Тем, кто сменил не одну машину, твердо известно, какую выбрать. Обычно первый автомобиль покупается исходя из материальных возможностей или потому, что нравится. Впоследствии к этому подходят внимательнее.

[596x380]

Выбор автомобиля зависит от работы, семейного положения и даже места жительства.

Часто дорогие подарки супруги ходят выбирать вместе. Но ведь романтической женской душе очень хочется сюрприза. И хоть мужчине тяжело угадать, если у него это получится, то он почувствует себя почти властелином мира, волшебником, способным читать мысли.

[596x380]

Впрочем, если никаких намеков заметить не получается, то можно подобрать что-нибудь универсальное, что наверняка понравится любой женщине.

Если хорошо знаешь человека, будь то твоя половинка, кто-то из друзей или родственников, кажется, что подарок подобрать легко. Достаточно внимательно слушать, и поймешь, в чем нуждается собеседник. А когда у поздравляемого есть все необходимое, то выбор подарка превращается в трудно решаемую задачу.

[596x380]

И все-таки если применить смекалку, то можно сделать настоящий сюрприз.

[580x469]

Зефир — любимое лакомство многих. Основа зефира — это яблочное пюре, яичные белки и сахар. Ингредиенты взбивают в массу белого цвета, после чего в них добавляют желирующие вещества, формуют зефирную массу, и — в печь! Легкое тепло в течение двух суток обеспечивает правильное подсыхание и воздушность готовому десерту.

[604x408]

Налегайте на белки

Если вы привыкли есть много мяса, это не значит, что вы получаете достаточное количество белка. В 120 г куриной грудки всего 28 г протеинов, это лишь 1/3 дневной нормы. Добавляя к мясу богатые белком растительные продукты: фасоль, чечевицу, орехи, грибы, можно получить необходимое количество белка, но меньше неполезного жира и больше антиоксидантов и витаминов. Не исключая мяса полностью, можно быть уверенным, что рацион богат такими вечно дефицитными элементами, как цинк и железо. ПОПРОБУЙТЕ! Если добавить в блюдо из говядины черные бобы или чечевицу, то можно не только уменьшить потребление мяса, но и сделать блюдо более сытным и питательным.

[700x466]

Разнообразные светильники помогают визуально изменить пространство, скрыть или, наоборот, вывести на первый план любую деталь интерьера. При этом они и сами по себе часто становятся настоящими арт-объектами Сегодня модно акцентировать внимание на разных уголках дома с помощью светильников — торшеров, настольных ламп, бра. По мнению дизайнеров, мощный верхний свет теперь не актуален. Забыв о нем, используют игру тени и света и манипулируют пространством, чтобы оно обретало глубину и характер. Но все-таки традиционные, ставшие уже респектабельной классикой, модели светильников по-прежнему популярны. Они могут выглядеть как антикварные, но разработаны дизайнерами с использованием сегодняшних технологий. Выбирая светильники, нужно учитывать не только свой вкус и общий стиль интерьера, но и особенности каждого помещения квартиры (про гостиную можно прочитать здесь http://stroi-prosto.ru/2013/10/gostinaya-v-stile-kantri/).

[600x400]

Мало кто знает, что столовый этикет предписывает подавать к первым блюдам исключительно десертные ложки. И не зря... Придерживаться данного правила рекомендуют также и специалисты по здоровому питанию. Объяснений этому несколько.

[601x401]

С приближением весны спрос на «искусственное солнце» резко возрастает. Но врачи предупреждают: за красивый загар придется платить не только деньгами

[672x390]

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО

• Увлажнять. Питательный кондиционер наносите от корней до кончиков. Ищите в составе пантенол (проводник питательных веществ в структуру волоса) и силикон (запечатывает влагу внутри).

[700x515]

Приближается 8 марта, до него осталось уже буквально несколько дней. Пора закупать продукты, если вы не сделали этого раньше, и составлять меню. Что приготовить вкусного и необычного, если надоело видеть на столе дежурный салат "Оливье" и "Селедку под шубой". Предлагаю свой вариант.

Занятия спортом и сбалансированный рацион способны творить чудеса, но есть еще третье звено — правильный уход за кожей лица и тела. Одна из главных задач в этом деле - регулярное увлажнение кожи. Купите в аптеке или специализированном магазине натуральное масло авокадо, миндаля или абрикосовых косточек и наносите на еще влажную кожу после каждого принятия душа или ванны.

Я предпочитаю заниматься дома еще и потому, что это воспитывает характер, закаляет боевой дух. Если в зале за вас отвечают тренеры, диетолога и прочие консультанты (а это расслабляет), то дома вам никто не поставит оценку, не похвалит и не поругает. Ваша физическая форма и ваше здоровье полностью в ваших руках. Уже одно только осознание этого факта способно творить чудеса.