Готовила, потом рецепт потеряла, сейчас нашла и сохраняю.

Киш с курицей и грибами. http://forum.say7.info/topic7184.html 

Киш Лорен с грибами и сыром.http://www.povarenok.ru/recipes/show/52278/ 

Киш с белыми грибами. http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/kishgribnoy.shtml 

Киш Лорен с грибами http://technomouse.ru/post347862963/ 

Киш с курицей и грибами

Нам потребуется:

Твогог обезжиренный 300гр

Яйцо 1 шт

Кукурузный крахмал 1 ст ложка

Щепотка соли

Сах зам по вкусу(я положила 10 табл)

Ягоды годжи 1 ст ложка(можно без них)

Овсяные отруби 2 ст.ложки

Сода гашеная уксусом

Корица

Все ингредиенты перемешать, должно получиться не жидкое
тесто!

Противень смазала немного маслом. Катаем небольшие шарики и
выкладываем на противень. Ставим в хорошо разогретую духовку примерно на 15-20
минут!

После того как выложила на тарелку, я их еще раз посыпала корицей!

Девочки, это просто безумно вкусно!!! Я недавно делала такое
же только с добавлением тыквы, получилось тоже оооочень вкусно, только они у
меня немного пригорели, поэтому фото не выставила!  

1яйцо
1,5 ст.л. овсяных отрубей (смолоть в муку для нужного эффекта)
Показать полностью..
3 ст.ложки обезжиренного творога 0% (если получается слишком густое тесто, можно разбавить обезжиренным молоком)
сахзам по вкусу

Смешать все ингредиенты миксером. Тесто ложечкой выложить на тефлоновую сковородку и поджарить. Из указанного количества ингридиентов получается 6 оладий.

Оладьи на фото политы шиповниковым сиропом сладким (без сахара, допускается на чередовании 20 мл в день). На первом этапе можно добавить вверху подсластитель или фруктовый йогурт 0%. 

- Пачка творога 0% 450 гр - 3 ч.л. СОМ
- 3 ч.л. кукурузного крахмала
- 1 яйцо
- сахзам и ванилин по вкусу .

http://vk.com/feed#/feed?w=wall-58770059_436370 

1. Адаптация творожной запеканки Белоники, покорившей многих дюкановцев. Этап 2 : Чередование, БО

Нам понадобится (на шесть средних порций):

250 гр пресного нежирного творога 0% (в идеале - рикотта)
Показать полностью..
100 гр йогурта с любым вкусом
2 яйца
2 ст. ложки кукурузного крахмала
Сахзам по вкусу
Ревень для начинки

Очень хорошо взбиваем яйца, добавляем сахзам в конце.
Дальше крахмал — опять хорошо взбиваем. Далее йогурт и творог, превращаем все в однородную массу. Смазываем дно формочек для запекания оливковым маслом, выкладываем ревень, посыпаем их слегка сахзамом и заливаем "тестом". Можно добавить ванилина на кончике ножа. Отправляем формочки в разогретую до 180 градусов духовку минут на 25-30, до готовности, посматривайте! Не надо ее сильно запекать. Она обязательно должна быть пышной, не волнуйтесь, она потом немного опадет, но все равно останется воздушной и очень нежной, похожей на легкое сырное суфле. Старайтесь, чтобы края не пригорели, а только запеклись до румяной корочки! Горелый творог отвратителен.
И лучше не делать её одной большой порцией, у вас получится просто плоский, сухой и скучный запеченный творожный блин. Подавать ее, конечно, надо сразу же. Оригинальный рецепт можно посмотреть здесь : http://belonika.livejournal.com/139245.html

Источник http://vk.com/feed#/feed?w=wall-42647890_9629 

3 яйца
2 морковки
2 средних луковицы
Показать полностью..
400 гр.куриной печени
3 соленых огурчика
50 гр.сыра жирностью 7%
укроп, чеснок, дюкановский майонез

1. слой - отварная печень (на крупной терке), 2. слой-огурчики на крупной терке, 3. слой-морковь (на крупной терке), обжаренная с луком, 4. посыпать слой чесноком(через пресс) 5. слой -яйца (на крупной терке) 6. слой - посыпать сыром и по кругу -зеленью.
Между слоями сделать майонезную сеточку. 

Рецепты для атаки http://www.kuharke.ru/taxonomy/term/96 

Вот уже несколько лет я хотела испечь пряничный домик, а в этом году как-то всё сложилось и новый год, а также мой день рождения был встречен со

[показать]

 сказкой....
 
[400x494]

Капкейки с ягодами годжи

[600x401]

Такой десерт можно позволить себе на этапе «Чередование», в чистобелковый день.

Ингредиенты (на 4 порции):

для теста:

2 яйца

2 ст. ложки пастообразного творога,

6 ст. ложки обезжиренного сухого молока,

3 ст. ложки муки из овсяных отрубей,

1 ч. ложка разрыхлителя,

1 ст. ложка экстракта ванили,

14 таблеток сахарозаменителя РИО

для крема:

200 г пастообразного творога,

1 капля красного красителя,

10 таблеток cахарозаменителя РИО,

50 г ягод годжи

Смешайте отдельно жидкие ингредиенты для теста и сухие, затем соедините. В ложке разотрите 14 таблеток сахарозаменителя, добавьте 3 капли кипятка. Подождите, пока таблетки растворятся, добавьте в смесь и дайте ей постоять 15 минут. Разложите тесто по формочкам и выпекайте в разогретой до 160 градусов духовке 30 минут. Для крема смешайте творог с растворенными таблетками сахарозаменителя, добавьте каплю красного красителя. Положите творожную массу в пакет для крема и выдавите на остывшие капкейки. Ягоды годжи залейте кипятком, оставьте на 5 минут, а затем украсьте ими десерт. 

http://www.bazaar.ru/lifestyle/travel/5-luchshikh-...ikh-retseptov-ot-pera-dyukana/ 

Ингредиенты:

1. В небольшой кастрюле обжариваем лук репчатый и чеснок, нарезанный мелким кубиком, на оливковом масле, до золотистого цвета.

 2. Добавляем картофель порезанный кубиком (2*2см), обжариваем 3 минуты с луком и чесноком, добавляем томатную пасту, обжариваем еще 1 минуту, добавляем воду 200 мл, фасоль, соль, перец, орегано. Варим на медленном огне 10 минут.

Источник (мне подруга оттуда заказывает оливковое масло) http://www.integrita.ru/original_recipes/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=193 

Ватрушка песочная "Снег и шоколад"!

[700x280]
Сегодня захотелось домашней выпечки...устали от магазинных изысков.
Быстренько сделала песочную ватрушечку. Съели ещё тёплую...
Готовится легко и просто.