Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Дaнный рецепт
- улучшает кaчество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочeгонным эффектом, чистит печень;
- облaдает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток;
- усиливaет функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивaет выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
- улучшает рaботу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
Терапевтическая кулинария
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
1.Капустная шарлотка на скорую руку
На 100 грамм - 65.25 ккал
Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26
Ингредиенты:
капуста 1 кг
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
зелень по вкусу
щепотка соли, стевия
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!
2. Вишневая запеканка - творожно-ягодный десерт на скорую руку!
На 100 грамм - 69.39 ккал
Б/Ж/У - 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
• Вишня 550 г
• Творог 0% 500 г
• Яйцо 100 г
Приготовление:
Вишню помыть и удалить хвостики и косточки. Разогреть духовку до 180°С градусов. В блендере перемешать до однородной массы творог и яйца. Заливать половину творожной массы на противень, затем положить слой вишни и полить оставшейся творожной массой. Отправить в разогретую до 180°С градусов духовку и запекать около 50 минут.
3. Овощная запеканка на скорую руку или тёплый салат
На 100 грамм - 56.19 ккал
Б/Ж/У - 2.6/3.37/3.97
Ингредиенты:
- помидор - 110г
- сладкий перец - 30г
- укроп - 7г
- сметана10% - 25г
- тёртый сыр, полутвердый, низкой жирности - 12г
- соль
Приготовление:
Порезать помидорку и перец, посолить, посыпать укропом, сверху чуть помазать сметаной и посыпать тёртым сыром. Всю эту тарелочку отправить в духовку на 20 минут.
4. Рыбный пирог на скорую руку
На 100 грамм - 184.09 ккал
Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 банка консервы скумбрия и
пучок зелёного лука.
Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду , поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём -180 минут 30- 40.
когда корочка загрубеет смазываем слив. маслом или сметаной
5. Апельсиновый чизкейк на скорую руку
На 100 грамм - 96.03 ккал
Б/Ж/У - 10.34/0.96/12.09
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г
Апельсин 1,5 шт.
Молоко обезжиренное 250 г
Овсяные хлопья 100 г для коржа
Стевия
Пакетик желатина
Приготовление:
Овсяные хлопья залить заранее подслащенным молоком, но чуть-чуть.
2. Распределить эту липкую смесь по форме.
3. Остальное молоко смешать с творогом (в миксере, например).
4. Растворить со стевией и добавить туда.
5. Апельсин хорошенечко помыть и потереть на терке его цедру, но тоже слегка. Снимать нужно только верхний оранжевый слой. Она нужна для апельсинового запаха, который перекроет запах желатина.
6. Желатин приготовить по инструкции, аккуратно влить в творог с молоком, а затем всю смесь вылить в форму.
7. Поставить наш чизкейк на желатине в холодильник на несколько часов, а потом украсить апельсином.
6. Яично-овощной пирог на скорую руку
На 100 грамм - 75.53 ккал
Б/Ж/У - 6.88/3.83/2.97
Ингредиенты:
Стручковая фасоль 200 г
Помидоры 200 г
Молоко обезжиренное 100 г
Зернистый нежирный творог 100 г
Лук зеленый 20 г
Яйца куриные 5- 6 шт. (в зависимости от размера)
Укроп 10 г
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 180 градусов. В керамической или стеклянной посуде залить порезанную кубиками фасоль тремя столовыми ложками воды – стебли должны быть слегка покрыты водой. Поставить в микроволновую печь на 1 минуту. Слить воду. Выложите фасоль, помидоры и зеленый лук в подготовленную форму для выпечки.
В небольшой миске смешайте яйцо, молоко и специи, взболтайте с помощью венчика. На фасоль поместите сыр, сверху вылейте полученную яичную смесь. Выпекайте в течение 30-40 минут, пока пирог не загустеет и не появится легкая румяная корочка. Посыпьте горячее блюдо укропом!
Яичный пирог одинаково хорош как горячим, так и в остывшем виде!
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Яйца куриные - 4 шт.
Сахар (бисквит+пропитка+джем) - 190 г + 1,5 ст.л. + 100 г
Мука - 130 г
Разрыхлитель - 7 г
Масло растительное (без запаха) - 3 ст.л.
Вода (крутой кипяток + для бисквита) - 3 ст.л. + 50 мл
Ванилин - 1 г
Маскарпоне - 200 г
Масло сливочное - 100 г
Сахарная пудра - 100 г
Мандариновый сок - 50 мл
Шоколад горький - 50 г
Мандарины - 400 г
Грецкий орех - 50 г
Миндаль (рубленый) - 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Приготовить бисквит. Взбить яйца с сахаром (190 г) миксером на высокой скорости в течение 5 минут. Яйца должны быть комнатной температуры.
2. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель, ванилин и постепенно добавить сухую смесь в яйца с сахаром. Добавить растительное масло и крутой кипяток. Продолжать взбивать еще 5 минут.
3. Дно разъемной формы (у меня форма диаметром 20 см) застелить пекарской бумагой. Вылить тесто в форму и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Готовый бисквит проверить деревянной шпажкой - она должна выходить сухой.
4. Готовый бисквит остудить и оставить на 10-12 часов при комнатной температуре. Поэтому, испечь бисквитную заготовку можно 30 декабря, накануне Нового года. А собрать и украсить торт уже 31.
5. Приготовить мандариновый джем. Мандарины, около 300 г, очистить от кожуры и пробить блендером до однородной массы. Добавить сахар (100 г) и поставить на огонь. Количество сахара можно варьировать по вкусу. Довести до кипения, уменьшить огонь и уварить до густого состояния (примерно 10-15 минут). Готовый джем остудить.
6. Приготовить крем. Маскарпоне взбить миксером с мягким сливочным маслом, сахарной пудрой и ванилином. Как только масса станет однородной и воздушной, крем готов!
7. Бисквит разрезать на 4 коржа. Приготовить сироп для пропитки. Смешать воду, мандариновый сок и сахар. Приступить к сборке торта. На блюдо выложить один из коржей и пропитать его сиропом. Очень удобно делать это силиконовой кисточкой.
8. Промазать корж кремом.
9. Сверху выложить следующий корж. Пропитать его сиропом и выложить на него мандариновый джем. На джем выложить третий корж, пропитать, смазать кремом.
10. Накрыть торт последний, четвертым коржом (не забыть и его пропитать) и обмазать кремом со всех сторон.
11. Отправить торт в холодильник. Пока торт охлаждается, растопить шоколад на водяной бане.
12. Присыпать охлажденный торт рубленым миндалем, выложить очищенные дольки мандарина, половинки грецкого ореха и полить растопленным шоколадом. Отправить готовый торт в холодильник на пару часов.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
из ВКонтакте,сообщество Кулинарные хитрости
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Практика "АКТИВАТОР"
1. Расслабьтесь известным и доступным Вам способом.
Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов.
2. Потрите ладони друг о друга, чтобы они стали горячими.
3. Представьте между ладонями энергетический шар размером с футбольный мяч. Визуализируйте внутри шара сцену из своей жизни,
где активно действуете, чтобы достигнуть задуманной цели.
Например,
- Хотите обладать хорошим здоровьем - визуализируйте сцену,
в которой Вы активно занимаетесь гимнастикой.
Или...
- Хотите открыть свой бизнес - представляйте, как упорно учитесь
чему-то, осваиваете новую профессию, которая будет востребована
в будущей предпринимательской деятельности.
Насладитесь этой сценой несколько секунд.
4. А теперь отпустите шар.
Представьте, как он устремляется вверх и исчезает высоко в небе.
5. Повторите процесс.
Вновь визуализируйте шар между ладонями, но уже с новой активной сценой, где выполняете какое-то другое действие для достижения цели. Через несколько секунд снова отпустите его.
И так повторяйте снова и снова в течение нескольких минут.
Пусть сцены из жизни, в которых Вы что-то активно предпринимаете, устремляются вверх.... В самое сердце Вселенной.
И Вселенная примет запрос.
И она поможет, если будете предпринимать конкретные шаги для реализации задуманного.
Техника "ТОРМОЖЕНИЕ"
Алгоритм следующий:
1. Сосредоточьтесь на той ситуации, которую хотите выбросить из головы.
2. Замедлите свои мысли, подобно кинопленке, которая постепенно уменьшает скорость. Представьте, что изображение и звуки максимально уменьшают свою скорость до тех пор, пока изображение не превратится в статичную картинку.
3. Зафиксируйте картинку негативной ситуации, мысленно скомкайте ее и выкиньте из головы. Представьте, как скомканная картинка сгорает в пространстве без остатка.
Еще лучше бросать комок в пламя горящей свечи.
Как в реальной жизни?
Как только почувствуете, что негативные мысли захватили вас,
сразу же выполните весь этот процесс.
Однажды Вы заметите, что отрицательные воспоминания все реже
и реже посещают Вас.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
2 яблока
2 ст.л. слив. масла
1 ст.л. сахара (если есть, то коричневый)
Для теста:
250 г. творога
2 яйца
3 ст.л. сахара
щепотка соли
0,5 ст. сметаны
3 ст.л. муки (просеять)
Приготовление:
Очистить яблоки и порезать на дольки.Затем обжарить на сковороде (которую можно потом поставить в духовку) на сливочном масле.Посыпать сахаром. 5 минут с одной стороны и 3 мин. с другой
Приготовить тесто и залить им яблоки.Подержать на огне еще несколько минут и поставить в духовку на 20 мин. до зарумянивания.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Танцы от плиты и до компа !!
1 кг. рыбы (в которой поменьше косточек у меня Креветочная).Кинг клип, морской угорь, американский ошибень, конгрио, креветочная рыба – все это названия одной и той же морской особи. Несмотря на свои явные положительные качества и отличные вкусовые показатели, продукт не так часто используется поварами и любителями рыбных деликатесов. Многих просто настораживают необычный вид тушек, незнание особенностей их кулинарной обработки. На самом деле, рыба конгрио отлично подходит для приготовления практически всех известных блюд на основе морепродуктов.Довольно доступную по цене промысловую рыбу стали называть креветочной из-за того, что ее вкус очень сильно напоминает мясо креветок. Гладкая кожа окрашена в ярко-розовый оттенок, который на животе не такой пестрый, а более спокойный.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Имбирь творит чудеса. За 1 ночь выводит слизь из легких
Обернутый в ткань имбирь может спасти вас от кашля и мокроты! Он не имеет побочных эффектов, но его нужно тщательно подготовить к использованию, особенно для детей с чувствительной кожей.
Постоянный кашель может испортить вам день и ночь, отвлекая от более насущных проблем или не давая выспаться.
И у маленького ребенка, чья иммунная система может быть еще недостаточно сильна, хронический кашель может перерасти в более серьезные болезни.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Буккальный массаж – инновация в области омоложения лица и одна из разновидностей скульптурного массажа.
Техника используется для расслабления и похудения лица.
Читать далее
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Рeцeпm из пpoгpaммы "Смaк". Гomoвилa эmo блюдo Аллa Дуxoвa. Очeнь бысmpo, лeгкo и вкуснo!
Ингредиенты:
• Мясo
• Мёд
• Гopчицa
• Сoль
• Пepeц
• Кaпля paсmиmeльнoгo мaслa для жapки
Пpигomoвлeниe:
Если мясo из xoлoдильникa, дaйme eму нeмнoгo пoлeжamь пpи кoмнamнoй meмпepamуpe. Нapeжьme пpoизвoльнo и дoсmamoчнo кpупнo. Скoвopoдку paзoгpemь и слeгкa смaзamь paсmиmeльным мaслoм. Мясo клaдём нa paскaлённую скoвopoду и нa сильнoм oгнe oбжapивaeм с oбeиx сmopoн буквaльнo пo минуmкe, чmoбы мясo «зaпeчamaлoсь».
Тeм вpeмeнeм нaвoдим «сoус» из гopчицы, мёдa и сoли. Аллa испoльзoвaлa фpaнцузскую гopчицу, я бepу нaшу oбычную. Обжapeннoe мясo пepeклaдывaeм нa пpomивeнь, пepчим, oбильнo смaзывaeм пoдгomoвлeнным сoусoм и сmaвим в пpeдвapиmeльнo paзoгpemую дуxoвку нa 20 минуm пpи 160 гpaдусax. Всё!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Если вы любите аромат цитрусовых и хотите приготовить нежный десерт, на который не нужно тратить много времени, то лимонный пирог «Сюрприз» как нельзя кстати подойдёт для этих целей! Нежный, сладкий, воздушный, с лёгкой цитрусовой кислинкой и обалденной лимонной глазурью, этот пирог доставит истинное вкусовое удовольствие вам и вашим близким. А сюрпризом здесь выступит один очень необычный ингредиент.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Методики нетрадиционной медицины крайне популярны в наше время.
Их использование часто приводит к положительным результатам.
Читать далее
Это цитата сообщения sundeliver Оригинальное сообщение
levnmrКАК БЫСТРО УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ (КИТАЙСКИЙ СПОСОБ) Современные люди постоянно испытывают чувство усталости. Это происходит потому, что мы всё время сидим и мало двигаемся. При этом застаиваются энергетические каналы. Согласно традиционной китайской медицине, если у человека нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то нет проблем и с кровообращением. А это залог хорошего самочувствия.
На руке человека есть шесть каналов:
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас проблемы с сердцем и со стулом. Также можно сильно постучать по точке чуть выше внутреннего сгиба локтя на каждой руке (по 150 раз). Если вам больно — это тоже говорит о проблемах с сердцем. Если у вас затекла спина от долгого сидения, постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Это принесёт облегчение.
Наружная сторона:
Внутренняя сторона:
Чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, чуть приподняв ноги, и начинайте вращать лодыжками обеих ног сначала влево, затем вправо (150 раз в одну сторону и 150 раз в другую). Лучше всего делать это упражнение с утра, до того как вы встали с кровати. |
levnmr
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
Прошли времена скучных, однотипных, тяжелых для пищеварения салатов. И вовсе не обязательно проводить весь предпраздничный день на кухне, чтобы удивить гостей. Мы предлагаем тебе, как истинному кулинару, приготовить к новогоднему столу что-то свеженькое. Выбирай любой понравившийся (и лучше не один) салат и твори! Итак - салаты на новогодний стол.
ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ С АПЕЛЬСИНОМ И АВОКАДО
Выбери для этого блюда зеленый салат ромен. Его листочки не размокают от заправки и остаются хрустящими. Не режь их ножом, а рви на небольшие кусочки. Масло лучше используй оливковое, а винный уксус можешь заменить яблочным или столовым 5%-м.
Ингредиенты
*300 г зеленых салатных листьев
*1 апельсин
*1 авокадо
*половина головки репчатого лука
*4 ст. л. винного уксуса
*1 ст. л. мёда
*120 мл растительного масла
*горсть измельченного миндаля
*соль, паприка по вкусу
Приготовление
1. Апельсин разбери на дольки, нарежь их тонкими ломтиками. Авокадо и лук нарежь красивыми тонкими дольками. Смешай листья салата, авокадо, апельсин и лук. Поставь в холодильник, накрой пленкой. Заправлять салат лучше непосредственно перед подачей, посыпь его орешками.
2. В отдельной посуде хорошенько смешай ингредиенты для заправки: уксус, мёд, растительное масло, соль, паприку. Если заправки выйдет много, оставшуюся часть можешь использовать для другого салата.
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С АНАНАСОМ
Изюминка этого салата в необычной подаче. Он станет настоящим украшением стола!
Ингредиенты
*1 большой ананас
*400 г вареной курицы
*горсть грецких орехов
*небольшой пучок кинзы
*несколько перьев зеленого лука
*4 ст. л. майонеза
*1/2 ч. л. карри
*соль, перец
Приготовление
1. Вымой ананас и разрежь его на 2 половины. Острым ножом вынь мякоть, а стержень выбрось. Нарежь мякоть кубиками.
2. Куриное мясо нарежь кубиками. Измельчи лук и листья кинзы. Орехи обжарь на сухой сковороде 3 минуты, чтобы усилить их пикантный вкус, и поруби.
3. Смешай в миске курицу, ананас, зелень и орехи. Отдельно смешай майонез с карри и солью. Помести салат в половинку ананаса, слегка поперчи.
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КРЕВЕТКАМИ
Выглядит достаточно празднично, а набор ингредиентов никого не оставит равнодушным!
Ингредиенты
*1 небольшой кочан пекинской капусты
*70 г креветок
*1 кислое яблоко
*3 зубчика чеснока
*2 ст. л. уксуса
*1 ст. л. оливкового масла
*200 мл растительного масла (для жарки)
*2 г приправы для моркови по-корейски
*соль, перец
Приготовление
1. Разогрей растительное масло, обжарь в нём измельченный чеснок, смесь специй для моркови по-корейски.
2. Из очищенного от кожуры яблока вынь сердцевину, нарежь его прозрачными дольками.
3. Очищенные креветки брось в кипяток на 10–15 секунд, вылови, дать им остыть. Оставь несколько штук для украшения, а оставшиеся нарежь не слишком мелко.
4. Нашинкуй капусту, соедини ее с яблоком и креветками.
5. Смешай уксус, оливковое масло, обжаренный со специями чеснок, соль и перец.
6. Заправь салат.
САЛАТ "НИСУАЗ" С КУРИЦЕЙ
Родина классического рецепта этого салата — Ницца. Именно на Лазурном берегу впервые стали готовить это угощение. Сейчас ни один французский ресторан не обходится без его присутствия в меню. В оригинале салат готовится с тунцом, но с течением времени рецепт претерпел много изменений. Попробуй приготовить это блюдо с курицей!
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
- Дедуля, а что такое долголетие?
- Долголетие, внученька, это
месть пенсионера государству!"
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Очень часто мы сами себя ограничиваем в счастье, радости и приятных мелочах. Происходит это неосознанно, в силу каких-то комплексов, страхов или других моментов. Хотите быть счастливым, будьте им, а точнее, разрешите себе это! Предлагаем вам попробовать отличный симоронский ритуал на привлечение удачи и счастья.