Начинается все с легкого покалывания на губах, постепенно перерастающего в зуд, и в итоге проявляющегося высыпанием мелких препротивных пузырьков. Большинство людей, читающих это описание, безошибочно угадали проявления вируса герпеса. Если для вас эти симптомы сейчас актуальны – значит пришло время начинать лечение герпеса в домашних условиях.
Причины появления герпеса
Этот коварный враг всегда появляется исподтишка, когда у нашего организма уже не хватает сил на борьбу с его агрессией. Как правило, нападает он в момент ослабления иммунитета, после испытанного стресса, переохлаждения или перегрева организма. Врачи и ученые уверяют нас в том, что это заболевание не понаслышке знакомо 90% жителей нашей планеты. Но и оставшимся счастливчикам все же не стоит слишком уж радоваться. Заразиться вирусом герпеса на самом деле очень легко. Передается он и через поцелуй, и при использовании одной посуды, и даже воздушно-капельным путем.
Особую опасность представляет активная пузырьковая фаза в первые дни болезни – в этот момент вероятность заразиться от больного человека очень высока. Попав в организм, этот диверсант ведет свою подрывную деятельность и остается там на ПМЖ. И на сегодняшний момент еще никто не придумал способ его оттуда выселить. Поэтому для многих читателей следующая информация может быть очень полезной.
Лечение герпеса в домашних условиях
Лечение герпеса в домашних условиях может дать неплохие результаты и укрепить ослабленный иммунитет. Итак, если на лицо все признаки начинающейся лихорадки, немедленно стоит начинать лечение. Наверняка многие из описанных ниже средств найдутся в любой домашней аптечке.
Пихтовое масло от герпеса
Одно из самых эффективных средств народной медицины против вируса герпеса – это пихтовое масло. Мудрить тут ничего не надо: просто смазывайте им проявившиеся пузырьки каждые три часа. Перед сном тампон с маслом можно подержать на пораженном вирусом месте около получаса. Во время обработки пораженного участка кожи возможно несильное жжение. Этот способ дает хороший эффект уже на третий день лечения.
Сера от герпеса
Вылечить герпес в домашних условиях можно, даже если рядом вообще нет никакого препарата, целебного растения или эфирного масла. Не слишком эстетичный вариант, но вполне действенный. Нужно достать немного серы из собственного уха и нанести её на пораженный участок кожи. Вот вам и противовирусное средство, синтезируемое собственным организмом.
Чеснок от герпеса
Отлично справляется с проявлениями вируса герпеса наш старый знакомый – чеснок. Для лечения понадобятся разрезанные чесночные дольки, которые с периодичностью в два часа нужно прикладывать к высыпаниям. Перед сном подержать дольку чеснока на пораженном вирусом месте можно 10 минут. После этой процедуры смажьте высыпания медом. Лечение таким способом нужно проводить только три дня.
Зубная паста для лечения герпеса
Не совсем природное средство, однако, для лечения герпеса в домашних условиях как нельзя кстати придется обыкновенная зубная паста. Она очень эффективно подсушивает герпесные высыпания. Четыре раза в течение суток заглядывайте в ванную за этим простым лекарством, и процесс заживления значительно ускорится.
Валокардин
В домашних условиях герпес можно лечить и с помощью валокордина. Достаточно три раза в сутки этим лекарством смачивать неприятные пузырьки. Этим способом лечиться нужно двое суток.
Как быстро вылечить герпес на губе
Бывают ситуации, когда привести себя в порядок нужно в считанные часы (съемка, свидание и т.п.). Средство, способное быстро вылечить герпес на губе, состоит из 2х чайных ложек меда, одной чайной ложки кофе, пол чайной ложечки муки и двух, заранее измельченных долек чеснока. Все указанные ингредиенты смешать в однородную массу. Теперь в течение двух часов подряд нужно продолжать следующие действия: на место высыпания наносится толстый слой только что приготовленного лекарства, и оставляется до полного высыхания. Образующаяся корочка должна сама отвалиться. Потом наноситься следующий слой лекарства. И опять надо ждать окончательного высыхания состава. Итак, несколько часов. После такой «атаки» на ненавистные пузырьки, они должны стать совсем незаметными. Теперь их можно скрыть под косметикой.
И все же, лучшим средством против вируса герпеса остается профилактика этого заболевания. Чтобы не доводить до самолечения герпеса в условиях дома, нужно тщательно следить за своим образом жизни. Крепкий, здоровый иммунитет – главный враг любого вируса. Занимайтесь спортом, ешьте поменьше жирного, острого и соленого, закаляйтесь, принимайте витамины. В общем, укрепляйте иммунитет всеми доступными средствами. Большое значение имеет личная гигиена. Используя эти нехитрые знания, вы с легкостью справитесь с надвигающейся опасностью. Не оставьте вирусу ни одного шанса!
Возможно вы знаете свои эффективные способы лечения герпеса в домашних условиях? Поделитесь через форму комментариев. Быть может именно ваш рецепт поможет кому-то справиться с этой
Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение
Жалюзи из газетных трубочек от galinakolina
Ну вот- жалюзи из газетных трубочек. По- моему отличная идея. Спасибо автору мастер- класса galinakolina и Ольге Орловой у которой я нашла материал.
Жалюзи из газетных трубочек
Тонкие трубочки предназначены для верхней части окна, вставляйте одну в другую до нужной длины, их тоже нужно связать между собой нитками.
Это цитата сообщения охотник87 Оригинальное сообщение
Здоровье. Апьечка.
СЛАВЯНСКИЕ РЕЦЕПТЫ.
[265x199] [265x199]
ЧУДО-ЧАГА!
На стволах березы (особенно старых деревьев с трещинами) встречаются очень плотные с черной, растрескивающейся поверхностью наросты неправильной формы. Они возникают обычно на местах, пораженных морозом, солнцем или насекомыми. Это паразитный гриб из семейства трутовиковых, известный ботаникам как трутовик косотрубчатый. В народе его называютчагой или черным березовым грибом.
Паразитирует он, главным образом, на березах, поражая старые, преимущественно живые стволы березы, реже ольхи, вяза и рябины (чагу собирают только с березы). Чага может встречаться на березах во всех районах России, однако чаще всего ее находят в северных областях. Чагу надо искать на старых березах, так как на молодых она не развивается. На сухостое и валежнике чага разрушается, сменяясь другими грибами (нелекарственными). У основания старых берез можно найти разрушающиеся наросты чаги. Они окрашены по всей толщине в черный цвет и легко крошатся. Такие наросты не следует заготавливать — они непригодны для лекарственных целей. Хорошие наросты чаги плотные, при распиле в них можно различить 3 слоя: наружный — черный, бугристый и растрескивающийся, средний — бурый, очень плотный, на изломе зернистый (это главная масса чаги до ствола) и внутренний — рыхлый, распространяющийся в глубь ствола. Заготавливать чагу можно в течение всего года. Однако лучше и удобнее делать это поздней осенью, зимой и ранней весной, когда деревья не имеют листьев и хорошо просматриваются. Кроме того в это время содержание в грибе биологически активных веществ достигает максимума. Наросты на живых, еще не упавших деревьях, подрубают топором у самого березового ствола, затем счищают внутреннюю рыхлую часть (ее отбрасывают) и удаляют приставшие к ним куски коры и древесины. Собранную чагу разрубают на куски по 3—6 см, сушат в хорошо проветриваемых помещениях, под навесом или в сушилках при температуре не выше 50°С. Хранят в сухом месте, так как заготовленное сырье легко отсыревает и плесневеет. Срок хранения не более 3—4 месяцев.Не следует собирать чагу с рябины, вяза, ясеня, ольхи. Непригодны также наросты у основания старых берез.
На березе могут паразитировать и другие грибы: настоящий, ложный или окаймленный трутовники, березовая губка и другие, которые обладают определенными лечебными свойствами. Однако свойства этих грибов еще достаточно не изучены, и их не заготавливают. Необходимо отличать березовую чагу от трутовиков, так как при использовании их вместо чаги могут наблюдаться отравления.
Дома настой чаги можно приготовить следующим образом: высушенный гриб обмыть водой, затем залить для размягчения кипяченой водой на 4—5 часов. После этого гриб пропустить через мясорубку или измельчить на терке. Воду, в которой он замачивался оставить. 1 часть измельченного сырья залить 5 частями (по объему) кипяченой воды температурой не выше 50°С (при более высокой температуре значительно снижается активность чаги). Настоять 48 часов, затем жидкость слить, остаток отжать в полученный настой через сложенную в 3—4 слоя марлю и довести объем до первоначального уровня водой, в которой замачивался гриб до измельчения. Пить настой по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Готовый настой следует хранить в холодильнике не более 3—4 дней.
Полезные свойства чаги.
1. Органические кислоты отвечают за нормализацию кислотно-щелочного баланса.
2.Дубильные вещества коагулируют (свертывают) белок, который, как тонкая пленка покрывает слизистые и кожу, защищая их, останавливает кровотечение, оказывает противовоспалительный эффект.
3. Антимикробное качества чаги обеспечивают фитонциды.
4. Флавониды дают противовоспалительный, моче- и желчегонный эффект.
5. Меланин способствует нормализации обменных процессов.
6. Калий и магний способствуют нормальной сердечной деятельности, устраняют отеки, а в комбинации с медью и кислотами, укрепляют кровеносные сосуды.
7. Цинк оказывает антиканцерогенное действие.
8. Благодаря полифенольному свойству усиливаются антиоксидантное действие.
9. Микроэлементы регулируют действие ферментных систем.
Исходя из этого можно с уверенностью сказать, что чага – это природная амбулатория, которая
Это цитата сообщения lusy_sk Оригинальное сообщение
Сельдерей. Калории минус
Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Едим сладкое и худеем: 10 суперпростых и полезных рецептов десертов!
Часть 2 - Гречка с кефиром - полезный фаст фуд
...
Часть 17 - Интересная диетка
Часть 18 - Имбирь - полезные свойства
Часть 19 - Сельдерей. Калории минус
Часть 20 - Супереда для снижения веса. Что бы съесть, чтобы похудеть
Это цитата сообщения K3-k0 Оригинальное сообщение
Как сохранить здоровье при работе за компьютером
Летящие по воздуху и переливающиеся всеми цветами радуги прозрачные шары. Что это? Ну, конечно, каждый знает ответ - мыльные пузыри. Эта забава известна с давних времен и привлекает как детей, так и взрослых. Например, при раскопках известного города Помпеи были найдены фрески с изображением детей, выдувающих мыльные пузыри. Не менее популярна эта забава и в наш век высоких технологий.
большие мыльные пузыри
В этой статье мы предлагаем вам вместе с ребенком научиться надувать гигантские мыльные пузыри. Поверьте, более увлекательную летнюю забаву трудно придумать!
гигантские мыльные пузыри рецепт
Для надувания гигантских пузырей вам потребуются:
1. Мыльный раствор для пузырей
2. Устройство для надувания пузырей
Самый простой способ приготовить раствор таков: на 200 гр. средства для мытья посуды (например, Fairy) необходимо взять 600 мл. воды и 100 мл. глицерина (продается в любой аптеке). Глицерин именно то средство, которое делает стенки мыльного пузыря прочнее, а сам пузырь, соответственно, более долгоживущим.
Вода должна быть мягкой. В жесткой воде содержится много солей, из-за чего пузыри получаются хрупкими и быстро лопаются. Самый простой способ смягчить воду - хорошенько прокипятить ее и дать отстояться, чтобы соль осела на дно. Для приготовления раствора лучше брать теплую воду - в ней быстей растворяется мыло.
Все хорошенько перемешайте и ваш раствор готов.
Теперь нужно сделать надувательное устройство. Оно представляет из себя две палочки, между которыми привязана веревка таким образом, чтобы она образовывала петлю в форме треугольника.
мыльные пузыри рецепт
Палочки можно купить, а можно воспользоваться обычными ветками деревьев или длинной толстой проволокой. Чтобы ваше устройство выглядело более эстетично, просверлите в палках дрелью отверстия и вкрутите в них специальные круглые крючки, через которые вы потом проденете веревку. См. фото ниже.
мыльные пузыри картинки
Либо, чтобы не тратить время, веревку можно просто намотать на палки (ветки). Если вы в качестве держателей используете толстую проволоку, то просто загните ее на концах, чтобы у вас образовались петельки для продевания веревки.
Также для изготовления устройства вам потребуется какой-нибудь небольшой грузик, который вы подвесите снизу веревки для того, чтобы она образовывали петлю в форме треугольника.
раствор для мыльных пузырей состав
Устройство для надувания гигантских мыльных пузырей готово!
Надувать пузыри лучше всего на улице в безветренную погоду (или со слабым ветерком). Опустите надувательное устройство в раствор, затем поднимите его и начните отходить назад. Образовавшийся поток воздуха надует пузырь.
жидкость для мыльных пузырей рецепт приготовления
Развлекайтесь, и не стесняйтесь экспериментировать!
[500x383]
Это цитата сообщения АстраТАЕ Оригинальное сообщение
Почему доктора назначают антибиотики именно на 10 дней
[показать] Ученым известно множество видов бактерий. Большинство из них абсолютно безвредны для человеческого организма, иные даже могут жить в симбиозе с нами и приносить пользу. Так, например, некоторые из бактерий, обитая в пищеварительном тракте, способствуют перевариванию пищи, другие уничтожают патогенные клети или помогают обеспечить организм необходимыми витаминами.Иногда, впрочем, нам достаются агрессивные «сожители», такие как стафилококки, стрептококки или кишечная палочка. Они внедряются к нам без приглашения и наносят значительный урон здоровью, вызывая множество недугов: воспаление мочевого пузыря, бронхит, гайморит, воспалительные заболевания кожи, и другие. В арсенале медиков имеются мощные средства борьбы с этими непрошеными гостями — антибиотики.
Однако, следует знать, что вирусные инфекции, в том числе простуда, грипп или мононуклеоз, не реагируют на антибиотики, поэтому не стоит досаждать вашему врачу с просьбой выписать вам какой-нибудь антибиотик.
Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение
Народные средства, повышающие тонус и укрепляющие иммунитет.
Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь.
Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день.
Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.
Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами.
Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.
Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение
Природные антибиотики
Каждый день на протяжении всей жизни мы подвергаемся риску заболеть. Часто контактируем с заболевшими людьми, порой забываем об элементарной гигиене, ненадлежащим образом ухаживаем за своими питомцами…
На каждом шагу нас поджидают различные патогенные микроорганизмы, которые, несмотря на свой микроскопический размер, способны буквально сбить с ног, выбить из колеи, заставить мучиться от боли… ОРЗ, ангина, конъюнктивит, гайморит, синусит, пневмония, нефриты…
Конечно же, мы заболеваем не всякий раз, когда нас атакуют различные бактерии. Порой наш организм сам в состоянии найти и обезвредить врага, но иногда, в силу усталости, стрессов, иммунодефицита и других факторов, он не может побороть вирусы.
Это цитата сообщения Garmonija_duschi Оригинальное сообщение
Эффективные рецепты укрепления иммунитета.
Иммунитет — это внутренний барьер человека, защищающий организм от атак болезнетворных бактерий, паразитов и вирусов. Поэтому человек, у которого крепкий иммунитет, болеет значительно реже.
Как повысить иммунитет?
Главная задача каждого, кто желает повысить иммунитет — не ограничивать себя в овощах и фруктах и отказаться от чипсов, колбас и фастфуда.
— Морковь обеспечит организм витамином А. От этого глаза и кожа будут здоровее .
— Свекла повысит гемоглобин в крови, употребляйте свеклу в борщах, супах, рагу, салатах, пейте свекольный сок (о лечебных свойствах свеклы можно прочитать тут).
— Повышению иммунитета способствуют плоды земляники, свежие плоды кизила, свежий сок одуванчиков. Употреблять любого компонента по 100 мл.
— Натрите свеклу, морковь, редьку, их сок смешайте в одинаковых количествах в темной бутылке, закройте неплотно, чтобы жидкость могла испаряться. Поставьте в духовку на 3 часа на медленный огонь для томления. Принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке до еды на протяжении 3-х месяцев.
— Заморозьте на зиму фрукты, ягоды и овощи — это позволит вам долго лакомиться вкусными, полезными и общеукрепляющими блюдами.
[показать]Это цитата сообщения красунья Оригинальное сообщение
Банановый кисель от кашля
[показать]
Сегодня на просторах интернета мне повстречался банановый рецепт от кашля. Я уже давно слышала, что это хорошее средство, но вот не знала, как готовить, а теперь знаю и спешу поделиться)))
Банановый кисель от кашля не является традиционным русским, но это прекрасное средство от кашля, говорят, что вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже.
Ингредиенты:
- 1 банан (крупный, зрелый)
- 1 ст. ложка сахара
- 200 мл воды (крутой кипяток)
Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут.
Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет.
Полезный киселек готов!
Принимать банановый кисель следует в теплом виде. Доза приема по 100 миллилитров каждые два часа. Несколько дней и все будет в порядке. Не надо дорогостоящих лекарств!
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Alabama22 Оригинальное сообщение
Ароматические саше от простуды
Мой рецепт борьбы с простудой прост. Это использование ароматических лечебных саше - небольших мешочков с травами.
беру прямоугольный или квадратный кусочек хлопчатобумажной ткани веселенькой расцветки. Размер небольшой, готовое саше должно легко помещаться на ладошке. Сшиваю его с трех сторон, и получается мешочек. Для этого не нужно никаких особых швейных навыков или талантов. Выворачиваю лицевой стороной наружу. Затем готовлю смесь сухих измельченных трав: по 1 ч. л. мяты, душицы, эвкалипта, герани. Добавляю сушеные корочки лимона и апельсина. Только их надо разломать на мелкие кусочки. Затем беру красивую тесьму и завязываю свой целебный мешочек. Вдыхаю его аромат в течение дня. А на ночь кладу саше рядом с подушкой - и обычный сон превращается в лечебный.
В результате болеть стала гораздо реже. А если простуда и настигает, то проходит намного быстрее.
Информация читателю:
От того как и на чем вы спите зависит ваше здоровье. Именно поэтому важно купить постельное белье хорошего качества и приятной вашему глазу расцветки. Только на таком белье вы будете спать сладко и крепко.
Это цитата сообщения Sanananda Оригинальное сообщение
Как лечат простуду в Индии
Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.
Если у вас вообще ослаблен иммунитет и вы подвержены простудам, старайтесь как можно чаще употреблять куркуму в холодное время года как приправу к блюдам, поскольку она обладает согревающим и бактерицидным действием. К тому же куркума улучшает пищеварение, предотвращает повышенное газообразование, помогает сохранить полезную флору толстого кишечника. Особенно рекомендуется использовать ее тем, кто ест много пищи с высоким содержанием белка, то есть молока и бобовых.
Широко используется гвоздичное масло. С ним делают ингаляции при простуде, хотя у нас больше известно как средство от зубной боли. Изготовить из него лекарство тоже элементарно: капнуть 3-4 капли в кипящую воду и вдыхать. Закрываться полотенцем, как обычно делают дыша над картошкой, не надо – легко обжечься. Можно таким же образом воспользоваться порошком имбиря - 1 чайная ложка на литр воды. Гвоздичные и имбирные ингаляции намного эффективней картофельных.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
...
Часть 13 - Болезни, в которые играют люди (психологическая ценность болезни)
Часть 14 - Практичные советы по очищению физического и тонких тел
Часть 15 - Как лечат простуду в Индии
Это цитата сообщения leshii-leshii Оригинальное сообщение
Замерзли??? Тогда Вам сюда....Лучшие согревающие напитки со всего света.
В каждой стране, где морозы проверяют людей на прочность, существуют свои национальные способы борьбы с холодами. И напиткам здесь отведено особое место.
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Лечение по бабушкиным рецептам...
Мед, обычная поваренная соль и молоко - народные лекарства, которые есть в каждом доме.
Они проверены временем и всегда под рукой
Если болезнь застала вас врасплох, а аптечка пуста, вам помогут народные лекарства, которые есть в каждом доме. Это мед, обычная поваренная соль и молоко.
Скорая пчелиная помощь
Древние медики называли мед эликсиром молодости. Существует даже целая наука — апитерапия: это профилактика и лечение продуктами пчеловодства.
От кашля поможет избавиться медовый компресс. Пока не поднялась температура, выпейте горячего чая и разотрите грудь медом. Затем укройте ее пергаментом, обвяжите теплым шарфом и так полежите. И ребенку хорошо сделать медовую аппликацию, только прежде протрите его кожу подсолнечным маслом.
Это цитата сообщения Боева_Светлана Оригинальное сообщение
9 признаков весеннего авитаминоза
9 признаков весеннего авитаминоза
Автор Айгуль Сагитова
Как определить, каких витаминов и минералов нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать недостачу?
|
|
Скорее всего, не хватает витамина С, или, как его еще любят называть, аскорбинки. При его дефиците мы становимся вялыми, быстро устаем, очень часто простужаемся и медленно выздоравливаем. А если к тому же при малейшем ушибе на теле возникают синяки, которые потом долго не проходят – вероятность гиповитаминоза витамина С практически 100%.
Источники витамина С: чтобы восполнить нехватку аскорбиновой кислоты, налегайте на цитрусовые (если, конечно, нет аллергии), черноплодную рябину, зеленый лук, сладкий перец, томаты, брокколи, квашеную капусту. Много витамина С содержится в отваре шиповника и плодах киви.
2. Часто краснеют глаза, в уголках рта возникают заеды, губы сохнут и трескаются, волосы и ногти становятся ломкими, волосы вдобавок тускнеют, а их концы начинают сечься.
Скорее всего, не хватает витаминов группы В. Другими признаками их гиповитаминоза часто также являются раздражительность и бессонница.
Источники витаминов группы В: чтобы обеспечить организм их достаточным количеством, весной ешьте больше кисломолочных продуктов, а также яйца, мясные субпродукты (особенно говяжьи почки и печень), орехи, скумбрию, гречку, бобовые. А вот такие источники витаминов группы В, как свекла, морковь и различные виды капусты в борьбе с весенним авитаминозом помогут плохо: к концу зимы витаминов в них остается очень мало.
Подробнее о том, как правильно выбирать в магазине овощи и фрукты, как «на глазок» определить, сколько в них витаминов, и чем хороши или плохи биопродукты, расскажут эксперты программы «Неделя красоты».
Перейти на видео
3. Падает зрение, глаза к вечеру сильно устают, краснеют или слезятся, а кожа стала сухой.
Скорее всего, не хватает витамина А, отвечающего за остроту зрения, молодость, упругость и эластичность кожи, а также блеск волос.
Источники витамина А: весной это, в первую очередь, жирная рыба, яйца, морковка, сладкий перец (только не забывайте, что провитамин А, придающий оранжевым овощам их яркий цвет, превращается в витамин А только в присутствии жиров). Однако чем дольше был путь ярких плодов к столу – тем меньше в них витаминов. В привезенных из-за океана персиках или абрикосах их и вовсе практически нет. Так что пока не начнется фруктово-ягодный сезон, для борьбы с весенним авитаминозом почаще включайте в свое меню зелень. Особенно богаты витамином А щавель, шпинат, петрушка и укроп.
Важно понимать, что витамины и микроэлементы не действуют поодиночке, они работают в команде. Поэтому наиболее рациональный путь – принимать их не по отдельности, а в виде сбалансированных витаминных
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Аптечка для новорожденного
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Народные средства от кашля
|
Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Рецепты, как бы не затягивать с болезнями
Простой рецепт, который является общеукрепляющим средством для организма, можно сказать, повышающим иммунитет.
То кашель, то насморк, то горло болит? Чтобы победить без употребления химических препаратов простуду, нужно смешать:
- 1,5 стакана меда,
- 1 стакан измельченной кураги,
- 1 стакан измельченных ядер грецких орехов,
- 1 стакан изюма без косточек
- сок двух лимонов.
Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды, а детям давайте по 1 ч. ложке тоже трижды в день до еды.
А вот вылечить кашель сухой у ребенка тоже реально, не прибегая к медпрепаратам, а воспользовавшись проверенным бабушкиным способом. Для этого надо приготовить малышке отвар из корня солодки, мать-и-мачехи (ложку травы залить кипятком, настоять и давать по несколько ложек три раза в день). Кроме того, даже гоголь-моголь, принятый натощак, поможет избавиться от кашля.
Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение
Что происходит с организмом весной
[показать]Весна – это время пробуждения и обновления всей природы, когда начинается новый жизненный цикл и все расцветает яркими красками. С другой стороны, именно в это время с наибольшей силой проявляются слабость, усталость и плохое настроение. Вся наша жизнь построена на контрастах, и сезонная перестройка – очень яркое тому подтверждение.
Весенний дисбаланс оказывает влияние на наш организм далеко не в самую благоприятную сторону, он часто вызывает подавленное настроение и состояние, которое врачи называют «весенняя депрессия». Сидишь и любуешься голыми деревьями, лужами и грязными дорожками, а пасмурное небо и урбанистический пейзаж за окном, такой как бетонный завод на сайте paritet-techno, не вызывают долгожданных положительных эмоций.
За зиму организм истощается тяжелыми погодными условиями, отсутствием солнца и обилием стрессов. Сначала сдают нервы, а потом это материализуется в болезни тела. В весенний период обостряются все хронические заболевания. Зимой и летом мы чувствуем себя достаточно ровно, а вот весна и осень – это время сезонной перестройки, в течение которого все процессы сбиваются с привычного ритма. Точно так же, как и вся природа, наш организм стремится к обновлению, а обновляясь, показывает, где у него имеются проблемы. Это не назовешь болезнью, это просто обычное весеннее состояние, которое имеет вполне определенные симптомы.
Врачи говорят, что весной организм испытывает авитаминоз. Возможно, у вас и будет полное отсутствие витаминов, если вы всю зиму питались фастфудом и сладостями, запивали их не травяными чаями, а растворимым кофе. Может, вы живете на Крайнем Севере или питаетесь одними консервами? При возможности организовать правильное и сбалансированное питание хоть каким-нибудь образом, очень сложно оставить организм без витаминов вообще. Весна – прекрасная возможность добавить в рацион свежие овощи и зелень вместо сладкого, которое очень сильно снижает иммунитет и портит настроение, когда пытаешься застегнуть юбку.
Чаще бывайте на солнышке – оно способствует усвоению витаминов. Под действием солнечных лучей организм вырабатывает больше серотонина – гормона счастья и хорошего настроения, а значит, не придется стрессы заедать сладким. Очень важно хорошо высыпаться, это серьезная поддержка ослабленной нервной системе. Конечно, можно побежать в аптеку за витаминами и антидепрессантами, а можно самому создать себе комфортные условия отдыха и релакса после трудовых будней. Современная жизнь не позволяет нам не испытывать стрессов, но только от нас зависит, сможем ли мы с ними справиться.
По материалам http://prebiokosmetik.ru/chto-proiskhodit-s-organizmom-vesnojj/