Раньше я осень не любила, ибо все идет там к затуханию, смерти. Но сейчас понимаю что все закономерно, циклично не просто так. Опять-таки, важно выходить из рутины "работа-дом", синхронизироваться с колесом года, для психики полезно. Сделать что-нибудь осеннее-преосеннее, оранжевое.В-общем, пора наверное, какую-то свою традицию придумать. Что-то круче покупки новой упаковки колготок.
***
Помню, в итогах года 2014 все повально писали что год был тяжелым. А я прям сейчас в 2015 так могу сказать, зря я что ли ныла об этом здесь сразу, с января. Это был сброс счетчика на ноль. Пока скорости не набрала, жду свой супер-мега-удачный по всем фронтам 2016, ха.
***
Вообще, это забавно. Верить или нет? Хотя я совершенно точно верю в то, что надо уметь жить без четких ответов, переждать иной раз, пока не наступит твой тренд. У меня (спасибо, Господи!) образовалась новая подруга, с которой у нас куча общих интересов обнаружилась, я аж не верю что она существует, сестра-близнец прямо. (Что ж, не такой уж и 2015 бесплодный). Мы такие типа умные, обсуждаем феминизм, короткий метр, антипотребление, а потом херакс "А КАКАЯ У ТЕБЯ КАРТА СУДЬБЫ?" и переключаемся на девчачье - абстрактное.
***
Выпадаю. Вот отращивала дзен своим безработным периодом, а окружающее на ТВ затягивает обратно в стресс. На канале сейчас бурные изменения, ничего не понятно вообще. Главное, держать в голове "жизнь добрая и хорошая", "все будет не так, как я задумала, а еще лучше". Ну правда, не должно мое состояние зависеть от обстоятельств. Природу, кино-книги-музыку, мой мир абстрактных идей никто не сможет у меня забрать :) А идеи свои я воплощу в любом случае, пусть даже как-то иначе, в другом месте.
***
Возраст. Вот о нем стала думать, почему цифра 26 пугает больше чем 25? Но. Мне нравится мое спокойствие приобретенное, сострадание. Вот сейчас на ТВ у нас много 20-летних, чей цинизм, желание урвать что-то, пройдясь по головам, стремление всех и каждого впечатлить (неважно чем) и много трендеть меня поражают. При этом, я четко знаю какие именно шаги надо сделать, чтобы не распыляясь, гарантированно добиться своего.
Говоришь "ДВАДЦАТЬ ШЕСТЬ" и как будто уже должна отчитаться об успешной карьере, двух детях, муже и доме с бассейном. Я так думала в 12 лет, что вот уж в 25-то я буду уууух.
"Я, как и другие американцы, выросла в культурной среде, где «делиться» информацией считалось практически гражданским долгом. Любая близость начиналась только с того момента, когда ты выкладывал собеседнику все свою подноготную, все мысли, комплексы и чувства. Француженки выросли в совершенно ином культурном контексте. Здесь правит идея о том, что определенные барьеры и хорошо выдержанная дистанция создают личное пространство, которое, в свою очередь, создает ощущение личного благополучия. Обязательный эмоциональный контроль и общая рассылка в пространство информации личного характера делают жизнь некомфортной, а либидо при этом угасает."
О чем молчат француженки. Дебра Оливье.
Тут у Жанны дырка в колготках, но менее притягательной от этого она не стала, если не наоборот. Совершенства не существует!
"Я ещё не видел человека, которому не нужны были бы отношения. Как бы вы это ни отрицали, но всем хочется быть кому-то нужным, это априорное желание, которое стоит выше других, так как оно всегда искреннее. И здесь уж точно не важно, парень ты или девушка.
Можно ли когда-нибудь перестать удивляться многогранности, сочности красок здесь, на планете Земля?)
Рядом с моей школой была еврейская школа, но я видела ортодоксов всего пару раз. Школа эта уже не функционирует, евреев у нас вообще все меньше и меньше :))))))) На фоне красок города их черная сплошь одежда...смотрелась так элегантно, загадочно, освежающе. Было дико интересно кто эти люди, почему они так выглядят круто? Без злобы, чистейшее детское любопытство. Как-то с сестрой с этим же чувством забрели ...в синагогу. Во дворе сидела женщина с платком на голове, весь акцент был на ее остром лице и длинных серьгах из под этого самого платка, это было очень красиво... Вот этот фильм пересматриваю иногда, когда хочу вспомнить те ощущения.
Дальше народ, где мужчины носят серьги и никто не платит счета, много танцуют и на короткой ноге с кобрами. Цыгане Северной Индии. Краски, много красок...Ужасно хочется подвести глаза сурьмой, проколоть нос и надеть сари.
И третий фильм про народ в Западной Африке, Гвинея. Акцент на их экстраординарном чувстве ритма. Стук сердца мамы - первое что мы слышим в утробе, я действительно верю что игра на барабанах приводит в порядок наш организм. Когда у вас плохое настроение - включите запись африканских барабанов, ваше тело не устоит))))))))) Неудивительно что темнокожие часто оказываются отличными танцорами, музыкантами.
Ттт, лишь бы все жили дружно, не теряя при этом самобытность...
Сходила на очередное мероприятие, говорили про городскую среду.Показали два фильма в открытом, уличном кинотеатре. Я действительно взглянула на Алматы другими глазами.
Первого фильма название не запомнила, хочу найти его.Там были ошибки градостроительства Нью-Йорка, Бангладеша, показывали как восстановили Крайстчерч после землетрясения.
Специалисты в фильме говорят, все мы в городе одиноко сидим в квартирах, реже общаемся вживую, реже ходим пешком. Чем выше этаж на котором он живет, тем реже человек спонтанно выходит на улицу. Особенно если выше шестого - все,пропавший для общества человек)))))))))))) Потому что планировали раньше с максимальным удобством для автомобиля, а не для человека. Убрали рынки, где кипела жизнь. Все меньше мы встречаемся глазами, и вообще случайно встречаемся:) Площадь в Копенгагене реально площадь, в отличие от Таймс сквер. Ну и велосипедики, конечно.
Какой-то город, наоборот, опустел в центре, потому что все разъехались по окраинам жить в собственном доме с садом! Начали открывать всякие мелкие кафешки в щелях между небоскребами, это сработало.
***
Когда я гостила у сестры за городом, у меня была какая-то паника что рядом нет магазина, людей, зданий. Как-то хочется и с природой рядом быть, но и связь с городом не терять. В дярёвне постоянно жить я бы точно не смогла!
Велосипедистов вообще терпеть не могу, пугают и мешают на тротуаре. Когда они из-за спины твоей выруливают резко -хочется догнать и толкнуть сильно в сторону, чтобы он упал, отомстить))))))))))))))) У нас девушка на велосипеде недавно сбила насмерть женщину с ребенком. У нас велодорожка не везде, условий для них нет просто...
Но все равно, я совершенно точно живу в самом душевном, зеленом, развитом городе Казахстана, внутри своей страны мне переехать "в поисках лучшей жизни" некуда. Мне Алматы нравится :) Надо и у других глянуть.
***
Сегодня захожу в свой подъезд, компашка детей спрашивает "Стойте, а вы не знаете на каком этаже живут Арсен и Артур? ", видимо хотели позвать их погулять. Мне очень хотелось им помочь. Обычная история, когда мы, горожане, незнаем имён своих соседей.
Движение глаз слева-направо (бегающие глаза) - эффективная техника снятия травмирующих воспоминаний
Давно применяется при снятии посттравматических синдромов, включая ветеранов войн и насилия. Алгоритм:
1)представить негативное воспоминание
2)быстро двигать глазами слева-направо и обратно несколько минут, пытаясь представить белый пустой экран
3)повторять через промежуток времени несколько раз за сеанс
http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/07/emdr-trauma/399650/?utm_source=SFFB
Была сегодня на режиссерском мастер-классе. Вела потрясающая педагог с Америки, такое чувство юмора, такая работа с аудиторией, настроение поднялось на миллион! Там, в качестве таких же зрителей как мы, были волонтеры зарубежные, с того самого эко-проекта.
И блин, они намного внутренне свободней чем мы... Мы, казахи, жались по углам, лишь бы не вызвали, а они без проблем выходят играть на сцену, смело говорят на публике, уютно, уверенно чувствуют себя в своем теле, в пространстве.
Из "наших" вышла только русская подруга, с которой я и пришла, как ни крути, русские -люди смелые :) Больше русских не было, наверняка бы вышли :) Хочу так же свободно себя чувствовать!
***
До этого был мастер-класса Павла Мокич. Тру чумачечий художник! Жил дикарем в заповеднике, увлекается эзотерикой, как он сказал. Но мог бы и не говорить - по рисункам видно какие эмоциональные состояния,монстры его посещают. Любовалась на него, на его пальцы (ахахаххахаха), талант, это настоящая красота!
__________________________________________________________________________________________________________
А ведь утром я никуда не хотела идти. Опять книжку почитать, сериал посмотреть. Прожить в ожидании, грезах очередной день, а не жить его... В городе меж тем, миллионы интересных мероприятий! Хочу на них ходить чаще!
Не все так просто решается...
"Очень показательный пример, который происходит во Франции. В последний год нам провели реформу обработки мусора: поставили на каждый мусорный бак чип и дали квоту в 17 выбросов в год. Всё, что свыше - платно, по 2 евро за выброс (выброс - это проезд мусорной машины и очищение мусорного бака раз в неделю). При этом заменили просторные баки для пластика на более мелкие, по количеству членов семьи. В итоге, мусор не получается выкидывать так редко, как нам предписали. Пластиковые отходы не вмещаются в специально отведённый для этого бак. Народ складывает пластик в чёрные мешки и закидывает в бак для органических отходов.15 лет назад дороги за город были идеально чисты, в последний год регулярно на обочине дорог между населёнными пунктами уютненько лежат мусорные мешки - люди просто грузят их в машины и выкидывают по дороге. Чтобы не платить. Кто здесь победитель - непонятно: мэрия, которая теперь убирает; природа, которая ещё более загажена; очистительные заводы, которым прибавилось работы по сортировке?"
А я все разгребаю завалы. Флайледи - вчерашний день, Мари Кондо - вот мой новый кумир. Японка рекомендует взять каждую вещицу в руки, чтобы почувствовать реакцию тела. Если нет прям брызжащей радости - выкидываем. НО! Нужно сказать спасибо за службу, попрощаться. Восточный угол зрения, где все живое и все связано.
Я некоторым вещам правду сказала )))))))))))))))
"Извини, я купила тебя потому что продавец настаивал,ты не виновата, еще найдешь себе хорошего хозяина",
"Мне приятно что подруга подарила мне тебя, так она выразила свою дружбу, но нам с тобой не по пути".
Призналась недоделанным проектам рукодельным, что уже их никогда не закончу, и больше не хочу испытывать чувство вины, натыкаясь на них.
И набралось ровно 10 мешков "на выкид." За 40 минут. Еще весь день впереди.
За этим, конечно и внутренняя работа должна быть, надо определиться какой ты теперь человек, что тебе нужно, и только потом решить что тебе НЕ нужно. Храня одежду старомодную,с пятнами мы повышаем шансы когда-нибудь ее надеть и попасть впросак. Торсионные поля)))))))))))))))
Вчера впервые в жизни сложила одежду рулончиками вот так... Оказывается, даже трусы можно сложить по особому...
Многие минималисты носят черное и белое, составляют капсульные гардеробы с ними, но мне они не идут, да и рискну заявить что многим из них тоже не идет. Черный вообще мало кому идет. Хотя в статье указано, что азиаткам зеленый свет, я не такая молочно-белая как девушка на картинке, и черты лица не такие четкие.
Мой белый это кремовый, слоновая кость, мой черный - серый или темно-синий. Остальное - пыльно-розовый и немного оливкового (потому что по цветотипу я оказалась Осень).Года три собираю такой гардероб, хотя в последние года полтора я не покупала ничего крупного, была нищенкой. Кроме очевидного плюса (легкость комбинирования), заметила еще один - в стиралку стало проще сортировать по цвету, чем когда был разнобой.
В-общем, осталось 9 предметов еще. Обувь особенно нннада.
Тут уже наверное все знают, что Шафранова первым делом убирает установу про "надозамуж", у меня это выглядело
так.
Путешествовать я хочу всю жизнь, но только лет в 20 я вообразила что для этого нужен парень. Ведь одной небезопасно, да и выгоднее по деньгам аааааааааааааахаххахахаххааааа
Ну и дура :)
Предъявлять счет несуществующему мужчине, бедный, не рассчитается же никогда, если у меня будут ожидания такие.
Может быть я кого-то встречу, а может и нет. Когда я пятилетняя гуляла в саду, собирала клубнику, представляла там героев любимых сказок - почему-то ни о каких мужчинах я не беспокоилась)))))))))))))) Образно говоря, я и сейчас хочу вот так по миру гулять, сама по себе, удивляясь красоте нашей планеты.
Рыская на тему уборки по японски, минимализма наткнулась на видео о пяти полезных привычках. Девушка ведет канал на тему уборки, продуктивности, всяких лайфхаках для здоровья. Вот этот список:
1. Полоскание рта маслом
2. Пить больше воды
3. Медитировать
4.Дневник благодарности
5.Растяжка
Первый пункт очень заинтересовал, потому что это так...странно! Любую водостойкую косметику, тушь я давно смываю маслом (поэтому как-то была уверена, что зубной налет тоже растворит полностью), и конечно, я и это попробовала! Глотать его нельзя, понятное дело, полоскать надо 10-20 минут! Это не противно! Вот когда льняное масло пьешь - противней.Когда только начинаешь гонять масло во рту, чувствуешь как оно начинает менять вкус на более соленый, странный, из-за токсинов меее. Вечером из самых труднодоступных мест выскальзывают кусочки пищи. От масла не спрятаться)))).Потом я чищу зубы органической солевой пастой. Она очень мягкая, без абразивов. Я незнаю как это объяснить, но чувство после - более чистого рта, чем после обычной зубной пасты и спиртового ополаскивателя. При этом - никакого ядерного взрыва, мятного обжигания. Просто свежее дыхание здоровой полости рта, гладкие зубы, без маскировки от отдушек. Говорят, еще и отбеливает, посмотрим, для меня это не так важно :) Использовала кокосовое, нерафинированное подсолнечное масло. Кунжутное где-то еще дома должно быть.
Мне кажется, вкупе с неагрессивной пастой, это реально сбережет зубы на долгие годы.
Фото и отзыв этой девушки можно прочитать здесь.