• Авторизация


Без заголовка 07-02-2015 11:54

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Как подкачать мышцы рук - упражнение дня.

Рассмотрим упражнение, которое, при условии регулярного его включения в программу тренировок, поможет быстро привести в тонус мышцы рук.
[600x399]
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. В ладонях зажаты гантели весом 2,25-3 кг или бутылки с водой.
Как выполнять: расположи руки вдоль туловища, ладони должны быть повернуты к телу. Удерживая неподвижно локти, медленно начинай поднимать руки с гантелями вверх. Ладони при этом также должны быть направлены вверх.
Повтори упражнение 15-20 раз, немного передохни, а затем выполни еще 2-3 подхода.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2015 07:02

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Узоры для вязания спицами 78

 

Нажми на картинку

[показать]

подборка узоров с косами и аранами спицами

[показать]


Новые узоры для спиц на сайте "AVERCHEVA.RU"/спицы/

[показать]

Узор

АЛЬБОМ - I (207 ФОТО) «УЗОРЫ СПИЦЫ РАЗНЫЕ»


АЛЬБОМ - II(ПРОДОЛЖЕНИЕ 306 ФОТО)) «УЗОРЫ СПИЦЫ РАЗНЫЕ»

[показать]

[показать]

УЗОРЫ И СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ПУХОВЫХ ИЗДЕЛИЙ

[показать]

Узор

[показать]

Узор 700 ажурный

[показать]

узор 698 косы

[показать]

Шотландские кошки

[показать]

Узор

[показать]


Узор спицами


3731083_1779727 (294x257, 135Kb)Узоры для вязания спицами 77

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-02-2015 06:59

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Розовая шапочка спицами

[310x308]

Розовая шапочка связана спицами.

Схема вязания шапочки спицами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 16:11

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Шапка и шарф из толстой пряжи


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 15:48

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Пальто Павлинье перо в технике брумстик. МК


Описание узора:

1-2 ряд: все петли лицевые

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 15:46

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Для моих подруг-вязальщиц. ПУЛОВЕР ЛИМОННОГО ЦВЕТА С ФИЛИГРАННЫМ АЖУРНЫМ УЗОРОМ.

[420x700]
Размеры (европейские): 38/40 (44/46) Размеры (российские): 44/46 (50/52)
Вам потребуется: 600 (700) гр лимонной пряжи Cotofine (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г); спицы № 6; крючок № 3.
Техника вязания.
Резинка: чётное число петель. Вязать между кром. 1 лиц., 1 изн. попеременно.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Ажурный узор: число петель кратно 10 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлёй после раппорта и 1 кром.
Повторять с 1-го по 16-й р.
Плотность вязания.
Ажурный узор: 18 п. и 24,5 р. = 10 х 10 см;
Лицевая гладь: 14,5 п. и 24,5 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ.
Спинка: крестообразным набором набрать 82 (92) п. и связать 10 см резинкой, прибавив в последнем изн. р. 1 п. = 83 (93) п. Затем вязать ажурным узором. Через 47,5 см = 116 р. от резинки все петли закрыть, при этом средние 37 п. образуют вырез горловины, внешние 23 (28) п. с каждой стороны - плечи.
Перед: вязать как спинку, но для выреза горловины закрыть через 41 см = 100 р. от резинки средние 37 п. и обе стороны закончить раздельно. На высоте спинки закрыть с каждой стороны оставшиеся 23 (28) п. плеча.
Рукава: крестообразным набором набрать 42 (52) п. и связать 7 см резинкой, прибавив в последнем изн. р. 1 п. = 43 (53) п. Затем вязать ажурным узором. Одновременно от резинки прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 10 х 1 п. лиц. глади = 63 (73) п. Через 34,5 см = 84 р. от резинки все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы. Обвязать вырез горловины 1 круговым р. «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
[580x605]
[595x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 15:39

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Нежный цветочный коврик крючком

Нежный цветочный коврик крючком

[544x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 15:36

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

suknelė



1.
[300x600]

2.
[494x700]

3.
[494x700]

4.
[494x700]



Перевод, который сделала для нас осиночка Hell60, спасибо ей большое

Пряжа 50гр-128м XS X M L Xl XXl
700 750 750 800 800 850 gr
Спицы: 3 и 3,5 мм
Плотность: 24 п. узора/ лиц. гладь на сп.3,5 = 10см
Важно!! : в разм.S,L,XXL- нечётное число раппортов на юбке, а это только 2 раппорта сзади по спине для того,чтоб ,.фигурное печенье,.(название узора), совпало до и после резинки на талии .,которое имеет парное число раппортов . На фото платье размера М,которое имеет 3 раппорта сзади потому,что парное число раппортов .Боковые стороны для размеров S,L ,XXL ,будут регулироваться на резинке на талии тк будет нечётное кол-во и впереди,и сзади потому что чётное число раппортов.
Набрать на спицы 3 круговые 315 340 365 390 420 445 п.
Вязать резинку: 3 л,2 из, - 2 см.
Вязать 1 р лиц, и убавить равномерно 27 28 29 30 36 37 п.
На спицах 288 312 336 360 384 408 п.
Поставить маркеры по обеим сторонам 144 156 168 180 192 204 п.
Отметить маркерами также посередине переда и зада 73 79 85 91 97 103 п.
Начни вязать по переду со стрелочки= твоему размеру
и вяжи узор в соответствии со схемой 1. повторить
раппорт 24 п. до конца
Когда узор связан до Х, поменять спицы на 3,5 и
продолжить вязание,пока работа достигнет 13 14 13 14 15 16 см
Закрыть 2 п. в каждом раппорте ,провязывая 2 изн.
вместе у стрелки А и 2 лиц. вместе у стрелки В
Убавлять так 3 раза до того 12 12 13 13 13 13 см.
как останется 16 п. в каждом раппорте
На спицах 192 208 224 240 256 272 п.
Когда работа достигнет примерно( попробуй закончить
полный узор ,,фигурного печенья,,) 50 52 53 54 55 57 см
Поставить маркеры по бокам .
по переду и по спине, считая от середины в обе стороны = 49п. 49 33 49 33 49 33п
(средние маркеры являются серединой этих петель) 47 63 63 79 79 95 п.
Вести от этих 4 маркеров работу вверх.- 1 ряд л. гладью
где закрыть равномерно на этих 2х боковых частях 6 4 2 5 3 6 п.
( не убавлять на середине вязания)
На спицах 180 200 220 230 250 260 п.
Вязать резинкой 3 лиц., 2 изн - 4 см
вязать 1 ряд лиц . и убавлять равномерно по бокам 1 3 3 4 4 1 п.
На спицах до лицевого полотна между теми двумя
серединами на каждой стороне 40 56 58 70 72 88 п.
Посчитать от середины на каждую сторону спереди 20 24 29 31 36 40 п.
и поставь новые маркеры по бокам впереди и сзади 89 97 107 111 121 129 п.
Начни по переду и вяжи лиц. гладью до середины,
начни со стрелочки и вяжи узор по схеме 2 на тех
49средних петлях и вяжи лиц.гладью до маркера сзади
Начни со стрелочки и вяжи узором по схеме 2 на 49 33 49 33 49 33 п.
тех отмеченных петлях сзади и вяжи лиц. до конца ряда
Повтори узор и вяжи лиц. остаток работы,но после 1 см
увеличь 2 п. на каждой стороне и 2 п. посередине
Повтори увеличение каждые 3 см 2 2 2 3 3 3 раза
до того,как на спицах будет 190 206 226 238 258 274 п.
Когда работа достигнет от начала резинки на талии 14 14 15 16 17 18 см
закрыть для пройм на каждой стороне от маркера всего 8 8 10 10 10 10 п.
Вязать каждую часть отдельно 87 95 103 109 119 127 п.
ПЕРЕД
Убавить для проймы в начале каждого ряда на каждой стороне
3 п. 0 0 1 1 1 1 раз
2 п. 2 2 1 1 2 2 раз
1. п 3 4 5 5 5 6 раз
на спицах 73 79 83 89 95 100 п.
Когда пройма достигнет в высоту 6 7 8 8 9 9 см.
закрыть для горла посередине 21 23 23 23 25 25 п.
Вязать каждую сторону отдельно
закрыть от середины 3 2 2 1 1 1 п.
на спицах 16 18 20 23 25 28 п.
закрыть плечи,когда глубина проймы достигнет 18 19 20 21 22 22 см
Спина.
Закрыть так же ,как и перед,когда пройма достигнет 15 16 17 18 19 19 см.
Закрыть для шеи 31 33 33 33 35 35 п.
Вязатькаждую сторону отдельно, закрыть в начале каждого
второго ряда 2-2-1 п. .
Закрыть петли плеча,когда длина проймы достигнет размера=
переду
Рукава
Вяжутся по кругу до проймы, потом туда-сюда
На спицы 3 набрать 50 50 50 55 55 55 п.
Вязать резинку 3 л ,2 изн -4 см, поменять спицы на 3,5
Вязать 1 рад лиц. и равномерно увеличить на 30 30 30 25 25 25 п.
Вязать по схеме 3 . Начать со стрелки и повторить раппорт 5 раз
Вязать узор 24 см но после 2 см увеличить на 2 п. в каждом
раппорте ( 1 п. у стрелки А и С)
Повторить увеличение для размеров М,L, XL, XXL после 2см
ещё один раз
На
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-02-2015 15:01

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

TAPETE BARROCO NATURAL E MAXCOLOR



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-02-2015 11:43

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Уникальный конструктор калорий

© Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2015 20:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из кабачков по-корейски на зиму - очень вкусный и необычный

Мы любим кабачки, готовим из них разные вкусности в сезон, а вот на зиму как то не особо закатываем. Этот салатик мне порекомендовала знакомая, и знаете, получился очень вкусный. Теперь запасаемся им каждый год.
[700x525]
39592ada8ad1c0344e76e25e08e0987a (30x49, 1Kb)Рецепт салата из кабачков по-корейски очень прост, надеюсь и вам понравится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2015 20:07

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Прихватки и прочая вязаная красота для кухни

Прихватки и прочая вязаная красота для кухни.


1.
[480x640]

2.
[634x640]

3.
[606x640]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2015 08:06

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ ПОМИДОРОВ

Сохраните, чтобы не потерять!

[показать]

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ, ТРАДИЦИОННОЕ.
Удаляем пасынки, на каждом кусте оставляя не более 1-2 самых сильных побегов: пасынки не дают полноценного урожая, отнимают у куста питание и воду. К тому же этот прием увеличивает доступ света и воздуха в теплицу.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2015 08:05

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Платье (туника) квадратными мотивами


[показать]

Источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-02-2015 08:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Кофточка с круглой ажурной кокеткой

[310x536]

Кофточка с круглой ажурной кокеткой связана спицами из х/б пряжи.

Схема вязания кофточки спицами

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2015 23:47

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Вязаное пальто

Вязаное пальто своими руками:

1.
[374x700]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2015 23:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рассыпчатое печенье с халвой и орешками.

Рекомендую испечь такое печенье! Очень вкусное. Рецепт очень простой. Вам, обязательно, понравится такое рассыпчатое печенье с халвой и орешками.


[292x200]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2015 18:24

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Удлиненный жилет насыщенного розового цвета, из мотивов. Вязание крючком


[501x700]


Размер: 46/48

Вам потребуется: 460 г пряжи Nako «SIRIUS» (100 % акрила; 440 м/100 г) розового цвета (2615); пуговицы 3 шт. белого цвета; крючок № 3.

Техника вязания: квадратный мотив (104 шт.), 1/2 квадратного мотива (2 шт.).

1 мотив = 8 х 8 см.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2015 20:21

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Цветок в горшочке - ПРИМУЛА крючком

Цветок в горшочке - ПРИМУЛА крючком. Схема и фото мастер-класс

[414x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2015 07:21

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Как оригинально поздравить близкого человека?

[216x94]
Самый яркий и самый долгожданный праздник в жизни каждого человека - безусловно, День Рождения. Этой даты мы с нетерпением дожидаемся в детстве, да и с годами, взрослея, все равно радуемся этому дню.
И само собой, что в этот день близкие люди обычно поздравляют виновника торжества. Причем кроме подарков и презентов принято на словах поздравлять человека с этим днем. И согласитесь - куда приятнее, когда поздравление оригинальное и необычное, а не просто дежурное "С Днем Рождения".
Для этого вовсе не обязательно тратить собственное время и напрягать фантазию (которая далеко не всегда подскажет действительно интересные и оригинальные слова). Вы можете использовать готовые музыкальные поздравление с днем рождения на телефон и просто отправить их виновнику торжества, что гораздо проще и удобнее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии