Продукты и содержание в них холестерина.
В каких продуктах больше всего холестерина и в каких меньше всего.
[510x410]
Как снизить холестерин?
Для снижения уровня холестерина в крови врачи рекомендуют увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и табака, которые увеличивают риск заболеваний сердца.
Но прежде всего для снижения холестерина следует изменить диету. Очень возможно, что для этого понадобится помощь всей семьи, так как менять пищевые привычки в одиночку довольно сложно.
Для снижения холестерина диетологи рекомендуют придерживаться строгой диеты, богатой ненасыщенными жирами, пищевыми волокнами и углеводами. Необходимо снизить употребление насыщенных жиров и холестерина.
Девушки,хочу поделиться находкой:)..
Я давно читала что гхи можно намазывать не только на хлеб,но и на лицо:)..
И наконец испытала его чудодейственные свойства на себе.
Наношу небольшое к-во гхи на влажное лицо( в том числе область вокруг глаз) ,слегка массирую, и иду спать:)..
Делаю эту процедуру уже вторую неделю.
Эффект- морщинки еще больше разгладились,кожа напитанная и бархатистая:)
Теперь думаю делать бальзамы с гхи![]()
Кто еще не в курсе что такое гхи и как его сделать,вам сюда и сюда:)
[показать]
Очень простой фотогенератор.
Выберите фотоэффект.
Загрузите фотографию.
Ваш фото-прикол готов!
Создать свой фотоэффект.
[350x262]
[350x262]
Серия сообщений "фотогенераторы ":
Часть 1 - Создаём свои Валентинки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Генератор любовных писем.
...
Часть 4 - Генераторы текстов ON LINE. Красивые заголовки для Вашего дневника.
Часть 5 - Создание ежемесячных календарей из Ваших фотографий.
Часть 6 - Каждый день новый фотоэффект! Фото генератор Вашего фото.
Я отношу себя к тем женщинам, которые не умеют, не могут, да и не хотят сидеть на диетах. Поэтому, пытаюсь найти альтернативу изматывающим диетам — полезные продукты для похудения, которые способствуют потере лишних килограммов, не нанося вред организму. Конечно, нужно придерживаться основных правил правильного питания: не переедать, не есть на ночь, пить больше воды. Но, продукты, способствующие похудению – самый лучший выход, если вы не всегда можете сдерживать себя в еде.Очищение кишечника льняными семенами является старым сибирским способом омолаживания человеческого организма. Кроме очищения кишечника этот метод позволяет нормализовать работу всего ЖКТ (желудочно – кишечного тракта). Ниже мы приводим рецепт приготовления, а также меню соблюдая которое Вы сумеете использовать во время следования этой очистительной методике.
Как мягкое очистить кишечник с помощью семян льна? - эффективная методика
Все хотят быть здоровыми и красивыми и, когда теряют здоровье или красоту, переживают, начинают принимать лекарства, обращаются за помощью в массажные и косметические кабинеты. А если рядом нет таких кабинетов или не хватает денег на их посещение? Тогда люди вспоминают о тех вспомогательных средствах, которые всегда есть под рукой, — об овощах и фруктах. В самом деле, ведь даже травы не все и далеко не всегда есть у нас в домах, а вот фрукты и тем более овощи — уж точно на наших кухнях чувствуют себя не гостями, а скорее хозяевами. Вот ими-то мы и рекомендуем воспользоваться для восстановления утраченного здоровья или красоты.
[показать]
Баклажан.
Брюква.
Кабачок.
Капуста белокочанная.
Картофель.
Лук репчатый.
Морковь.
Огурец.Пастернак посевной.
Перец сладкий.
Редька посевная.
Репа.
Свекла обыкновенная.
Томат.
Тыква.
Чеснок посевной.
Чесночное масло вместо таблетки
С этим чесночным маслом можно готовить салаты,а можно и применять как очень эффективное лечебное средство от головной боли.
[428x479]
Натереть на терке головку чеснока, сок отжать.
Залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла и на сутки поставить на нижнюю полку холодильника.
Принимают смесь из 1 ч. ложки масла и 1 ч. ложки лимонного сока 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения длится 1-3 месяца.
Чесночное масло эффективно снимает спазмы сосудов головного мозга, избавляет от одышки.
Источник.
[показать]
Все хотят быть здоровыми и красивыми и, когда теряют здоровье или красоту, переживают, начинают принимать лекарства, обращаются за помощью в массажные и косметические кабинеты. А если рядом нет таких кабинетов или не хватает денег на их посещение? Тогда люди вспоминают о таких вспомогательных средствах, как лечебные травы.
Основные правила заготовки растений. Календарь сбора лекарственных растений.
Приготовление лекарственных средств в фитотерапии.
Дозировка лекарственных препаратов в фитотерапии.
Противопоказания к приему лекарственных растений.
Сильнодействующие и ядовитые лекарственные растения.
Целебные травы, оглавление.
МАНТРА ИСЦЕЛЕНИЯ - одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.
Бесподобные вибрации голоса у исполняющего мантру.
[200x]
1 августа - лучше отложить ножницы - здоровье дороже
2 августа - хорошее зрение дороже прически
3 августа - счастье придет надолго
4 августа - благополучия достигнет тот, кто решится изменить прическу
5 августа - во избежание ссор и обид не трогайте волосы
читать далее
Сообщество
Телепроект_Дом-2
[547x410]
Нужно взять четыре крупных листа алоэ, не моложе 3-х лет.
Нарезать листья небольшими брусочками, сложить в пол- литровую бутылку из темного стекла
Затем заливаем содержимое кагором и добавляем 100,0 меда
Поставить в темное место на 4 дня.
Периодически встряхивать.
Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды три раза в день
В холодильнике данное лекарство хранится 1-2 месяца.
Можно применять алоэ при кашле «курильщиков», при пневмонии, бронхитах очень эффективно и полезно.
Источник.
С трудными жизненными ситуациями, с усталостью и депрессией помогают справляться православные ритуалы. Если на душе, как говорится, кошки скребут, и кажется, что весь мир рушится, проведите ритуал очищения святой водой. Для этого в полночь налейте святую воду в любую емкость (тазик, кувшин). Разбавьте ее обычной теплой водой (капля святой воды, попав в емкость с обычной водой, освящает ее). Затем разденьтесь, встаньте в ванну и произнесите: Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь! [показать] Перекреститесь и облейтесь святой водой, чтобы она текла с головы до ног. Не вытирайтесь. Слегка обсохнув, умойтесь святой водой. И сразу, выбросив все мысли из головы, ложитесь спать. Утром вы проснетесь заново рожденным. Второй ритуал применяется, когда надо восстановить здоровье, прибавить жизненной энергии. Для этого наберите святой воды из трех разных церквей. Слейте ее в одну бутылку или банку. Каждое утро, как только встали, умывайтесь этой водой и вытирайте лицо подолом ночной сорочки. Умываться так надо не менее недели. Убрать плохие мысли (и сглаз), поможет следующий ритуал. Возьмите монеты на сумму 3 рубля в руку и идите в церковь. Там, с мелочью в кулаке, нужно отстоять службу. После службы идите на любой перекресток, встаньте на пересечении дорог и бросьте монеты себе за спину. Уходите, не оглядываясь: все плохое останется позади. Эти три ритуала, несмотря на кажущуюся простоту, весьма эффективны. Обычай вытирать лицо подолом рубашки имеет родовое начало: подол женщины - это символ «первой колыбели» человека, он имеет силу исцеления. Наши предки говорили: «В подол мать уложила, им от беды и отходила!». Третий способ избавления от негатива(на перекрестке с мелочью), тоже действует эффективно. Ведь монеты, побывав в руках многих людей, впитывают все беды и горести их прежних обладателей. Выбросив их, вы сбрасываете весь накопленный негатив. Поэтому не следует держать в кошельке много мелочи: старайтесь потратить ее поскорее. Даже мелочь, увиденная во сне, сулит слезы и печали. И упаси вас Бог поднимать на перекрестках мелочь: вместе с ней вы заберете проблемы человека, который эту мелочь обронил или намеренно выкинул! |
[показать] Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? |
[показать]Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, ведь далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания и следит за своим здоровьем. Предлагаем вам достаточно эффективный рецепт исцеления и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярными питанием, а также стрессами.
Как нормализовать работу желудочно-кишечного тракта? - эффективный рецепт
Много рецептов без яиц
[500x327]
Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.
Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20.
Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.
На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут.
На следующий день процедура повторяется.
Такое лечение можно проходить каждые полгода.
Источник.
Калина помогает при гипертонии
[411x476]
В марте этого года прочитала статью одного травника.
Он писал, что при гипертонии помогают подмерзшие ягоды
калины.
В течение месяца нужно принимать три раза в день по 20 ягод вместе
с косточками.
Способ достаточно простой в применении,и судя по большему количеству положительных отзывов, очень эффективный.
Возьмите на заметку,и будьте здоровы!
Источник.
Простое средство поможет вам избавиться от пяточной шпоры
[406x470]
Разбейте яйцо и вместе со скорлупой поместите его в стакан или другую емкость небольшого размера, залейте уксусной эссенцией (так, чтобы все яйцо было покрыто, но не более!), растопите 200 г масла и влейте в уже имеющуюся смесь.
Закройте крышкой, укутайте полотенцем и поставьте в теплое место на 3 дня.
После этого средство готово к применению.
Каждый вечер наносите небольшое количество полученной смеси на ватный тампон или сложенную в несколько раз марлю и прикладывайте к больному месту на всю ночь.
Чтобы зафиксировать, надевайте носок.
Обычно пяточная шпора исчезает через 5-7 дней регулярного применения.
Источник.