Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение
Сидячая болезнь. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск ранней смерти.
Долгое время считалось, что здоровье губит физический труд. Оказалось, сидячая работа более опасна. Недавно появился новый диагноз — «ранняя сидячая смерть».
По данным ВОЗ, каждый второй житель планеты страдает от гиподинамии (недостатка физической активности), которая нарушает работу всех органов и систем организма. Больше всех ей подвержены офисные работники, которые вынуждены 5 дней в неделю проводить 9–10 часов в положении сидя (8 часов — за рабочим столом в офисе и примерно 1,5 часа — в общественном транспорте).
Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 24":МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 24Часть 1 - Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва: «Не нужно списывать всё на возраст»
Часть 2 - Не берет лишнего? Чем чреваты сбои в работе тонкого кишечника.
...
Часть 37 - Почему лишние килограммы особенно опасны для пожилых людей.
Часть 38 - Научные рецепты здорового сна: на ночь съешьте творог с бананом и не читайте в постели
Часть 39 - Сидячая болезнь. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск ранней смерти.
|
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Полезные советы по использованию хлеба в хозяйстве. Вы не поверите...
Оказывается, хлеб — это не только первый и главный продукт на столе, но еще и помощник в некоторых бытовых вопросах. Можно долго спорить о морально-этической стороне этого вопроса, учитывая историю хлеба, но мы предлагаем посмотреть на это с практической точки зрения и утащить в свои заметки понравившиеся способы!
ЛАЙФХАКИ С ХЛЕБОМ
1. Очистить кофемолку после кофе или сахарной пудры можно просто измельчив в ней кусочек хлеба. К слову, ничего страшного, если вы потом из этого хлеба сделаете панировочные сухари!
2. Если вы немного “переварили” рис, не спешите переживать — накройте кашу кусочком хлеба, закройте крышкой и оставьте на 15 минут. Пригорелый запах вберется без остатка.
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Необычные фрукты и ягоды
А пробовали ли вы когда-нибудь фрукт под названием «плумкот», являющийся гибридом абрикоса и сливы? Насчёт попробовать — вряд ли, но показать вам эти удивительные фрукты я могу.
1. Кровавый лайм
Гибрид австралийского пальцевидного лайма и кантонского красного лимона (рангпур)
2. Плумкот
Гибрид сливы и абрикоса, отличающийся в большей степени характеристиками сливы
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Признаки приближения смерти человека
Признаки приближения смерти человека
Автор: http://www.eurolab.ua/
Если вы умираете или осуществляете уход за умирающим человеком, у вас могут возникнуть вопросы о том, как будет проходить процесс умирания в физическом и эмоциональном плане. Следующая информация поможет вам ответить на некоторые вопросы.
_____________________________
Признаки приближающейся смерти
Процесс умирания также разнообразен (индивидуален) как и процесс рождения. Невозможно предугадать точное время смерти, и как именно человек умрет. Но люди, которые стоят на пороге смерти, испытывают много похожих симптомов, независимо от типа заболевания.
______________________________________________________
С приближением смерти человек может испытывать некоторые физические и эмоциональные изменения, такие как:
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Копируем сообщение об ошибке. Неявная функция Windows.
Окна сообщений о тех или иных ошибках появляются периодически на экране компьютера. И иногда нужно скопировать данные сообщения, чтобы попросить помощи у более знающего человека. Но переписывать длинный текст, а еще и если в нем содержится код ошибки довольно утомительно. Но можно сделать проще. И давайте узнаем как.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение лимфостаза народными средствами
Лимфостаз — стойкий отек тканей конечностей, обусловленный нарушением
оттока тканевой жидкости (лимфы). Основные причины подобных состояний —
рожистые воспаления на ногах, заболевания венозных и лимфатических
сосудов и др.
Народные рецепты лечения лимфостаза
Когда лимфостаз переходит в хроническую форму, помогают при народном рецепте лечения повязки на больное место с творогом или сырым натертым картофелем. Творог лучше брать посуше, чтобы он впитывал сочащуюся из ног жидкость, а из натертого картофеля отжать сок.
Повязку со слоем в 1 см творога или картофеля накладывают днем на 3-4 часа. Их можно чередовать через день. Курс — две недели.
Параллельно принимать настойку 1:10 плодов софоры японской, которая способствует укреплению соединительной ткани, снимает воспалительные процессы, а в виде аппликаций помогает при длительно незаживающих ранах, ожогах, язвах.
Для ее приготовления 50 г измельченных плодов софоры залить 0,5 л водки, настоять три недели, периодически взбалтывая, процедить. Пить по 30 капель 3 раза в день до еды месячными курсами с такими же перерывами, в которых можно использовать другие травы.
Например, сбор в равных частях цветков донника лекарственного, таволги, бузины черной, коры ивы и корня одуванчика. 1,5 ст.л. смеси залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 5-7 минут, настоять час, процедить.
Пить по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды. Остаток втирать в ноги 2-3
раза в день от стопы до паха. Курс — полтора-два месяца.
Хороший результат дает сбор измельченных плодов каштана конского, травы донника лекарственного, корней девясила, чаги и плодов шиповника, взятых в равных частях.
1 ст.л. с верхом сырья залить 2 ст. воды, довести до кипения, выдержать на водяной бане 15 минут, настоять до остывания. Пить по 1/3 -1/4 стакана 3-4 раза в день.
Курсами по 3 недели с недельными перерывами. В сбор желательно добавлять корни сабельника или заваривать их отдельно (1 ст.л. на 1 ст. кипятка, выдержать на водяной бане 15 минут, настоять 20 минут, выпить за день в 2-3 приема).
Сабельник способствует восстановлению лимфоидной ткани.
Народные средства против воспаления
Воспаление голени снимают примочки с отваром листьев эвкалипта, подорожника, травы зверобоя, тысячелистника и цветков ромашки аптечной, взятых в равных частях. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. воды, кипятить на малом огне две-три минуты, настоять 20-30 минут, процедить.
Смочить в отваре сложенную в три-четыре слоя марлю, отжать. Обернуть ногу, покрыть компрессной бумагой или полиэтиленом, закрепить бинтом или косынкой. Накладывать на 2-3 часа на очищенную кожу 2-3 раза в сутки.
При лимфатическом отеке ног помогает такая поза: лежа на спине, поднять ноги как можно выше, подложив подушки или закинув на стену.
Делать так утром и вечером — держать ноги, подняв вверх, по 10-15 минут.
Практический опыт: У дочери соседки после удаления груди (мастэктомия), при которой происходит хирургическое прерывание основных путей оттока лимфы, начался лимфостаз руки. По рассказам матери, дочь накладывала на область лимфоузлов свежие ветки донника лекарственного и делала компрессы с отваром осота: 3 ст.л. травы заливала 1 ст. кипятка, кипятила две-три минуты, настаивала полчаса, процеживала. Эти процедуры улучшают отток лимфы, размягчают тромбы. Также в виде компресса прикладывала к воспаленным лимфоузлам на 12 часов смесь печеного лука и ихтиоловой мази 3:1.
Для укрепления капилляров, повышения тонуса венозных и лимфатических сосудов пила настойку плодов каштана конского (50 г на 0,5 л водки, настоять две недели) по 30 капель в 30 мл воды три раза в день за полчаса до еды.
В качестве мочегонного средства пила чай из петрушки: 1-2 ст.л. измельченной зелени на 1 ст. кипятка. Бороться с лимфостазом рук помогает гимнастика, которая начинается с разминки пальцев и кистей обеих рук, затем — локтевых и плечевых суставов. Главное — не перегружать больную руку.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Мастер-класс по сандаликам на бусинах
Взяла здесь ,спасибо за мастер класс http://www.stranamam.ru/post/1813023/
Материалы
Пряжа Patons Cotton DK 100% мерсированный хлопок (на спицы 4 мм) - цвета былый и ярко-розовый. Но цвета конечно можно выбрать на свой вкус
Крючок 2.75 мм
Бусины
Пуговицы
Подошва
Вязала один-в-один по этой схеме
[показать]
Размер стельки получается - 12,5см (размер на 1 год, что даже лучше чем совсем маленький, поскольку детки ходить начинают хорошо к годику).
Для каждой подошвы нужно связать по 2 стельки (итого 4)
[показать]
Складываю две стельки изнанкой друг к другу и обвязываю контрастной нитью по кругу с/бн
[показать]
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ПИНЕТКИ СПИЦАМИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Самой первой обувкой ребенка являются пинетки. Они греют ножки новорожденного младенца, и в них кроха выглядит очень нарядным. Из этого материала вы узнаете, как своими руками без особого опыта в рукоделии и специальных знаний вязать пинетки спицами для новорожденных малышей (схемы и уроки с фото).
Малышу еще до появления на свет покупают много вещей, однако обувь, связанная мамиными руками будет самой комфортной для чада, ведь она сделана с любовью. Процесс вязания детских пинеток для новорождённых младенцев крючком или спицами не займет много времени и позволит немного отвлечься женщине от ежедневных забот.
Прежде чем основательно подойти к делу и освоить вязание спицами пинеток для новорожденных,давайте поговорим о некоторых важных моментах,которые следует учитывать в процессе работы. Швы на пинетках необходимо сделать мягкими и неощутимыми, чтобы ребенку было комфортно и ничего не давило на нежную ножку. Подбирайте самую мягкую пряжу для данного элемента гардероба. Любознательное дитя будет норовить сбросить пинетки, и обязательно возьмет их в рот, ворсистые нитки (ангора, мохер) не подойдут. Ворс может попасть в нос новорождённого малыша или в глазки, вызвать аллергическую реакцию.Обратите внимание на схемы вязания пинеток для новорожденных особенно пристально на схему вязания подошвы,которая размещена ниже. Все элементы дизайна (застежки, бусинки) должны быть хорошо прикреплены, чтобы малыш не проглотил мелкие детали или не потерял их во время изучения окружающего пространства. Если что-то приклеивали к пинеткам - для надежности прошейте ниткой. Сделайте широкую резиночку или не жесткие ремешки, чтобы связанная своими руками обувка прочно держалась на ножке младенца.
Вязание пинеток спицами для новорожденных детишек - дело не такое сложное, каким кажется на первый взгляд. Нужно разобраться с последовательностью процессов, затем изучить схему вязания, просчитать сколько нужно рядов и петель для пинеток определенного размера и приступайте.
Возьмите пряжу средней толщины, тогда не будет проблем с выяснением параметров пинеток для новорожденного ребёнка. Подойдут хлопковые и трикотажные нитки. Они теплые и мягкие, позволяют минимизировать количество швов на детской обувке. Но это общие рекомендации. Можно взять любые нитки для вязания пинеточек, главное чтобы они были качественными и не нанесли вред крохе. Выбор материала также зависит от сезона и предназначения пинеток (будет ли новорожденный малыш носить дома либо на прогулку, по будням или праздничный вариант). Покупать нитки на рынке рискованно, лучше обратитесь в специализированные магазины для детей.
Существует мнение, что пинетки целесообразно одевать ребенку, который уже начал активно двигаться, ползать. Когда крохе исполняется полгода, ему хочется познать
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Шапка авторская детская "Медовая"
Опубликовала Ванцева Наталия в группе Вязание
http://www.stranamam.ru/post/8631876/
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Москвичей предупредили о нестабильной погоде и сильных ливнях с грозами
https://news.ru/obshestvo/moskvichej-predupredili-...urce=yxnews&utm_medium=desktop
Москвичей предупредили о нестабильной погоде и ливнях
02:12, 07 августа 2019
Нестабильная погода ожидает жителей московского региона на этой неделе. Об этом сообщила главный специалист Гидрометцентра Марина Макарова.
По её словам, в среду, 7 августа, тёплый фронт подойдёт к столице и принесёт долгожданное улучшение погоды. Воздух прогреется до плюс 25 градусов. При этом ожидается гроза с порывами ветра до 22 метров в секунду.
Желтый уровень опасности объявлен в Москве на 7 и 8 августа из-за грозы. Об этом сообщает Агентство "Москва" со ссылкой на Гидрометцентр России.
Напомним, что «желтый» уровень является вторым из четырех и означает потенциально опасную погоду. Во время сильного ветра и дождя гражданам следует внимательнее относиться к собственной безопасности. Не укрывайтесь от непогоды под деревьями и шаткими конструкциями. Постарайтесь парковать свои автомобили на открытой местности — рекламные щитки и деревья могут нанести серьезный урон вашему транспорту.
Подробнее на «Вести Подмосковья»:
https://vmo24.ru/news/v_moskovskom_regione_8_avgus...urce=yxnews&utm_medium=desktop
Вместе с тем уже в пятницу, 9 августа, очередной циклон принесёт в столицу сильный дождь и грозы. Столбики термометров не поднимутся в дневное время выше плюс 18 градусов.
В выходные погодные условия вновь немного улучшатся, но дожди не прекратятся, сообщает RT.
https://ren.tv/novosti/2019-08-07/roman-vilfand-ra...urce=yxnews&utm_medium=desktop
Роман Вильфанд рассказал о наступающих на Москву ливнях
В пятницу Москву накроет ливень с сильным ветром. Об этом жителей столицы предупредил научный руководитель Росгидрометцентра Роман Вильфанд, сообщает ТАСС.
В ближайшие дни температура в Москве. предположительно, повысится до 20-25 градусов тепла, однако уже 9 августа в городе ожидается ливень, который будет сопровождаться сильным ветром. особенно неблагоприятными, по словам Вильфанда, будут вторая половина четверга и первая половина пятницы.
"Через Москву будет проходить серия фронтальных разделов. <…> В ночь на пятницу и в первой половине дня будет сильный дождь и усиление ветра до 20 и более метров в секунду", - сказал синоптик.
После этого, 10 и 11 августа, прогнозируется температура в районе 18-21 градуса тепла и кратковременные дожди.
Ранее News.ru писал о том, что научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд оправдался за прогноз месячной давности, в котором он обещал жителям Московского региона тёплые дни в конце июля и начале августа.
Это цитата сообщения Натали_И Оригинальное сообщение
Шапочка с ушками и помпоном
ТЕПЛАЯ ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ
В холодное время года детишкам никак не обойтись без теплой шапочки, которая бы хорошо прикрывала всю поверхность головки и ушки. Самым лучшим вариантом является шапка-ушанка. Связать такую модель вы сможете своими руками. Преимущество головного убора, выполненного собственноручно в том, что вы сможете подобрать для его изготовления только натуральную качественную пряжу, свяжите шапочку точно по размеру головки ребеночка. В комплект к шапочке можно связать шарфик и рукавички, только тогда рассчитывайте, что пряжи нужно подготовить на 100 г больше.
На фото представлена модель с «ушками», которая выполнена простыми узорами – платочной вязкой и лицевой гладью. Для выполнения такой модели на мальчика можно просто сменить цвет нити.
Материалы. Пряжа мохер/акрил – 100 г, спицы №2.
Подробное описание процесса
Набрать на спицы 123 п., вязать платочной вязкой 28 рядов. Далее продолжить вязание лиц. гладью - 45 рядов. Петли закрыть.
Подогнуть полоску, выполненную платочной вязкой пополам (это будет опушка) и подшить. Далее выполнить задний шов.
Сверху шапочку сшить следующим образом: разделить визуально верхний край шапочки на 4 части, концы этих частей соединить в центре. Сшивать начинать от центра к краю, в итоге должно получиться 4 шва. Выполнить 2 помпона и пришить их на макушку.
«Ушки»: отступить от заднего шва 13 п. и набрать по краю 23 п. Вязать платочной вязкой, в каждом ряду убавляя по 1 петле с каждой стороны. Когда на спицах останется всего 3 п., не обрывая нити, связать шнурок желаемой длины. Связать аналогично второе «ушко». Шапочка-ушаночка готова согреть и украсить головку вашего чада.
Вязание ушек для вязаной шапки
http://forum.tamica.ru/viewtopic.php?f=9&t=138
Связав немалое количество шапок, я вывела для себя систему расчёта вязания ушек для шапки, которая всегда работает, по крайней мере, в моих случаях ушки идеально вписывались в пропорции лица ребятёнка [показать]. И это очень удобно, т.к. не надо каждый раз перед тем, как вязать ушки, изнурять ребёнка примерками и прикидывать, в каком месте эти самые ушки присоединить.
Итак. Длина окружности моей шапки равна 95 петель.
Теоретический расчёт, в каком месте нужно начинать вязать ушки, таков: общее количество петель делю на 2 и на лобную часть шапки оставляю половину петель - 4 петли. Это однозначно будет правильным для пряжи средней толщины (где-то 250-300 м на 100 г), если пряжа очень толстая, то, возможно, нужно отнять только 2 петли, а если тонкая, то соответственно, число отнимаемых петель увеличить. Но обычно шапки вяжутся из средней толщины пряжи, поэтому это уточнение я привела так, на всякий случай.
Применяя к практике, 95петель / 2 = 47 петель и 1 петля в остатке. Значит, на лобную часть шапки беру нечётное количество петель (если таковое имеется) 47п. - 4п. = 43 петли, на затылок и ушки остаётся 48п. + 4п. = 52 петли.
Далее, необходимо определиться с количеством петель для ушек. Теоретически ширина каждого ушка должна быть чуть больше 1/3 количества петель, оставленных для затылка и ушек.
На практике 52п. / 3 =
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Пинетки для малышей
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Домашние тапочки - крючком и спицами. Выкройка.
Домашние тапочки - крючком и спицами. Выкройка.
Вяжутся эти тапочки элементарно, потратить Вы на них сможете от силы два часа!
1.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Теплые детские пинетки.Выкройка пинеток.
Теплые детские пинетки. Выкройка пинеток.
Для ребенка очень важно, чтобы ножки всегда находились в тепле, сейчас это не проблема, особенно если мама или бабушка занимаются рукоделием, сшить такие теплые пинетки, сможет даже начинающая мастерица, они совсем не сложные.
1.
Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение
Выкройка шапочки из флиса для маленькой девочки
Выкройка шапочки из флиса для маленькой девочки
Выкройка шапочки из флиса для маленькой девочки
Вот такая шапочка пошилась из остатков.
Шьется очень просто и быстро.
Из флиса выкраиваются 2 цилиндра с цельнокроеными ушками + круг большого диаметра ( диаметр 30 см, объем головы — 50см). Внутри слой синтепона, подкладка из х/б трикотажа. Диаметр круга из синтепона и подкладки — 20 см. В цилиндре 2 слоя флиса +1 слой синтепона, а в круге — 1 слой флиса, синтепон и трикотажный подклад.
Вот примерная схема для выкройки.
1.
2.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Церковные мозаики со всего мира
На стенах Церкви Благовещения в Назарете (Израиль) находится галерея мозаик библейских сюжетов с Девой Марией. Изображением Пресвятой Богородицы были подарены христианскими общинами со всего мира
Это цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение
Очередная Рисовалка Онлайн
Сегодня снова пост посвящен графическим сервисам, и вновь вспомним об элементарных, но креативных и интересных рисовалках онлайн! Вера случайно наткнулась на такую вот рисовалку, я такой еще не видела:
Еще рисовалки:
Рисовалка Онлайн - Один из самых красивых сервисов для рисования все элементарно и просто.
Полезные закладки - Здесь нашла много интересного, виджет постоянно обновляется!
Отдых в Агудзерах у Вадика - подробный фото трип репорт о поездке в Абхазию