Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Мои бирюзово-синие рамочки для Ваших постов. Комплект. 05-06-2022 01:37

ВАШ ТЕКСТ

<center><table width="750" style="solidsilverborder-radius:10px;" background="https://ie.wampi.ru/2022/06/05/KOPIY-AMANDA102.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table width="750" style="solidsilverborder-radius:10px;box-shadow: inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 6px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 11px,rgba(0,0,0,.8) 0 7px 15px -7px;" background="https://ie.wampi.ru/2022/06/05/_fony_tekstury_ot_tane4ki_777_yapfiles.ru-1.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><td style="padding:30px" zzz="zzz" align="center"><table width="500" style="solidsilverborder-radius:5px;" background="https://ie.wampi.ru/2022/06/05/KOPIY-AMANDA102.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><td style="padding:2px"><table width="700" style="solidsilverborder-radius:5px;box-shadow: inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 11px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 8px,rgba(0,0,0,.8) 0 7px 15px -7px;" background="https://ie.wampi.ru/2022/06/05/115206311_gen107.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><center><font face="Arial" style="font-size: 1.1em; text-shadow: 1.7px 2.1px 2.1px #000000; color: #FFFFFF"><br />ВАШ  ТЕКСТ <br /><img src="https://ie.wampi.ru/2022/06/05/138162844_106.gif" width="55" /><center><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://e.mail.ru/cgi-bin/link?check=1&refresh=1&cnf=0a135e&url=http://www.liveinternet.ru/users/5137818/profile&msgid=14438038640000000671&x-email=d.lebideva@list.ru" target="_blank"></a><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/e_ledi/profile"><marquee width="70" px="px" scrolldelay="5" scrollamount="1" style="==FILTER:alpha(opacity=75,style=3);"><font size="2"><font color="#ffffff"><font face=" Monotype Corsiva"> E-Ledi</font></font></font></marquee></a></center></td></tr></center></font></center></td></tr></table></td></table></td></table></td></tr></table></center>

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии

С днем рождения, Ирочка! (Ipola) 04-06-2022 10:16

Иришенька, от всей души, искренне поздравляю тебя с днем рождения.

Ирочка, прими искренние поздравления с прекрасным днем — днем рождения! Чтобы в этот святой день прилетел твой ангелочек и принес тебе счастье. Будь счастлива и пусть все твои мечты сбудутся как можно скорее. Удачи тебе, а в душе весны. Чтобы улыбка не сходила с твоего милого лица, а красота озаряла всех вокруг. Чтобы все беды обошли стороной.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда хочется сдаться... 04-06-2022 01:06

[700x]

Если силы не хватит - мне есть у кого занять.
У восточного ветра и шепчущего огня,
и у майского леса с подросшим березняком,
они знают, о ком пишу и молчу о ком.

Если память сдается, в чулан запирая дни,
мне на помощь приходит рассвет и лесной родник.
С первым теплым лучом возвращается все назад.
И в холодной воде снова вижу его глаза.

Если вера тускнеет - навстречу выходят сны
изумрудными волнами, коим не знать цены,
но оплата по факту. Обычный от них урок,
что сбывается все как нужно и точно в срок.

Когда хочется сдаться - стучится по крыше дождь -
И тогда понимаю- все это мне по плечу.
Пусть сбывается то, о чем я сейчас молчу.

© Copyright: Анна Кулик, 2018
Свидетельство о публикации №118042111107

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Тест "Кем вы были в дореволюционной России?" 02-06-2022 21:37

А кем были вы?

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ... 02-06-2022 16:06

Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ,
Цените каждое прошедшее мгновенье!
Она хрупка… И как осенний лист
Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!

Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ,
Ведь,каждый день-последним стать он может!
Оставьте праздность, укротите лень —
Пусть новый день достойно будет прожит!

Прошу вас, люди, берегите МИР
В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах!
Простите тех, кто вас оговорил,
Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…

Прошу вас, люди, берегите СВЕТ
В своей душе, в душе подруги, друга —
Других путей для счастья в жизни нет,
Как нет пути из замкнутого круга!

Прошу вас, люди, как просил сам БОГ-
Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах!
В конце пути всех пройденных дорог
Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!

Мари Ротарь

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

ТОП 15 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Очень ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ Рецепты из ЛАВАША на Каждый День! 02-06-2022 13:39

ТАЙНЫ МОЕЙ КУХНИ

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

в ПАМЯТЬ о ВЛАДИМИРЕ ШИЛЬНИКОВЕ 02-06-2022 12:30

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

п

...из НЛ ЛИру сообщение от автора Kata Vasia " :

"Умер мой друг,Володя Шильников"

https://www.liveinternet.ru/users/amura217/post492666554/

...многие лирушники знали ВОЛОДЮ как хорошего,добросердечного и бескорыстного ЧЕЛОВЕКА,ОН делал для нас нужные,полезные посты и оставил светлую ПАМЯТЬ о СЕБЕ ...ЕГО ДНЕВ ЗДЕСЬ:

http://www.spayte.ru/blog/

4026647_Screenshot_20220601_at_072246_Vse_obo_vsem__LiveInternet__Rossiiskii_Servis_OnlainDnevnikov (700x303, 77Kb)

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Вы ещё сидите? Айда за мной! Или ПОЛЬЗА ОТ ХОДЬБЫ ПЕШКОМ 02-06-2022 12:27

Базовые принципы ходьбы

В первую очередь нужно взять за правило совершать тренировки ежедневно, не ссылаясь на различные причины, препятствующие занятиям: неподходящую погоду, большой поток людей, плохое настроение и т. п. Следует подобрать обувь, в которой было бы комфортно и удобно совершать упражнения. Узкие туфли, высокий каблук, обувь из жесткого материала для занятий не подойдут. То же относится и к одежде: короткие юбки или узкие платья лучше приберечь для более подходящих случаев.

Нельзя забывать и о водном балансе в организме, вовремя пополняя его запасы водой без газа. Если день солнечный и жаркий, то голову обязательно покрывают. Не рекомендуется сразу же преодолевать большие расстояния и сильно себя перегружать, двигаясь в высоком темпе. Добавить нагрузку допускается лишь через 2-3 месяца регулярных занятий.

Сначала ускоряются, не изменяя маршрут и расстояние, которое можно увеличить только привыкнув к новому темпу. Затем усложняют маршрут, дополняя прямые участки лестницами, подъемами и другими особенностями местного ландшафта. Все действия, пройденное расстояние, свои ощущения, изменения и дополнения необходимо записывать в отдельный блокнот.

Польза ходьбы вверх по ступеням

Кардиологи говорят своим пациентам, что они достаточно физически подготовлены к сексу, если подъем по лестнице на второй или третий этаж не вызывает никаких проблем.

Исследователи из Канады мониторили 17 испытуемых средним возрастом 64 года во время обычной ходьбы, силовых тренировок и подъема по лестнице вверх. Выяснилось, что ходьба вверх по ступеням самое энергозатратное занятие — примерно на 50% более затратно, чем обычная силовая тренировка. Так что ходьба вверх по лестнице — мощная нагрузка, которой не надо пренебрегать. Радуйтесь, если живете высоко (а если там еще и нет лифта — то это просто подарок вашему здоровью).

Фото: Lindsay Henwood, Unsplash.com

Исследование в Гарварде также показало, что люди, которые в среднем поднимались как минимум на восемь этажей в сутки — были на 33% меньше подвержены риску смерти, чем те, кто почти не поднимался по ступеням.

Что будет, если постоянно ходить пешком

комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии

Папины дочки... 01-06-2022 11:07

Это цитата сообщения Люба47 Оригинальное сообщение

Не могу не процитировать - дивный пост...)))))))))))

У папы нет сына, у папы две дочки,

Две девочки, я и сестра.

Мы в куклы играем, стираем платочки

И шепчемся с ней до утра…

У папы нет сына, а как бы хотелось

Ему с кем-то мяч погонять,

Построить ракету, сходить на рыбалку,

Проблемы мужские понять…

У папы нет сына,

Ну что же поделать,

Две девочки вышло подряд.

И папа вздыхает и ловит украдкой

Соседа сочувственный взгляд.

У папы нет сына,

Ну нет и не надо…

От нас поздравленья прими,

Не может быть папы счастливей на свете,

Чем папы с двумя дочерьми!!!

© Copyright: Елена Каминская 3, 2013

[показать]

Рамочка от Елена Краева, за что ей спасибо

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

МОИМ ДОБРЫМ ДРУЗЬЯМ - СТАРЫМ И НОВЫМ. Дай Счастья, Господи, не мне... 31-05-2022 18:55

Дай Счастья, Господи, не мне,
Хотя и я его желаю,
Но тем, кто Добрым был ко мне,
Кто жил, участье принимая,

Кто плечи смело подставлял
Под ворох мой забот и болей,
Кто мне хорошего желал,
Кто не смеялся, не злословил.

Дай Счастья, Господи не мне,
А тем, кто в трудный час не бросил,
Тем, кто спешил в беде ко мне,
Кто за меня Мольбы возносит.

Дай Радость, Господи, не мне,
Хотя и я её желаю,
А тем, кто с Радостью ко мне
Спешил, всё Сердце отдавая.

Пусть Дом их будет на скале
И буря дверь его не тронет.
Пусть Свет горит в его окне,
И Ты Теплом его наполни.

Воздай им Сам, Своей рукой, -
Я не смогу, мне не воздать им.
Пусть льются к ним Твоей рекой
С Небес потоки Благодати.

К Тебе несу их Добрый взгляд,
Улыбку даже и Молитвы :
Ты увеличь во много крат
И возврати им всё сторицей !

Любви дай, Господи, не мне,
Хотя и я её желаю,
Но тем, кто Добрым был ко мне,
Воздай, с лихвою Возвращая !

© Copyright: Галина Мерзлякова 2, 2014
Свидетельство о публикации №114061710409

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 34 понравилось! вверх^ к полной версии

Пять вкуснейших десертов с клубникой. 31-05-2022 15:47

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

ПоZыVной - РУССКИЙ! 31-05-2022 15:17

Из Костромы и Курска,
Из Грозного и Казани...
Наш поZыVной – РУССКИЙ,
Поэтому Бог - с нами!

Из Донецка, Иркутска,
Луганска и Волновахи.
Наш поZыVной - РУССКИЙ,
А русский не знает страха!

Не прячемся за "Тунгуски",
Не бьём по домам из "Градов".
При поZыVном - РУССКИЙ
По щелям прячутся гады.

Фашисты, наёмники, звери,
Скоро вам будет пусто...
Едет на БТРе
Пацан с поZыVным - РУССКИЙ!

© Copyright: Михаил Душин, 2022
Свидетельство о публикации №122052003171

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

10 необычных способов повысить когнитивные способности 31-05-2022 14:21

Мыслительный процесс и процесс восприятия – две стороны одной «медали». И они не только являются тем, что присуще абсолютно каждому из нас, но и представляют собой одну из основных составляющих нашей жизни.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Веришь не в то, что есть, а в то, что всегда ждёшь... 31-05-2022 01:02

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

У кого-то есть информация? 31-05-2022 00:01

Здравствуйте, мои хорошие.

Я потеряла нашу Полину
(

talya6).

От неё давно не было извещений, давно не появлялась в сообществе,
а дневник Поля закрыла только для хозяина - для себя.

Возможно это связано с событиями, происходящими в мире, только...
сердце всё равно болит.

Если кто-то располагает какой-то информацией,
не сочтите за труд - черканите пару слов в комментариях.

Заранее с благодарностью и признательностью, ваша Елена.

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии

Души касайтесь нежно, мотыльком, ее ведь можно ранить и стихом.... 31-05-2022 00:00

Замри, смотри: вон бабочка порхает,
Так мягко, будто танец исполняет.

Как хрупок ее бархатный наряд,
Божественными красками богат!

Целует душу нежность мотылька,
Жаль, жизнь его как танец коротка.

© Мирсе 249

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Картинка дня 30-05-2022 20:10

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пусть... 30-05-2022 18:44

Пусть ваша жизнь
будет похожа на ромашку-
светлая и с солнышком внутри!

Елена.

☼ ...И нет никаких правил, кроме истин любви... ☼
С благодарностью Людмилке за рамочку!

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»