Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[604x403]КАК БОДРО ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМДля того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у Вас не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время выработается привычка. Для проведения процедур понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Легкая ажурная шаль крючком, выполненная из пряжи на основе акрила с пайетками. Вязание шали осуществляется рядами по схеме узора, схема которого дана в описании. Далее по схеме 2 необходимо выполнить круговую обвязку шали. Длину шали можно варьировать по своему предпочтению.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Маленький пуловер реглан с рукавами 3/4 -универсальная вещь на все случаи жизни. Белый цвет задаёт тон, и на его фоне прекрасно сочетаются полоски насыщенных и приглушённых оттенков. Красивый круглый вырез горловины делает модель элегантной.
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется: 250 (300) г белой, по 50 г бирюзовой, лиловой, песочной, зелёной, синей и цвета хаки пряжи Stop (50% вискозы, 50% микроволокна, 105 м/50 г), прямые и круговые спицы № 4-4,5.
Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Последовательности чередования полос: * по 6 р. бирюзовых, белых, лиловых, белых, песочных, белых, зелёных, белых, синих, белых, цвета хаки, белых, повторять от *.
Особые убавления. С правой стороны: кром., 2 лиц., провязать 2 п. вместе лиц. С левой стороны: провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю), 2 лиц., кром.
Особые прибавления. С правой стороны: кром., 2 лиц., из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ. С левой стороны: из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ., 2 лиц., кром.
Плотность вязания. 18 п. и 27 р. = 10 х 10 см.
Перед/спинка: бирюзовой нитью набрать 88 (94) п. и связать 2 р. лиц., затем вязать лиц. гладью в указанной последовательности, при этом убавить с обеих сторон в 11-м р. по 1 п. и еще в каждом 8-м р. 4 х 1 п., выполняя при этом особые убавления. На высоте 24 см прибавить для бокового скоса с обеих сторон по 1 п., затем в каждом 8-м р. прибавить 4x1 п., выполняя при этом особые прибавления. На высоте 37 см (= связано 100 р. последовательности) закрыть для скосов реглана с обеих сторон 1 п., затем выполнять убавления следующим образом: с правой стороны кром., 1 лиц., провязать 2 п. вместе лиц.; с левой стороны 2-ю и 3-ю п. перед кром. провязать вместе протяжкой, 1 лиц., кром. Эти убавления выполнить с обеих сторон 14 (17) раз в каждом 2-м р. и еще 2 раза в каждом 4-м р. После этого закрыть оставшиеся 54 п.
Рукава: лиловой нитью набрать 46 п. и связать 2 р. лиц., затем вязать лиц. гладью в указанной последовательности, при этом начать лиловой нитью. Для скосов рукава прибавить с обеих сторон в каждом 8-м р. 7 х 1 п. и в каждом 6-м р. 5 х 1 п. (в каждом 8-м р. 2 х 1 п. и в каждом 6-м р. 13 х 1 п.) = 70 (76) п. На высоте 33 см (= связано 90 р. последовательности) выполнить скосы реглана с обеих сторон, как на переде. После этого закрыть оставшиеся 36 п.
Сборка: выполнить швы реглана (полосы должны совпадать). На круговые спицы набрать для планки по краю выреза 172 п. белой нитью и связать 5 см резинкой. Затем петли закрыть, при этом каждую 2-ю изн. п. провязывать со следующей лиц. п. вместе лиц. Выполнить боковые швы и швы рукавов.
[показать][/more]
http://vse-sama.ru/galereya/view-photo/36/8616.html
[586x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интересное летнее платье крючком со схемой. Схема весьма простая, а вот использование меланжевой пряжи дало очень красивый эффект
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
 |
|
| [показать] |
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
|
[300x212] |
Упражнение 1Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Упражнение 2Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Упражнение 3
Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Упражнение |
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Я хочу поделиться своими схемами вывязывания дырок, которые придумала сама (может, кому пригодится или просто интересно будет).
Предыстория такая: пару лет назад увидела дырявый свитер, абсолютно дырявый! Позже узнала — это была модель от модной марки Rodarte. С тех пор я начала искать в сети подобные модели и нашла много чего, но только не схемы! Желание связать такой у меня всё никак не исчезало, наоборот, только прибавилось! И я начала вглядываться в те фото, что нашла в интернете, и со временем догадалась, как же связать эти пресловутые дыры…
Добавлю, что найти в сети такие модели не так-то просто, две-три и всё! Но ведь этого ужасно мало! И ещё на запрос «свитер с дырками» мне всё время вылезало «как заштопать дырку».
В конец разозлившись, я поняла, что должна обязательно связать такой свитер, а прежде — сделать образцы с дырочками и схемы к ним.
Далее идут мои схемы, составленные, к сожалению, вручную, но разборчивые.
Сразу уточню, что все схемы содержат лицевые и изнаночные ряды, стрелками указано направление вязания, а вязка — лицевая гладь. На схеме я обозначила во всех рядах лицевые петли, но это не платочная вязка, а лицевая гладь.
Не знаю, кому как, а мне очень неудобно читать схемы с обозначением всех рядов разными чёрточками, поэтому я обозначила их так, чтобы петли смотрели налицо.
Это цитата сообщения Марципан_вкусный Оригинальное сообщение
Связала шаль Дым костра. Вязали такую онлайн в Стране мам. Описание платное на http://www.ravelry.com/patterns/library/dreambird-kal
Шаль связана из пряжи Ализе Ланаголд классик и Ализе Ланаголд батик 240м/100 г. Ушло по 4 моточка.
Шаль получилась большая и тёплая!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Сшить такое платье-тунику можно очень быстро, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 см
Как построить чертеж выкройки платья – туники:
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
... в теме - горизонтальные узоры вокруг асимметричного овала,
сетки и горизонтальные узоры вокруг круга и овала ...
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
http://storage7.static.itmages.ru/i/12/0302/h_1330716921_7738568_d0a0c24fdb.jpeg
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
[350x314]Оливковые маски для лица
- Маска для нормальной и сухой кожи лица. Взять 2 столовые ложки тертого яблока и смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу лица на 10-15 минут. Потом смыть теплой водой.
- Маска для увядающей кожи. Взять 1 столовую ложку овсяной муки и смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой теплого молока и 1 чайной ложкой жидкого меда. Нанести на очищенную кожу лица и держать 30-35 минут. Потом смыть теплой водой.
- Увлажняющая маска. Возьмите 1 банан и разомните его вилкой. Натрите на терке 1 огурец среднего размера, предварительно очищенный от кожуры. Смешайте фруктово-овощные массы и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Нанесите смесь на лицо и держите около 30 минут, а затем смойте прохладной водой.
- Глиняная маска для проблемной кожи. 1 чайную ложку белой или голубой глины растворите в минеральной воде, затем смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла. Через 15 минут смойте теплой водой.
- Питательная прогревающая маска-обертывание. Пропитайте марлю, сложенную вдвое, теплым оливковым маслом и обложите ею все лицо. Маску-обертывание держать на лице до 30 минут. Умыться теплой водой.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Платья для девочек от Kimberly Critel, Калифорния
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Мне в лице моей дочери достался уникальный экземпляр:) Причем, учитывая, в какую одежду предпочитаю одеваться я - генетические истоки мне вообще не понятны. Моя дочь из одежды всегда выбирает исключительно платья и юбки, заставить ее одеть брюки можно только в случае прогулки в лес под страхом набегов полчищ комаров и клещей:) А так - только платишки-юбчонки, и чем больше на них будет всяких бантиков, рюшиков и всяких блестяшек, тем лучше:) Вот скажите, откуда в ней это?:)
Поэтому приходится джинсово-брючной маме бороздить просторы интернет в поисках модных течений и интересных вариантов платишково-принцессовых нарядов для дочки:) Делюсь и с вами:)
Девочковые наряды от Kimberly Critel, Калифорния. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Скрытая гимнастика Воробьева уникальна тем, что упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения Blogopic Оригинальное сообщение
Новая подборка позитивных фразочек со смыслом ))) Всех с первым днём лета )))
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
Топ связан крючком тремя не сложными узорами квадратами в шахматном порядке.Прост в исполнении ,смотрится оригинально.
[показать]
