Питание в туристическом походе очень важно, от него может зависеть успех всего мероприятия. Поэтому сегодня мы расскажем, что нужно сделать, чтобы походная еда была вкусной, полезной, разнообразной и лёгкой.
Авитаминоз – это понятие, которое мы достаточно часто используем в разговоре. Однако многие из нас не до конца понимают смысл этого слова.
Картофельный сок содержит целый комплекс витаминов, органических кислот и минералов, которые благотворно воздействуют на кожу и волосы, питая и укрепляя их.
О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. Целебные свойства молока доказаны и современными учеными. Но помимо употребления в пищу молоко можно использовать и в других целях.
Первым рыбий жир для медицинских целей начал производить норвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет тому назад.
Из Норвегии, где он стал привычной добавкой к питанию, улучшающей здоровье, его применение распространилось и на соседние страны.
Профессор Стивен Хоукс долгое время боролся с лишним весом. Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, он изнурял себя различными диетами, которые ограничивали потребности организма, что в итоге приводило к срывам и набору веса.
Именно поиски эффективного способа похудеть привели его к созданию интуитивного питания, которое в результате помогло Хоуксу сбросить 22 кг.
Так же как мода и другие популярные отрасли, индустрия продуктов питания следует определённым тенденциям и поддерживает, а то и сама создаёт мифы, чтобы продавать больше и зарабатывать лучше.
Существует множество диет, но некоторые из них являются наиболее необычными. Одна из таких диет предлагает похудеть при помощи потребления сахара.
На первый взгляд совместить понятия «сладкое» и «похудение» сложно, но те, кто пробовал ею воспользоваться, зачастую оставляли положительные отзывы.
Мотивация и собственно ограниченное питание – это еще не самое главное, если вы захотели похудеть! Методов похудения огромное множество и большинство из них вы уже наверняка знаете. Но существуют мелкие трудности, которые сводят на нет все попытки похудеть…
Лесной орех (его еще называют фундук) является очень вкусным продуктом, что позволяет ему пользоваться значительным спросом в потребительской среде. Но является ли он полезным для здоровья и организма человека?
Почему ты не можешь превратиться в стройняшку, и что с этим делать. Психологи знают, как тебе помочь.
Сегодня все знают, что излишний холестерин - это враг для сердца, сосудов и организма в целом. Разработан ряд препаратов, помогающих контролировать холестерин.
Но наряду с медикаментами есть несколько простых правил, соблюдая которые, можно снизить уровень холестерина в организме.
Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не менее, изменение рациона способно как обострить состояние больного, так и улучшить его.
Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле диеты эффективные именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк для производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством... Существуют ли диеты на этот случай? Определенно - да!
Для людей, которые занимаются спортом на любительском или профессиональном уровне, важным условием является достижение результатов в построении своего идеального тела не только с помощью самих тренировок, но и путем правильного сбалансированного питания.
Томатный сок – из тех напитков, которые известны нам с раннего детства, любим мы его или нет. Важный вопрос: полезен он и сколько в нем из заявленных томатов?
Чай с мелиссой не только обладает тонким и приятным ароматом, но вдобавок исключительно полезен для организма. О целительных свойствах этой травы было известно уже в древности.
Например, Авиценна считал, что мелисса оказывает укрепляющее действие на организм и обладает бодрящим воздействием.
Что лучше всего пить в летнюю жару
Когда шкала термометра показывает +30, все живое просто изнемогает от утомительной жары и требует влаги. Как известно, летом, мы теряем большое количество жидкости, а вместе с ней и необходимые нам соли, микроэлементы, полезные вещества. И компенсировать эту потерю жизненно необходимо. А это значит, что следует пить больше жидкости. Но не все напитки одинаково полезны.
Говорят, что всё самое вкусное – или вредно для здоровья, или ведет к ожирению (что, в принципе, тоже вредно для здоровья). Но давайте разберемся, так ли опасны шоколадные конфетки, за слабость к которым мы себя укоряем?
В статье постараемся понять, откуда появились мифы о сладком и так ли нужно верить самым распространенным стереотипам о шоколаде и другим вкусностям, которые мы обожаем.