Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

САЛО ГОРЯЧЕГО ЗАСОЛА

[640x463]

Ингредиенты:

✔ Вода — 1 л
✔ Свиное сало с прослойками мяса — 1 кг
✔ Луковая шелуха — 3 горсти
✔ Лавровый лист — 2 шт.
✔ Чеснок — 7 зубца
✔ Соль — 200 г
✔ Сахар — 2 ст. л.
✔ Перец черный — по вкусу

Приготовление:

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Вкусный картофель фри в духовке.

1.
[604x401]

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

топ на бретелях и жакет

[554x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Безумно вкусная египетская сладость

[показать]

Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОГТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Ленивые вареники.

[604x604]
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожки с яблоками

https://vk.com/feed?w=wall-32194285_210994

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом

Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом
Совет ☝
Во время скручивания лопатки и плечи не отрывай от пола! Выдох на движение ног вниз, вдох - на подъеме.

3 подхода по 20 раз 💪
[550x550]

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Что можно сделать из разбитой посуды

[499x499]

На днях муж нечаянно разбил сахарницу из сервиза моей прабабушки.

Императорский фарфоровый завод и все такое. Жалко, конечно, было очень. Но осколки оказались настолько художественно раздроблены, что сразу навеяли одну идею, которую я незамедлительно приступила воплощать, ибо вдохновение — штука весьма непостоянная и его нужно ловить, пока горяченькое!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

[604x402]

Читать далее...

Это цитата сообщения Генералова Оригинальное сообщение

пальто крючком

Фотографии в альбоме «2 пальто от Полины Крайновой», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Это цитата сообщения Светлана_Панкова Оригинальное сообщение

Ажурный узор спицами

[700x525]
 

http://sttol.yw0.ru/1/89/5414/ 

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Оливковое платье - сарафан (крючком)

[464x700]

Читать далее
.

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Кныши

Кныши-это маленькие круглые пирожки. Насколько я понимаю, это блюдо белорусской кухни, но сейчас очень популярно в Америке и Израиле. Еще бы! Очень быстро замешивается тесто, с ним легко работать, нет дрожжей, ну а начинка любая, как для пирожков. Я предлагаю вариант с куриной печенью и рисом, ну а вы можете готовить с чем придет в голову или с тем, что уже пришло в ваш холодильник, например, с картошкой и грибами, рисом и яйцом, творогом и зеленью, да хоть с морковкой.
[показать]


Что нужно:

Читать далее...

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Солнечные открытки с позитивной философией

Не все в жизни складывается так, как нам бы того хотелось, но бороться с этим можно по-разному. Можно расстраиваться и переживать, а можно во всем видеть светлые стороны.

Будьте уверены: все к лучшему!

[650x341]

 

[650x341]

 

[650x350]

 

[650x341]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

КОФТОЧКА С УЗОРАМИ ИЗ ШИШЕЧЕК И ДИАГОНАЛЕЙ. Вязание спицами

[500x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Корейские торты

[700x534]
Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Салат с курицей

1.
[604x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

жакет

[396x604]

перевод Шаршик

Читать далее...

Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение

Как похудеть за неделю на 10 кг?

Как похудеть за неделю на 10 кг?

Сбросить за неделю 10 кг – задача непростая. Но если вы настроены решительно, готовы прикладывать усилия и терпеть ограничения, то можете достичь желаемого результата.

Так как временной промежуток очень ограничен, поэтому упор нужно сделать на ежедневный рацион питания. Физические нагрузки и другие вспомогательные меры просто не успеют подействовать за неделю. Поэтому давайте рассмотрим системы питания для быстрого похудения.

Предлагаем вашему вниманию 3 самые действенные диеты, благодаря которым можно легко сбросить лишний вес.


Кефирная диета на 7 дней

Кефир будет основным продуктом в вашем рационе в течение недели.

В это время нельзя употреблять соль, мучные изделия, сладости, жирную пищу. После такой диеты наладится работа ЖКТ, восстановится нервная система, снизится уровень холестерина в крови, а организм очистится от токсинов.

Кефирная диета поможет скинуть лишний вес (фото)


Меню кефирной диеты на 7 дней

1 день. В течение дня можно скушать 5 картофелин, сваренных в мундире, и выпить 1,5 литра кефира.
2 день. Кефир (1,5 литра) и 100 грамм отварного постного мяса.
3 день. Меню аналогично второму дню.
4 день. Разрешается 1, 5 литра кефира и 100 грамм несоленой отварной рыбы.
5 день. Кефир (1,5 литра) и свежие овощи и фрукты.
6-7 день. Кефир и минералка.

Если все делать в соответствии с приведенными рекомендациями, таким способом можно скинуть 10 кг лишнего веса за неделю.


Гречневая диета на неделю

В течение недели разрешается употреблять в пищу гречку без соли, овощи и несладкие фрукты. Выдержать рацион гречневой диеты непросто, но через неделю результат вас очень порадует.


Меню гречневой диеты

С вечера подготовьте такое количество крупы, которое вы планируете съесть завтра (рекомендуется 1 стакан гречки), и залейте ее кипятком в кастрюльке или миске подходящего размера. До утра крупа набухнет. Также разрешается вместо воды заливать ее йогуртом или кефиром. Но при этом, нельзя добавлять масло, соль и специи.

Гречка с водой для быстрого снижения веса (фото)

В течение всего дня в пищу можно употреблять только ту гречку, которую заготовили с вечера. При этом пить можно без ограничений. Рекомендуется пить травяной или зеленый чай без добавления сахара.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до того, как вы ляжете спать. Если голод перед сном не дает вам заснуть, то можно съесть яблоко.

Противопоказанием к такому рациону могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и других внутренних органов.


Диета медиков на 7 дней

Это одна из самых действенных систем снижения веса, используемых сегодня. Но выдержать эту диету непросто, так как у нее есть несколько особенностей. В первые два дня может кружиться голова, наблюдаться слабость.

Количество пищи при соблюдении этой диеты жестко ограничивается, и выдержать ее не так уж просто. Но если вы сможете придерживаться ее в течение семи дней, то за неделю вы легко скинете 10 кг лишнего веса.

Диета медиков на воде и капусте (фото)


Меню диеты медиков

В первый день можно пить только минеральную воду. Это не так уж просто, но очень хорошо помогает очистить организм от шлаков и токсинов.

Во второй день диеты разрешается пить молоко (800-1000 мл).

В третий день – снова пить только минеральную воду.

На четвертый день можно 3 раза скушать свежие овощи в небольшом количестве в виде зеленого салатика и выпить 500-700 мл воды.

Пятый день – молоко (800 мл).

На шестой день завтрак состоит из одного вареного яйца. Разрешается выпить 100-150 мл воды или чая. В обед побалуйте себя кусочком постного отварного мяса (100 грамм). На ужин – яблоко.

Седьмой день диеты – 500 грамм молока или кефира, стакан чая или минералки.

Как видите, выдержать такую диету будет крайне непросто.

***
Поскольку любые диеты и разгрузочные дни затрагивают практически все системы нашего организма, забывайте предварительно посоветоваться с врачом, чтобы не нанести себе вред.