Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Шашлык из рыбы «На диетической волне»
Готовим оригинальнейший рыбный шашлык, который можно легко воплотить на природе, а можно и дома в духовке. Все дело в в необычной формовке - нарезать рыбу кусочками НЕ НАДО!
Главное чтобы у Вас оказалось филе, из которого можно настрогать длинные полоски нужного размерчика. Я ориентировалась на величину имеющихся в наличии помидор черри.
Продукты
- Форель филе 400 г
- Помидоры черри 10 шт.
- Шпинат 100 г
- Для маринада
- Соевый соус 80 мл
- Сок апельсина (лимона) 80 мл
- Мед 60 мл
- Имбирь сухой 1 ч.л.
- Чеснок сухой 1 ч.л.
- Форель филе 400 г
Способ приготовления:
- Нарезать филе длинными узкими полосками.
- Выжать сок, мед растопить, смешать все ингредиенты для маринада. Рыбу замариновать в полученном маринаде на 15 минут.
- Деревянные шпажки замочить в воде на 15 минут.
- Нанизывать рыбу волной на шпажку чередуя ее с черри.
- Духовку разогреть до 250 градусов, режим гриль. Обжарить шашлык в духовке по 5-7 минут с каждой стороны до зарумянивания.
Подробности в источнике с пошаговыми фотографиями.
Читать подробнее → http://svetlana-dolgih.ru/shashlyk-iz-ryby-na-dieticheskoj-volne/
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Народные средства от температуры: рецепты из лекарственных растений...
[показать]
Почему многие пользуются именно народными рецептами, чтобы сбить высокую температуру? Дело в том, что практически все жаропонижающие медикаментозные средства имеют побочные эффекты, особенно негативно влияющие на печень. Что касается народных средств, то при всей своей эффективности они практически безвредны.
" Но следует отметить: если температура народными рецептами не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу! " [показать]Рецепты народной медицины для снижения температуры
— Хорошо снизит температуру морс из брусники, а также отвар брусничного листа. Для приготовления отвара нужно залить 2 столовых ложки брусничного листа или ягод брусники 3 стаканами кипящей воды, прокипяти¬ть в течение 10 минут и процедить. Приготовленный отвар нужно пить в течение дня за 3 раза.
— Можно приготовить настой брусничного листа. Для этого с вечера залейте одну чайную ложку листьев брусники стаканом кипятка и накройте крышкой. Утром настой процедите и пейте по половине стакана дважды в день.
[показать]
— Хорошо снимает высокую температуру настой из коры ивы. Одну чайную ложку коры ивы залейте одним стаканом кипятка, накройте и оставьте настаиваться 2-3 часа. Затем настой процедите и принимайте по две столовых ложки 3-4 раза в день до приема пищи.
— Отличное потогонное – липовый цвет! Его можно заваривать, как обычный чай и пить в течение дня.
— Хорошее жаропонижающее – настой первоцвета. Готовят его так: 1 столовую ложку цветков и листьев первоцвета нужно залить одним стаканом кипятка, настаивать два часа, затем процедить и пить по 2 столовых ложки 4-6 раз в день.
— Поможет сбить высокую температуру настой хвоща полевого. Возьмите 4 чайных ложки травы хвоща, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте в течение часа, а затем процедите. Пить настой нужно по четверти стакана 3-4 раза в день.
[показать]
— Отличными жаропонижающими свойствами отличается тысячелистник. Отвар этого лекарственного растения готовится так: две столовых ложки сухой травы тысячелистника нужно залить двумя стаканами воды и кипятить в течение 10 минут, затем оставить на час под крышкой, процедить и пить по две столовых ложки трижды в день за полчаса до еды.
— Жаропонижающий эффект даст и такое средство: 20г сухой травы тысячелистника залить 3 литрами воды и кипятить 10 минут, затем настаивать 2 часа, процедить, добавить в отвар 2 стакана клюквенного сока и 1 стакан м
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей
1. Мандарины
Считается, что лучший цитрус от простуды и для ее профилактики – это лимон. Но витамин С вовсе не панацея, а лишь вспомогательный элемент – от простуды не вылечит, хоть и облегчит течение заболевания, благотворно влияя на его продолжительность. Традиционный при простуде лимон – средство хорошее, но не единственное. Мандарины – отличная альтернатива, к тому же более вкусная и практичная. Всего 2-3 мандаринки в день обеспечат организм 100 % ежедневной нормы витамина С.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечение простуды народными средствами
Обычно простуда начинается с насморка — воспаления слизистых оболочек носа. Потом воспаление может перейти на слизистую оболочку глотки (фарингит) или гортани (ларингит). Бывает, что воспаление спускается еще ниже — на слизистую трахеи (трахеит) и бронхов (бронхит). Как бороться с этой «нисходящей» инфекцией, которая может охватить воспалительным процессом все верхние дыхательные пути? В данном случае дорог не только каждый час, но и каждая минута. Если начали лечение как обычно — на второй-третий день от начала заболевания, — воспаление уже перешло на трахею и бронхи. Если же приступили к лечению сразу, с насморка, причем с первых часов его появления, то болезнь можно заглушить «в зародыше». Как же провести лечение простуды народными средствами?
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Живая изгородь
Такое явление, как мода не обошло вниманием даже забор около дома. Деревянный, кованый, кирпичный или бетонный забор меняют друг друга. И только живой плот, как и прежде, остается в моде. Многие люди выбирают для своего дома именно такое ограждение.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лекарство из меда, лимона и имбиря
Это чрезвычайно простое в приготовлении лекарство от боли в горле поможет вам в период простудных заболеваний и эпидемий гриппа.
Нарежьте несколько лимонов, залейте их натуральным жидким медом и добавьте свежий измельченный корень имбиря.
Закройте банку и поставьте в холодильник на 2 месяца. Смесь должна стать желеобразной.
Для употребления разбавьте ложечку теплой водой – и чудесное, вкусное, полезное лекарство для горла и укрепления иммунитета готово! Запасаемся прямо сейчас!
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Средства от простуды
[показать]Зима давно вступила в свои права и, как эстафету, приняла от осени грипп, ангину и другие неприятности, которые мешают нам жить и нормально работать, поэтому средства от простуды будут как нельзя кстати. Лично я тоже что-то «расклеилась». Со вчерашнего дня побаливает голова и в носу дискомфорт. Знаю, что простыла, потому что выбегала с работы на крыльцо к знакомой. Перебросилась всего парой слов, а получила вот что… Теперь «сижу» в интернет и ищу, как вылечить простуду домашними средствами. Спасибо друзьям, а то что бы я делала? Как посоветовали, купила настойку эхинацеи, промыла нос соленой водой (вот это было мучение!) и нашла еще пару рецептиков:
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Банановый кисель от кашля
Эта банановая смесь оказывает спазмолитическое действие на мускулатуру бронхов и легких, т.е. правильно сказала Вероника - "обволакивающее и отхаркивающее лекарство". Дело в том, что при простуде, кашле у нас деформируются и ссужаются бронхиальные трубы, отсюда кашель, сухой и т.д., а это средство действует на мускулатуру бронхов, т.е. открывает их, плюс, конечно, медикаменты, но, при начальном заболевании кашля без температуры можно легко вылечить именно этим "киселем", и даже, если болезнь уже запущена, с этим рецептом вы справитесь очень легко, т.к. оно является еще и природным анальгетиком! Принимать надо так - деткам по пол-чашки, взрослым по целой чашке через каждые 2 часа в течение 3-5 дней. Заливать кипятком банановую смесь надо не сразу (как и чай, травы и т.д.), а через 10 минут после кипячения чайника.
Еще немного о банане, лечит желудок и сердце, это, наверное, все знают. Но немногие знают, что бананы замечательно вылечивают такой орган, как печень, конечно, вместе с медикаментами, которые вам назначил врач, но как дополнение - бананы, очень способствуют лечению всех заболеваний печени, вплоть до самых серьезных...
Теперь о лечении кашля. Я знаю такие, как - при кипячении молока надо бросить несколько сухих плодов инжира, немного проварить и давать такое инжирное молоко, очень помогает. Далее, пол-стакана теплого кипяч. молока + пол-стакана морковного сока, очень хорошее средство. Остальные вы все знаете. А вот есть еще одно изумительное средство, это....шоколад, да, не удивляйтесь. Ученые нашли какой-то фермент (забыла, как называется), который лечит кашель. Пожалуй, все. Это я написала для вас все, что знаю, мама была медиком, поэтому, кое-что я запомнила. Не болейте и берегите себя!!!
Не является традиционным русским, но это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже.
Ингредиенты:
- 1 банан (крупный, зрелый)
- 1 стакан сахара
- 200 мл воды (крутой кипяток)
Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут.
Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет.
Полезный киселек готов! Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке. Не надо дорогостоящих лекарств!
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Советы при острых состояниях. При высокой температуре.!!!
[показать]Мало
кто знает, что священномученик Серафим (Чичагов) имел медицинское
образование и был практикующим врачом. Святитель является создателем
уникальной медицинской системы, базирующейся на глубоких познаниях всего
спектра медицинских наук, доступных к тому врачом. Его медицинская
система оздоровления человека во многом уникальна. Ключевым элементом
системы является создание условий для организма, при которых он сам
мобилизует резервы для борьбы с болезнью.
Особенность методики в том,
что она направлена не на лечение болезни в её внешнем проявлении, а на
устранение первопричины заболевания, которая часто уходит «по цепочке» в
другие органы и системы организма, о ненормальной работе которых не
подозревают ни больной, ни врач.
Другой особенностью методики
является её простота и доступность освоения в домашних условиях без
существенных материальных затрат на медикаменты, оборудование и т.д.
[показать]Это цитата сообщения комельфо Оригинальное сообщение
3 супер напитка от простуды!
1. Доведите до кипения 2 ст.л. водки, добавьте 1 ч.л. мёда, немного сливочного масла. Можно подсыпать чёрного перца. Выпить — и в постель. Помогает на 100%
2. При первых признаках простуды, можно сделать напиток из корицы и малинового варенья.
Берите 2 ст.л. варенья и 1/2 ч.л. корицы, залейте кипятком, настаивайте 10 минут и выпейте. Очень хорошо укрепляет иммунитет.
3. Имбирный напиток
Измельченный небольшой корень имбиря залить 1 стаканом кипятка,настаивать 15 минут, выпить, добавив мёд или любимое варенье
Конечно же не стоит забывать про клюквенный морс, чай с лимоном, глинтвейн.
[604x453]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ДЫШИМ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ! Улучшение иммунитета ребенка
Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета ребенка
Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.
1. Большой и маленький
Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся "ух", спрятать голову за коленями - показывая, какой он маленький.
2. Паровоз
Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом "чух-чух" и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.
Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение
Настой трав от простуды готовим в мультиварке
Настой трав от простуды и гриппа
Представляю рецепт от простуды и гриппа. Это не импровизация, рецепт выписан врачом [показать]Мультиварка прекрасно заменяет термос.
Ингредиенты:
- Листья толокнянки – 2 ч.л.
- Листья шалфея – 2 ч.л.
- Цветки ромашки – 2 ч.л.
- Хвоща полевого трава – 1 пакетик
Готовим:
Закладываем в мультиварку все рецептурные составляющие ( чайные ложки с верхом, сколько возьмет).
Заливаем горячей водой.
Включаем режим суп/пар на 15 мин.
Это цитата сообщения inneessaa Оригинальное сообщение
И снова эта простуда! на помощь прийдет симорон!
И снова эта простуда! Горло болит, голова трещит, да еще и насморк совершенно лишил покоя.
Вы чувствуете себя на слабую «троечку»? Тогда будем проводить оздоровительные процедуры! Кроме приема витаминов и других, повышающих иммунитет, средств, предлагаю вам добавить в свою жизнь немного волшебства.
Следующий симоронский ритуал как нельзя лучше для этого подходит!
Это цитата сообщения Ann2012 Оригинальное сообщение
Лечение воспаления горла – панацея найдена!
[250x292]С ужасом вспоминаю ту пору детства, когда я болела. Каждый раз это было мучительно по нескольким причинам – болеть вообще неприятно, но кроме того, если кто-то из взрослых заметил у тебя симптомы, начинается жуткое лечение воспаления горла – пытка маминым шарфом, горячим молоком и прочими жуткими вещами. Еще и под одеяло упаковывают так, чтобы ты не то что дышать, потеть мог с трудом. Времена поменялись и теперь лечение тонзиллита у детей, а также лечение воспаления горла проходит гораздо более легко.
Препараты стали более эффективными, а потому долго болеть больше не получается. Плюс больше нет всяких гадких таблеток, пилюль, порошков и микстур. Сейчас можно просто принимать «Гексализ» (конечно, после назначения врача и консультации) и все как рукой снимет! Теперь лечение воспаления горла стало быстрым, приятным и эффективным. И это очень радует!
Если хочешь узнать, что такое год, спроси об этом у студента, который провалил поступление в институт.
* Если хочешь узнать, что такое месяц, спроси у женщины, которая ждет ребенка.
* Если хочешь узнать, что такое неделя, спроси об этом у редактора еженедельной газеты.
* Если хочешь узнать, что такое час, спроси у влюбленных, которые ждут встречи.
* Если хочешь узнать, что такое минута, спроси у человека, который опоздал на поезд.
* Если хочешь узнать, что такое секунда, спроси у человека, который чудом избежал аварии.
* Если хочешь узнать, что такое миллисекунда, спроси у спортсмена, получившего серебряную медаль на Олимпийских играх, вместо золотой.
Каждый день ты получаешь 86.400 секунд. И вечером этого дня, они пропадают. Зря или нет - зависит только от тебя. Вчера - это история, а завтра - это неизвестность. Сегодня - это настоящее.
[650x494]
Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день.
1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в другую сторону.
2. Сесть прямо и медленно глубоко вдохнуть. Аккуратно запрокинуть голову назад, так чтобы взгляд был устремлен в потолок. Побыть в этой позиции 2-3 секунды, а затем принять исходное положение.
3. Сидя прямо с расслабленной, но ровной спиной – медленно опустить голову вниз и коснуться груди подбородком. Если это не получается, то не нужно прилагать для этого усилия – делать упражнение необходимо не напрягаясь, настолько, насколько это возможно. Подержать голову в таком положении 5-8 секунд и принять начальную позицию.
4. Сесть прямо с ровной спиной и медленно, очень осторожно повернуть голову влево – продержаться так 5-7 секунд. Затем вернуться в первоначальную позицию и повторить движение в правую сторону.
Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. Но при правильном выполнении она не приносит вреда и способствует укреплению мышц шеи, спины и плечевого пояса, нормализует кровообращение.
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!! :)
На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь ;)
[220x229]
Во времена моего детства горчичники были одним из первых средств от простуды и кашля. Сегодня их, как и другие старые добрые бабушкины средства, заменили лекарства из бутылочек, тюбиков, пластиночек… Работаем на аптеку.
Между тем горчичники там тоже продаются, однако уже не имеют такого успеха. А зря. Ведь их польза давно доказана, и даже врачи не против такого лечения. Главное — знать, как правильно ставить горчичники, чтобы их польза не переросла во вред.
Чем полезны горчичники
Чем полезны горчичники? Они оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, согревающее дейтсвие. Благодаря местному раздражению кожи усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы в организме, что приводит к образованию биологически активных веществ, которые способствуют борьбе с инфекцией.
Применение горчичников оправданно для деток с заболеваниями органов дыхания (трахеиты, бронхиты, пневмонии, простуды).
Как правильно ставить горчичники
Вначале опускаем горчичник в теплую (около 37 градусов) воду на несколько секунд, затем кладем на тело ребенка.
Если у вашего малыша слишком чувствительная кожа, можно ставить компресс на тоненькую бумагу или ткань. Допустимо даже ставить горчичник наоборот – начинкой наверх.
Горчичники при бронхите и пневмонии располагают на спине между лопатками (обходя позвоночник), по бокам грудной клетки и под лопатками.
При трахеитах горчичники ставят на груди – минуя области молочных желез и сердца.
После того, как горчичники поставлены – не забудьте хорошо укрыть ребенка.
Как правильно ставить горчичники: продолжительность процедуры
Продолжительность зависит от возраста малыша. Для малышей 1-3 лет горчичники ставятся всего на 2 минуты. 4-7 лет – 3 минуты. 8-12 лет – можно оставить на 5-6 минут.
Как правильно ставить горчичники: противопоказания
Нельзя накладывать горчичники на поврежденную или воспаленную кожу.
Противопоказана данная процедура для детишек с аллергическими реакциями на горчицу.
Ни в коем случае не стоит применять горчичники, если ваш малыш склонен к судорогам или повышенной возбудимости нервной системы.
Горчичники ставят, если у ребенка нет температуры или она незначительна. Горчичнике при температуре 37,5 градусов и выше противопоказаны.
Не стоит ставить горчичники, они влажные, осыпающиеся, неароматные — одним словом некачественные – пользы от них не будет. Горчичники должны пахнуть горчицей и быть сухими.
Вообще, горчичники наряду с другими народными средствами от простуды, актуальны сегодня не меньше, чем 20 лет назад. Это гораздо лучше, чем пичкать дитя лекарствами по поводу и без… А главное, не забывать заниматься профилактикой кашля и простуды:)
