[показать]В чем полезные свойства клетчатки для здоровья и фигуры. В чем полезные свойства клетчатки ? Существует выражение: человек то, что он ест. В этом нет ничего удивительного, ведь все клетки и ткани организма формируются из той пищи, которую мы едим. Что рекомендуют врачи и диетологи? Включать в рацион продукты растительного происхождения – капусту, яблоки, фасоль и т.д. Есть цельно зерновые каши, хлеб из муки грубого помола, различные продукты, содержащие пищевые волокна. Считается, что полезные свойства клетчатки важны для здоровья. Она должна быть необходимым составляющим в повседневном питании человека.
[показать]Омолаживающие средства Bremani Care. Новинки компании NSP.
Омолаживающие средстваBremani Care включают в себя инновационные технологии для создания самых современных люксовых рецептур, позволяющих продлить молодость. Уникальные разработки итальянских экспертов направлены на создание продуктов, способствующих регенерации клеток кожи, восстановлению ее здоровья и потрясающего внешнего вида — того, что позволяет женщине быть уверенной в себе!
[показать]Полезные травы для здоровья в качестве фитотерапии использовались врачевателями с древности. Еще древнегреческий целитель Гиппократ (460-377 гг. до н.э.), которого называют отцом медицины, использовал шафран, корицу, тимьян, кориандр и другие растения для лечения.
Конечно, современный человек предпочитает в период болезни принимать таблетки и недостаточно занимается профилактикой собственного здоровья, тем более с помощью трав. А зря, так как существуют полезные травы для здоровья и специи, обладающие многочисленными потенциальными преимуществами для организма.
[показать]Какие болезни опасны особенно летом. Полезные советы. Хуже нет, когда наши мечты об отдыхе накрываются, как говорится, медным тазом из-за проблем со здоровьем. И вместо расслабления на природе, поездки на море, речку или даже ту же дачу, вынуждены лежать в душной квартире, видеть через окно, как пролетает солнечное лето. Особенно неприятно, когда температура изнуренного болезнью тела высокая, а на улице больше +30. Конечно, все предусмотреть невозможно, но, зная о том, какие болезни опасны особенно летом, есть шанс не испортить свой летний отдых.
Довольно часто люди старшей возрастной группы слышат от врача диагноз остеопороз. Хотя, надо, увы, признать факт того, что остеопороз, как и многие болезни, молодеет и становится одной из самых распространенных заболеваний костной системы. Каких-либо симптомов человек не ощущает до получения травмы – перелома суставов, позвонков и т.д. По данным ВОЗ четвертое место среди причин не только инвалидности, но и смертности, занимают переломы бедренной кости.
Мигрень может быть эпизодической или хронической. Типичная эпизодическая мигрень может длиться часами. Затем между приступами мигрени может пройти несколько недель или даже месяцев. С другой стороны, хроническая мигрень длится дольше и возникает чаще. Когда человека мучают головные боли, он объясняет это мигренью, часто не понимая разницу между этими, казалось похожими состояниями.
У вас тяга к сладенькому, и вы не видите в этом ничего страшного? Увы, это не такое безобидное желание, как может показаться на первый взгляд. Наш организм всегда подает сигналы, когда в нем происходит по тем или иным причинам сбой, но обращаем ли мы на них внимание – другой вопрос. Поэтому давайте разберемся почему тянет на сладкое. Какие вероятные причины таких потребностей.
Какая польза витамина С для организма? Мы вряд ли задумываемся над этим вопросом. Хотя, как правило, при простуде обязательно пьем чай с лимоном. Полагая, что полезные свойства лимона помогут укрепить иммунитет и помочь поскорее выздороветь.
Популяризировать витамин С, причем в больших количествах, для профилактики простуды и лечения рака еще в середине прошлого века стал лауреат Нобелевской премии американский химик Лайнус Полинг. Многое в его учении вызывает научные споры до сих пор, но, как говорится: истина где-то рядом.
[показать]Тромбоэмболия нижних конечностей. Опасность тромбообразования. Скорость кровотока в венах ниже, чем в артериях. Об этом уже говорилось в статье о венозной недостаточности. Клапаны, которыми снабжены вены ног, препятствуют обратному току крови. Из-за повреждения клапанов по ряду причин велика вероятность развития такого заболевания, как тромбоэмболия нижних конечностей. Опасность состоит в том, что тромбы, образуясь, попадают по сосудам в различные жизненно важные органы человека, например, сердце, что может повлечь за собой драматический (летальный) исход.
Почему это происходит? Давайте еще раз вспомним об особенностях венозного кровообращения. Помимо того, что циркуляцию крови стимулирует активная работа ножных мышц, диафрагма, являющаяся самой крупной мышцей тела, сокращаясь, создает в брюшной полости отрицательное давление. Благодаря ритмичным сокращениям диафрагмы венозная кровь как бы сама стремится к сердцу.
[показать]Кто из женщин не мечтает о пышной шевелюре? Но вот же беда: казалось бы, стараемся ухаживать за волосами, стрижемся в зависимости от фаз луны, питаемся правильно, а волосы на голове растут плохо. Ответить однозначно в чем причина сложно, потому что помимо генетики, на густоту и скорость роста шевелюры влияет множество факторов. Это, естественно, могут быть как проблемы со здоровьем, так и ряд других причин, о которых мы с вами и поговорим.
[показать]Почему-то существует ошибочное мнение, что плоскостопие – это детское заболевание. Увы, деформация стопы может подстерегать нас в любом возрасте. Для этого есть ряд факторов, о которых мы с вами поговорим сегодня, заодно узнаем, можно ли избавиться от плоскостопия, в чем причины болезни и профилактика плоскостопия.
[показать]Продукты для повышения иммунитета в любую пору года. Задумывались ли вы над тем, какие продукты для повышения иммунитета должны быть вашем рационе? Все знают, что именно сильная иммунная система помогает сохранить здоровье, а усилить иммунный ответ человека как раз и помогают определенные продукты, что подтверждено многочисленными современными исследованиями.
Про инсульт, уверена, слышали многие, но все же большинство людей имеют неправильное представление о нем. Учитывая тот факт, что ежегодно более 15 миллионов человек в мире переносят инсульт и только менее 20 процентов способны вернуться к прежней работе, про инсульт не мешает знать более подробно.
[показать]Вери-Гон (Vari-Gone) БАД для здоровья сосудов.
Преимущества Вери-Гон
Основная причина варикозной болезни – это нарушение тонуса стенок сосудов вен. Это может быть связано с нарушением образования коллагена и эластина в стенках сосудов, что является следствием дисплазии соединительной ткани. Для поддержки здоровья сосудов важны: активация образования белков соединительной ткани и стабилизация сосудистого тонуса.
Для поддержки здоровья вен и сосудов компания NSP создала продукт, в основе которого лежит экстракт плодов конского каштана, известного, как средство, повышающее тонус сосудов, снижающее вязкость крови и укрепляющее стенку вен. Действие экстракта усилено венотониками и капилляропротекторами: экстрактом пажитника, витамином С, биофлавоноидами гесперидином и рутином. Эта «умная» формула прекрасно иллюстрирует фразу: «целое больше, чем сумма его частей».
Плоды конского каштана содержат некоторые токсичные компоненты. Но компания NSP использует методы экстракции, благодаря которым это растение отдает продукту только полезные свойства без нежелательных токсических эффектов.
Современные люди мало имеют представление о том, как укрепляли иммунитет в древности. А ведь не только лечение, но и профилактика заболеваний у наших предков тоже была не на последнем месте. Применялись не только различные средства на основе лекарственных трав, но и делалась хирургические операции, некоторые из которых удивляют хирургов нашего времени.
О медицине древности написано много трактатов и, как не удивительно, довольно много древних методов укрепления здоровья применяются успешно и сейчас. Давайте сделаем экскурс в историю, чтобы узнать, как укрепляли иммунитет в далекие времена в разных странах.
[показать]Интересное о здоровом питании и не только в начале весны. Тему «интересное о здоровом питании» начнем со сладостей. Часто люди, ведущие здоровый образ жизни, заменяют обычные сладости сухофруктами. И правильно делают! Мне бы хотелось напомнить о полезных свойствах изюма. Бор, который содержится в изюме, способствует улучшению обменных процессов в мозге, а так же является профилактическим средством развития остеопороза. Изюм богат магнием, витаминами В1 и В6, что способствует нормализации нервной системы. В нем так же содержатся марганец и йод для поддержания функции щитовидной железы и калий, столь необходимый для работы сердца.
[показать]Весеннее обострение заболеваний. Как его избежать. Пришедшая весна не для всех может быть радостной. Причиной этому служит не переменчивость погоды, а весеннее обострение заболеваний. Его особенно ощущают люди с проблемами хронического характера. «Букет» таких болячек весьма обширен. Это – аллергия, астма, гипертоническая болезнь, мигрень, сахарный диабет, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит и псориаз. Дополняют список депрессия и нервные срывы.
[показать]Бронхиальная астма. Основные причины. Профилактика заболевания. Недавно прочитала тревожную информацию о том, что бронхиальная астма становится одним из наиболее распространенных заболеваний. Приведены статистические данные по Беларуси: в 2002 году бронхиальной астмой болело 0,45 процентов, в 2017 году – уже 0,87 процентов, то есть страдают этим заболеванием более 70 тысяч взрослого населения.
Отмечена и положительная тенденция: за последние десять лет в РБ смертность от астмы снизилась в восемь раз, но проблема, как бы там ни было, остается. Не думаю, что и в других странах СНГ положение по заболеванию будет иным. Поэтому давайте разбираться в причинах болезни, а так же узнаем о мерах профилактики и устранению неблагоприятных факторов, влияющих на развитие такой болезни, как бронхиальная астма.
[показать]Профилактика здоровья позвоночника: дозируем нагрузку. О том, что позвоночник является стержнем здоровья любого человека и очень важна профилактика здоровья позвоночника, увы, вспоминаем только тогда, когда начинает болеть спина, и протяжении всей жизни мы регулярно испытываем его на прочность. К факторам, влияющим на здоровье позвоночника можно отнести тяжелый школьный ранец, чтение книг лежа, неправильная осанка, высоченные каблуки, на которых женщины ежедневно «наматывают» километры, неподъемные сумки с провизией для семьи, которые мы, женщины, тащим из магазинов и рынка…
Профилактика здоровья позвоночника требует к себе ежесекундного внимания без перерывов и выходных. Я не зря назвала позвоночник стержнем здоровья, потому, что сквозь него проходят нервы и сосуды. Поэтому, любое заболевание или травма позвоночника «откликаются» не только болями в спине, здесь страдают конечности, желудочно-кишечный тракт, печень селезенка. Даже головная боль может свидетельствовать о проблемах в шейном отделе позвоночника.
Астма — это хроническое заболевание, в следствие которого происходит сужение и отек дыхательных путей с образованием избыточного количества слизи. Это вызывает одышку и хрипы. Такое состояние влияет негативно на важнейшую функцию легких - дыхание. Нарушается поглощение кислорода из воздуха и перенос его в кровоток для достижения жизненно важных органов, что может привести к серьезным патологическим последствиям для здоровья.