Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Киви для похудения - методы и рецепты
Киви представляет собой небольшой плод зеленого цвета, который прекрасно вошел во всеобщий обиход потребления уже давно. Еще в Древней Греции его потребляли не только в пищу, но и изготавливали из него маски для волос, лица. Его чудодейственные свойства излечивания многих заболеваний воспевали в своих новеллах многие древнегреческие старцы. И теперь настало время поговорить о киви в качестве основного ингредиента для похудения.
Методы и рецепты похудения с помощью киви
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Книга Жалоб и Обожаний
|
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Мед и корица - панацея от всех заболеваний
Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Секреты красоты Клеопатры.
Египетская царица никого не оставляет равнодушным и по сей день. О ней мало что знают, но постичь тайны ее жизни стремятся все. Свидетельства историков сбивают с толку современных искателей, потому что одни утверждают, что Клеопатра была женщиной неземной красоты, 
[300x176]а другие говорят, что она вообще имела мужские черты. В любом случае, опыт Клеопатры способен вдохновить и тех, кто считает себя красавицами, и тех, кто еще не осознал своей привлекательности.
В арсенал секретов Клеопатры входят не только молочные ванны, но и забота обо всем организме. Сама она прожила 37 лет, что было долгожительством в то время, а значит, нам стоит принять к сведению ее способы сохранения молодости и здоровья.
Уход за телом.
Начнем, конечно же, с популярной молочной ванны Клеопатры. Те, кто ее постоянно практикуют, отмечают молодость и подтянутость кожи даже в во
[200x300]зрасте пятидесяти лет, так что эта процедура обязательно войдет в наш хит-парад лучших секретов красоты. Сама Клеопатра купалась в чистом ослином молоке, смешанном с медом и миндальным маслом, но так как мы пока не имеем царской казны в своем распоряжении или хотя бы, стада ослиц, чтобы наполнять каждый день свою ванну их молоком, поэтому рекомендуем современный рецепт молочно-медовой ванны.
Приготовление: перед процедурой рекомендуем принять обычную очищающую ванну или душ. Также, можете использовать скрабКлеопатры, что усилит эффект от ванны: смешайте 100 мл домашних сливок с 200 г морской соли.
Когда тело будет очищено, наберите снова воду температурой не более 40 градусов. Добавьте туда литр любого домашнего молока с разведенным в нем 300 мл меда и миндального масла. Оставайтесь там на некоторое время, мягко массируя все тело. Главное, не замерзнуть, так что, 20 минут хватит.
Также, Вы можете побаловать отдельные части тела мини-ванночкой.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Пирог рыбный.
Всем доброго времени суток)))
Хочу поделится с вами рецептом пирога . который вчера попробовала у соседки и он мне очень понравился ))
А главное простой и мало бюджетный что тоже важно.
И ТАК: Для теста:
Кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
15 блюд ко Дню всех влюбленных
Романтический ужин – неотъемлемая часть празднования Дня всех влюбленных. Даже если вы равнодушны к этому празднику, не дарите любимому подарки и «валентинки», не продумываете, как устроить потрясающий вечер, то от вкусного ужина вы точно не откажетесь. К тому же, не будем забывать, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, поэтому, когда блюдо особенное, то есть не только вкусное, но и красиво оформленное, оно станет двойным удовольствием.
Украсить блюдо можно по-разному. Самый простой вариант, это уложить его в форме сердца, украсить сердечками из овощей или фруктов. Немного сложнее выложить рисунок на блюде из кусочков продуктов или написать соусом поздравление, зато получится очень оригинально.
Оформляя стол, не забудьте про красивую скатерть, свечи, салфетки с рисунком. Поставьте красивые бокалы, купите любимые напитки, а если еще не решили, что приготовить, обратите внимание на нашу подборку. Эти блюда отлично подойдут для романтического ужина. Гарантируем, что вы и ваша половина останетесь довольны.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
В помощь декупажницам: вырисовывание складочек. Эссе от Ольги Авраменко
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Декупаж в свое время появился как легкая альтернатива живописи и росписи, и до сих пор остается великолепным выходом из положения для тех, кто не очень дружит с кисточкой:) Но все больше декупажницы в своих работах применяют элементы рисования - для создания объемных эффектов, прорисовки мелких элементов, я уж не говорю о создании фонов, теней и т.д., которые свойственны для художественного декупажа. Получается такой вот чудесный симбиоз техник и возможностей:) Я хочу познакомить вас с великолепной статьей Ольги Авраменко, в которой она рассказывает и показывает как рисовать драпировки и складочки, дополняя тем самым декупажную работу. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
3 золотых правила ведения переговоров
Основная проблема с правильным проведением переговоров заключается в том, что большинство людей не совсем правильно понимает этот термин. Многие бы ответили, что это слово описывает удачное заключение сделки в конце деловой беседы.
«Вести переговоры» (negotiate) происходит от латинского «negotiatus», причастия в прошедшем времени слова «negotiari», которое означает «вести бизнес». Этот первоначальный смысл имеет решающее значение в понимании процесса переговоров, так как вы не просто должны договориться о выгодной для себя сделке. Их целью является продолжения сотрудничества с вашими деловыми партнерами. Потому что договориться, конечно, всегда можно, но иногда применяемые методы приводят к тому, что с вами вряд ли захотят продолжать сотрудничество.
Грант Кардон, международный эксперт по продажам, автор бестселлеров New York Times и 5 книг, делится своим успешным опытом ведения переговоров и предлагает 3 золотых правила, которые помогут не просто договориться о выгодной сделке, но и укрепить дальнейшее сотрудничество с партнерами.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс по валянию (делаем мишку)
Мастер-класс взят здесь:http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=14277&page=4
автор: Katerina21
[640x480] Читать далее >>>
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Нужные формулы для дневника
Картинка обтекаемая текстом [показать] Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу. |
|
|||
|
Картинка слева от текста [показать]Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже. |
|
|||
|
Картинка справа от текста [показать]Все, точно также, как и в предыдущем случае. Только картинка окажется справа от текста. |
|
|||
|
Картинка в центре текста Обратите внимание, что текст пишется перед кодом и после кода. Это для того, чтобы обтекание было полноценным, [показать] и как бы обкутывало вашу картинку. Поэтому, часть текста вверху, часть внизу и создают такой эффект.
Параметр "absmiddle" (выравнивание середины строки относительно середины изображения). |
|
|||
Текст между двух картинок
|
|
|||
Картинка между текстом
|
|
Серия сообщений "Все для блога":
Часть 1 - Словари и автоматические переводчики в сети
Часть 2 - On-line генераторы
...
Часть 48 - Пост доступен на странице сообщения..
Часть 49 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 50 - Нужные формулы для дневника
Это цитата сообщения birkin Оригинальное сообщение
Прихожу домой, а там...
Серия сообщений "Юмор, позитив":
Часть 1 - Мужики акапельно перепевают Гагу
Часть 2 - Собака-убирака)))
...
Часть 13 - Как бы вы назвали эту фотографию?
Часть 14 - Весы и кот. Позитив
Часть 15 - Прихожу домой, а там...
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Как не погибнуть за компьютером?
|
Сказания об эргономике Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. Восемь рабочих часов мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем отправляемся домой, чтобы в охотку погулять по просторам Интернета, поубивать монстров в онлайновой игре или посмотреть свежеприобретенный фильм. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, в развитых странах достигает 12 часов в день. Много ли это? |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 25 - КАК ПО РУКАМ И НОГТЯМ ОПРЕДЕЛИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 26 - ОБЛЕГЧИТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ И ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ
Часть 27 - КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ВСЕГДА ЕСТЬ ТОТ,КОМУ ТЫ НУЖЕН...
|
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Памятка для ежедневной практики
(Далай-Лама XIV БУДДИЙСКАЯ ПРАКТИКА: ПУТЬ К ЖИЗНИ, ПОЛНОЙ СМЫСЛА)
1. Проверяйте свою мотивацию так часто, как только возможно. Утром, еще до того как встать с постели, укрепите себя на целый день в ненасильственном, позитивном взгляде на мир. Вечером обдумайте то, что вы делали в течение дня.
2. Отмечайте, насколько полна страданий ваша жизнь:
• существует физическая и внутренняя боль, связанная с болезнями, старостью и смертью, и вы, естественно, стремитесь ее избежать;
• существуют временные переживания (такие, как употребление вкусной пищи), которые кажутся сами по себе удовольствием, но при неумеренности приносят боль: это — страдание перемен. Когда удовольствие сменяется болью, обращайте внимание на то, как проявляет себя глубинная природа первоначального удовольствия. Привязанность к поверхностным удовольствиям принесет лишь большую боль;
• размышляйте о том, что вы вовлечены во всепронизывающий процесс обусловления, который вам не подконтролен: им управляют карма и пагубные эмоции.
3. Постепенно вырабатывайте более глубокий и реалистичный взгляд на свое тело, рассматривая его составляющие — кожу, кровь, мышцы, кости и т. д.
4. Тщательно анализируйте свою жизнь. Если вы постоянно будете этим заниматься, то рано или поздно уже не сможете попусту растрачивать свою жизнь, действуя как робот или видя путь к счастью в зарабатывании денег.
5. Научитесь позитивно воспринимать трудности. Напоминайте себе, что перенося тяжелую ситуацию с чувством благодарности в душе, вы, кроме всего прочего, предотвращаете еще худшие кармические последствия. Примите на себя тяготы схожих страданий всех других людей.
6. Всегда оценивайте возможные отрицательные и положительные последствия гнева, привязанности, зависти и ненависти:
• когда вам станет ясно, что эти последствия весьма губительны, продолжите свои размышления. Со временем ваша убежденность окрепнет. Непрестанные раздумья, например, о вреде гнева, заставят вас понять, что гнев лишен смысла;
• этот вывод, в свою очередь, постепенно сведет ваш гнев на нет.
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
|
Это цитата сообщения Татьяна_Новолодская Оригинальное сообщение
Напоминалка.Что важно в жизни.
Осознание себя требует разотождествления.
Есть упражнения, позволяющие овладеть вниманием и научиться разделять его, чтобы одна часть внимания присутствовала в действии, а другая оставалась свободной, наблюдая всё, что происходит в этот момент с человеком.
Наблюдая тело, эмоциональные реакции, мысли – весь поток энергий разного уровня, который в более или менее явной форме течёт внутри человека постоянно.
Навык постоянного наблюдения позволяет человеку на практике познать себя, обнаружив, как и почему возникает гнев, где скрыты корни страха, откуда приходят желания и многое другое.
Усилия в осознании внутренних процессов ведут к формированию постоянного уровня осознанности, а дальнейшие усилия приводят к его утончению и углублению.
Постепенно человеку открывается сила сознания, которой он всегда обладал, но никогда не пользовался, отдавая её отождествлению с умом, телом и эмоциями.
Когда осознание своих энергий становится тонким и чувствительным, ему начинают открываться измерения Бытия, о которых человек слышал или читал, но не имел возможностей для их восприятия.
Так, познавая себя, человек приходит к осознанию Реальности и многих её аспектов.
Поиск ответов на жизненно важные вопросы делает человека искателем. Можно искать вовне, можно внутри, но искренний поиск всегда приводит человека к самому себе.
На пути осознанности он находит все возможные ответы касательно себя и своей роли в узоре Бытия.
Материалы, представленные на данном сайте, адресованы тем, кто находится в
Это цитата сообщения Лана_Душа Оригинальное сообщение
ЖЕНСКИЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ
Здоровье каждого человека связано с определенными циклами. Эти циклы характеризуют периоды жизнедеятельности организма и связаны с различными временными рамками.
На Востоке человек считается частью мироздания. Он напрямую взаимодействует как с небом, так и с землей.
Мы как часть реальности обязаны подчиняться земным и небесным циклам.
Для сохранения физического и психического здоровья нужно как минимум соблюдать циклы смены времени суток и времени года – ночью – спать, днем – бодрствовать, носить одежду и принимать пищу по сезону.
Но есть и менее заметные на первый взгляд циклы, связанные со здоровьем человека. Например, циркуляция энергии в теле и регулирование биологических функций.
И как эти циклы влияют на здоровье и жизнь женщины с учетом ее особенностей, и что существуют женские точки, которые необходимо заряжать…
ЦИФРА «7» В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ
Традиционная медицина Китая отмечает, что женскому организму отводятся определенные периоды жизни, отражаются они в первую очередь на функционировании энергетических каналов и внутренних органов, а так же на внешнем виде и внутренних ощущениях.
Каждые семь лет происходят определенные изменения в организме.
Вот эти возрастные периоды:
7 ЛЕТ – сила энергии ци почек достигает расцвета, меняются зубы, за которыми необходимо следить, а также вырастают волосы.
14 ЛЕТ – достигают расцвета два основных энергетических канала, ответственные за функционирование матки. С этого возраста женщина может иметь детей.
21 ГОД – сила ци почек становится спокойно-уравновешенной, организм достигает своего предела.
28 ЛЕТ – Сухожилия и кости становятся твердыми. Заканчивается развитие волос. Тело достигает периода зрелости, расцвета сил.
35 ЛЕТ – начинается угасание активности канала желудка, лицо вянет, выпадают волосы.
42 ГОДА – в верхней части организма происходит упадок янских энергетических каналов, лицо стремительно увядает, волосы седеют.
49 ЛЕТ - Энергетические каналы жэнь-май и чун-май утрачивают свою силу, прекращаются месячные. Путь земли пройден и закрыт. Тело стареет. Женщина больше не способна иметь детей ( бывают и исключения).
Таким образом, причиной увядания красоты и ухудшения здоровья является угасание энергии, которая регулирует работу женских органов и отвечает за функции всего тела.
Естественно, что никакие подтяжки и ботокс не могут остановить процесс старения.
Пластические вмешательства создают очередную иллюзию красоты, порой являясь угрозой для здоровья.
Но как тогда быть? Где найти эликсир молодости?
Главный источник целительной энергии – окружающая среда, а вовсе не биологические добавки и не тюбики с «волшебной» смесью.
Научившись получать заряд сил от природы с помощью специальных упражнений, можно компенсировать нехватку энергии и восстановить функции органов.
ЗАРЯДИМ ВАЖНЫЕ ТОЧКИ
В практике медицинского цигун существует достаточно много способов регулировать отклонения в женском организме.
Для этого нужно регулярно выполнять следующие упражнения (несколько раз в день), что бы улучшить здоровье женских органов.
1. Активировать точки ЦИ-ЦОН в паховой области, с обеих сторон туловища на расстоянии 2-х пальцев в стороны от центральной лобковой кости.
Для этого нужно в положении сидя совершить 9 давящих вращательных движений по часовой стрелке одновременно или попеременно с каждой стороны.
2. Активировать канал ЖЕНЬ-МАЙ – интенсивно нажимать на лобковую кость 18 раз.
3. Активировать точку ТАНЧЖУН, расположенную в месте пересечения прямой, соединяющей соски и грудину ( на 3 пальца выше солнечного сплетения) – массировать также 18 раз.
4. Простукивать точки БА-ЛЯО на крестце – 8 точек, расположенных в крестцовых ямках – похлопывание совершается 38 раз ладонью, сложенной в виде лодочки, стоя, с обеих сторон. В процессе похлопывания вибрация должна отдаваться в переднюю стенку живота снизу.
Эти 4 точки помогают предотвращать и лечить различные женские гинекологические заболевания и поддерживать функции мочеполовой системы.
http://krasotagiznj.ru/umnye-sovety/cigun-zaryadim-zhenskie-tochki?tok=c44524fb9abc4c449c61953e7eb8c7bf
.
Это цитата сообщения Лана_Душа Оригинальное сообщение
ДВА УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!=)))
Упражнение "ПОДЪЕМ НЕБА"
дает возможность устранить энергетические и механические зажимы в теле, позволяет выпрямлять позвоночник, увеличивать подвижность суставов. В отличие от многих других упражнений Цигун, выполнение которых требует определенной подготовки, «подъем неба» доступен всем желающим.
Однако если приведенная ниже последовательность действий покажется вам очень простой, не спешите расслабляться. Не забывайте, что это не спортивное упражнение, а упражнение Цигун, а, значит, предназначено оно не для укрепления мышц, а для улучшения потока энергии. Выполняя это упражнение, вы должны научиться ощущать поток энергии, идущий по вашему телу сверху вниз. Если же вы будете выполнять упражнение «подъем неба» чисто механически, как упражнение из утренней зарядки, толку от него не будет.
Кроме того, для получения положительного результата важно иметь правильный настрой. Упражнения Цигун нельзя выполнять с негативными мыслями в голове. Только положительный настрой. Это принципиально.
Еще одно правило связано с механизмом дыхания. Дышать следует плавно и неглубоко. Чрезмерно глубокие форсированные вдохи могут привести к тому, что вы потеряете энергию, а не приобретете ее.
1. Ровно встаньте, выпрямив спину. Соединив ноги и опустив руки вдоль тела.
2. Затем поставьте ладони прямо перед собой и обратите их навстречу земле .
3. Медленно поднимите руки вверх, чтобы ладони смотрели вверх . В тот момент, когда вы поднимаете руки, сделайте вдох через нос.
4. Зафиксируйте руки наверху. Поднимите голову вверху и посмотрите на руки, в этот момент задержите дыхание.
5. Опустите руки вниз так. В момент опускания рук опустите и голову, сделайте выдох через рот.
Упражнение «подъем неба» надо выполнять 10-20 раз каждое утро, без выходных дней в течение как минимум трех месяцев. Самое важное в этом упражнение – это ощущение течения энергии по вашему телу.
Упражнение "ПОДДЕРЖИВАНИЕ ЛУНЫ"
"Поддерживание луны" можно выполнять само по себе или в сочетании с другими упражнениями. Мы рекомендуем вам начать с "Подъема неба", выполнить 6 раз, а затем 6 раз выполнить "Поддерживание луны". Со временем Вы можете постепенно увеличивать количество повторов.
• Встаньте прямо, мышцы расслабьте.
• Затем наклоните корпус вперед и опустите расслабленные руки вниз так, чтобы пальцы оказались немного ниже колен . Держите руки и ноги прямыми. Коснитесь подбородком груди и придайте вашей спине округлую форму. Плавно задержите дыхание. Представьте, как поток ци поднимается от ануса вдоль позвоночника вверх до макушки.
• Медленно выпрямите корпус, поднимая руки (в локтях не сгибайте) по большой дуге перед собой . Продолжая движение руками, проведите их в положение над головой; одновременно плавно вдохните носом. Когда руки окажутся над головой, представьте себе, что вы держите шар размером с полную луну. Держите его большими и указательными пальцами обеих рук. Продолжайте прогибаться, переводя руки назад за голову. Представьте, как будто вы держите воображаемый шар-луну. Зафиксируйте это положение, задержите дыхание на две-три секунды
• Затем встаньте прямо, опустите руки через стороны , одновременно сделав плавный выдох ртом. Представьте себе нисходящий поток Ци от головы вдоль тела, струящийся как водопад к кончикам пальцев рук и ног. Почувствуйте приятное, трепетное ощущение, как будто поток струиться внутри вашего тела. Представьте, что поток внутренней энергии уносит все лишнее из вашего тела: отрицательные эмоции, болезни, шлаки и т.п. Грязь покидает вас и уходит в землю через ступни. Одновременно наполните жизненной энергией каждую клетку своего тела, представляя себя здоровым и молодым. Не двигайтесь две - три секунды, чтобы насладиться приятным ощущением разливающейся внутри энергии (сделать такую паузу желательно и после "подъема неба"). Упражнение закончено.
Повторите упражнение 10-20 раз.
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение
Договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
|