Это цитата сообщения Irisha22 Оригинальное сообщение
Как повысить плодородие почвы в огороде.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
[495x554]Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Как вернуть белизну вещам?
http://domo.mirtesen.ru/blog/43897408214/Kak-vernut-beliznu-vescham?
Делятся опытом:
Сначала необходимо все вещи густо-прегусто!!! намылить хозяйственным мылом и залить небольшим количеством воды с разведенной в ней марганцовкой, хорошо размешать. В результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость (меня очень испугал поначалу этот цвет) дать полежать пару-тройку часов. Затем прополоскать хорошо (даже стирки не требуется). Вещи настолько белые!!! я была в шоке.. даже желтизна с детских пеленок исчезла, про кухонные полотенца и говорить нечего!! Если боитесь, попробуйте на чем не жалко...
Если уж кипятить, то и без шорканья и прочей байды с замачиванием на сутки, можно халаты отбелить. Достаточно просто добавить в воду при кипячении перекись по-крепче, 6%-ю например, плюс сода и немного порошка. Всё отбелится, говорю, как процедурная м/сестричка 80-х годов.:)
Белые грязные вещи можно перед стиркой замочить в соленой воде-хорошо отстирываются.Если плохо отстирались вещи,замочите в перекиси водорода-отбеливает.
НА 5 ЛИТРОВ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ НАШАТЫРНОГО СПИРТА И 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА ПОСЕРЕВШУЮ ВЕЩЬ ЗАМОЧИТЬ НА 1,5 ЧАСА. пОСЕРЕВШИЕ ВЕЩИ ИЗ ДЕЛИКАТНЫХ ТКАНЕЙ ОТБЕЛИВАЮТСЯ.А КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА НЕ ПРОБОВАЛА.
Я кухонные полотенца в кефире замачиваю, становятся белоснежными. А вещам белизну вернуть старая Персоль помогает.
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Куриные отбивные с сыром
[500x272]Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Как вырастить красивые астры
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Красивый плед
http://clubmasteric.ru/rukodelie-dla-doma/vasanie-pledi/654-svasat-pled-spicami.html
Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц
[285x456]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Зигзаги. Крючок
[200x]ТОП зигзаг Крючок.Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tatsnit/post220330481/
[200x]Голубая туника
Схема вязания ЗДЕСЬ
[200x]Жакет-свингер "зигзаг" .
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://mizrah.ru/post188537168/
[200x]Цветная юбка зигзагами
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4451909/post218768026/
Летняя юбка, связанная крючком.
МК от Наталисса http://stranamasterov.ru/node/394025
Схемы ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
вкуснейший рулет с сельдью (Супер рецепт!!!) Необычно! Красиво! Вкусно!
Еще один рецепт пикантного, оригинального, и, при этом, очень вкусного блюда — закусочный рулет с сельдью.
[700x525]
Даже если кто-то не любит селедку, но это… прийдется полюбить, потому что вкусно...Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Королевская трава-базилик
Базилик, базилика, василиск – слова однокоренные, в основе их всех – греческое слово basiles – царь, а basilikón так и переводится – «царская (королевская) трава». [500x375]
Да, собственно, и в Индии, откуда он родом, базилик – священное растение.
Из Индии базилик попал в Азию и Египет, оттуда его прихватили с собой солдаты Александра Македонского – и пошло-поехало!
В Греции, Риме, затем по всему Средиземноморью базилик распространился очень быстро.
А вот потом как-то застопорилось, и на север Европы, в Англию, Россию и другие страны он попал (и был принят и воспринят) в конце XVI– начале XVII века.
А ЗАПАХ…
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
[248x350]Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Заинтригованы? Давайте пробовать!
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"! Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер! Я в ВОСТОРГЕ от результатов! ;) Итак, нам понадобятся: - пленка пищевая - мед (2 ст.л) - горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.) - оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.) - молочко для тела Приготовление: Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. Намазываем все на проблемные участки. Мне этого хватило на ноги и попу Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко. Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. У меня Ваниль от ИвРоше На утро радуемся гладенькой коже и отвесу Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Вяжем элегантный костюм
[513x700]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ САМОМУ МЯГКИЙ ПУФИК
Иногда очень хочется поменять что-нибудь в интерьере комнаты или купить новую мебель, но не всегда на это можно найти средства.
Но небольшие вещи для души и тела всегда можно сделать самому. Часто самодельные дизайнерские предметы мебели и интерьера получаются намного лучше и дешевле покупных, потому что сделать можно именно то, что хочется, а не притягивать готовое к остальному интерьеру.
[показать]Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Мастер-класс по плетению колье "Райский сад"
[408x500]Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Розочка из бисера
[500x375]Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение
Рецепт эликсира молодости древних знахарей
Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма.