Если кто и знает, как быстро и эффективно убрать комнату, так это горничные в хороших отелях. Они владеют десятками приемов и могут дать множество советов, которые помогут вам привести в порядок ваш дом. Вот несколько секретов от горничных:
Сначала они убирают все лишнее

[600x315]

Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только. Если ты включишь в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний. Яйца — действительно чудесный продукт!

[показать]

читать далее

Тем более меня заинтересовали эти фрукты, когда во время своей работы на загранконтракте  в арабской стране, я видела, как персы едят финики на завтрак, обед и ужин. Они их  пьют с чаем, готовят из них разные сладости, или просто заворачивают мякоть фиников в лаваш и получается такой вкусный пирожок.
А еще, как врачу, мне было не  совсем понятно, почему , мягко говоря, в стране неидеальной с точки зрения санитарной обстановки, практически нет инфекционных болезней. На всю большую страну было две инфекционные больницы. Оказалось, что и в этом не последняя роль фиников.
Целые плантации фиников с завернутыми гроздями в специальные мешки для сохранения при созревании,я увидела в Израиле. Местные колхозы, там они называются кибуцы, выращивают их в огромных масштабах на экспорт .
В Китае есть провинции долгожителей, которые питаются только финиками и водой.
Итак, этот фрукт, более  чем доступен сегодня всем.
В чем же его ценность?!
Ну, понятно, это углеводы. Их самая высокая концентрация до 65 % среди фруктов.При этом финик из-за сбалансированности состава низкокалориен, а потому сегодня существуют даже финиковые диеты.
Это 15 минералов, включая высокий процент кальция, фосфора и железа. Это противораковый селен. А 10 фиников- это суточная доза магния для сосудов и серы для волос( и не только для них)
23 вида аминокислот, которыми не могут похвастаться большинство других фруктов. Это триптофан, незаменимая аминокислота, препятствующая старению, в первую очередь мозга.
Финиковое масло, богатое фитостеролами.
Витамины А, гр В, витС.
Пищевые волокна и пектин.
Ну это же просто вся пищевая линейка!
Финики по своему составу полезнее икры!

Но то, что для меня стало настоящим открытием. это то, что финики, как и мед не являются передатчиками любых инфекций и паразитов. В них содержатся вещества,которые убивают болезнетворные бактерии и кишечную амебу.А их употребление натощак очищает от паразитов.
Они незаменимы для беременных и кормящих мамочек.
Они мощный детоксикатор, способный выводить соли тяжелых металлов из организма.

Я уверена, что большинство женщин сталкивались с проблемой жестких махровых полотенец. Мы тщательно выбираем их в магазине. Хочется, чтобы полотенца были приятные на ощупь, мягкие и пушистые. И найдя такие очень радуемся. Но восторг быстро проходит, так как после одной-двух стирок махровое полотенце становится жестким, совсем не таким, какое мы покупали совсем недавно.
[показать]

Читать далее:

Варикоз действительно отступает при этом методе. Луковая шелуха уничтожит варикоз и подарит здоровье и красоту вашим ножкам.

Каши

[показать]

Глядя на женщин, я всегда могла определить их примерный возраст. Зашла я однажды к знакомой и у нее в гостях были подруги. Была и одна прекрасная женщина, на вид лет 35. Мы общались весь вечер и я поняла, что ошиблась насчет ее возраста. Поинтересовалась сколько же ей лет? И оказалось, что ей 46! Я была удивлена. 

[показать]

Читать далее:

Если вы будете следовать этим рекомендациям, ваше здоровье будет прекрасным! Прочитайте, делайте так и будьте здоровы!

Разговаривая по мобильному телефону, прикладывайте его к левому уху

Если вы любите побаловать себя кофе, то выпивайте не больше одной кружки в день

[показать]

Читать далее:

Зимой очень удобно иметь под рукой пакет с замороженными овощами или фруктами. К сожалению, еще не все хозяйки пользуются этой полезной идеей. Сегодня наша редакция предлагает к твоему рассмотрению подборку продуктов, которые просто необходимо заморозить!

[показать]

читать далее