17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка

[680x460]

Для нижеприведенных практик особенно важно гармоничное состояние взрослого, которое будет их проводить, и временной ресурс.

1. Растение

Используем метафору растения, пускающего корни в новом месте. Сочиняем сказку (рисуем картинку, лепим из пластилина- глины, используем природные материалы и «оживляем» их наклейками- глазками или рисунками) о Зернышке (Цветке или Деревце), которое пересаживают в другой горшок (его переносит ветер, перевозят родные за собой), чтобы ухаживать и заботиться. Или семечко само отправилось путешествовать.

Сказка о том, как деревце присматривается к новой «почве», разглядывает, кто рядом растет, пускает корни. Приживается. И со временем начинает цвести, к нему прилетают друзья- птицы, прибегают звери… Если дерево, по словам ребенка, чувствует себя неуютно и небезопасно, спрашиваем — что бы ему помогло, возможно, забор, возможно, ангел или фея деревьев, возможно, взрослый друг.(Можно после практики подойти к реальному дереву, повязать ленточку, обнять его, погладить)

2. Линия жизни

Детки, перенесшие стресс, капсулируются в прошлых травматических событиях. Они, как будто бы отделены от реальности. Возвращаем их в «настоящее» игрой — «линия жизни». Эту практику можно делать только тогда, когда у взрослого есть запас времени и ресурса. Ниточкой или длинной лентой выкладываем ровную линию. (Идеально использовать гирлянду со светящимися огоньками). В зависимости от того, сколько ребенку лет — ставим на линии яркие предметы (можно обувь) — через несколько шагов друг от друга. Количество отметок по количеству лет + 1 (через год от реального возраста) и +1 через 5 лет от реального возраста.

Линия из ниток должна быть намного длиннее, чем отметки возраста. Ребенок становится на первую «зарубку» — мы ему напоминаем, что эта точка, где ему всего годик. На этом

Приветствую, страна! Посмотрев множество МК по готовке холодного фарфора, поняла одно, вот не продается в Китае в аптеках глицирин. Китайцы смотрят на меня большими глазами, и скорее всего, "мысленно крутят у виска". А еще какой-то клей с пластификатором! А мне же тоже захотелось полепить, да сэкономить, как и всем. Засучив рукава, я начала делать свой фарфор без глицерина и клея пластификатора.
Вот мой рецепт холодного фарфора:
Крахмал-1ст. (любой подойдет).
Клей ПВА (строительный) - 1 ст.
Лимонная кислота или лимонный сок - 0,5 ч.л.
Вазелиновый крем.
Моющее средство для посуды.

Смешала ПВА с лимонной кислотой, добавила крахмал, все хорошенько перемешала. Затем поставила в микроволновку на 15 сек. (у меня мощность большая), масса как бы поднялась, как тесто подходит в духовке. Все перемешала, еще на 15 сек.(масса все еще пышная), перемешиваем, и опять на 15 сек.(пока пышная, но стала вязкая и однородная), хорошенько перемешиваю, опять на 15 сек.(тут уже стала плотнее, но таких ярко выраженных комков нет, как если сразу по 30 секунд делать, просто стало походить на густое тесто) . А теперь ставим 3 раза по 10 сек., после каждой остановки хорошенько мешаем и растираем.
Вытащила я свой комок из миски, а он такой липкий, разминаю тесто, а оно все равно липнет, тогда стала добовлять по немногу крахмал, пока не перестал отлипать. Затем вмешала вазилиновый крем, вымесила снова. Стала растягивать, а оно рвется. Подумала, что-то не хватает, и тут вспомнила, что на одном из сайтов делали пластилин для лепки и туда добавляли жидкое средство для посуды, вот и я добавила по чуть-чуть, и вымесила. И , чудо, масса стала тянуться! Сколько жидкого средства, не могу сказать, но вы точно поймете, что хватит, а если переборщили, тогда крахмал и вазилин вам в помощь.
Вот такая эпопея у меня с холодным фарфором.
Ниже прилагаются фото с получившимся фарфором.
Слева - с картофельным крахмалом, большой кусок из кукурузного крахмала.

[520x390]

Вот тут я его растянула.

[520x390]

А это слепила для примера цветочек. На следуюший день он полностью высох, стал твердым, нигде не потрескался, я его даже побросала для проверки на прочность, не сломался. На фото другой цветок, так как я его где-то потеряла, поэтому пришлось сделать еще один.

[x390]