Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно: Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема. Добавляем: 5 капсул витамина Е 5 капсул витамина А Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.) 6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса. Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
[604x604]

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Бумажная глина - идеальная масса для лепки + МК...

Видео рецепт от РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ

ВАЖНО! Сначала в бумагу добавляем жидкие компоненты!



Видео-МК Сказочный домик-лампа своими руками...
[показать]

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

Прессованные свиные ушки

http://povarenok.ru/recipes/show/144629/  Автор: Kuss 

[640x360]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Пинетки кеды спицами.

Автор: Алла Егорова.
[700x521]
Пинетки на двойной подошве и получаются левая, правая пинеточки.
С завышенным задником, в результате чего пинетки не слетают с ножки ребенка, который уже ходит.

Описание:
https://www.youtube.com/watch?v=pVaiW-AOglw&t=195s

Двойная подошва со стелькой для пинеток (как и из чего сделать стельки).
https://www.youtube.com/watch?v=B8v4FvfXbiQ

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Бохо для дам.

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Асаны для здоровья позвоночника!

Асаны для здоровья позвоночника!

Находись в каждой позе по 1 минуте
[600x550]

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Шортики для грудничка

Вяжутся эти шортики, сверху, на круговых спицах. На спицы №2 набрала 100 петель и вязала 7 см резинкой 1*1. Потом перешла на спицы №3 и вязала примерно 5 см лицевой гладью (вывязывая небольшой узор-орнамент). Затем по центру спереди и сзади 22 петли стала вязать резинкой 2*2, а остальные петли - лицевой гладью по-прежнему. Провязала так 3 ряда (примерно 1 см), потом в каждом втором ряду стала делать прибавки для самих штанин: по 1 петле с каждой стороны от резинки.  Сделав 11 прибавок (т.е. связав 22 ряда) я разделила петли: средние 22 петли переда и 22 петли попы (те, которые вязали резинкой) сшила. А каждую штанинку (получилось по 50 петель) стала вязать отдельно (на круговых спицах): 5 рядов лицевой гладью, потом 12 рядов резинкой 1*1.  Хотя, повторюсь, длину штанишек можно было сделать любой.

 

[300x300]



 

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Крой по системе 10 мерок. Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной

Плейлист. Содержание - 183 видео урока [показать]

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вкуснейшая закуска из баклажан за 15 минут!

далее

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Салат "Вечер декабря"

[показать]

Вкусный салат из овощей.
[показать]

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Человеку нужно

А человеку нужен крепкий чай…
А не меха, какие подороже.
И просто слышать: — Как же я скучал!

[600x314]

Читать далее:

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Творожный пирог с апельсиновым джемом

[показать]

Творог - 300 г (у меня 9%)
Масло сливочное - 200 г
Сахар - 1 ст
Яйцо куриное - 1 шт
Разрыхлитель - 1 чн.л.
Мука - 400 г
Апельсиновый джем - 200 г

Читать далее...

Это цитата сообщения Альбина_Крутченко Оригинальное сообщение

Пенсионеры! Не стригите грибковые ногти!

Пенсионеры! Не стригите грибковые ногти! Он выводится быстро: возьмите густой, советский…

Многие не знают, что средства от грибка у них «под носом» Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами. Грибок ногтей — это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество — это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д.
Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя. Очень важно помнить, что кроме необычайной живучести в окружающей среде грибок ногтей быстро развивает невосприимчивость к веществам, входящим в основные противогрибковые препараты. То есть, если грибок был не долечен, или произошло повторное инфицирование, например через старую обувь, то лечение прошлым препаратом уже не будет столь эффективно. Нужно подбирать препарат с принципиально иным механизмом действия, например инновационную сыворотку Микозан на основе фильтрата фермента ржи, которая обладает высокой противогрибковой активностью и при этом не формирует привыкание у грибка. Эта сыворотка разрушает грибок в глубоких слоях ногтя, тем самым уменьшая риск рецидивов.
А между тем, чем быстрее инфицированный грибком человек начнёт его лечить, тем легче от него избавиться. Те, кто болел грибком ногтей и ходил в больницу, знают, что врач назначит дорогую мазь, которую нужно будет применять несколько недель или месяцев, а потом назначит другую, если первая не помогла. Можно лечиться конечно и так. А можно и помочь этим мазям, а то и вовсе заменить их применением рецептов народной медицины. Тем более, что вреда от них точно не будет.

Лечение грибка ногтей народными средствами
— Смешайте 10 г прополиса и 100 г спирта. Сделайте ванночку для ног в насыщенном растворе марганцовки, затем вытрите ноги и постарайтесь (насколько это возможно) набить под ногти смесь прополиса и спирта, а затем завяжите пальцы бинтом. Такую повязку следует менять через день. Обычно хватает 3 процедур, чтобы грибок вас покинул.
— В 1 литре 9% уксуса надо настоять 1 пачку аптечного сухого чистотела. Чем дольше настаивается, тем лучше (можно и месяцами держать её наготове). Затем процедить и добавить 3 — 5 ст ложек соли. На ночь, помыв ноги, налейте в ванночку этого настоя и опустите туда ноги на 5 минут. Затем высушите ноги (не вытирать) и ложитесь спать. Сначала пропадёт межпальцевый грибок, а затем и ногтевой. Для усиления эффекта можно делать такие ванночки дважды в день.
— Ногтевой грибок на руках можно вылечить за неделю делая такие процедуры на ночь: намыльте ноготь дегтярным мылом, опустите его в поваренную соль и завяжите бинтом на всю ночь.
— Распарьте ногу на ночь, помните ножом лист золотого уса, чтобы было больше сока и оберните этим листом ноготь. Затем оберните целлофаном и сверху бинтом. Утром ноготь станет мягким и его легко можно будет состричь, а оголённое место намажьте аптечным дёгтем и забинтуйте. Вскоре отрастёт здоровый ноготь.
— Измельчить сушеную траву чистотела и смешать с йодинолом (продаётся в аптеке), нанести на поражённый грибком ноготь, закрыть целлофаном, затем бинтом на ночь. Обычно хватает 3 — 5 таких процедур, чтобы больной ноготь оторвался.
— Смазывайте соком индийского лука (птицемлечника) поражённые ногти или межпальцевый грибок. Положительное действие скажется не сразу — требуется длительное применение, но эффект потрясающий.
— Распарьте ноготь и оберните его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Делайте так дважды в день. Через 4 — 5 дней ноготь размякнет и его можно будет срезать.

Это цитата сообщения GRACE5 Оригинальное сообщение

Косметичка. Мастер-класс.

[460x310] [340x310]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Мощный приворот::))

Читать далее...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ШЕСТЬ МАРИНАДОВ ДЛЯ СЕЛЕДКИ.

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

Шьем удобную сумочку для телефона, фотоаппарата и еще чего-нибудь, т.е. сумку «кросс-боди»

[показать]

 

Сумка «кросс-боди» - что это? Ведь это понятие встречается на страницах любого каталога всякого уважающего себя дизайнера, а среди модниц нет-нет, да и проскакивает вопрос – в этом сезоне, какого размера носить Cross body, и какой дизайнер отличился на сей раз? 

Итак, как видно из названия, сумка «кросс-боди» (она же иногда называется body bag) – это небольшая сумочка с длинным ремешком, которая носится «через плечо». Впрочем, ее спокойно можно носить и на плече...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Дневник домового: продолжение.Так вы еще не смеялись!

4 октября.

Вот и дождались. Приехала мама хозяйки. Встречал её хлебом-солью. То есть крошками на кровати и солью в чае. Не люблю гостей. Кот сказал мне, что я — социофоб. Не спорю.

5 октября.

Хахаль в гипсе приходил знакомиться с мамой. Такой наглости не выдержал даже толерантный кот. Все таки нассал. 

[600x490]

Читать далее:

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Duane Bryers (USA, 1911)... И наплюй на то, что ты толстушка, Ты как лучик солнца золотой.

 

[показать] Автор: Кузьминова Лариса "Девочкам-толстушкам" Не печалься, милая подружка И подушку не кропи слезой. И наплюй на то, что ты толстушка, Ты как лучик солнца золотой. Просто это чья-то злая воля, Растрезвонила на весь на белый свет, Что толстушкам, Таням, Ларам, Олям Счастья нет и ходу в жизни нет. Не сиди, родная, на диетах Проку в них и толку, верь мне, нет, Не нуждайся ты ни в чьих советах, Жизнь сама найдет тебе ответ. В нежных ямочках ты, как младенец, И румянец зорькою разлит. Пусть визжат худышки от безделиц, Целлюлит, спасайся целлюлит.   - Мы как бабочки порхаем невесомые, Вы ж разъелись, в двери не войдёте. Коль хотят пусть будут насекомые, У толстушек вечный праздник плоти. Пусть вокруг насмешливые лица, Пусть впадают все в столбняк и шок. Ты несёшь дородность как царица, А худышка свой костей мешок. Пусть кричат: - Вы в жутком положении, Похудейте, вот для вас задание. Лучше уж иметь телосложение, Чем простите, теловычитание. Не загнать всех под стандарт, под планку, На земле без полных, скучно жить. Погляди, как пышная испанка, Монсерат умеет гордой быть. И запомни, милая подружка, Не печалься с горя и тоски. Ты как мягкий хлеб, моя толстушка, Любят полных девок мужики. [350x436]Дуэйн Брайерс (Duane Bryers) – один из самых талантливых художников Америки. Долгое время он зарабатывал себе на жизнь, будучи коммерческим иллюстратором, и лишь когда ему было за пятьдесят, стал специализироваться на живописи Запада. Дуэйн родился в Мичигане в 1911 году, и рос в семье еще с тремя братьями и двумя сестрами. Когда Дуэйну было двенадцать лет, семья переехала в деревню в Северной Миннесоте. Поскольку смешные комиксы и открытки были единственным развлечением на ферме, где рос Дуэйн, то и рисовать он начал очень рано, в возрасте пяти лет. Дуэйна Брайерса вдохновляли художники, чьи работы постоянно появлялись в газетах, и он практически не расставался со своим блокнотом и карандашом, оттачивая мастерство. В 1939 году Дуэйн Брайерс переехал в Нью Йорк, где учился Творческом Студентческом Союзе. В 1943-1946 годах он служил в Воздушных Военных Силах, и именно в этот период его детская мечта осуществилась – Дуэйн создал свой первый комикс под названием "Corky".

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Летнее платье-халат за полчаса и выкройка для него

Хочется сразу же определиться, что же такое платье-халат?А это что-то среднее между платьем и халатом.

Чтобы было более понятно, то могу сказать, что платье-халат — это платье, но с застежкой спереди (от верха до низа) или распашное.

С этим все понятно, с этим разобрались.

Теперь едем дальше.

Такие платья можно выполнять из любой ткани, но это все сугубо индивидуально.

Сегодня же речь будет идти о такой модели, которую лучше всего выполнять из хлопчатобумажной ткани.

Особенности этой модели — это предельно простой крой и легкость исполнения.

Такую модель сможет сшить даже тот, кто впервые сел за швейную машинку.

Проще уже просто некуда! 

.
[413x387]

[показать]