Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук
Экзотическое вязания крючком
Гипертонической болезнью болеют очень многие. Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.
Приготовим отвар.
Повысить скорость работы за компьютером и сэкономить драгоценное время помогают так называемые горячие клавиши. Существуют такие комбинации, которые используются наиболее часто, особенно они необходимы при редактировании текста.
Делимся хитростями, призванными облегчить вашe работу за пк.
Думаю эти полезные советы или секреты о стирке пригодятся хозяйкам. Сохраните себе, чтобы не потерять.
- Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.
-Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.
1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас.
Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.
Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.
2. Говорите меньше
Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно — самое ценное; молчание же сохраняет Ци.
3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте
Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, — помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, — при развитии умения помогать и прощать.
4. Развивайте силу ума
Даосские техники включают в себя развитие созидательной и умственной силы.
Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.
После достижения того уровня, когда Вас больше не беспокоят личные амбиции, когда Вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, Вы получаете средства освобождения от болезней.
Когда Вы больны и медитируете, не думайте о том, что Вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.
5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами
Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации.
Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, — то есть чувства.
Когда мы в молодости читаем книги, которые усиливают сексуальное желание, мы еще не готовы воспринять это правильно, так, чтобы при этом не растрачивалась наша энергия. Поэтому лучше сосредоточить внимание на ежедневных занятиях и избегать «отвлечении» подобного рода.
6. Уважайте голову и держите ноги в тепле
Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами.
Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть.
Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.
7. Держите шею в тепле
В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена, улыбайтесь ей.
Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.
Потакая себе в употреблении избыточно большого
[500x530]
[344x476]
[показать]Размеры: 40-52 (по просьбам покупателей добавлен размер 40 и Вы получаете сразу всю градацию размеров)
Формат файла: PDF, выкройки выполнены в натуральную величину.
Уровень сложности шитья: средний, то есть выкройка для начинающих кутюрье не подходит. Для этого платья понадобится опыт и навыки.
Комплект лекал платья «татьянка-нью-лук» состоит только из выкроек лифа (рис. 1). Юбка «татьянка» - это полоска ткани, поэтому в комплект не входит, а как её следует выкраивать показано на рисунках раскладки.
Обратите внимание, что в комплект входит две верхних части лифов полочки – одна с вытачкой, а другая с маленькими складочками. Кроме горловины «под горлышко» Вы можете выбрать горловину «мысиком» или горловину «лодочкой». А спинка может быть с глубоким вырезом или без него.
Выбирая вырез для платья, обратите внимание на то, что «мысик» хорошо сочетается с «лодочкой»: впереди «лодочка», сзади «мысик» или
[показать]наоборот.
Полочка с вытачкой подходит как для «нижнего» лифа, так и для «верхнего», при этом вытачка может обрабатываться, как мягкая склада (см. фото красного платья).
Все выкройки, как обычно, выполнены без припусков на швы.
Расход ткани, напрямую зависит от длины и пышности юбки «татьянки». Как правило, расход на юбку «татьянку» составляет одну Дю (Длину юбки) или две Дю.
[показать]Поэтому формула расхода ткани выглядит так:
Расход на лиф + Дю + на подгибку юбки
Или, если нужна пышная «татьянка» для худенькой девушки:
Расход на лиф + 2Дю + 2 припуска на подгиб юбки
Расход на лиф для данной модели рассчитывается после определения способа обработки лифа – обтачки или двойной лиф. На одинарный лиф, обработанный обтачками, понадобится порядка 70 см, на двойной – около 130 см. Это при ширине ткани 140 см.
[показать]Фасон этого платья подходит только для стройных, но при этом фигура может сочетать два размера. Например, «татьянка» из тонкой ткани хорошо скрывает большие бёдра, а, если бёдра очень узкие, то пышная «двойная татьянка» из «объёмной» ткани их увеличит.
Из чего сшить платье «татьянка-нью-лук»?
Для шитья можно использовать любые стабильные ткани. Подойдут как ткани натуральные, так и искусственные. Можно шить платье нью-лук из ситца, льна, штапеля, поплина и шёлка. Шифоновые платья могут потребовать «двойной татьянки» и двойного лифа. Жаккард и бархат – также будут хорошо смотреться. Стабильный трикотаж – не входит в список исключений, но нужно подходить к его выбору внимательно.
Как выбрать размер выкройки без снятия мерок и использования размерных таблиц
Как распечатать выкройку в домашних условиях в натуральную величину на листах формата А4
Скачать бесплатные выкройки платьев для девочек
[показать]Как кроить платье «татьянка-нью-лук»
Как вы уже поняли, перед раскроем следует определиться не только с фасоном и формой выреза горловины, но и со способом обработки лифа.
Рассмотрим два основных варианта – двойной лиф и обтачки.
Припуски на
Автор статьи: Редактор (redaktor)
Чтобы творчество приносило ещё больше радости, мастера своего дела постоянно изобретают различные способы, которые помогают упростить и ускорить рабочий процесс.
Мы собрали для вас 30 идей и советов от российских и зарубежных мастеров из самых разных сфер творчества и рукоделия.
Надеемся, что вы сделаете для себя много любопытных открытий и сможете применить советы на практике!
1. Сделайте метку маркером на пальце, чтобы следить за расстоянием между стежками.
[604x453]Хотите иметь самые нежные ручки в мире? Тогда попробуйте масло зверобоя! Ни один крем для рук с ним не сравниться!
Варите ли Вы по такому способу клубничное варенье? Клубничное варенье без варки ягод. получается настолько ароматным! Познакомьтесь с рецептом, возможно многие так варенье не варят. Попробуйте в этом сезоне сварить хоть немножко по этому рецепту. Вам понравится, даже не сомневайтесь.
Клубничное варенье без варки ягод
Ингредиенты:
- 2 кг клубники
- 1 кг сахара
- 0,5 стакана воды
Для клубничного варенья берем клубнику небольшую, но спелую. Удаляем плодоножки, моем ягоды под проточной водой и сцеживаем на сито.
Затем кладем клубнику в миску.
В другой миске варим сироп: в 1 кг сахара добавляем 0,5 стакана воды и ставим на средний огонь вариться. Варим сироп 5-7 минут, чтобы он стал густой, но не белый. Проверить его достаточно просто, взять ложкой немного