклероз. Вы, наверное, слышали такое выражение - холестериновая бляшка? Это сгусток холестерина, который образуется у нас в крови после употребления продуктов животного происхождения. Так что же теперь ничего не есть?!

Конечно же, не надо доводить свой организм до полного истощения, боясь холестерина в крови. Просто нужно периодически очищать сосуды от этих вредных наслоений, соблюдать определенные правила в обиходе и питании. Тогда риск заполучить холестерин в крови будет сведен к минимуму.

Читать далее...