Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Путь к успеху !!! )
Всем привет! Удачной Вам рабочей недели!
План минимум на эту неделю)))
[показать] Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Аффирмации на Каждый День
Я разрешаю себе выражать свои чувства.
Я люблю себя, когда выражаю свои чувства.
Я легко и естественно притягиваю в свою жизнь любовь.
Я формирую с окружающими отношения, которые питают и обогащают мою душу.
Я моей жизни утвержден порядок. Все хорошо.
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Аффирмации на Каждый День
Я веду активный образ жизни.
Я могу постоять за себя и за свои интересы.
Я знаю, чего хочу. Мои желания исполнимы.
Я выбираю свободу – для себя, и для окружающих меня людей.
Все, что происходит в моей жизни, помогает моему развитию.
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Аффирмации на Каждый День
С каждым днем, я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях.
Аффирмации формируют во мне новый взгляд на жизнь.
Все блага жизни приходят ко мне легко и без лишних усилий.
Я могу создавать собственную реальность.
Я благодарю Вселенную за здоровье, счастье и самовыражение.
Это цитата сообщения yasnimayou Оригинальное сообщение
Аффирмации
Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию, посредством самовнушения.
Как показывает опыт, применение аффирмаций в визуализации желаний значительно усиливает ее эффективность.
Если Вы желаете применять аффирмации то выбирайте из предложенных известным психологом Александром Свияш, или что еще лучше создайте свои собственные. По мнению всемирно известного эксперта в области аффирмаций Луизы Хей, человек лучше всех знает свои потребности и лучше всех может на них повлиять.
Примеры аффирмаций Александра Свияш:
ЖИВИ ЛЕГКО!
Я иду по жизни играючи!
Я вижу в людях только прекрасное!
Я в восторге от Себя и Жизни!
У меня все получается!
Я иду к реализации любых моих замыслов на волне удачи!
Энергия переполняет меня!
Ко мне притягиваются только замечательные люди!
Я живу легко и открыто!
Я живу в расслаблении!
Я доверяю людям и миру!
Я играючи нахожу самые лучшие варианты решений любых моих задач!
Я благодарен Жизни за заботу обо мне!
Я позволяю Жизни делать мне подарки!
Я легко принимаю подарки от Жизни!
Жизнь любит меня и радует меня!
Это цитата сообщения Nora33 Оригинальное сообщение
Мысли вслух не доброй Феи.
1.
[604x383]
2.
[603x378]
3.
[603x375]
4.
[603x388]
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Смотри и слушай. Лучшее за полгода
Второму блогу 6 месяцев! 176 полезных записей на счету, вот решил сделать подборку 30 лучших постов.
Прямая ссылка блога http://sisj.livejournal.com/
Если вы еще не читали мой второй блог, приглашаю!
[640x480]
Полезное видео каждый день, без политики и репостов!
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Факты о работоспособности человека
С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
60 советов для улучшения работы мозга
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Все о компьютере. ЧТО? КАК? И ПОЧЕМУ?
http://smartronix.ru/
Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Почистим компьютер
Часть 2 - Секреты поиска в Google.
...
Часть 41 - Как создать безопасный пароль
Часть 42 - Секретная клавиша Windows
Часть 43 - Все о компьютере. ЧТО? КАК? И ПОЧЕМУ?
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Чтение и передача мыслей на расстоянии
«Телепатия» - передача мыслей на расстоянии без помощи физических органов чувств между принимающим и передающим индивидуумом (редуктором и реципиентом).
Основы телепатии.
Я понимаю, всем нетерпится поскорее узнать как натренировать в себе такую ценную способность. Но подождите, придется рассказать об основах. Когда люди общаются, они используют всего три вида воздействия:
А) Звук, а именно речь, издавание звуков.
Б) Жесты и мимика, а также все остальные физические действия.
В) Интуиция, подсознательный фактор. Непосредственно телепатия.
Этим свойством обладает практически каждый, но немногие могут правильно и осознанно воспринимать и передавать информацию. Каждый из вас может вспомнить случаи из своей жизни когда, например, упорно думаешь о человеке и он появляется. Или когда при диалоге вылетает такая фраза: "Ты читаешь мои мысли! Я хотел сказать тоже самое!"
Большинству такие случайности кажутся чудом или весельем, но мало кто задумывался о том, что это вполне свойственно человеку. Впрочем, мы многому в этой жизни не уделяем внимания. Некоторые скептически настроенные персоны говорят - это все выдумки, игра воображения, однако ни один из них не осознал, что это "очевидное" тоже поддается исследованию. О телепатии написано много. В основном, понимание этого "чуда" пришло с востока. Древние исследователи написали огромное количество трудов, посвященных самомпознанию человека, что и не счесть. Однако, за пеленой "не хочу" эти труды все еще остаются недосягаемыми сренестатистическому человеку. Чтож, давайте попробуем приоткрыть занавес!
Это цитата сообщения likemylife Оригинальное сообщение
Секреты голливудского тренера Трейси Андерсон
Я не очень люблю фитнес-клубы. Кому-то нравится заниматься в компании и под надзором, кому-то нет. Больше всего меня смущает то, что дорога туда-обратно до клуба отнимает время, и я не терплю общественные душевые). Конечно, для новичков или тех, кто сделал фитнес своим хобби - оборудование зала и наличие тренера - необходимы. Для тех, кто не может сам себя мотивировать на спорт - тоже.
А мне нравятся домашние тренировки : можно заниматься в любое время,подгадывать под распорядок дел, под сегодняшнее меню, под сбои в режиме питания, и т. д., не нужно терять время на сборы, путь до клуба, паниковать, если забыла форму постирать. Можно экспериментировать, придумывать новые упражнения, постоянно менять программу.
На вкус и цвет, как говорится... Мы все вообще настолько разные, и я всегда поражаюсь, когда кто-то кому-то настойчиво советует заняться тем же, чем занимается и он сам. Кому-то бодифлекс нравится, а я не люблю дыхательные гимнастики и меня смущает негативный эффект от их отмены. Кому-то нравится калланетика - а для меня выполнение 50-100 одинаковых повторений одного упражнения - это просто скучная пытка), хотя некоторые упражнения из калланетики я использую. Кому-то бег по утрам нравится - а у меня от любого утреннего спорта, а особенно от шума в ушах при беге, болит голова, появляется разбитость на весь день. Классическую аэробику я тоже не люблю. А силовые тренировки на тренажерах для меня вообще противопоказаны :у меня так быстро растут мышцы, что позавидовал бы бодибилдер))))
В общем, мой любимый вид тренировки - фитнес-комплексы на видео. Ну и пилатес во всей его красе, а также танцы.
Поэтому мой любимый тренер, создающий видеоуроки - Трейси Андерсон : ее метод основан на пилатесе и танцевальном кардио, и призван задействовать по большей части вспомогательные мелкие мышцы, а не крупные - это значит, что по ее методу мышцы не накачиваются до огромных размеров. Ну и еще одна немаловажная вещь: Трейси сторонник разнообразия, у нее много различных комплексов, и в них нет однообразных стандартных упражнений, которые надо повторять по сто раз.
Кто такая эта Трейси Андерсон?
Миниатюрная блондинка, потомственная балерина, которая, как и ее мать, мечтала стать профессиональной танцовщицей, но из-за лишнего веса не смогла построить карьеру в этой сфере. В бесконечных попытках похудеть, в том числе после беременности, Трейси постепенно разработала комплекс тренировок,ткоторый помог ей, любительнице поесть, маленькой, с широкой костью, стать воздушной феей с точеной талией и тонкими ручками. Комплекс упражнений для рук - ее особая гордость .
Сейчас Трейси Андерсон является знаменитым голливудским тренером, имеет свою фитнес-школу, пишет книги, разрабатывает видеопособия и тренирует таких звезд, как Мадонна и Гвинет Пэлтроу.
Вот что пишет Трейси в своей книге : "....мои движения не являются традиционными. Если вы хотите аккуратное, миниатюрное, подтянутое тело, необходимо забыть о повторяющихся, вредоносных для фигуры прямолинейных движениях и позволить мне научить Вас двигаться под углом вместо прямых линий. Под углами я имею в виду движения по диагонали, вперед, назад, во всех направлениях, вместо более прямолинейных движений вверх-вниз-вверх или сгибания бицепса. Таким образом, я пробужу Ваши вспомогательные мышцы и буду использовать их для сплоченной работы больших групп мышц вместе. Управляя всей структурой через стратегическое изнеможение мышц, изматывая большую мышцу настолько, что вспомогательные мышцы могут активизироваться и укрепляться, я могу заставить ваши мышцы работать вместе, чтобы вылепить и укрепить Ваше тело."
Основные постулаты Трейси Андерсон
Это цитата сообщения BlogFriends Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка
Приветствую Вас, мои дорогие читатели. Вот и наступает новый день и новая неделя. Уверена, что она будет насыщенна различными событиями и нам нужно к этому как-то подготовиться. С чего должно начинаться каждое утро? Правильно, с зарядки. Поэтому этот день, а также эту неделю мы начнем с зарядки. Именно она дает заряд бодрости на весь день, к тому же сон как рукой снимет. Зарядка поднимает настроение и мотивирует на весь день. (замечено по себе)
Данная зарядка необычная. Она будет особенно полезной для прекрасной половины человечества, так как ее регулярное применение убирает животик)))
1.
[400x300]
Это цитата сообщения i_66 Оригинальное сообщение
17 Вечных Секретов Счастья
[300x425]Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастная семья несчастна по-своему. (Лев Толстой) Существует множество способов для людей быть несчастным, но у счастливых людей есть общие особенности. Именно поэтому хороший способ быть счастливым состоит в том, чтобы изучить общее у счастливых людей и применить это на себе.
Вот 17 вечных тайн счастливых людей:
1. Забудьте прошлое
Один из ключей к счастью - плохая память.
(Rita Mae Brown)
Вы не будете счастливы, если будете нести на себе бремя прошлого. Вы делали ошибки? У Вас были ужасные события? Независимо от того, что это было, вы должны позволить им уйти. Вы ничего не можете сделать с прошлым, поэтому вы должны сосредоточить вашу энергию на настоящем.
2. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Тайна Счастья - Свобода, а тайна Свободы - Храбрость. (Thucydides)
Эти секреты должен знать и помнить каждый! >>>
Это цитата сообщения chuvasheva Оригинальное сообщение
Кокология (японские тесты)
Увлекательнейшая игра - 3 варианта >>>
Это цитата сообщения Lero4ka_Mariposa Оригинальное сообщение
Почему нужно мечтать?
[300x225]Мечты...Мы предаемся им постоянно.Кто-то скептически одергивает "мечтателей" и утверждает, что мечтать вредно.
Что это бесперспективно и пустые мечтания отвлекают от реальности...
Скепис таких "реалистов" вызывает смущенную улыбку у "мечтателей".
Так почему же мечтать необходимо?
Я утверждаю и настаиваю - мечтайте!
Ибо мечты творят ваше будущее!
Это ваш персональный строительный материал !
[292x300] Не каждый видит красоту небес,А спящим не достанется сокровищ.
И не дает увидеть всех чудес
«Сон разума рождающий чудовищ».
Все, что существует на свете, когда-то было мечтой...
Ваши мечты - это не пустое времяпрепровождение. Мы мечтаем о нашем будущем. И тем самым посылаем в пространство эскиз того, что мы хотим достичь. И чем четче и "правильнее" прорисован этот эскиз, тем больше вероятность воплощения задуманного. Нужно только правильно мечтать.
Нужно научиться правильно формулировать свои желания и мечты. Вселенная принимает только четко сформулированные посылы. Для этого вам нужно учиться концентрировать свои силы на том,о чем мечтаете. Что для этого нужно? Несколько правил!
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Молодость и зрелость
|
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Гадалка
[показать] Узнать свою характеристику
[показать]Получить свою сказку
Гадалка от VolshebnicaSVolshebnicaS
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Контрастный душ возвращает молодость
Подобные перепады температур расширяют и сжимают кожу, тем самым эффективно тренируя её. Кожа – самый большой орган человека. Поэтому тренировка кожи контрастным душем благотворно действует на весь организм.