• Авторизация


ПА 14-02-2015 13:56


Интересно, что причиной пассивно-агрессивного поведения является подавление своих желаний, потребностей, гнева, эмоций.

Во-первых, потому что меня, как и любую девочку, учили что надо быть милашкой.Мы все такие няшки-отличницы в школе, а потом те самые наглые троечники лучше преуспевают в жизни, потому что честны с собой с детства.Мальчики не боятся впасть в немилость кому-то.

Во-вторых, мама и вправду запрещала мне плакать и...кашлять :) Гнев, обиду я не выражала при ней ни разу. 99% моих слез было пролито не на глазах у нее, а в подушку ночью, и то старалась не шумно, неглубоко дышать при этом, чтобы мама не услышала. Неудивительно, что проблемы с щитовидкой, блок горловой чакры.

Мама тогда была реально занята вопросами выживания, ее воспитывали в куда более жестоких условиях, ей не до сентиментальностей было, она хорошая мама в меру своих возможностей. Я же, как и любой ребенок, любящий свою маму, старалась не создавать ей трудностей, мимикрировать, быть тише воды, ниже травы. А в подростковом возрасте все это из меня полилось))))))))))))

Впрочем в детстве можно копаться бесконечно, я, скорее хочу докопаться до настоящей себя, взять ответственность за свою жизнь и играть по своим правилам, придумать свой ход игры в жизни, без шелухи, без желания понравиться всем всем...

Кто же я? Главный вопрос семилетия 21-28 лет!

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли 14-02-2015 13:25


[400x601] Вчера вела англ у шестилеток, такие малыши сладкие.

Один мальчик вдруг заплакал,из-за того что одноклассница смеялась над него произношением. Когда же я ей строго сказала "Никто не любит когда над ним смеются, нельзя так!" заплакала и девочка.Прям тираном себя почувствовала,все-таки настолько дети мир по-другому видят.

***

В подтверждение теории привязанности.Мама одной из первоклассниц решила уволиться с престижной работы, дико уставала. Теперь сидит дома с удовольствием.

Не то чтобы она резко изменилась - женщина и раньше была в этой теме, продавала слинги, книги на тему естественного родительства, косметическую марку Веледа.

Так вот после того как мама стала домохозяйкой,  дочь сразу стала уверенней в себе, более спокойной, ее перестало волновать что о ней подумают...До этого очень нервная была...Может, так отражались мамины сомнения, усталось от работы.

***

Мне тут до сих додаривают подарки от НГ. Лучше бы не дарили, честное слово. Презенты "на отъебись", что называется. Набор трусов, дешевые колготки, турецкое жидкое мыло, бижутерия (на которую у меня аллергия).

На контрасте с этим вспоминаю как я, тратя последние деньги закупалась плитками шоколада, редким ароматным массажным маслом, книгами, оббегала не один магазин, столько думала, комбинировала, украшала.Хотя, это все доставило удовольствие, дарить это и вправду приятно.

Речь не о том, что я делала все то ради того чтобы мне отплатили тем же. Не все сказали даже формальное "спасибо".Мне бы хватило его))) . Просто эти подарки индикатор того что,  я в чем-то себя ущемляю, раз они позволяют себе так обращаться со мной. Значит, я полностью свой потенциал не раскрываю, раз я сжалась в их глазах.Значит, они меня плохо знают...Сама себя ставлю в жертвенное положение, раз в свой знак внимания ко мне они вкладывают намного меньше усилий, чем я к ним. Ну и фактор того, что начальникам и прочим влиятельным людям стараются ого-го какой подарок сделать, а я, походу просто букашка :)

***

Проконсультировалась у Ани-Anna Milano Mystery, приятно удивлена ее деликатностью. Я знаю что 2015 - провальный год для меня, никаких новых начинаний затевать не стоит, но она не стала резко обрубать мои желания! Мои качества описала с более оптимистичной точки зрения. В-общем, планирую обращаться к ней и дальше, а то от другого астролога ощущение что танком проехались по мне, жить неохота)))))))))

***

Скоро шаманская Масленица у нас,предвкушаю блины, сжигание чучела, стук бубнов!!!

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Ассертивность 11-02-2015 02:50


Хочу фиксировать дальше то, что я нашла про навыки общения свои.

Я раньше думала, что ассертивность это просто умное название наглости. В википедии тоже не совсем верное определение, как мне показалось, хотя остальная часть статья очень хорошая. В-общем, ассертивность -это отстаивание своих границ без агрессии. "У меня есть свои желания, я выражаю их свободно, но я не попираю твои права и желания, давай будем партнерами".

Бывает, я впадаю в крайности - либо не могу отказать (пассивная роль), либо танком по людям проезжаюсь, чтобы было по -моему (агрессивная роль), все вместе это называется пассивно-агрессивное поведение :) Сарказм, подколки, сначала сказать "да", а потом якобы "забыть" порученное , псевдопокорность -это все оно.

Нужные фразы,  (думать перед тем как сказать, репетировать).

[300x247]1.Выражение несогласия,отказ. “Я не готова поддержать эту идею”.”Сейчас у меня другие планы”. “Мне нужно подумать” . “Нет, я не могу”. “Спасибо, мне это не нужно”.
 
2.Сначала констатируем факт, без эмоций,а потом свои чувства по поводу случившегося, никак не наоборот. “Задание не было выполнено, я обеспокоена”. "Тебе сейчас хочется на вечеринку, а домашнее задание должно быть сделано к завтрашнему дню". "Ты перебиваешь меня и это неприятно".
 
3.При ссоре - активное слушание. "Тебе неприятно, что я не хочу идти с тобой".“Я вижу что ты злишься".” “Мне жаль, что мы сейчас не можем договориться”. Если пытаются склонить к чему-то, манипулировать - повторить фразу.Как это делают политики в интервью.Держим фокус на общей цели, компромиссе. При сильном накале - извиниться и уйти из комнаты.
 
4. Использовать предлог “И” (строит "мостик" к человеку) вместо “НО” (строит "стену). “Ты прекрасный человек и давай останемся просто друзьями”. “Судя по всему, тебе удобнее в два, и знаешь, в два часа я никак не смогу придти”.
 
5. Держим прямую осанку, смотрим в глаза или на лоб/переносицу.
 
6. При колких замечаниях - ”Это прозвучало как сарказм. Вы действительно представляете себе это так?”  И, “Я думаю, вы не серьезно. Не так ли?”.  " Ты сказала что я ужасная. (Констатация факта сначала) Что ты имеешь в виду? (Проясняющий вопрос)." Не опускаться до такой же иронии, издевки.
 
Однако это -лишь верхушка айсберга, корни такого общения в убеждениях, будем смотреть дальше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дао коммуникации 07-02-2015 21:54


Я не умею общаться,совершенно. До меня только сегодня дошел ужас этого открытия! Спасибо Шафрановой, опять таки.

100% успеха =80% коммуникации+ 20% профессионализма.

В детстве я часто молчала, проводила времени больше с книгами, чем с друзьями или даже куклами. Книги это вдох, вдох, теория, теория, а жизнь и общение - это выдох и практика. Должна быть гармония...Вышла на трудовой рынок, из идеализма, незрелости разочаровалась в рабочем месте частенько. И немудрено - ведь там ЛЮДИ. Неидеальные такие прям ужас. Ясное дело - я и сама не-вы-но-си-ма. Из-за сдерживаемых эмоций меня либо пробивает на сарказм, либо стойкий бойкот, причины которого непонятны коллегам, иногда танком проезжаюсь по чувствам других. Дикая дикая девочка...

А ведь столько всего интересного в этой жизни хочется сделать, в одиночку не справиться! Вот бонусы от общения правильного, которые перечисляет Ирина Хакамада в Дао Жизни - управлять бизнесом, находить заказы и клиентов даже в кризис, ловить интересные тенденции, сигналы будущего от умных собеседников, влюблять в себя достойных лиц мужского пола, начинать новую жизнь с новыми партнерами и друзьями. И все это в реальном мире чувств и энергий, а не в Интернете.

В-общем, незнаю сколько времени уйдет, но я пошла учиться! Путь хикки, интроверта и мизантропа - не для меня.

[700x466]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
пытаюсь думать 07-02-2015 03:49


Ж.- моя коллега, я о ней писала в не совсем лестных словах. Она стойко переносит мои взрывы, когда я устаю от ее давления.Ж. -мастер строить фразы так, что сам будешь чувствовать себя сволочью, что ей отказал.Короче, манипулятор, который хочет взять тебя под контроль.Сначала ты ничего не замечаешь, но потом обнаруживается - тебя обокрали, использовали. Рискуя выглядеть жалким доморощенным психологом, я беседовала с ней на эту тему. Однажды, она потеряла этот самый контроль, это привело к трагедии. Ее родной брат говорил - это ты, это ты виновата! У Ж. был муж и трехлетний сын тогда. Они отдыхали большой компанией в горах. Ж. увлеклась сбором ягод, дети играли сами по себе. В какой-то момент их сына потеряли. Ж. говорит что, тогда поняла все в одну секунду. Одна спустилась к трассе, поймала машину, пошла к реке...К суетящейся толпе друзей она пришла с бездыханном телом своего малыша. Может, это просто судьба, несчастный случай, а не ее упущение, но очевидно, что потерять свою кровиночку - невыносимо больно. Слышать упреки...С мужем они разошлись. Если Ж. как-то легче от чувства тотального контроля, то пожалуйста. Может, таким образом мы разделяем ее боль.Я не знаю о чем она и мечтает, но ведь у каждой души вдохновляющие планы есть.Незнаю, лечит ли время такие раны, могу ли я ей помочь.Но искренне желаю ей взлететь, вспорхнуть над прошлым повыше, дать себе и другим волю жить, творить, любить.А без ошибок это невозможно. Потому что я думаю - она не виновата. Как и я...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=) 01-02-2015 21:36


Папочка любимый, спасибо за то, что называл меня золотцем, давал деньги не за заслуги, а за просто так и каждый вечер приносил нам с сестренкой подарки! 

Слушал наши рассказы, поддерживал любую инициативу, отвечал на все все вопросы и хвалил наши творения.

Это поддерживает меня всю мою жизнь :)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Запись блога 06-01-2015 05:58


Нашла курсы кройки и шитья недалеко от работы, написала смску туда.

Перезвонила тетенька много, долго болтала,рекламировала яростно, с первых минут уже уговаривала купить у них машинку швейную, чем сильно меня оттолкнула. Бывшая учительница оказалась и этим все сказано.Заблокировала ее номер. Или мотивация у тетки была нажиться или что - неприятный осадок какой-то.На женскую болтовню ниачем, на педагогов всех мастей, психологов у меня уже сильная аллергия. Нет, я тоже человек и люблю поболтать, мне нужны люди и общение вокруг. Но хочется чтобы это были не сплетни, осуждение (сама грешна, вот даже сейчас), любые разговоры о третьих лицах, непрошеные советы и т.п. 

Ну ничего, придет время и мое окружение, общение изменятся. Когда я сама стану красивым, здоровым элементом :) 

***

Настроения на 2015 у меня революционные, я думаю, я слишком долго отсиживалась под безопасным одеялом. Но действовать хочу медленно, но верно, "действуй локально, думай глобально". 

В-общем, ощущение что сейчас живу жизнью не своей, а какой-то серой, уставшей, скучной тетеньки. Надоело.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Пара кадров со вчера 01-11-2014 11:21


[700x466]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-10-2014 00:09


Надо быть постоянно готовым к угасанию интереса: к идеалам, работе, занятию, к человеку – и не выть на луну, когда это случится. Между первым и вторым дыханием – всегда разочарование, усталость и тоска. Поздней осенью трудно поверить, что когда-нибудь наступит весна. Если же вообще не знать о смене времен года, то и предположить весну невозможно. Логически она никак не вытекает из осени. Логически из осени вытекает только зима. Д. А. Емец
***
семья будет там, где будет красивая, спокойная, умиротворенная, нежная и вдохновленная женщина.
семья строится сама - вокруг такой женщины. и разрушить ее невозможно, пока не разрушена женщина.
***
Вы плохо представляете себе семью, как она должна быть в здоровом виде. Не имея фундамента в качестве этого знания, вам достаточно просто тела рядом. Но муж и отец - это ещё и крепкий дух.
Вы впечатляетесь мелкими внешними радостями, а как же духовная составляющая? У вас в этом большой пробел, вот и притягиваете мужчин соответствующего качества: несформированны предстваления = несформированные мужчины.
***
отстранение в том, что вы от него не греетесь, перешли на другие источники питания, а не в том, что вы его перестаете греть.
***
для того даются друг другу близкие люди...
для того, чтобы постоянно ранить. бить в самое больное и что-то обнажать в нас. то, что мы сами от себя искусно прячем. и этими прятками тормозим свой рост. Основная задача близкого человека на каких-то первых стадиях (долгих. это - годы) - рушить наши иллюзии о самих себе. и о мире. но больше - о себе.
[596x380]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии