Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Уникальный комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы!
Качаем ягодицы
Комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы! Для начала выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз в 1 подход. Постепенно увеличивайте количество и добавляйте подходы. Главное в спорте - регулярность! Не пропускайте занятия, это займет около 30 минут ежедневно!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
1. Стожки
Очень вкусное и сытное блюдо!
Ингредиенты:
1 кг любого фарша
Начинка:
2 луковицы
4 картофелины
5 яиц
200 г сыра
майонез
соль, перец
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Оригинальный подхват для штор - мастер-класс
Красивое и удобное украшение интерьера можно быстро сделать своими руками. Я покажу вам, как это сделать. Прежде всего учтите, что подхват для штор придется стирать или мыть так же часто как и шторы, поэтому если вы сделаете его из бумаги, то он будет одноразовый. Поэтому, для работы я выбрала моющиеся материалы. Прежде всего основа или подложка. Я взяла обычную потолочную плитку, самую дешевую (продается в любом строительном магазине) и вырезала из него круг диаметром 11 см.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[x375]Пирожки из дрожжевого теста с начинкой, испеченные в духовке или жареные в масле, вряд ли когда надоедят – меняй только начинку и , и каждый раз будет новая, вкусная домашняя выпечка. Но если захочется чего-то совсем нового и необычного – предлагаем вам рецепт пирожков с рисом и баклажанами, и сделать их в форме булочек, украшенных кокетливым «бантиком». Тесто для печеных пирожков с рисом подойдет любое дрожжевое, главное чтобы оно было мягким и эластичным. Начинку тоже можно выбрать по своему вкусу, но все же настоятельно рекомендуем попробовать рис с баклажанами и помидорами – это очень вкусно! Очень вкусными получаются пирожки с зеленым луком, яцом и щавлем. Для любителей мяса можно сделать и мясной вариант – добавить в начинку обжаренный фарш. Представляем вам мастер класс как приготовить дрожжевые пирожки с рисом и баклажанами.
[показать]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[показать]
Огурцы с горчицей солила в прошлом году, но показать то что получилось не успела, т.к. уехала в отпуск к маме на месяц. По приезду уже и огурцов не было для солений. Сегодня хочу поделиться рецептом этих вкусных, хрустящих огурчиков. И поблагодарить еще раз Анюту за рецепт!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как приготовить вкусное жаркое в мультиварке
Жаркое в мультиварке
[400x300]Ингредиенты:
● мясо - 500 г
● грибы - 500 г
● картофель - 1 кг
● лук репчатый - 1 шт
● соль и специи по вкусу
● лавровый лист, зелень (по желанию)
● растительное масло
● сливки= сметана= вода в объеме 2 стакана.
Приготовление:
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045667
Volody24 gl
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_35155
Volody24 gl
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Делаем кликабельную ссылку на чужой пост
http://www.liveinternet.ru/users/3354683/post330658491/
Кому-то пригодится. Спасибо.
Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение
ИНФОГРАФИКА: 30 минут упражнений для контроля веса 5
В этой инфографике показаны простые физические упражнения, которые помогут укрепить разные группы мышц. Все что вам нужно это пол часа времени и желание хорошо выглядеть :)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Программа для видео редактора "ВидеоМОНТАЖ":
На нашем портале ЛиРу многие используют в своих постах самые разные программы, также много размещено постов на эту тематику, руководству и как сделать…. Сегодня хотел бы ознакомить всех кого интересуют видео, создание своего собственного видео и всё для того, чтобы делать видео. Речь идёт о программе, видеоредакторе «ВидеоМОНТАЖ», который позволяет создавать самостоятельно эффективные клипы на самые различные тематики видеоролики. Благодаря этой программе Вы сможете создавать сами видео с подбором музыки, фотографий, титры и мн. др. Что из себя представляет программа для видеомонтажа и что она Вам даст, Вы сможете подробно ознакомиться в соответствующем разделе сайта, всё описано с иллюстрированием для более убедительной и понятной информации. Здесь же Вы сможете в свободном доступе подробно ознакомиться с тем, что Вам даст программа при скачивании, что вы сможете создавать, одним словом все возможности. Кстати, в разделе (учебник) Вы сможете поэтапно знакомиться с программой и научиться работать, создавать замечательные видеоролики.
Для того, чтобы скачать программу, вам необходимо пройти по ссылке и в данном разделе ознакомиться с тем, как скачать видеоредактор «видеоМОНТАЖ» и что представляет из себя эта программа для профессионального монтажа. Данная программа предложена на русском \языке. С какими форматами работает данная программа также всё пояснено, Вы сможете использовать нужный Вам формат в работе.
Многие пользуются сервисом youtube., оттуда скачивают к себе в дневники понравившееся видео, некоторые наоборот на этот портал youtube. загружают своё видео и показывают его всем желающим. Если Вы захотите, чтобы Ваше видео увидели и оценили многие пользователи интернета, то Вы также на странице сайта узнать, как загружать своё видео http://video-editor.su/kak-zagruzit-video-na-youtube.php
Пошаговая инструкция позволит Вам быстро ознакомиться и легко в дальнейшем загружать свои видео туда. Удобная программа позволит значительно расширить Ваши возможности и Вы сможете создавать замечательные видеоролики с участием своих родных и близких!
[640x409]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Богатство человека начинается с его головы, то есть, как вы относитесь к деньгам, так и они относятся к вам. Многие из нас привыкли сетовать на то, что денег нет, или их мало, или они постоянно утекают сквозь пальцы... Верите вы в это или нет, но подобные мысли отталкивают энергию процветания и блокируют денежный поток.
Решение этой проблемы весьма очевидно: думаем хорошо, прекращаем "ныть" на тему денег и будет нам счастье. Однако не у всех получается изменить закоренелую внутреннюю негативную установку.
Что же делать?
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Эти пирожки - просто что-то невероятное!
Наимягчайшие, наивкуснейшие! А готовить их так легко и быстро, что просто не верится, что получается такой восхитительный результат... А какое тесто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно или нет... Мягкое, послушное, скороспелое, никогда с таким раньше не работала...
Да и сами пирожки готовятся таким необычным способом!
Вам понравится! Давайте их приготовим!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Три лучших эликсира молодости
1) Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена.
* Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.
* Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место.
* После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.
* Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.
2) Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.
* 400 г чеснока размолоть.
* Выжать сок из 24 лимонов.
* Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применении взбалтывать.
* 1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.
По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет.
3) Эликсир с красной рябиной и шиповником. Особенно ценится за его омолаживающие свойства.
* Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке.
* Заваривайте смесь по 1 ч. ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, улучшает память и помогает лучше усваивать информацию.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_56403%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Божественный тортик
Ингредиенты:
● мука 500-550 г
● сахар 200 г
● яйцо куриное 2 шт
● мед 100 г
● сливочное масло 100 г
● сода 2 ч.л
● вареная сгущенка 400 г
● сливочное масло 200 г
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045627
Volody24 gl