Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика Тибетских лам
[604x401]Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся ☝▫1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
▫2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
▫3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
[604x377]Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ-РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДЕСЕРТ *КЛУБНИЧНАЯ СЕНСАЦИЯ*
Посмотрите, какая красота! А вкуснота! Десерт с клубникой готовится элементарно — на радость сладкоежкам.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Волшебная методика Востока
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
[550x550]1. Устал – рисуй цветы. 2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Пляжное платье за 5 минут
[показать]
Ну, насчет пяти минут я, конечно, погорячилась. Все равно придется обрабатывать края и делать бретели. Тут в 5 минут не уложишься. Но сшить такое пляжное платье из куска ткани можно действительно очень быстро и просто.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Летние комбинезоны.Идеи.Выкройки.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ САМОМУ ВИНТАЖНЫЕ РУЧКИ К МЕБЕЛИ - МК И ССЫЛКИ
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Вы хотите иметь дома камин,но не можете его купить? Не беда - будем строить его сами
Выход есть. Вы можете устроить в квартире декоративный камин своими руками. Такой фальшкамин гармонично впишется в интерьер даже однокомнатной квартиры.
Для начала определитесь с местом для будущего камина. Отталкиваясь от этого, запланируйте размеры вашего камина. Затем набросайте эскиз со всеми деталями и только после этого приступайте к построению чертежа и расстановке размеров.
Наиболее приемлемый вариант для многоквартирного дома — это декоративные камины из гипсокартона, ну а тем кто не знает как работать с этим материалом,я нашла мастер-класс самодельного камина из картонной коробки.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Изгоготовление декоративного камина своими руками за 3 дня
Всем привет. Вот такой камин из коробки для телевизора можно собрать дома за несколько дней.Нужно лишь немного терпения и картонная коробка большого размера.Раннее публикации на эту же тему были здесь.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Создаем миниатюрную скамейку
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Быстрый очень вкусный торт *Полено*
Очень люблю выпечку из готового слоёного теста. Во-первых это очень удобно, во-вторых — вкусно! Хочу вам предложить этот простой и вкусный рецепт торта. Это для тех кто не любит долго возиться, но любит сладкое.
Миндаль, сгущёнка и слоёное тесто, ну что может быть вкуснее. Крем — здесь вы можете конечно взять любой, вами любимый. Например хорошо подойдёт заварной крем или сгущёнка с маслом. Мне очень нравится взбитые сливки со сгущёнкой. И так давайте приступим!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Практичный короб для хранения обуви своими руками
Ну вот и лето! Пора доставать летние платья и босоножки, а ботинки и сапоги убирать в шкаф. Для многих встает вопрос: как хранить обувь? Все коробки разного размера, их неудобно складывать в шкаф.
Для себя я нашла выход. Это короб для хранения обуви, сделанный своими руками.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СЛИВОЧНЫЙ ТОРТ ИЗ КЛУБНИКИ И ЗЕФИРА (без выпечки)
Минимум ингредиентов и усилий, а в итоге - нежное лакомство и максимум удовольствия.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Скрытая кладовая полка своими руками
Все знают о тайном месте, которое находится между холодильником и стеной, ведь так? Мало знать, пора заполнить пространство! Эта инструкция как раз может в этом помочь.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Учимся правильно хранить продукты
Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
Домашний пятновыводитель
О, что нашла! Сама еще не пробовала. Но на неделе обязательно опробую.
берем 1 стакан горячей воды
пол-стакана пищевой соды
и пол-стакана перекиси водорода
все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость. По этой причине не стала в спрей-бутылку наливать, все равно распылитель забьется (так что, если будете готовить, учтите это!).
Отыскала кухонное полотенце с пятнами (от производства самодельной бумаги остались) и давай испытывать новое средство! Как не бывало пятнышек!!! И очень быстро все отошло. Чудесное средство, друзья мои.
Кстати, если старые пятна, то можно оставить на ночь.
источник - http://blogs.mail.ru/mail/valya_rubashina/favorites?skip=325&type_filter=
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сауна на балконе
Сауна, конечно не на балконе, а на лоджии, но в народе принято все называть балконом, хотя разница конечно имеется. Так вот, появилась как-то мысль, раз уж утеплили балкон - сделаем там и сауну.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ МИЛУЮ ПОДАРОЧНУЮ КОРОБКУ ИЗ ДОСТУПНЫХ МАТЕРИАЛОВ
Любой подарок начинается, конечно, с упаковки :) Хочу поделиться своим вариантом изготовления подарочной коробки с использование легкодоступных материалов.