Мастер-класс «Волшебный принцип» , здравствуйте! Сегодня наш разговор пойдет еще об одном препятствии, заслоняющем собой Волшебный принцип, благодаря которому
каждый человек обретает колоссальную жизненную силу – и
получает все, чего он хочет. О каком препятствии речь? Речь идет о состоянии вины. Обратите внимание: не об импульсном чувстве, которое в народном сознании понимается примерно так: «стал причиной какой-то
неприятности», а о тяжелом нравственном состоянии, которое для
психологов является предметом долгого – и часто безрезультатного
– лечения. А всё начинается, конечно, с чувства, которому нас всех (всех без исключения!) научили в детстве. И мы все в этом отношении оказались прилежными учениками: ведь
первую вину Вы и я, и все люди на свете испытали очень и
очень рано: задолго до того, как научились как следует говорить. Критика – вот тот жгучий хлыст, которым нас учили чувству вины. Деструктивная критика, да еще на фоне отсутствия любви, как раз и
создает отрицательную эмоцию, именуемую виной.
Вина — и это достоверно установлено – является коренной
причиной большинства болезней, несчастий и разочарований.
Потому что вина лежит в основе всех отрицательных эмоций. Как всё начинается? Ребенок, по сто раз на дню слыша критику и окрики, поначалу очень
сильно пугается.
Позже, когда он привыкает (отчасти) к такому тону обращения к
себе, то к страху прибавляется еще одно мучительное чувство: вина
за самого себя. Малыш чувствует себя виноватым, думает, что он никуда не годен,
совершенно несуразен и что его просто невозможно любить. Деструктивная критика внедряет в сознание ребенка чувство
полной никчемности – и малыш совершенно отчетливо чувствует
себя плохим, никому не нужным и даже лишним. Малышу, конечно, невдомек, что взрослые в целом хорошо к нему
относятся - просто они так пытаются адаптировать его в
социальной среде: воспитывают. А что такое воспитание?
В общепринятом понимании, у воспитания должны быть три
составляющие. Назову их честными терминами: манипуляция, контроль и наказание. Заставить почувствовать себя виноватым – вогнать в состояние вины
- это универсальный (и колоссально сильный) прием «воспитания»:
ведь его применение в качестве манипуляции, контроля и наказания
просто молниеносно лишает ребенка собственной воли. И он почти
мгновенно подчиняется воле своего «воспитателя». Поэтому все горе-воспитатели этим приемом так охотно пользуются. Проявление вины во взрослом возрасте Если вы росли в условиях упомянутого "воспитания" (наверняка это
так), то можете испытывать это чувство в различных вариантах. Первое (наиболее распространенное) проявление чувства вины — это ощущение неадекватности, ущербности, ощущение того, что вы
ничего не заслуживаете. А хотите проверить себя? Тогда ответьте на вопрос: у вас бывало так, что одно за другим
произошли несколько хороших событий, а у вас внутри вместо
радости нарастала глухая тревога (вам становилось неуютно)?
Да? Бывало? Тогда вы точно вспомните, чем этот каскад хороших событий
завершился: поступление хорошего прекратилось.
И очень возможно даже, что вы временно вышли из строя –
например, заболели.
Или лишились работы. Или, к примеру, соседи так затопили, что
прежние радости просто померкли. Как думаете, почему так происходит? Почему белые полосы неумолимо сменяются черными?
Ну конечно: вы сами себя выводите из строя.
Как? Чувством вины за себя самого (чувством недостойности) – и
других виновных тут просто нет. На самом деле, вы абсолютно точно заслуживаете всех тех хороших
вещей, которые достаются вам – вот только ваш ум сфокусирован
как раз на обратном: мол, вряд ли мне это полагается. Ощущения неадекватности, ущербности и того, что вы ничего
хорошего не заслуживаете, часто выражаются словами «Я
недостаточно хорош (-а) для этого». Психология дала этому явлению честное название: боязнь успеха. Боязнь успеха — еще одно название состояния вины. Именно поэтому с такой постоянностью проявляется феномен,
который вы наверняка наблюдали (если не на себе, то на своем
окружении). Что за феномен?
Это когда люди упорно работают и все их мысли заняты желанием
достичь успеха. Тратятся долгие годы и приносятся величайшие
жертвы. И вот, когда уже определенно видно, что цель близка, всё
на тот момент построенное, вдруг начинает стремительно
разрушаться. Только не надо думать, что это какое-то там непонятное невезение.
Все предельно понятно – приближение успеха нажимает на
спусковой механизм глубинной (часто неосознанной) вины – и как
раз это обстоятельство срубает дерево, которое человек, не
изживший в себе чувство вины, с таким большим трудом вырастил. Второе взрослое проявление чувства вины — тоже, увы, нередкое явление: деструктивная самокритика или поведение, направленное на
самопоражение.
И привычка к такому поведению тоже формируется в детстве. Если ребенка критиковать в период рождения его личности, он очень
скоро научится критиковать самого себя и будет делать это всю
свою жизнь. Мы нередко
Читать далее...