Тренер по бодифлексу Марина Корпан заверяет, что правильное дыхание и определенные нагрузки помогут похудеть без диет и изнурительных упражнений. Выдыхаем лишние килограммы и худеем с Мариной Корпан! Сезон 2, выпуск 3
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 3. Часть 2. Смотреть онлайн
Похудеть без диет, таблеток, изнурительных упражнений — это возможно с помощью правильного дыхания техники бодифлекс. Занимаемся по 20 минут в день и худеем по авторской программе тренера Марины Корпан.
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Часть 2. Смотреть онлайн
Продолжаем тренировки по программе бодифлекс и худеем по авторской программе Марины Корпан, в которой правильное дыхание совмещается с силовой нагрузкой, что позволяет худеть не только во время занятия, но и после
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Часть 2. Смотреть онлайн
В предыдущей статье мы говорили с Вами о том, что такое "дудл". Теперь наступило время рассмотреть как это делают другие, чтобы научиться самому. Очень увлекательное времяпровождение. Особенно если надо ждать) Можно ждать красиво с пользой для нервной системы).
Очень часто для примитивных кукол и для винтажности и "потрёпанности" нужно сделать заплатку, а то ни одну и ни две. И лучше всего, чтобы эти заплатки были такие же потрёпанные и "замусоленные" как и сама куколка. Хочу показать, как такие вкусные заплатки делаю я. Для этого нам понадобится кофе, корица, ваниль, (любимые ингридиенты))) и тряпочки-кусочки, обрезанные-оторванные. Если они резанные, то желательно по косой и растянутые в стороны, чтобы края разбахромились.
Разводим любимые ингридиенты в чашке, отдельно насыпаем сухой кофе на крыжечку небольшой горкой
|
|
Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 26 - Найдите время!
Часть 27 - Притча о лягушатах.
Часть 28 - Я желаю тебе достаточно!..
[402x600]ВОТ ПРИМЕРЧИК СОСТАРЕННОЙ ИГРУШКИ! :)
[217x334]
[219x328]
[224x332]
[222x336]
[222x329]
[222x337]
[221x329]
Жил-был один человек. Он, как и все, надеялся на чудо, и оно произошло… Однажды, по пути на работу, его кто-то окликнул. Человек обернулся и увидел… настоящего Волшебника. «Сегодня волшебный день и я могу исполнить три твоих желания!», — сказал он.
— Ух, ты! Я точно знаю, чего хочу! Я хочу шикарную машину с откидывающимся верхом, — немного подумав, ответил человек.
— Хорошо, — ответил волшебник, полез в мешок, достал оттуда ключи от машины и подал их человеку.
— Ключи? — воскликнул тот — я хочу машину целиком!
[показать]Автор МК Kotova Lyudmyla
Назвала эти колокольчики весенние, но эта весна никак не приходит. Люди, кто знает, весна в этом году будет, а то от серости и слякоти выть хочется. Уже забыла, когда солнышко было.
Весна уже заявила о своих правах, в саду тепло, не хочется и в дом заходить) Пора уже заняться уборкой в саду и созданием садовых скульптур и композиций. Предлагаю вам забавные идеи по украшению сада - создание кукол из цветочных горшков. Для работы вам понадобятся глиняные или пластиковые горшочки разных размеров. Огородные чудики будут отлично дополнять цветочные композиции в саду, на балконе или на подоконнике. Насобирала идеи по всему интернету, думаю, что для вдохновения этого будет достаточно)
Первая композиция отличается от темы, но уж очень мне понравились глиняные горшочки
ВНИМАНИЕ!!!!Данный туториал не является моим собственным!
" src="http://static.diary.ru/picture/1483.gif" />http://www.diary.ru/~ZeilarWorld/?tag=50625
Туториал по лепке французских пончиков из полимерной глины
[показать]
Аппетитный, пышный, сладкий и несъедобный! Пончик из полимерной глины - не только отличное дополнение к сладкой композиции, но и неплохой сольный вариант украшения, например, в виде сережек. А самое приятное, что делать его легко и быстро. Заинтересовали? Тогда приглашаем вас к нам на урок лепки из полимерной глины "Французский пончик".
Для мастер класса еды из полимерной глины приготовим:
- Полимерная глина (в мастер-классе используется самозатвердевающая)
- Акриловая краска
- Ложка
- Зубная щетка
- Зубочистка
- Кусочек губки
- Лак для полимерной глины
Все готово? Тогда начнем мастер класс из полимерной глины "Французский пончик"
Скатаем из полимерной глины круг или овал.
[показать]
С помощью зубной щетки создадим рельеф.
[показать]
Сделаем дырочку, ее края обработаем щеткой.
[показать]
Теперь нам понадобится ложка.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Как видите, ничего сложного в мастер классе из полимерной глины нет. Пончик делается проще простого. Оставим глину на несколько часов - пусть затвердеет.
[показать]
И покрасим.
[показать]
А можно сделать цветными
[показать] В общем, нет предела творчества. Потом покрываем нашу поделку лаком, взбитыми сливками и т.д. Вот и все! Урок лепки еды из полимерной глины завершен. Желаем вам удачного творчества!
[показать]
[214x320]
[900x554]
[900x676]
[900x799]
[900x669]
[800x902]
[900x673]
[900x741]
[932x634]
[1000x983]
[900x753]
[851x1000]
"Стеклянные" глаза
Стеклянные глаза могут замечательно смотреться в фарфоровых куклах, но для многих людей, делающих куклы из текстиля, кажется неблагоразумным вставлять бьющиеся глаза в небьющуюся куклу. Я использовала стеклянные глаза для моих текстильных кукол долгие годы, и было очень сложно найти глаза подходящего для моей работы размера (четверть от реального размера глаза), которые бы имели так же подходящего размера радужную оболочку. Они были обычно слишком велики, особенно в карих глазах. Я начала экспериментировать с созданием собственных «стеклянных» глаз из небьющихся материалов, задавая им нужные для моей работы пропорции. Так возник один совершенно простой метод, позволяющий создать довольно реалистичные глаза.
Первое, что вы должны определить – это масштаб, в котором вы будете работать. Средняя величина человеческого глаза 24 мм. Для моей куклы надо 6 мм (одна четверть от реального размера глаза). Диаметр радужной оболочки примерно равен половине диаметра глаза.
http://www.skulptu.ru/Artikles.htm
На сайте ещё много всего интересного:
http://www.skulptu.ru/Lepka_muzh_figury.htm