• Авторизация


ЛЕЧЕНИЕ ТОЧЕЧНЫМ МАССАЖЕМ. 01-10-2015 05:23


Лечение точечным массажем.

 

 

Акупрессура – наука  об эффективном воздействии на определенные точки, находящиеся на кистях рук и стопах ног, в результате которого активизируются внутренние силы организма и появляется возможность справиться с недугом. Лечение точечным массажем известно давно, его корни уходят в древнюю, восточную, народную медицину, о чем свидетельствуют многочисленные фрески, найденные на территории Персии, Китая Индии. Уже в VII веке до нашей эры китайский точечный массаж был признан официальной медициной. Актуальны его приемы и в наше время. Вы себе сможете помочь снять усталость глаз, головную боль, напряжение в спине и плечах, находясь прямо на рабочем месте, если сделаете 5-минутный перерыв для этого. А придя домой с помощью точечного массажа легко снять напряжение, накопленную за день усталость, получить заряд бодрости и энергии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КНИГА УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ 30-09-2015 18:03

Это цитата сообщения ПОРТАЛНИТОЧКА Оригинальное сообщение

КНИГА УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ

Предлагаем Вашему вниманию книгу для вязания спицами и крючком (секреты мастерства). Удобная книга со схемами и описанием к ним.



1.
[490x683]

2.
[498x680]

Полная книга на сайте "НИТОЧКА"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СУМКА КРЮЧКОМ В СТИЛЕ ФРИФОРМ – ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ 29-09-2015 16:13

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Сумка крючком в стиле фриформ – техника вязания

[показать]

Многие рукодельницы интересуются модным сейчас течением – фриформ. Техника фриформ позволяет создавать по истине уникальные шапочки и сумочки – второй такой не будет ни у кого. Суть ее заключается в том, что вы вяжете не по схеме, создавая узор в процессе вязания. Это настоящее творчество!

В технике фриформ есть свои секреты и мы рады помочь вам разобраться в них.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НИГА ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ И МОТИВОВ 29-09-2015 11:17

Это цитата сообщения ПОРТАЛНИТОЧКА Оригинальное сообщение

КНИГА ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ И МОТИВОВ

Уважаемые рукодельницы! Предлагаем Вашему вниманию книгу 144 узора и мотивадля вязания крючком. Новая коллекция, уроки и описание к схемам. Эта книга поможет начинающим вязать крючком, очень хорошо и подробно описаны мотивы и схемы, и способы их соединения.



1.
[485x700]

2.
[451x700]

Все схемы о описание на сайте "НИТОЧКА"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КНИГА УЗОРОВ ДЛЯ ПЕРЧАТОК И ВАРЕЖЕК СПИЦАМИ 25-09-2015 05:47

Это цитата сообщения ПОРТАЛНИТОЧКА Оригинальное сообщение

КНИГА УЗОРОВ ДЛЯ ПЕРЧАТОК И ВАРЕЖЕК СПИЦАМИ

Предлагаем Вашему вниманию книгу Узоров для варежек и перчаток спицами. В ней описаны большой выбор жаккардовых узоров и схем



1.
[557x662]

2.
[556x656]

Все схемы и описания на сайте "НИТОЧКА"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖУРНАЛ DIANA ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ЦВЕТЫ 25-09-2015 04:47

Это цитата сообщения ПОРТАЛНИТОЧКА Оригинальное сообщение

ЖУРНАЛ DIANA ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ЦВЕТЫ

Предлагаем вашему вниманию журнал схем вязаных цветов крючком. Этот журнальчик будет достойным пополнением вашей копилочки!



1.
[468x700]

2.
[475x700]

Все схемы и описание на сайте "НИТОЧКА"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ 25-09-2015 04:33


ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ

 
 
Очень красивая салфетка связанная крючком из хлопка.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Электронный гомеопатический справочник. 24-09-2015 10:22

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Электронный гомеопатический справочник.

[698x501]Электронные справочники - эта незаменимая помощь в поиске и анализе гомеопатических препаратов. В гомеопатии справочники всегда входили в основной метод "подбора". На основе их даже появился метод реперторизации под которым понимался максимально обширный сбор симптомов и анализ их на совпадение. Разумеется в век компьютеров и интернета этот процесс стал намного эффективней.

В нашем разделе мы размещаем системы электронного доступа к гомеопатическим средствам которые смогут очень Вам помочь при выборе и анализе препаратов.

Первый из них "алфавитный справочник" - очень удобный в пользовании поскольку все симптомы размещены в алфавитном порядке. Как и в любом "реперториуме" - за каждым симптомом идет назначение гомеопатических средств по мере убывания актуальности.

Следующий "описание гомеопатических препаратов" - "материя медика" Ж.Шаретта. Содержит полное описание действия и схемы применения наиболее распространенных гомеопатических препаратов. Является лучшим и непревзойденным описанием в плане функционального действия препаратов.

"Реперториум Берике"- классический реперториум. В отличие от "Реперториума Кента" содержит основную базу гомеопатических препаратов что облегчает пользование им."КЕНТ" - уже давно используется для оценки самых тяжелых случаев в связи со всей полнотой и трудностью по применению.

И наконец - программа "определитель конституций" - которая поможет Вам определить назначения конституциональных гомеопатических средств.

АЛФАВИТНЫЙ СПРАВОЧНИК

ОПИСАНИЕ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ

ОПРЕДЕЛИТЕЛЬ КОНСТИТУЦИЙ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВЫ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВСЕМ И ВСЕГДА!!! 23-09-2015 10:35


МОЛИТВЫ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВСЕМ И ВСЕГДА!!!

 

 

Разрешите поделиться с Вами поистине универсальными молитвами, которые помогают всем и всегда. Они обращены к Господу Богу, Матроне и Богородице.

Читать такие молитвы следует по разу, но регулярно.

Они предельно коротки, и это не значит, что бездейственны.

Вставая с утра, в течение дня, находясь на работе и поздним вечером, шепчите молитвенный текст, который поможет Вам всегда в трудную минуту.

Просыпаясь с утра, произнесите эти молитвенные строчки:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Благослови меня на новый день и помоги справиться с проблемами насущными. Аминь."

 

 

Если Вы захворали, рекомендую прочесть универсальную молитву, которая поможет всем.

,,Блаженная Старица, Матрона Московская. В начале нового дня, да отступят меня все невзгоды и болезни. Аминь."

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛИСТЬЯ - ОБЕРЕГИ.... 23-09-2015 10:32


ЛИСТЬЯ - ОБЕРЕГИ....

 

 

Стоп! Нагнитесь, подберите несколько листочков: любой из них может стать для вас настоящим оберегом!

Осенние листья не только удивительно красивы, но и полны магии. Все лето они впитывали силу солнца, копили энергию. И теперь готовы щедро делиться своими богатствами. А самое удивительное, что магическим талисманом может стать не только засушенный лист, но и нарисованный.
Порой картина, изображающая ветку, листья, плоды, способна немного скорректировать судьбу: отведет неприятность, удачу, подарит хорошее настроение.
При одном условии: такой пейзаж должен быть написан с натуры. Той же силой обладают фотографии. Главное – выбрать свой талисман и найти для него в доме подходящее место.
Кленовый лист.
Яркие желтые и багряные пятипалые листья клена – само воплощение золотой осени. В них не ощущается увядание -- напротив, кленовый лист будто торжествует над тлением! Соберите самые красивые листочки, какие только найдете: целые, без единого пятнышка. Высушите между страницами книги или просто прогладьте чуть теплым утюгом, предварительно завернув в плотную белую бумагу. Талисман готов: он сулит успех в начинаниях, повысит авторитет, поможет вам во весь голос заявить о себе. Двумя-тремя каплями клея прикрепите его на лист картона – и поместите «магическую картинку» в восточной части квартиры.
В вашей семье подрастают ? Обязательно повесьте кленовый талисман напротив их постели: если первым, что они увидят, открыв глаза, будет яркий и радостный кленовый лист на зеленом или голубом фоне, то и весь день пройдет успешно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО МАЗЬ ГРУЗИНСКИХ ЗНАХАРЕЙ. 23-09-2015 07:30


ЧУДО МАЗЬ ГРУЗИНСКИХ ЗНАХАРЕЙ.

 

 

Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь. Итак, вот она - чудо мазь грузинских знахарей - их секрет раскрыт!
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь нам всегда приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют уж точно лучше аптечных. Эта чудо-мазь, рецепт которой я предлагаю узнать вам, помогает от ран и болезней кожи. Люди, которые попробовали ее, уверяют, что она просто замечательно помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.

Ингредиенты:

  • оливковое масло - 200 мл.
  • натуральный пчелиный воск - 100 грамм
  • смола из хвойных деревьев (сосны, ели, кедра) - 100 грамм (найти не проблема, я расскажу как)
  • мед - 2 столовые ложки
  • прополис - 1-2 грамма

Способ приготовления:

1. Положите в кастрюльку пчелиный воск, влейте туда же оливковое масло и смолу хвойных деревьев. Поставьте на водяную баню на 10-12 минут. Можно вод. баню заменить и микроволновочкой.

Сухую смолу предварительно разотрите в порошок. Если для вас проблематично достать смолу в лесу, можно купить в аптеке кедровую или сосновую живицу. Ее нужно добавить всего чуточку -  несколько капелек. Прежде чем приступить к использованию смолы, проверьте, нет ли у вас предрасположенности к аллергии на это средство.

Добавьте мёд и варите еще около 8-10 минут.
Затем добавьте прополис и снова кипятите на протяжении 8-10 минут, постоянно помешивая.

Снимите с огня, остудите

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Накидки на кресло крючком в филейной технике 23-09-2015 07:28


Накидки на кресло крючком в филейной технике

nakidki na kreslo krjuchkom v filejnoj tehnike

Добрый день, дорогие друзья!

Снова у нас сегодня бабочки, но связанные в филейной технике. На этот раз не салфетки, а накидки на кресло крючком. Такой темы на блоге еще не было, если не считать разные вязаные пледы, которые тоже можно использовать в качестве накидок на кресло и диван.

Но небольшие накидки, выполненные в филейной технике, несколько другого предназначения, они не закрывают все кресло, а лишь изголовье.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«ОСЕВШИЙ» ПОЗВОНОЧНИК - НЕВИДИМАЯ ПРИЧИНА НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ. 23-09-2015 07:24


«ОСЕВШИЙ» ПОЗВОНОЧНИК - НЕВИДИМАЯ ПРИЧИНА НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ.

 

 

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.

Организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков - амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими? Они скукоживаются, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют.

Если межпозвоночные диски стали плоскими и неупругими, позвонки трутся и сдавливают друг о друга, что уже само по себе причиняет боль. Внутри позвоночника располагается спинной мозг, а от него отходят нервы ко всем органам нашего тела. Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых и одна копчиковая. Они отходят через отверстия, образуемые дугами позвонков. Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизбежно сдавливаются. А ведь всякий нерв куда-нибудь да ведет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА ПРЕПОДОБНОМУ МАКАРИЮ ЖЕЛТОВОДСКОМУ, УНЖЕНСКОМУ ЧУДОТВОРЦУ. 23-09-2015 07:16


МОЛИТВА ПРЕПОДОБНОМУ МАКАРИЮ ЖЕЛТОВОДСКОМУ, УНЖЕНСКОМУ ЧУДОТВОРЦУ.

 

 

"О преподобие и богоносне отче наш Макарие! Тепле веруем, яко ты, Престолу Пресвятыя Троицы предстоя, велие имаши дерзновение в молитвах ко Всемилостивому Господу Богу, иже тебе, вернаго раба и угодника Своего, всегда послушает.

Сего ради со умилением смиренно припадаем к тебе, святче Божий, и молимся усердно: не премолчи за нас ко Господу Богу, в Троице покланяемому и славимому, молитися, да милостивно на ны призрев, не попустит нам во гресех наших погибнути, но да возставит падшыя, и да подаст исправление злому и окаянному нашему житию, от грядущих грехопадений восхищая, и да простит нам вся, елика согре-шихом мыслию, словом и делом, от рождения нашего до сего часа.

Веси бо, отче наш Макарие, немощь естества нашего и тяжесть и скорбь времен настоящих: моли убо непрестанно Господа Бога, да николиже неизреченное его милосердие нас оставит, но да хранит нас от мирских искушений, от диавольских сетей и от плотских похотей, да приимем тобою от Господа Бога вся потребная к жизни временней, от бед и напастей ослабу и терпение, доброе до конца жития нашего.

Испроси нам у Господа Бога в мире и покаянии скончати жизнь нашу и невозбранно прейти от земли на небо, от мытарств же и бесов воздушных и вечныя муки избавитися, и сподобитися Царствия Небеснаго с тобою и со всеми святыми, угодившими Господу Богу и Спасителю нашему Иисусу Христу, Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение, со Безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь".

источник http://izoterika.ucoz.ru/

 
 
Опубликовала Иля Чернова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ - ВИДЫ И ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА. 23-09-2015 06:37


МОЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ - ВИДЫ И ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА.

 

 

Человек использовал травы в течение тысяч лет для лечения различных болезней. Травотерапия рассматривается как естественное лечение, безопасное в использовании, травы не вызывают побочных эффектов, чего нельзя сказать о синтетических лекарствах из аптеки.
Некоторые травы могут работать как мочегонное средство. Кроме того, они также имеют и другие преимущества для здоровья. Некоторые помогут устранить бактерии, ответственные за инфекции мочевыводящих путей, повысить эффективность функционирования иммунной системы, и предотвратить образование камней в почках.

Травы - диуретики увеличивают количество мочи, выделяемой нами ежедневно и помогут удалить из организма вредные продукты обмена веществ, ионов хлорида, натрия или мочевой кислоты. Мочегонные травы уменьшат количество воды, которая накапливается в тканях. 

Неоспоримое преимущество лекарственных трав в сравнении с некоторыми лекарствами из аптек в том, что они не вымывают из наших органов электролиты, ионы, которые важны для здоровья.

В основном травяные настои используются при заболеваниях мочевыводящих путей, камнях в почках. Рассмотрим некоторые из мочегонных трав, которые можно найти на даче или летом в деревне. 

Крапива
Это один из самых популярных растений с мочегонными свойствами. Крапива поддержит устранение ненужной мочевины и хлора из организма, очищает от мочевой кислоты, помогает иммунной системе, а также останавливает воспаления мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта. Она содержит витамины С, Е, К, В1 и фосфора, марганец, кремний и кальций. Кроме того, крапива поможет укрепить волосы и ногти.

Бузина
Все части этого растения, то есть, фрукты, цветы, листья, кора и корни имеют мочегонный эффект. Фрукты и сок из них имеют сильные свойства детоксикации и помогут избавиться от вредных токсинов из организма. Кроме того, ягоды бузины являются источником витамина С, поддерживают иммунную систему организма. Бузина полезна при ревматических заболеваниях, подагре, инфекционных заболеваниях, радикулите, невралгии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта . Бузина богата флавоноидами и танинами, которые поддерживают очищение организма. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОВОР ПО ФОТОГРАФИИ. 23-09-2015 06:26


ЗАГОВОР ПО ФОТОГРАФИИ.

 

 

Заговаривают на фотографию, на которой вы или ваши близкие сняты в доме.

Перед фото нужно поставить зажженную свечу (купить в церкви), пробку от бутылки с вином (лучше, если это будет сладкое вино типа «Кагора») и положить обычный почтовый конверт.

После того как заговор по фотографии прочтете, фото нужно положить в конверт, накапать на него воск со свечи и запечатать пробкой.

Конверт хранить дома так, чтоб никто не нашел.

Если конверт найдут и вскроют, то заговор по фотографии перестанет действовать.

Заговор:

,,Быстрыми ногами, острыми очами, пойду на зарю, солнце встречу, Пресвятую Богородицу встречу.

Божьей Матери поклонюся, Божью Матерь умолю:

О Предивная Владычице!

Покажи на нас чудныя милости Твоя. Молим Тя умиленно, избави нас от всякия скорби, настави на путь веякия добродетели и благостныни, спаси от искушений, бед и болезней, изми от нас оклеветании и ссоры, сохрани от молниеноснаго грома, от запаления огненнаго, от глада, труса, потопа и смертоносныя язвы: подай нам Свою милостивную помощь на пути, в мори и на суше, да не погибнем люте.

О Всемилостивая, Боголюбивая Мати, с твердым упованием возсылаем к Тебе нашу смиренную молитву!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОВОРЫ, ЗАКЛИНАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЕЙ. 23-09-2015 06:14


ЗАГОВОРЫ, ЗАКЛИНАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЕЙ.

 

 

Перед тем, как начинать лечение с помощью заговоров, заклинаний не помешает определить, есть ли сглаз или порча.

Есть ли на Вас сглаз или порча?

1) В чашку с водой бросить 3 уголька, если они опустятся на дно, то на человеке сглаз, если будут плавать на поверхности, то нет. Если на человеке сглаз, то на эту воду читают заговор, умывают и поят ею больного.

2) Наполните стакан холодной водой не доливая до края. Возьмите свежее куриное яйцо и осторожно, но быстро разбейте скорлупу яйца ножом и вылейте яйцо в воду. Не повредите желток, он должен остаться целым. Сядьте на стул или кресло, прижмите подбородок к груди. Осторожно поставьте стакан с водой и яйцом на темя. Поддерживая стакан рукой, посидите, не двигаясь, 3 минуты. Руки можно менять, если устают, но осторожно, чтобы не всколыхнуть воду. Через 3 минуты осторожно снимите стакан с головы и внимательно осмотрите.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ОТВЕСТИ БЕДУ.... 23-09-2015 06:11


КАК ОТВЕСТИ БЕДУ....

 

 

Если у вас появилось стойкое чувство приближающегося несчастья, есть несколько простых и доступных приёмов, которые могут помочь отвести его.

- Подберите бездомного котёнка или щенка, раненую птицу, и позаботьтесь, чтобы этому существу было хорошо. Приютите его.

- Следите, чтобы в вашем доме всегда были нечётное количество свечей, каменная соль и хлеб. Полезно пожечь восковые свечи в тёмную пору суток, чтобы немного уравновесить энергетику.

- Посетите кладбище и приведите в порядок могилы родственников. Можно сделать доброе и для безымянной могилы, прибрав её. У умерших родственников можно попросить помощи.

- Идя по улице мысленно одаривайте каждого встречного пожеланиями "Помоги тебе, Боже!"

- И самое важное - не затягивайте обращение к специалисту в области магии, ведь многие напасти можно отвести магическим путём.

 

 

КАК ОТДАТЬ НЕУДАЧИ НА ПЕРЕКРЁСТКЕ:

Не бывало ли такого, что вас постоянно преследуют неудачи, невезенье?

А знаете, что их можно отдать. Отдать кому-нибудь жадному или незнающему.

Способов много, некоторые я знаю. Расскажу один способ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.... 23-09-2015 05:55


СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ....

 

 

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.

При болях в сердце 

Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
- Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится.
- Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТНАЯ МОДЕЛЬ ПЛАТЬЯ 23-09-2015 05:49

Это цитата сообщения ПОРТАЛНИТОЧКА Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТНАЯ МОДЕЛЬ ПЛАТЬЯ

Эффектная модель платья выполнена в минималистском духе.

Однако точная обрисовка силуэта и красивое обрамление спинки создает образ опасной женщины,

не прячущей свою красоту.

Модель Лены Ланне



1.
[435x560]

Все схемы и описания на сайте "НИТОЧКА"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии