Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
"Телятина" из курицы
[x375]Как-то подруга угостила наивкуснейшим мясом. Ем и не могу понять, что это? Что за мясо? Такое оно нежное и вкусное! Решила – телятина! А подруга потом сказала – курица!!! Хотите удивить своих друзей и знакомых?! Заходите!!!
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ВКУСНЕЙШИЙ ЕГИПЕТСКИЙ ТОРТ!
ЕГИПЕТСКИЙ ТОРТ! Этот рецепт будут выпрашивать все гости.
Тесто:
На каждый корж : 3 белка
Это цитата сообщения -tata- Оригинальное сообщение
кардиган Seine by Kyoko Nakayoshi
Belosvetika https://fotki.yandex.ru/next/users/belosvetika/album/162473/view/802645
Это цитата сообщения Ольга_Захарова Оригинальное сообщение
Как ровно отрезать стеклянную банку или бутылку
Понадобится:
- стеклянная бутылка,
- моток суровых ниток (капроновые и синтетические непригодны),
- одеколон (жидкость, которая горит),
- спички (зажигалка),
- холодная вода.
Процесс:
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном, и поджигаем.
Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и вылить на пламя воду. Бутылка лопнет ровно.
Края бутылки обработать наждачной бумагой, лучше всего, опустив срез бутылки в воду.
Принцип такой резки стекла кроется в разнице температур, которая заставляет стекло расширяться под действием тепла и сжиматься в его отсутствие.
В результате без особых усилий можно сделать прозрачный стакан, похожий на вазу ручной работы. Можно поэкспериментировать и сделать разнообразные подсвечники, стакан для карандашей, вазу.
Будьте осторожны с огнем и стеклом!!!
Это цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение
Шоколадово малинова торта
http://www.yoli.bg/entry/shokoladovo-malinova-torta
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Ольга_Захарова Оригинальное сообщение
В месте соприкосновения ванны со стеной часто образуется плесень или потемнения
Купите целлюлозную вату, замочите ее в отбеливателе и разложите по периметру. Можно оставить на ночь. Утром, удалив вату и смыв остатки, вы увидите сияющую поверхность.
Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение
Без заголовка
Мясо, запеченное с грибами «Славянское»
|
Это блюдо готовлю давно и ни разу не разочаровалась. Совет — не использовать распространенные шампиньоны, а брать именно лесные грибы с сильным ароматом (опята, белые, подосиновики, подберезовики и т.п.), в крайнем случае 50 на 50.
|
|
|
Ингредиенты:
|
|
| Мясо нарезать поперек волокон ломтями, обмазать горчицей и замариновать в уксусе с соевым соусом: | |
| Грибы обжарить с луком. Полученную массу пропуститить через мясорубку. Посолить, заправить чесноком: | |
| Добавить сметану. Соус перемешать и заправить перцем по вкусу: | |
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежный грибной салат БЕРЕЗКА. Рецепт
Надоели обычные салаты? Приготовьте "Березку") Салат без чернослива имеет неменее пикантный и необычный вкус, который удивит, и в то же время порадует ваших гостей.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Куриные фрикадельки с сырно-сливочным соусом
Куриные фрикадельки с сырно-сливочным соусом
Не знаете что приготовить к праздничному ужину? Куриные фрикадельки - это симпатично и, к тому же, оригинально! Диетическое блюдо из куриного филе в сырно-сливочной заливке подойдет гурманам и не только!
0,5 кг куриного филе
1 яйцо
соль и перец
1 репчатая луковка
чеснок по вкусу
200 мл сливок
150 г сыра
зелень петрушки для украшения
Куриное филе немного отбейте, а затем измельчите. Добавьте к нему шинкованный репчатый лук, соль, перец, яйцо. Перемешайте до однородности.
Возьмите форму, щедро смажьте сливками. Из подготовленной ранее массы сформируйте шарики, выложите их в смазанную сливками форму. Если шарики сформировать не удастся, можете предварительно обвалять их в муке.
Поставьте форму с куриными фрикадельками в духовой шкаф. Духовку перед этим нужно разогреть до 180*С на 10 или даже 15 минут. За это время приготовьте пикантную заливку: сыр измельчите при помощи терки, выдавите чесночок, а затем смешайте со сливками. Достав форму из духового шкафа, полейте куриные фрикадельки сырно-сливочным соусом и снова отправьте в духовой шкаф примерно на 15-20 минут.
Сыр должен расплавиться, а сливки - хорошо пропитать шарики. В результате вы получите чудесное блюдо - сытное, ароматное, вкусное, питательное! В качестве гарнира подходят овощные салаты или рагу. Не забудьте украсить фрикадельки симпатичными листиками зеленой петрушки. Блюдо сразу же станет оживленным и более аппетитным!
Каждый раз планируя шоппинг, обращайте внимание на купоны aliexpress 10$ и ассортимент продукции! Всевозможные товары для дома, быта и досуга, обувь, одежда и аксессуары, бытовая техника, электроника, велосипеды и многое другое. Приятных и выгодных покупок!
Это цитата сообщения Ольга_Захарова Оригинальное сообщение
Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)
Кожа рук становится мягкой, эластичной. Трещины проходят буквально за 3-4 дня.
* Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли.
* В этом растворе подержать руки 10 минут.
* Затем, не смывая его, промокнуть руки и смазать их мазью.
Состав мази:
- 1 яичный желток;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка растительного масла.
* Смыть через 20 минут.
http://www.polsov.com/pages/3719-maz--kotoraya-otl...omolajivayuschim-effektom.html
Это цитата сообщения Ольга_Захарова Оригинальное сообщение
Тертый пирог с безе и малиной
http://www.povarenok.ru/contests/mistral_25/
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Креветки под соусом
Креветки под соусом
Ингредиенты:
-креветки - 800 грамм
-сливочное масло - 50 грамм
-чеснок - 2 зубчика
-сливки - 250 миллилитров
-петрушка
-соль
Приготовление:
1. Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
2. Выложите чеснок в сковородку, разогрев её со сливочным маслом. Потом добавьте сливки и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
3. Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Хорошо перемешайте и тушите ещё около 2-3 минут.
4. Выложите креветки в тарелку и продолжайте тушить сливочный соус, пока он не загустеет.
5. Потом выложите креветки в загустевший соус. Всё перемешайте и тушите ещё примерно 3 минуты. В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.
[600x400]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения
Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения
✅1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
✅2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
✅3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
✅4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
[700x445]
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Эффективная тренировка, которая укрепит мышцы пресса и спины, избавит от болей и сделает осанку
К сожалению, проблема, с которой чаще всего сталкивается почти каждый человек — боли в спине. У кого-то они сильнее, у кого-то просто тянущие. Но все это — результат неправильной осанки, сутулости, нарушения правил сна и многое другое. Нужно ежедневно следить за спиной, чтобы избежать проблем с ней. И сегодня мы покажем вам одну очень эффективную тренировку, которая поможет укрепить спинные мышцы, мышцы пресса, сделает осанку ровнее, избавит от болей. Главное, выполнять ее несколько раз в неделю. При выполнении упражнений не стоит сильно напрягаться, делайте все плавно и медленно.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Плоский живот: эффективные упражнения для мам
1.
[604x366]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).
Делать маску рекомендую раз в неделю или через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).
Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!
[520x264]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Желатин от морщин. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем против морщин
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
7 упражнений для поддержания тонуса мышц
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Качаем пресс по методике пилатес
Качаем пресс по методике пилатес
«Сотня»
Лежа на спине, поднимите ноги вверх и согните их в коленях под прямым углом. Вытяните руки вдоль тела; на выдохе приподнимите голову и плечи, напрягая мышцы живота. Ни в коем случае не сутультесь, плечи должны быть расправлены. Расстояние между вашим подбородком и торсом должно быть не меньше сжатого кулака. Энергично начните пульсировать руками вверх-вниз, поддерживая дыхание в такт: 5 коротких вдохов, как будто вы нюхаете цветы, затем 5 коротких выдохов, как будто вы задуваете свечу. При выполнении упражнения голова и туловище остаются неподвижными, а живот втянутым.
Сотня считается одним из самых эффективных упражнений для пресса. Если вы научитесь выполнять это упражнение правильно, то уже через месяц вы заметите, как ваша талия уменьшилась в объёме.
Упражнение для косых мышц живота «Крест-накрест» (Crisscross)
Это упражнение является одним из самых эффективных упражнений на укрепление косых мышц живота. Если «Крест-накрест» выполнять правильно, объём вашей талии уменьшиться как минимум на размер независимо от комплекции и фигуры человека. Многие поклонники пилатеса ненавидят это упражнение для пресса, ведь его довольно тяжело выполнять, но зато результат превосходит все ожидания. Прорабатывая косые мышцы живота, вы избавляетесь от жира по бокам талии.
Лежа на спине, поднимите ноги вверх и согните их в коленях под прямым углом. Голову и плечи оторвите от пола, руки зафиксируйте за головой, локти разведите в стороны. Сведите лопатки вместе и опустите их, чтобы локти оставались разведёнными в стороны и не касались шеи при выполнении упражнения. Вытягивайтесь всем корпусом своего тела при выполнении упражнения, чтобы косые мышца живота интенсивнее сокращались. Одну ногу вытяните вперёд, а другую согните в колене и тянитесь к ней локтем противоположной руки. Следите за дыханием при выполнении упражнения. Втяните живот. Сделайте 8-10 подходов на каждую сторону.
Тизер
Сядьте на пол. Ноги согните в коленях. Вытяните ноги и руки вверх. При этом ваше тело образует букву V. Расправьте грудную клетку, опустите плечи и вытяните шею. Втяните мышцы живота.
Сделайте глубокий вдох. На выдохе медленно опустите ноги, но не касайтесь ими коврика. Сделайте вдох. На выдохе опять приподнимите ноги. Не забывайте, что мышцы живота должны находиться в постоянном напряжении. Спина должна быть прямой.
Планка
Стоя на коленях, сделайте глубокий вдох и поднимите нижнюю часть тела с помощью мышц живота. Перенесите основную часть веса на руки. Закройте глаза и постарайтесь почувствовать как мышцы вашего пресса поддерживают всё ваше тело. Ваши запястья должны находиться ровно под вашими плечами.
[604x604]
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ЭЛЕМЕНТОВ ПИТАНИЯ У РОЗ
