• Авторизация


Без заголовка 20-07-2013 14:07

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Шампуни для волос своими руками. Рецепты

Рецепт шампуня для нормальных волос.

- 1/4 стакана дистиллированной воды либо кипяченной
- 1/4 чашки мыльной основы без запаха
- 1/2 чайной ложки оливкового масла

Хорошо перемешать все ингредиенты. Смесь хранить в бутылке. Перед употреблением хорошенько взбалтывать.
Шампунь прекрасно пенится. Оливковое масло входящее в состав рецепта хорошо смягчает
кожу головы, питает корни волос и делает их мягкими.

Рецепт шампуня для придания более светлого оттенка волосам и для блеска.

Шампунь с добавлением ромашки успокаивает кожу головы, слегка осветляет волосы и придает им блеск. Лимонный сок в добавлении с ромашкой придает еще более светлый оттенок волосам, а также делает их более послушными и облегчает расчесывание. Вот и сам рецепт.
- 1 стакан дистиллированной воды либо кипяченной
- 1 чашка мыльной основы
- 6 пакетиков ромашки
- 1,5 столовые ложки глицерина

Настоять 6 пакетиков ромашки в стакане кипятка в течении 20 минут. Выкидываем пакетики и добавляем мыльную основу в чай, хорошо перемешиваем. Далее в ход идет глицерин. Добавляем 1,5 ст. ложки глицерина в смесь и перемешиваем все. Хранится шампунь в плотно закрытой бутылке в темном, прохладном месте.

Рецепт шампуня от перхоти.

- 1/4 стакана дистиллированной воды либо кипяченной
- 1/4 чашки мыльной основы
- 1/2 чайной ложки оливкового или растительного масла
- 1 столовую ложку яблочного уксуса
- 3 столовые ложки яблочного сока
- совсем немного мелко молотой гвоздики

В миксере или блендере смешиваем все ингредиенты и взбиваем секунд 30.
Затем нанесите шампунь на влажные волосы, подержите 1-2 минуты и смойте.
Остатки шампуня храним в холодильнике, но не более 3 дней.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 14:04

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-07-2013 14:02

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

8 способов быстро отрастить волосы

Нередко случается так, что красивые и густые волосы не становятся никак более длинными. Не может помочь при этом даже отказ от услуг парикмахера.

Как же быть несчастным, у которых волосы не отвечают признанным стандартам красоты? Предлагаем вам использовать проверенные веками рецепты – маски для роста волос, которые непременно исправят положение.

Почему не растут волосы: главные причины
- генетическая предрасположенность к замедленному росту
- неграмотный уход за волосами
- нехватка питательных элементов.

Всевозможные домашние маски, стимулирующие рост волос, устраняют обе вышеуказанные проблемы – они обеспечивают правильный ход за волосами и эффективно питают их.

Рецепты домашних масок для роста волос
Рецепт 1. В составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.

Рецепт 2. Томатная маска также эффективно стимулирует рост волос. Для приготовления ее используют спелый томат, с которого удалена шкурка. Томат этот перетирают тщательно до состояния однородной кашицы, затем наносят на корни. Маску смывают спустя 15-20 минут.

Рецепт 3. Семена петрушки являются настоящим кладезем различных микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Их следует перетереть в порошок, а затем втереть в корни волос. Процедура эта проводится дважды в неделю.

Рецепт 4. Успешный рост волос гарантирован при ежедневном нанесении в течение недели маски из сока лука (две столовых ложки), столовой ложки коньяка и шести столовых ложек отвара корня репейника. Состав этот наносят на корни волос, прикрывая затем волосы целлофаном. Спустя час волосы следует промыть шампунем.

Рецепт 5. При помощи ударной дозы витаминов, которые предоставляются следующей маской, можно заметно ускорить рост волос. Чтобы приготовить ее, в равных частях смешивают льняное и репейное масло. Затем добавляют содержимое двадцати капсул витамина «Аевит». Смесь наносят на корни волос. Голову нужно накрыть колпаком. Смесь на волосах остается, приблизительно, на час, затем ее смывают, волосы промокают полотенцем (но не вытирают). Витаминную подпитку нужно делать трижды в неделю.

Рецепт 6. Эффективному ускорению обменных процессов в коже головы способствует нанесение горчичной маски для волос. Готовят ее из двухсот миллилитров кефира, желтка и столовой ложки сухой горчицы. Смесь следует тщательно растереть и нанести на корни волос. Проводят процедуру ежедневно в течение месяца. Маску на голове держать нужно не меньше сорока – шестидесяти минут.

Рецепт 7. Чтобы ускорить рост волос, нужно ежедневно либо через день делать медовые маски. Для изготовления их берут столовую ложку меда, столовую ложку коньяка и желток. Смесь следует взбить до однородного состояния, затем распределить по волосам. На голову нужно надеть целлофан, на него – платок. Маску держать один час.

Рецепт 8. Также улучшает рост волос смесь из 200 мл пива и пары яичных желтков, которые вбиваются в пену. Смесь также распределяется по всем волосам и оставляется на них на час (волосы следует прикрыть целлофаном и платком).

При правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост. Основное условие для достижения успеха – регулярность в проведении процедур.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 14:00

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

то, что нужно

Убираем Бока за 20 занятий ( добавь к себе на стену, чтобы не потерять)

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:57

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Очищаем организм и кожу.

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:55

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Картошка, запеченная в чесночном масле

Ингредиенты:

Отварить картошку в мундире, остудить, очистить.

Пока варится картошка делаем чесночный соус (на 5 картошек):
масло сливочное - 100гр
чеснок - 4 зубочка
петрушка - 3 столовые ложки
сметана - 1 столовая ложка
Сыр твердых сортов - 5 столовых ложек

Приготовление масла:
Масло выложить в миску.
Чеснок очистить, раздавить и измельчить. Петрушку мелко порезать, сыр натереть на мелкой терке. Все соеденить, добавить сметану, посолить, поперчить, хорошо размешать.
Очищенный картофель разрезать вдоль и уложить в форму, слегка смазанную маслом. Сверху выложить чесночное масло. Запекать в духовке при температуре 220градусов.
Можно употреблять в качестве гарнира, а можно и как самостоятельное блюдо
[604x403]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:53

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

9 уникальных рецептов картофельного пюре.

1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.

2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.

3. Картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.

4. Заправить пюре чесноком, истолченным с зеленью, семенами укропа, разведенным растопленным сливочным маслом.

5. Взбить 1-2 яичных желтка с несколькими ложками сметаны, заправить этой смесью пюре. Если не уверены в качестве яиц, то не применяйте этот вариант блюда. Иначе рискуете подцепить неприятные, а то и опасные заболевания.

6. Шкварки (выжарки) с небольшим количеством вытопленного жира добавить в размятую картошку и взбить.

7. Сыр твердых сортов натереть на мелкую терку. Пюре чуть разбавить кипящим молоком, добавить сыр и тщательно перемешать. Объем сыра должен составлять где-то четверть от объема пюре.

8. Картошку размять, добавить кусочек сливочного масла, перемешать с мелко нарезанной зеленью (укроп, зеленый лук, петрушка) и чесноком.

9. В картофельное пюре, разведенное молоком, всыпать горсточку толченых орехов.

Чтобы пюре получилось вкусным, нужно соблюсти несколько правил. Картошка должна быть из тех сортов, которые при варке разрыхляются, рассыпаются – «крахмальных». Если клубень остается внешне без изменений, хотя он сварился, то такая картошка годится для жарки, но нежного пюре из нее не получится.

Разумеется, картошку следует тщательно очистить. Это касается не только кожуры, но и «глазков». Мякоть вокруг них плохо разваривается, потому не стоит портить свой обед или ужин, лучше удалить эти места сразу. Варить картошку для пюре целиком нецелесообразно. Ее стоит нарезать. При этом кусочки должны быть примерно одинаковой формы и величины. Это позволит им свариться одновременно. Мелко тоже резать не нужно, иначе рискуете получить бесполезное пюре. Все его питательные и полезные вещества останутся в отваре.

Молоко должно быть только кипящим. От холодного молока пюре делается серым. Пюре любит, чтобы его долго взбивали. Когда у него однородная кремообразная консистенция, это значит, что можно подавать на стол. А если до однородности и кремообразности еще далеко, работаем толкушкой дальше. Подавать пюре следует только горячим. Разогретое оно теряет свой замечательный вкус.
[530x459]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:50

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Как приготовить спреи для тела

Спреи стимулируют, тонизируют, бодрят и даже расслабляют, в зависимости от ингредиентов. Такие спреи очень просто сделать самостоятельно. Они очень хорошо пахнут и будут отличным подарком вашим друзьям. Когда вы смешиваете ингредиенты и думаете, как бы вам хранить ваш спрей, вы можете легко использовать старые бутылочки-спреи от уже использованных вами продуктов. Также такие бутылочки доступны в магазинах, их легко можно заказать в интернете.

Спреи для тела использовались на протяжении тысячи лет для самых разных целей, потому что, если выбрать подходящие ингредиенты, они могут обладать даже целебными свойствами. Они отлично ощущаются на теле. Многие любят их за приятный запах и за то, что они не оставляют на теле жирных следов.

Есть несколько простых принципов для приготовления таких спреев. Но так же нужно быть крайне внимательным при выборе компонентов. Если у вас сухая кожа, не рекомендуется использовать водку в качестве базового компонента.

Хороший базовый ингредиент — это 2 чашки очищенной воды с 110г яблочного уксуса или белого вина. Затем добавьте 25-35 капель эфирного масла (от 3 до 6 капель каждого эфирного масла).

Основные ингредиенты:
яблочный уксус
очищенная вода
водка
белое вино
______
Спрей-дезодорант
110г яблочного уксуса
5 капель грейпфрутого масла
5 капель лавандового масла
5 капель лимонного масла
3 капли мятного масла
5 капель розмариннового масла
5 капель шалфейного масла
2 чашки ключевой воды
2 столовые ложки водки

Смешайте все масла и добавьте их в водку. Хорошо смешайте и дайте им настояться в течение 5 минут, затем добавьте уксус и ключевую воду, хорошенько встряхните и используйте при необходимости.

Фруктовый спрей.
110г яблочного уксуса
5 капель грейпфрутового масла
5 капель лимонного масла
10 капель мандариннового масла
10 капель апельсинового масла
2 чашки ключевой воды
Смешайте вместе масла и добавьте яблочный уксус и ключевую воду. Хорошенько встряхните и используйте при необходимости.
Бодрящий спрей.
110г яблочного уксуса
10 капель лавандового масла
3 капли лимонного масла
10 капель лаймового масла
5 капель мятного масла
2 чашки ключевой воды
Смешайте вместе масла и добавьте яблочный уксус и ключевую воду. Хорошенько встряхните и используйте при необходимости.

Успокаивающий спрей.
110г яблочного уксуса
10 капель бензойного масла
5 капель масла герани
2 капли масла мускатного ореха
10 капель масла сандалового дерева
2 чашки ключевой воды
Смешайте вместе масла и добавьте яблочный уксус и ключевую воду. Хорошенько встряхните и используйте при необходимости.

Тонизирующий спрей.
2 капли базиликового масла
3 капли масла черного перца
18 капель лемонграссового масла
3 капли масла пачули
5 капель шалфейного масла
2 чашки ключевой воды
110г белого вина
Смешайте вместе масла и добавьте вино и ключевую воду. Хорошенько встряхните и используйте при необходимости.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:47

Это цитата сообщения Limex Оригинальное сообщение

Как притянуть счастье

 Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. 

 

Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день – то счастливый билетик. Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Просто поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы получите заряд положительной энергии. 

 

Относитесь к жизни, как к игре. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! 

 

Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: “Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!” Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:46

Это цитата сообщения НИНА_СВОДНОВА Оригинальное сообщение

атакуй агрессивно!8 способов справиться с агрессией

 

Атакуй агрессию! 8 способов справиться с гневом

Мы должны быть сильными, бесстрашными и… агрессивными? Но, если вспышки гнева зашкаливают, это уже начинает мешать

[показать]

Наша жизнь полна маленьких и больших стрессов. Когда они накапливаются, происходит эмоциональный выплеск – это сравнимо с переполненным стаканом воды. Когда мы сами проявляем агрессию, мы ставим под угрозу взаимоотношения с другими людьми, карьеру,семейное счастье. Поэтому нужно научиться распознавать чувство агрессии, уметь понимать его причину и бороться с ней. Если набраться терпения и мудрости, можно успешно научиться «гасить пламя гнева» внутри себя. Берем на заметку 8 способов, как обуздать свою ярость

      [показать]

Отойти в сторону

Иногда лучший способ перестать испытывать гнев – физически удалиться от источника раздражения. Например, вы стоите в очереди. И чувствуете, что ваши соседи своим поведением или разговорами вызывают у вас чуть ли не желание ударить их! Отойдите, выйдите из очереди, из здания – лучше на свежий воздух. Это даст возможность успокоиться.

Изменить угол зрения

      [показать]

Часто мы испытываем раздражение в процессе общения с другими людьми. Когда оппонент не принимает нашу точку зрения, стоит на своей и все аргументы кончились – мы испытываем гнев. На самом деле мы просто чувствуем слабость, и это нас злит. Посмотрите на проблему глазами другого человека. Забудьте про свои аргументы. Это поможет вам понять, почему беседа строится на конфронтации. И, возможно, вместо взрыва агрессии вы придете к взаимному согласию.

Сделать вдох

Порой мы не можем просто так, в два счета, справиться с гневом. Но мы можем воспользоваться паузой. Для этого необходимо сделать несколько медленных глубоких вдохов. Выдох должен быть дольше вдоха. Сначала должны «выдохнуть» ключица, затем плечи, грудная клетка, а в конце – живот. Проговорите про себя слова «я спокоен», «я расслаблена». Еще один успокаивающий метод – счет от 100 до 1.

     [показать]

Говорить открыто

Все мы любим оставлять на потом неприятные разговоры. Не делайте этого. Метод героини бессмертного романа «Унесенные ветром» Скарлет О’Хара – подумать об этом завтра – работает не всегда. Говорите тогда, когда необходимо. И не стесняйтесь своих чувств. Можете открыто говорить о них – это верный способ уменьшить ярость.

Чисто мужское решение

Просмотр футбольного матча – прекрасный способ избавиться от негативных эмоций. Психологи знают: когда человек позволяет себе вдоволь накричаться, ему становится спокойнее. Это самый естественный выход накопившейся злобы.

Взять гантели

     [показать]

Ученые доказали, что физические упражнения способны смягчить

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:45

Это цитата сообщения Натали64 Оригинальное сообщение

10 способов полюбить жизнь

 

пишет:

Как полюбить жизнь, 10 Способов полюбить жизнь

 

Как полюбить жизнь, 10 Способов полюбить жизнь

 

Как полюбить жизнь, наслаждаться и радоваться каждому прожитому дню. В нашем мире полно людей, которые постоянно жалуются на жизнь, и ненавидят ее. Если для Вас это показалось знакомым, Вы постоянно чем – то недовольны, то сегодняшняя статья как полюбить жизнь специально для Вас.

 

В сегодняшней статье мы дадим Вам 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь. Пока вы живы, вы можете быть настолько счастливы, насколько вы сами себе это сможете позволить. Если вы хотите изменить свою жизнь, и стать на порядок счастливее, для начала Вам придется изменить свое мышление. Сегодняшняя статья Вам в этом поможет. 

 

Итак, 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь:

 

Способ  № 1. Фокусируйтесь на положительных сторонах жизни

 

Если вы часто принимаете все близко к сердцу за что – то, думаете о негативе, и допускаете отрицательные мысли, замените их чем - то хорошим и добрым. Начните фокусироваться только на тех вещах, которые цените, любите и уважаете. Что по - настоящему Вы любите? Начните думать только о том, что у Вас уже есть на данный момент. А то, чего у Вас еще нет, ставьте цель и достигайте этого.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:44

Это цитата сообщения Светлана_Левченко Оригинальное сообщение

Два простых рецепта для приготовления кабачков.

 

 

[422x] [460x]

Рецепт1 Кабачки в сырной панировке

Состав: 2 кабачка, куриное яйцо, 1 ст. ложка молока, твердый сыр, 6 ст.ложек манки, чеснок, соль, молотый черный перец,  растительное масло, можно добавить любые любимые специи.

Приготовление: кабачки помыть, верхний слой можно соскоблить (я снимаю, так как овощи покупные). Порезать поперек (как обычно).

Далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:43

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный

Для его приготовления надо:
- кофе молотый
- мед
- эфирное масло апельсина (если нет, не страшно)
- пустая баночка для готового скраба

Приготовление:

1) Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.

2) В 2-3 ст.л меда в отдельной мисочке растворяем 5-7 капель эфира Апельсина. Заливаем медом кофе, перемешиваем. Если густо, то добавляем еще меда.

3) И пользуемся!Отличный скраб! При регулярном использовании, кожа становится более упругой и подтянутой, ну а то, что после скраба она как шелк.
[420x279]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:42

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

4 эффективных способа борьбы с целлюлитом

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

2)Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели
Противопоказания: варикоз и хронические болезни

3)Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.

4)Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:40

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Обертывание!!!

Сразу говорю - термоядрное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины). И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку. В это время нельзя пить и есть. Курс - 10 процедур. Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу! Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!
[400x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:39

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Грязь от целлюлита

Грязь для похудения — интенсивный курс

При избыточном весе советуют использовать интенсивный курс грязевых процедур. Грязь накладывается на проблемные зоны ног, ягодиц и живота. Перед началом процедуры рекомендуется обработать область нанесения грязи мягкой щеткой до появления легкого покраснения. Это улучшает всасываемость полезных веществ и способствует улучшению жирового обмена в тканях. Температура грязи во время обертывания должна быть 40-45 градусов. Время процедуры – 30 минут. Курс состоит из 12-14 обертываний через день. Во время данной процедуры увеличивается потоотделение в связи, с чем организм теряет до500 граммводы.

Существует еще медово-грязевое обертывание.

Лечебный эффект этого вида обертывания заключается в комплексном действии меда и лечебной грязи. Мед обладает разрушающим действием на жировую прослойку.
Перед началом, непосредственно, обертывания следует не спеша, массажными движениями, как бы втереть мед в проблемные места. После массажа следует нанести толстым слоем заранее подогретую лечебную грязь. Укутать несколькими слоями пищевой пленки, и укрыться теплым одеялом.
Время действия компресса приблизительно 30 минут. Как только появится чувство жжения, следует смыть компресс теплой водой. Нанести антицеллюлитный крем. Возможно, будет наблюдаться небольшое покраснение. Для достижения видимого эффекта, следует проводить процедуры через день в течении месяца.
Так же существует еще один шикарный рецепт для избавления от «апельсиновой корки».

Грязевое обертывание с корицей:

100 -200 г. грязи смешать с нужным количеством воды.
Добавьте 3-4 капли апельсинового эфирного масла.
2 столовые ложки с горкой корицы.
Данные компоненты следует тщательно перемешать. Нанести состав на проблемные места и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Сверху желательно одеть теплые шорты и закутаться в одеяло. Отдохните в течении 30-40 минут. Кожу будет пощипывать, но не пугайтесь — это результат работы эфирного масла апельсина. Смывать маску следует теплой водой. Нанесите успокаивающий антицеллюлитный крем. Результат виден с первого применения — кожа подтягивается и разглаживается, становится упругой и здоровой. Курс лечения – 14 процедур, три раза в неделю.

Обертывание из грязи мертвого моря и водорослей против целлюлита:

сухую ламинарию следует растереть в порошок.
Возьмите300 ггрязи мертвого моря
Добавьте 2 ст. л. с горкой молотых водорослей,
5 капель апельсинового или лимонного масла. Так же возможно использовать смеси масел — 3 капли апельсинового и 2 капли лимонного.
Полученную массу необходимо хорошо перемешать и нанести на места. Пораженные целлюлитом. Обернитесь пищевой пленкой, утеплитесь и расслабьтесь на минут 40. По окончании данного времени смойте грязь теплой водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:39

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Лимонный скраб для тела

Кисло-соленый коктейль поможет очистить тусклую кожу и придать ей сияние.

Смешай 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подожди, пока соль пропитается маслом, и добавь сок половины лимона и по желанию немного тертой цедры. Скраб готов! Легкими круговыми движениями вотри его в кожу всего тела и тщательно смой водой.
Не используй на участках кожи с раздражением, царапинами или другими повреждениями.
[580x411]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:36

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Рецепты домашних скрабов для тела.

Смешать по две столовые ложки коричневого сахара и геркулесовых хлопьев, предварительно измельченных в кофемолке. Затем в смесь добавить столько же геля Алоэ-вера, столовую ложку мёда, чайную ложку миндального масла (можно заменить оливковым) и столько же свежевыжатого лимонного сока.

Соединить по половине стакана морской соли и коричневого сахара. В полученную смесь добавить столовую ложку оливкового масла, столовую ложку жидкого меда и чайную ложечку сока лимона.

Можно просто смешать морскую соль с любым растительным маслом. Нанести массу на тело и оставить на двадцать минут. Когда соль растворится, кожу следует помассировать, после чего состав смыть.

Кофейные скрабы эффективно очищают кожу и являются прекрасной профилактикой целлюлита. Например, соединить пару стаканов натурального молотого кофе с половиной стакана морской соли (можно коричневый сахар) и добавить три столовые ложки любого масла для массажа.

А этот домашний скраб обладает мягким действием, его можно использовать в качестве ежедневного средства. Измельчить стакан геркулесовых хлопьев, добавить половину стакана сухого молока и столовую ложку предварительно измелённой зелени мяты.

Оставшейся от утреннего кофе кофейной гущей массировать тело. В рецепт можно добавить засахарившийся мед.

Измельчить апельсиновую цедру. Взять столовую ложку полученной массы и добавить в нее две столовые ложки перемолотого миндаля и чайную ложку оливкового (льняного) масла.

Измельчить лимонную цедру. Две столовые ложки полученной массы соединить со столовой ложкой также измельченных геркулесовых хлопьев, добавить половину чайной ложки оливкового масла и две столовые ложки натурального йогурта (несладкого).

Измельчить с помощью блендера столовую ложку геркулесовых хлопьев и столько же миндаля. В полученную массу добавить две столовые ложки сливок высокой жирности, ибо сметаны. Нанести массирующими движениями и оставить на две минуты, после чего смыть.

Соединить столовую ложку поваренной соли с четырьмя столовыми ложками мёда и добавить столовую ложку растительного масла. Состав нанести массажными движениями и оставить на пять минут, а затем смыть.

Половину стакана кокосовой стружки смешать с таким же количеством натурального йогурта или сметаны, хорошенько размешать и добавить столовую ложку сахарного песка.

Этот скраб хорошо питает, увлажняет и смягчает кожу. Особенно хорошо его применять на область декольте и шею. Взять по четверть стакана риса и кофе в зернах и смолоть в кофемолке. К полученной массе влить 100 мл кефира или сливок (если кожа слишком сухая) и оставить на сорок минут. Потом массу нанести на тело и оставить на пару минут, а затем смыть.

Этот рецепт идеален при дряблой коже с наличием воспалений. Половину стакана меда соединить с тремя столовыми ложками мелкой соли и добавить чайную ложку шафрана.

В равных пропорциях соединить соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, корицу. Состав нанести на проблемные зоны и выдержать пятнадцать минут, после чего смыть. Этот рецепт предотвращает появление целлюлита и растяжек.

Этот скраб также помогает в профилактике растяжек. В пять столовых ложек морской соли влить грейпфрутовую массу, полученную с помощью измельчения грейпфрута в блендере вместе с кожурой. Далее в массу добавить столовую ложку кунжутного масла.

Этот рецепт отлично питает кожу. Две части меда смешать с одной частью корицы в порошке. Состав нанести на две минуты, а затем смыть водой.

Гущу от спитого кофе соединить со сливками в равном соотношении и нанести на три минуты, после чего смыть водой.

Мелкую морскую соль смешать с десятью каплями масла розмарина. Смесь втирать в кожу тела до появления покраснения. После этого смыть водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:35

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Дезодоранты своими руками.

Парфюмированные дезодоранты заглушают неприятный запах, абсорбируют влагу и кожный жир, но не воздействуют непосредственно на сам процесс потоотделения.

Делаем сами, заботясь о своем здоровье.

Твердый дезодорант.
60 гр. кукурузного крахмала, 60 гр. соды, 2-3 ст.ложки кокосового масла, 10 капель масла чайного дерева

* Смешайте питьевую соду и кукурузный крахмал, добавьте 10 капель эфирного масла чайного дерева. Можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.
* Добавьте к смеси 2 ст.ложки кокосового масла до получения нужной вам консистенции. Кокосовое масло находится в твердом состоянии при комнатной температуре.
* Переложите в пустой контейнер от дезодоранта. Через 1-2 дня ваш антиперспирант, приготовленный своими руками в домашних условиях, станет более твердым.

Советы по использованию:
Когда вы наносите на кожу этот натуральный дезодорант, надавливайте не так сильно, как при использовании обычного, особенно первые несколько дней.
При правильном использовании дезодорант невидим, и хватает его на очень долгое время, потому что он наносится тонким слоем. Если у вас очень чувствительная кожа, увеличьте количество кукурузного крахмала до 90 г, а содержание соды уменьшите до 30 г.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 13:34

Это цитата сообщения Stars_Moon_Sky Оригинальное сообщение

Медово-горчичное обертывание

Состав очень прост:

- 2 ст.л. горчицы в порошке
- 0,5 ч.л. соли
- 2 ч.л. сахара
- сок половинки лимона.
Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния.
Закрываем в емкости и оставляем на сутки.

Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать.

Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь а свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.

Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!

ВНИМАНИЕ!!!!:
1. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ СДЕЛАЙТЕ ПРОБУ НА НЕБОЛЬШОМ УЧАСТКЕ КОЖИ! НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ПЕРЕНОСЯТ ГОРЧИЦУ!!!
2. Если чувствуется слишком сильное жжение - лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.
3. Смывать следует не горячей водой,иначе будут весьма неприятные ощущения.
4. Противопоказано при варикозе, кожных заболеваниях, повышенном давлении, проблемах с сердцем, беременности и лактации.
От растяжек, кстати, данное обертывание тоже помогает=) По прошествии курса они станут гораздо менее заметными=)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии