[500x617]
Смузи (smoothie) это приготовленный в блендере очень густой фруктовый коктейль. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, оно очень полезно для пищеварения и вообще. Смузи лучше не пить, а есть, при чем не обязательно использовать только на завтрак, но и в течении всего дня. А если хочется похрустеть чем-то, можно добавить горсть орехов или сухофруктов. Ну и кроме всего прочего это отличный способ сбросить пару лишних килограмм. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. И конечно же это безумно вкусное поле для экспериментов.
[показать]
[показать]
[показать]
Свежие ягоды можно заменить замороженными.
Чем больше замороженных фруктов/ягод, тем гуще получится смузи.
Льняные семечки и ростки пшеницы никак не влияют на вкус, но очень полезны.
Вместо натурального йогурта (без добавок и консервантов) отлично подойдет кефир.
Апельсиновый сок можно заменить 100% ананасовым, гранатовым или виноградным.
[650x614]
«Апельсиновые розы»
Апельсиновыми "розами" можно украсить ароматную смесь из засушеных цветочных лепестков
Про красоту в бутылках я уже постик выкладывала - http://www.liveinternet.ru/users/katra_i/post126902442/
А теперь для желающих сделать это своими руками мастер-класс от Lillo
Вот супер облегченный вариант изготовления бумаги ручной работы. Зато результат выше всяких похвал. И такую бумагу можно использовать где угодно, особенно для скрапа.
МК от Ларисы Федоровны
[334x432]
[275x183]Вот уже три недели я усердно увлекаюсь папье-маше.Подвеска!
Этот мастер класс по подвеске подготовила дизайнер Яна
Необходимые материалы:
Прямоугольник из плотного картона (1-2 мм)
Белая акриловая краска
2 вида скрап бумаги
2 вида кружева
Чернила для тонировки
Пуговицы, рамочка и цвета для украшения
Порядок действий следующий
1. Прямоугольник из плотного картона (толщиной 1-2 мм) с размерами 15 на 12 см надо покрасить белой акриловой краской. Полностью с одной стороны и по краям на другой.
МК по коробочке для денег
Блог
Мастер-класс по изготовлению альбома-коробочки
[показать]Делаем этикетки
Источник
Тем кто занимается рукоделием, такие этикетки просто необходимы.
[показать]
[428x336]
Кружевная тарелочка
Такая красивая тарелочка станет украшением вашего дома.
Чашка папье-маше
Очень люблю подобные вещи, поэтому мимо не смогла пройти. Надеюсь, что и вам понравится чашка папье-маше!
Упаковываем подарки
Ничего с собой поделать не могу,но обожаю я красиво упакованные подарки. Сама не всегда успеваю оформить свои подарки, но от девочек часто приходит такая красота, что становится стыдно за себя.
1.
[576x691]