[786x800]Вот интересная тема. Топ-10 самых полезных сладостей
1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.
2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань. 3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов. 4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много
[250x166]В начале мая в районе Великих Лук прошли сборы «Союз-2012 – наследники Победы». С разных концов России и ряда стран ближнего зарубежья собрались детские команды военно-патриотических клубов. Детей «перемешали», при этом объяснив, что именно такая, интернациональная, но единая Советская армия смогла победить не только самые сильные вооруженные силы в Европе, но и сломать нацистскую идеологию. О сборах-соревнованиях «Столетие» рассказало достаточно подробно. И все-таки многое осталось, как говорится, за скобками.Каждый вечер сборов завершался концертом, который готовили национальные и региональные команды. Один из номеров лично мне особенно понравился. Дети показали красиво разыгранную сцену, рассказывающую о героизме защитников Советского Отечества. Пафос был в явственно прозвучавшей мысли: если завтра тоже случится большая война, мы, пусть и дети, возьмем в руки оружие и дадим отпор врагу - наравне со взрослыми.
На следующее утро я подошел к пареньку, накануне особенно ярко сыгравшего юного героя Великой Отечественной, поблагодарил его за выступление и задал несколько вопросов, ответы на которые меня просто шокировали.
Мне интересно было узнать, кого из пионеров-героев знал он, так эмоционально сыгравший роль своего сверстника, павшего в борьбе с фашистами. Подросток посмотрел на меня ясными глазами, и я осознал, что он не понял вопроса. Повторил. Вместо ответа услышал: «А кто такие пионеры-герои?». Дальше диалог развивался так:
- Дети воевали во время Великой Отечественной?
- Наверное, воевали.
- Почему «наверное»? Ты же вчера играл одного из таких героев.
- Да, играл. Значит – воевали.
- А как, по-твоему, звали детей, которые сражались с фашистами, совершали подвиги и даже погибали? - продолжил я, подводя разговор к пионерам.
Мальчик на секунду задумался и ответил: «Сволочи».
Хоть стой, хоть падай. Естественно, этот школьник не хотел оскорбить своих сверстников, павших смертью храбрых в Великой Отечественной. Просто единственный художественный фильм, доступный юным зрителям, в котором рассказывается о детях – участниках битвы с фашизмом, называется «Сволочи». И рассказывает о том, что только юные бандиты, малолетние воры и убийцы могли выполнить смертельно опасное задание в тылу врага. Да и то после зверской дрессировки звероподобными офицерами НКВД в специальном лагере тюремного типа. Сняли его на бюджетные деньги, выделенные министерством, с позволения сказать, культуры России. О том, что с немцами воевали отнюдь не сопливые уголовники, а настоящие пионеры-герои, в школах сегодня не рассказывают, по телевидению не показывают. Вообще, такое словосочетание для моего юного собеседника стало откровением, он услышал его впервые.
Дальше – больше. Стал спрашивать юнармейцев, соревновавшихся под девизом «Наследники Победы», когда началась и когда закончилась Великая Отечественная.
Практически никто не мог назвать ни 22 июня, ни 9 мая. Лишь команда из Белоруссии удивилась самому вопросу.
Получается, только в этой, ныне независимой республике бывшего Союза ССР, историю не разделили на «правильную» и «неправильную», сохранили ее единую нить и помнят своих героев.
Олег Баканач (на фото) – человек, придумавший саму идею проведения интернациональных сборов «Союз – Наследники Победы» – лишь грустно вздохнул и развел руками, услышав о моем импровизированном социологическом опросе. И пояснил, что, собственно, и затеял такие сборы, чтобы вернуть детям понимание того, что они - наследники Великой Державы и наследники Великих Побед, что это свое наследство должны не растерять, а приумножить…
Только ради этого имело смысл начинать эпопею с «Наследниками Победы». А затеял ее, стоит повторить, Олег Васильевич Баканач. Родился он в 1968-м в городе Фрунзе в по-настоящему интернациональной советской семье. В его жилах течет кровь белорусов, русских, украинцев и узбеков. Окончил физкультурный
Насколько все-таки проще жизнь у мужчин по сравнению с женской: купил себе автомобиль мечты – и счастлив лет пять как минимум. А женщине сколько всего нужно, мечтать устанешь: черная классическая сумка, летняя – цвета лайма или зеленой мяты, замшевый «конверт», белый с искусной вышивкой мешок, изящный клатч, стильный ридикюль, винтажный чемоданчик, плетеная корзинка, «бочонок», рюкзак. А еще – с бамбуковыми ручками, на длинном ремне, на тонкой цепочке, с кистями, подвесками, стразами...
Становится понятно, что без самоограничения милым дамам никак не обойтись. А посему стоит принимать во внимание только самые модные веяния, наиболее актуальный дизайн. Например – какие аксессуары будут выгоднее всего дополнять летние наряды в 2014 году? Ключевые модели сезона для бизнес-леди и элегантных дам – сумки строгих геометрических форм: трапециевидные и прямоугольные. Лаконичность очертаний успешно компенсируется сочными цветами, тонизирующими после долгой зимы: коралловым, мятным, цветом марокканского апельсина.
Для юных девушек must have на лето – сумка-мешок, из кожи или ткани, однотонная либо с цветочным принтом. Носить ее можно на плече, другой вариант – как «планшет почтальона». Возможность регулировать ее размеры, затягивая или ослабляя шнур, позволяет в буквальном смысле «все свое – носить с собой». Захотелось полежать на травке в тени деревьев – из мешка достается небольшое покрывало и вот уже готов импровизированный пикник! Еще один тренд весьма неформального дизайна – кожаная женская сумка в стиле бохо, щедро декорированная бахромой.
Уже второй сезон подряд модные дома уделяют особое внимание изделиям, декорированным перфорацией. Еще один вариант эффектной отделки – тиснение по коже, в виде фантазийного рисунка или имитирующее кожу рептилий. Это может быть как портфель для деловых бумаг, так и полюбившийся многим клатч для вечернего выхода в свет. Итак, можно считать себя подготовившейся к лету, если коллекция любимых сумок пополнилась хотя бы одной моделью из этого списка:
Июнь на пороге – нужно встретить его во всеоружии!
Мальчик лет десяти вошёл в кафе и сел за столик. К нему подошла официантка
- Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик. – Пятьдесят центов, – ответила женщина.
Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки.
- Сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребёнок. Некоторые посетители ожидали за столиками, официантка начала выражать недовольство:
- Двадцать пять центов, – бросила коротко в ответ.
Мальчик опять пересчитал монетки.
- Хочу простое мороженое, – решил он.
Официантка принесла мороженое, бросила на стол счёт и удалилась. Ребёнок закончил есть мороженое, оплатил в кассе счёт и ушёл. Когда официантка вернулась убирать стол, она увидела, что рядом с пустой вазочкой лежали аккуратно сложенные монетки, двадцать пять центов – её чаевые.
***
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков.
Не судите никого; где — суд, там нет любви. Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) (1910-2006).
Каждый мечтает найти клад и в одночасье разбогатеть. Опорой для этого служат многочисленные истории об утерянных сокровищах, которые до сих пор не найдены…
Янтарная комната
Прием препаратов кальция часто рекомендуется врачами в связи с надеждой на предотвращение остеопороза. Однако сегодня речь пойдет не только о здоровье костей. Свежие исследования этого минерала приподнесли немало сюрпризов. Оказывается, что прием добавок кальция нередко несет негативные последствия для здоровья.
В неуклюжих попытках укрепить здоровье костей и зубов, медики незаметно выплеснули младенца. На сегодняшний день возникла экстренная необходимость привлечь внимание к смертельной опасности, которая напрямую связана с приемом препаратов кальция. Исследования опубликованные в British Medical Journal приподнесли первый сюрприз.
5-ти летнее наблюдение 24000 мужчин и женщин в возрасте 35-64 лет показали, что прием препаратов кальция увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта и преждевременной смерти от других причин.
Эхом вторит еще один респектабельный журнал: JAMA. Исследователи утверждают, что прием более 1000 мг кальция в день в виде саплиментов или мультивитаминов увеличивает риск сердечных осложнений на 20%. Предполагают, что резкие скачки кальция в крови после приема его препаратов облегчают оседание кальция на артериальных бляшках или клапанах сердца. В то же время кальций, поступающий с продуктами питания, всасывается медленно, и в небольших количествах.
ПРИЕМ ПРЕПАРАТОВ КАЛЬЦИЯ ПОВЫШАЕТ РИСК АТЕРОСКЛЕРОЗА КОРОНАРНЫХ АРТЕРИЙ, ИНСУЛЬТА И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ!
Внезапное массовое поступление избыточного кальция организм стремится компенсировать через выведение его с мочой. Таким образом реализуется один из механизмов образования почечных камней (оксалаты кальция).
Появляются исследования о том, что добавки кальция способствуют развитию рака предстательной железы, а также размножению патогенной микрофлоры и грибковой популяции кишечника. Представьте себе, что прием препаратов кальция может привести к нарушению здоровья кишечника и риску инфекционных заболеваний.
С целью профилактики остеопороза нередко врачи рекомендует достаточно высокую дозу кальция. Она может достигать 1200 мг в день.
Возникает законный вопрос, помогает ли назначение препаратов кальция хотя бы предотвратить остеопороз и избежать переломов?
Ровно наоборот. В последние годы выяснилось, что прием добавок кальция даже увеличивает частоту переломов. Интересно, что в случае одновременного приема витамина Д вместе с препаратом кальция ситуация с переломами меняется мало.
В чем же причина обратного эффекта?
Увлекаясь ударными дозами кальция мы искусственным образом мешаем всасыванию других микроэлементов, минералов и аминокислот. По иронии, многие из этих питательных веществ также необходимы для здоровья костей. Ведь в формирование остеопороза вносит вклад не только дефицит кальция. Логично, что проводить профилактику остеопороза только с помощью препаратов кальция было бы слишком примитивно, если не сказать вредно.
Какая же доза кальция признана оптимальной?
Не секрет, что более выигрышно макияж смотрится на идеально гладкой и сияющей коже.
Для того чтобы добиться ровного тона и выглядеть при этом естественно, профессионалы рекомендуют ответственно отнестись к выбору тональной основы.
Читать далее
Бежевый, абрикосовый, цвета розового вина, стикс, в порошке или в жидкой текстуре: существует столько разных видов тонального крема. Купить недешевый тон и ошибиться при этом - досадно!
[640x306]
Доминик де Ворж, профессиональный косметолог, визажист, одна из авторов книги « Азбука макияжа» объясняет, как правильно подобрать себе тональный крем.
Читать далее
6 июня 1799 года родился великий русский поэт А. С. Пушкин.
1. Пушкин помнил себя с 4 лет. Он несколько раз рассказывал о том, как однажды на прогулке заметил как колышется земля и дрожат колонны, а последнее землетрясение в Москве было зафиксировано как раз в 1803 году. И, кстати, примерно, в то же время произошла первая встреча с Пушкина с императором — маленький Саша чуть было не попал под копыта коня Алексанрда I, который тоже выехал на прогулку. Слава богу, Александр успел придержать коня, ребенок не пострадал, и единственный, кто перепугался не на шутку — это няня.
2. А в знаменитый лицей Пушкин, оказывается, поступил по блату. Лицей основал сам министр Сперанский, набор был невелик — всего 30 человек, но у Пушкина был дядя — весьма известный и талантливый поэт Василий Львович Пушкин, который был лично знаком со Сперанским.
3. Уж не знаю как чувствовал себя дядя впоследствии, но в списке успевающих учеников, который подготовили к выпускному вечеру, Пушкин был вторым с конца.
150 г масла,
300 г муки,
7 столовых ложек ледяной воды,
щепотка соли;
2 небольших цуккини и 2 крупных моркови;
150 г сыра,
4 яйца,
300 г нежирных сливок или молока,
2 зубчика чеснока,
чайная ложка молотого мускатного ореха
Тесто в этом пироге делается проще, чем тесто для кекса или печенья. Берем кусок масла прямо из холодильника. Режем его на крупные куски, засыпаем мукой и вместе с мукой продолжаем рубить до образования не очень мелкой крошки. Не забываем добавить щепотку соли.
Затем перетираем очень быстро (буквально полминуты) руками, высыпаем в миску. Выливаем воду из холодильника. Перемешиваем руками около минуты. Все, тесто готово.
Берем круглую форму. Вовсе не обязательно разъемную, любую. Выкладываем тесто и начинаем руками распределять его по дну. Затем по бортикам. Слой теста должен быть достаточно тонким. О ровности краев не заботимся. Достаточно лишь, чтобы они были приблизительно одного уровня.
Теперь ставим нашу форму с «корзинкой» из теста в холодильник и занимаемся начинкой. Морковь чистим, цуккини режем прямо с кожурой. В этом пироге важно, чтобы полоски овощей были примерно одной ширины. Поэтому подравниваем овощи по толщине при помощи ножа, а затем нарезаем тоненькими полосками при помощи овощечистки.
Вынимаем форму из холодильника. Начинаем выкладывать полоски овощей, начиная с краев и постепенно двигаясь к центру. Чередуем цуккини с морковью.
Вот такая красота в результате получилась.
Смешиваем заливку. Яйца слегка взбалтываем веничком, заливаем сливками. Добавляем молотый мускатный орех, тертый на мелкой терке чеснок, солим. Трем сыр на мелкой терке и как следует смешиваем с остальными ингридиентами.
Теперь выливаем заливку. Распределяем ложкой сыр, похлопывая слегка по поверхности будущего пирога.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на нижнюю полку. Печем около часа.
Ингредиенты:
- Маргарин-250 гр
- Яйцо-3 шт
- Сахар-100-150 гр
- сметана-400 гр
- Мука-4 ст (стакан-200 мл)
- Разрыхлитель- 1 ст.л
Начинка:
- Творог-500 гр
- яйцо-2 шт
- Сахар-100-150 гр
- Пудинг ванильный-1 пач
- Ванильный сахар-1 шт
Приготовление:
1. Сахар взбить с яйцами в пышную массу
2. Растопить маргарин и добавить его в яичную массу(маргарин должен быть комнатной температуры).Еще раз взбить миксером.
3. Добавить муку с разрыхлителем. Перемешать.
4. Затем сметану.Сметану добавляйте порциями,что бы тесто не было тугое и не липло к рукам.
5. Пока тесто отдыхает,приготовьте начинку.
6. Все продукты хорошо перемешать.
7. Тесто раскатать,вырезать кружки( внучке это делать понравилось).Положить на одну сторону начинку,другой стороной теста накрыть .
8. Сверху смазать яйцом и выпекать при 180* минут 17-20.
Страна богов, родина философии, театра и Олимпийских игр. О чём это мы? Конечно, о Греции, об этой удивительной земле и её народе, достижения которого легли в основу европейской культуры.
Сегодня, Греция, несмотря на все экономические проблемы в стране, является одним из самых популярных туристических направлений в мире. Что же стоит посмотреть в Греции в первую очередь? Выделить наиболее интересное крайне сложно. И всё же…
[показать]
[980x702]
Река Манавгат, начало которой расположено на западных склонах гор Тавра, имеет полноводные и чистые воды, наполняемые подземными источниками горных каньонов. Не удивительно, что даже в летнюю пору вода в реке всегда холодная.
[показать]
1.
[600x422]
2.
[600x422]
3.
[600x422]
4.
[600x422]
5.
[600x422]
6.
[600x422]
7.
[600x422]
8.
[600x422]
Сегодня предлагаю вам отправиться в небольшое путешествие по Черногорию
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
