Девочки, любительцы лоскутного шитья, предлагаю вам сшить красивое одеяло из лоскутов по этому мастер классу с описанием на английском языке http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9//4069/4069631_97.pdf. Очень удобно пользоваться такими файлами pdf.
[показать]Посмотрите мастер класс о том как сшить блок "зигзаг" из лоскутов, и использовать его для обложки книги, что необязательно. Главное это уметь его шить
Интересный элемент вязания спицами «паучки», каждый «паучок» представляет собой группу обвитых вытянутых петель. Таким узором можно украсить край вязаного изделия или разнообразить спокойную лицевую гладь провязав ряд «паучков».
Описание вязания спицами приема «паучки»:
Провяжите на лицевой стороне первый ряд изнаночными петлями, по краю изделия это будет первый ряд.
Второй ряд на изнаночной стороне вяжите: кром, *лиц.п, затем вяжите следующие 5 петель лицевыми и после каждой петли делайте три накида, повторяйте от*, закончите ряд лиц.п., кром.п.
Третий ряд: кром., *изн.п., перед следующими 5-ю петлями спускайте накиды и вытягивайте петли за счет накидов на дополнительную спицу. Вытянутые петли обмотайте вокруг рабочей нитью два раза против часовой стрелки и переместите пучок обмотанных петель на правую спицу, не провязывая. Затем повторяя от *, вяжите изнаночную петлю, между «паучками», далее вытягивайте следующие 5 петель.
Четвертый ряд: на изнаночной стороне провяжите все петли, включая обмотанные лицевыми.
Далее, начиная с пятого ряда, на лицевой стороне можете провязать еще один ряд изнаночный, тогда край узора будет более объемный или переходить на вязание лицевой глади, если вы заканчивайте изделие, то можете закрыть петли.
Изнаночная сторона узора:
Схема вязания узора:
[350x218]
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Только пусти в свою постель...
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
[380x330]
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.
4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.
5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.
6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.
7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.
8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.
9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!
10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.
Для того, чтобы определить Ваше число необходимо записать дату рождения в строчку и сложить все числа. Например:
Вы родились 24.03.1980
Складываем эти числа между собой 2+4+0+3+1+9+8+0=27.
2+7=9 – это и есть ваше главное число.
Далее нужно вычислить главное число вашего партнера таким же образом.
[592x898]Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Мы уже писали об интересной разновидности цветных узоров - двустороннем жаккарде, при котором узор получается с двух сторон полотна, а цвета меняются на противоположные. Сегодня предлагаем ознакомиться с еще одним видео уроком по этой технике от tricotersu. ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Волшебный ларец узоров
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Если почитать о свойствах лекарственных растений, то можно найти достаточное количество трав, помогающих отсрочить болезни старости.
Некоторые из них стимулируют иммунитет, а ведь его снижение – первый шаг к всевозможным заболеваниям и износу внутренних органов. Другие травы содержат антиоксиданты, минералы и витамины, борющиеся с разрушителями здоровых клеток. Третьи очищают состав крови, нормализуют давление и помогают сохранить здоровье сердца, то есть предотвращают болезни, от которых чаще всего умирают люди.
Чтобы выбрать травы для омоложения, выбирайте сами по необходимости своего организма, для этого ознакомьтесь со следующими рецептами.
Для повышения иммунитета, укрепления и очищения организма от болезнетворных микробов вам пригодится сосновый отвар.
Возьмите горсть молодых хвойных веток (лучше всего брать хвою с кончиков веток) и всыпьте в эмалированную посуду, добавьте туда столовую ложку луковой шелухи и чайную ложечку измельченного корня солодки. Залейте два литра воды и кипятите на небольшом огне около 20 минут. Затем еще добавьте две столовые ложки давленных плодов шиповника и прокипятите еще полминуты. Отвар перелейте в термос и оставьте на 12 часов, после чего процедите. Весь сосновый отвар необходимо выпить за двое суток.
Для сохранения гормонального баланса и привлекательности используйте сбор из равных частей шалфея, липы, полевого хвоща и ромашки.
На 200 мл кипятка засыпьте 2 столовые ложки сбора и настаивайте полчаса. Пейте настой трижды в день по полстакана.
[333x500]
Работы польского макрофотографа-любителя Магдалены Васичек (Magdalena Wasiczek). Ее стилю присущи необычная ретушь фото, оригинальные эффекты, а также потрясающей красоты бокэ.
Магдалена любит фотографировать насекомых и цветы, предлагая нам взглянуть на волшебные картины невероятно красивого мира. Удивительный мир, который мы практически не различаем невооруженным глазом или не замечаем в ежедневной суете, может скрываться буквально на каждом нашем шагу.Магдалена – выпускница Ягеллонского университета в Кракове по специальности украинская филология. Мать троих детей.
[700x475]
2.
[700x476]
3.
[560x700]
1.
[700x525]
Описание здесьhttp://www.liveinternet.ru/users/tetyana_hrynchuk/post208968897/
[показать]
Причудливый геометрический узор напоминает рисунки североамериканских индейцев. Отороченные меховой пряжей манжеты и полочки усиливают своеобразие модели.