Это цитата сообщения АРИНБЕРД Оригинальное сообщение
Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому как помогают эти простые упражнения !
Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом способе, но никто не внемлет.
( А между тем, наш Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)
К делу.
Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !
Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.
Всем удачи и здоровья !
P.S.
Если вы приступили к каким- либо упражнениям и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.
Буду рада откликам.
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Просто и легко! Вкусный картофель в соевом соусе - супер идея для любого обеда и даже можно взять с собой на природу!
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Палочки из сметанного теста с копчёной курицей 
На этот раз палочки получились даже лучше предыдущих. Так как курица равномерно распределена по тесту, то всё тесто приобретает наивкуснейший копчёный аромат. Кусочки курицы ощущаются солёненькими островками.
Тесто мягкое и пышное. Оно немного напоминает дрожжевое, но оно более рассыпчатое и менее резинистое.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Вкусный бюджетный салат, который отлично подойдёт к семейному ужину, на праздничный стол, или будет хорошим дополнением к обеду. Этот салат готовится очень просто и быстро, а также он достаточно сытный. Настоящая палочка выручалочка, если к вам неожиданно нагрянули гости.
Ингредиенты:
Консервированная фасоль 1 банка
Крабовые палочки 200 г.
Яйца 3 шт. (Я взяла два, вполне хватило)
Зелёный лук 1 пучок (не было, нарезала одну небольшую луковицу)
Соль 1 щепотка
Майонез 1-2 ст.л.
Это цитата сообщения Lara1313 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Пройти огонь, воду и медные трубы - выражение, которое известно всем. Иносказательно оно означает: пройти все мыслимые испытания, которые только могут встретиться в жизни человека. Под «огнем» и «водою» подразумеваются только «физические» испытания (воли, смелости, мужества и т. д.), под «медными трубами» — нравственные (самые трудные): испытания «фанфарами», «медными трубами», то есть славой, популярностью. И его выдерживают далеко не все, кто ранее успешно прошел «огонь» и «воду»... Авторство этого выражения установить практически невозможно: оно известно со времен античности и встречается в различных, но одинаковых по смыслу, версиях у Аристофана, Плутарха, Вергилия, Горация и других авторов. В славянских сказках можно найти интерпретацию этого выражения в мифическом сражении героя с трехголовым Змеем Горынычем, у которого одна голова говорит, другая изрыгает огонь, третья льет воду...
Удивительно, что Генные Ключи предлагают нам свою расшифровку этого предания, свою интерпретацию народной мудрости... В учении этот миф описан языком архетипов 12, 33 и 56 Генных Ключей, составляющих генетическое семейство "Кольцо Испытаний". Эти архетипы представляют собой основные инструменты Майи для поддержания нашей иллюзии разделенности. Ключи Кольца Испытаний не кодируют аминокислот, а используют определенные инструкции ДНК, известные как СТОП-Кодоны. Эти кодоны завершают процесс генетической репликации ДНК, создавая в нем паузы (останавливает процесс синтеза белков). Так каждый из трех стоп-кодонов Кольца испытаний содержит в себе потенциал прервать или поставить на паузу наше внутреннее развитие. Золотой Путь помогает нам осознать и прожить этот великий драматический сценарий самой эволюции, разыгрывающийся в нашем собственном теле. Портал Реализации Золотого Пути – как и все порталы Последовательности Венеры – это метафора внутреннего путешествия, которое переносит нас в сердце нашего страдания. Процессы, происходящие по мере приближения к Порталу Реализации, открывают истинный потенциал сферы SQ, и нарастающий поток высоких частот пронизывает все наше существо.
Архетипы ключей Кольца Испытаний представляют собой точки эволюции человеческого сознания, или три мифологических вызова, проходя которые, мы достигаем его наивысших частот.
Тень 33 Генного Ключа - ЗАБВЕНИЕ (топь Майи) - представляет собой испытание ВОДОЙ. Эта частота устанавливает паттерн забывчивости и скрывает от нас нашу истинную Вселенскую природу. В этом испытании мы должны в течение множества воплощений идти сквозь пространство и время, пока не вспомним наше настоящее большее Я. Дар 33 Генного Ключа - ОСОЗНАНИЕ - представляет собой умение свидетельствовать собственную жизнь. Если оставаться предельно внимательным, то все мотивационные импульсы видятся без искажений. Важным открытием в этом процессе становится осознание своего отвлечения от внутреннего путешествия благородными побуждениями служить другим...
Тень 56 Генного Ключа - ОТВЛЕЧЕНИЕ (мировая маска) - создает второе испытание ОГНЕМ, поддерживая иллюзию нашей индивидуальности, отвлекая нас с помощью пяти чувств и показывая степень нашей зависимости от внешнего мира. Когда в процессе прохождения Последовательности Венеры наше сердце вибрирует в поэтическом танце удовольствия и боли, воспринимая сладость и красоту сакральной раны, мы можем увлечься богатством этих состояний и пожелать остаться на этом прекрасном этапе... Отвлекаясь желанием обогащать других, делясь с ними своими внутренними сокровищами, мы забываем о вершине своего собственного путешествия... Дар 56 Генного Ключа - ОБОГАЩЕНИЕ - учит нас разворачивать поток энергии вовнутрь, заставляет вспомнить, что мы призваны не останавливаться и дойти до самого источника блаженства - проникнуть в ядро сакральной раны. На частоте Дара рано или поздно мы освобождаемся от зависимости от внешнего мира и начинаем страдать зависимостью от высших частот любви (сиддхи 56 Генного Ключа ОПЬЯНЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ), двигаемся за пределы экстатических планов в еще более глубокое место внутреннего молчания...
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
- Время приготовления: 00:45 минут
- Порций: 4
- Сложность: Просто
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Готовьте рис с любовью!
5 замечательных способов приготовления риса, о которых вы не знали
Правильно приготовленный рис источает чудесный, естественный аромат, обладает неповторимым вкусом и выглядит просто потрясающе.
Способ № 1
Промытый рис обжарить несколько минут в чугунной сковороде на сливочном масле со специями, а можно и без — все равно будет вкусно. Специи можно использовать следующие: имбирь, куркума (немного), черная горчица, корица (немного), шафран, анис и любые сладкие специи. Рис будет очень вкусным, даже если его приготовить только с одной специей — шафраном.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Одним из самых популярных и вкусных лакомств, которые служат для украшения десертов, являются цукаты. Они появились на Руси еще в XIV веке. Но особой популярностью эта сладость начала пользоваться лишь четыре века спустя. Способствовала этому Екатерина II, которая часто требовала подавать засахаренные фрукты к столу.
Цукаты можно приготовить практически из всех съедобных ягод и фруктов. Мы подготовили для вас замечательный рецепт, основой которого является клубника. Цукаты из клубники: рецепт, который пригодится каждой хозяйке. Вкуснее и натуральнее покупных конфет. Истинное наслаждение. Да и ягодный сезон уже совсем скоро!
Ингредиенты на 10 порций:
Клубника 1 кг
Сахар 800 г
Вода 1 л
Пошаговый рецепт приготовления клубничных цукатов:
Налейте в кастрюлю воду, всыпьте сахар, доведите до кипения. Помешивайте, чтобы сахар полностью растворился.
Опустите ягоды в кипящий сироп. Варите около 10 минут. Откиньте клубнику на дуршлаг и дайте сиропу стечь.
Выложите клубнику на противень, застеленный фольгой. Поставьте его в духовку, разогретую до 35–45 градусов. Запекайте до тех пор, пока ягоды хорошо не подсушатся, приблизительно 2 часа.
Уложите готовые цукаты в стеклянные стерилизованные банки и плотно закройте крышками.
Сезон клубники уже близок. Поэтому советуем вам сохранить этот рецепт сладостей и воспользоваться им при удобном случае. Вы будете в восторге!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Надземная и подземная части развиваются лучше, корни отрастают крепкими, и за счет этого гораздо лучше питают лист.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Аммиачная селитра, дозировка?
Аммиачная селитра обычно вносится в .количестве 1 спичечный коробок на 1 кв. м. Либо такое же количество растворяется в 10 л воды и проливается та же площадь.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Если вы где-либо пробовали или даже сами готовили баваруа (баварский крем), наверняка помните его вкус.