Одышка, приступообразное стеснение и тупая боль в груди при подъеме по лестнице или другой нагрузке – это могут быть симптомы стенокардии. Это может произойти как часть ишемической болезни (ИБС), распространенного заболевания сердца. В чем смысл и причина боли? Опасна ли болезнь сердца стенокардия и как она влияет на продолжительность жизни? Что нужно знать о развитии и признаках стенокардии.
Болезнь сердца стенокардия (лат. стеснение в груди) является основным симптомом ишемической болезни сердца. Согласно определению, это боль, которая провоцируется недостатком кислорода в сердечной мышце, так называемая ишемия миокарда. Стенокардия протекает приступами. Кстати, что на бытовом уровне ее называют «грудной жабой». Интересно, но до начала 20-го века этот термин использовался в официальных документах.
Кровь человека переносит кислород от легких ко всем тканям организма. Для этого необходимы красные кровяные тельца – эритроциты. Однако, иногда в организме не хватает эритроцитов для транспортировки кислорода в достаточном количестве. В результате возникает малокровие (анемия). Но как это происходит и что означает для пострадавших?
Красные кровяные тельца, или эритроциты, отвечают за транспортировку кислорода в нашем организме. Они содержат определенное количество гемоглобина. Этот белок может связывать кислород через ион железа, а также высвобождать его снова. Чтобы транспорт кислорода работал, эритроциты, включая гемоглобин и ионы железа, должны быть неповрежденными.
Красные кровяные тельца образуются костным мозгом. Кроветворение стимулирует гормон эритропоэтин, который вырабатывается в основном в почках. Когда в ткани имеется меньше кислорода, чем обычно и необходимо, высвобождается эритропоэтин. Затем он стимулирует кроветворение в костном мозге. Чтобы это происходило гладко, различные вещества, в частности железо, витамин В12 и фолиевая кислота, должны быть в достаточной степени доступны.
Название «ревматизм» не просто описывает заболевание. Оно фактически является обобщающим термином для широкого спектра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ревматические заболевания представляют собой большую область. Она включает более 400 клинических картин и также называется «группой ревматических заболеваний». Единого определения того, какие заболевания сюда входят, не существует.
Спектр пострадавших варьируется от детей до взрослых. Причем, включает как мужчин, так и женщин. Ревматические заболевания продолжают прогрессировать, если их не лечить, могут принимать тяжелые формы и в долгосрочной перспективе приводить к серьезным ограничениям.
Информация в статье: https://elenaknsp.com/zdorov-e/revmaticheskie-zabolevaniya-vidy-simptomy.html
Как укрепить сосуды: https://elenaknsp.com/zdorov-e/kak-ukrepit-sosudy.html
Здоровые артерии свободны от отложений (бляшек), гибки и эластичны. Однако, заболевание кровеносных сосудов может привести к ряду нарушений. Из-за воспаления внутренней стенки сосудов — эндотелия мельчайшие компоненты холестерина (жира крови) собираются на стенках сосудов. Это приводит к тому, что сосуд уплотняется, утолщается и сужается. Тогда это называется атеросклерозом, также известным в просторечии как затвердение артерий.
Если артерии теряют свою эластичность, они больше не могут оптимально регулировать кровоток. Кровоснабжение пораженной области ухудшается, что также снижает поступление питательных веществ и кислорода. Это, в свою очередь, влияет на функцию плохо снабжаемых органов и тканей, например, сердца, почек или мышц ног.
Еще одна опасность, которую представляют атеросклеротические сосуды: на кальцинированной стенке сосуда могут образовываться трещины, где откладываются тромбоциты. Их цель — закрыть небольшие раны. Однако, в зависимости от размера образующегося тромба, этот процесс может привести к сужению или даже полному закрытию пораженной артерии. Также может случиться так, что тромб транспортируется дальше по кровотоку и, таким образом, приводит к закупорке другого сосуда.
https://elenaknsp.com/zdorov-e/prichiny-bolej-v-sustavax.html
Боль в суставах – довольно распространенное заболевание в мире. Оно приводит к ограничениям в повседневной жизни и, следовательно, может снизить ее качество. Часто поражаются колено, плечо, бедро или пальцы. Так в чем же причины болей в суставах? Конечно, боль может быть вызвана различными заболеваниями. Мы же с вами сделаем краткий обзор наиболее важных причин.
Чтобы понять различные причины болей в суставах, стоит сначала взглянуть на анатомию суставов. Представьте себе, что человеческое тело — это произведение природы чрезвычайной сложности. Благодаря постоянному взаимодействию различных систем организма и их отдельных частей реализуются функции, определяющие нашу жизнь.
Чтобы это взаимодействие было целостным, отдельные органы – подобно всем винтикам и компонентам машины – должны быть прямо или косвенно связаны друг с другом. Скелет, который придает телу опору и форму, делает возможным такие соединения. Все органы контактируют друг с другом через хрящевую и костную структуру и в то же время защищены.
Наши суставы представляют собой точку соединения между костями. Они предоставляют нам максимально возможную свободу движений и поглощают удары давления и силы растяжения. Чтобы свободные концы костей не терлись постоянно друг о друга, их выстилают тонким слоем гиалинового хряща.
https://elenaknsp.com/zdorov-e/zhelezo-v-organizme-ego-vazhnost-dlya-zdorovya.html
Железо считается микроэлементом — оно жизненно важно и должно поступать с пищей, поскольку наш организм не может производить его сам. Содержится железо в организме в красном кровяном пигменте (гемоглобине), в мышечных белках и в многочисленных ферментах. Оно переносит кислород в эритроцитах. Кроме того, железо играет роль в производстве многих важных веществ, таких как синтез ДНК.
Железо в первую очередь связано с процессами, в которых играет роль кислород. Связанный с гемоглобином, кровяным пигментом в эритроцитах, микроэлемент отвечает за транспортировку кислорода из крови к клеткам. Без железа кислород не может распространяться по всему телу из наших легких. Более того, железо необходимо для производства гемоглобина и миоглобина. Также участвует в образовании различных ферментов и помогает защититься от инфекций.
Последствия сахарного диабета: распространенные осложнения.Последствия сахарного диабета могут проявляться следующими осложнениями: https://elenaknsp.com/zdorov-e/posledstviya-saxarn...rostranennye-oslozhneniya.html
Вздутие живота (метеоризм) – неприятная, но распространенная жалоба, с которой сталкивается почти каждый пятый человек. Обычно это вызвано чрезмерным скоплением газов в кишечнике, что приводит к неприятному раздутию желудка. Газы образуются в процессе пищеварения путем нейтрализации желудочной кислоты и жирных кислот.
При метеоризме вздутие живота может быть единственным симптомом. Однако вздутие живота часто сопровождается и другими симптомами. Часто возникает неприятное чувство распирания или давления, при этом желудок сильно напрягается.
Частыми сопутствующими жалобами являются метеоризм или отрыжка кислотой, чтобы избавиться от лишнего воздуха в желудке. Также возможны нарушения опорожнения кишечника, такие как диарея или запор. Это также может вызвать тошноту, усталость, боли в животе и спине.
читать: https://elenaknsp.com/zdorov-e/vzdutie-zhivota-vyy...-prichiny-i-izbavlyaemsya.html
У любой хозяйки на кухне есть сода пищевая. Её используют для выпечки, чистки посуды и засорившихся сантехнических труб. Огородники с помощью пищевой соды борются с вредителями. Кроме того, известно, что ею отбеливают зубы. Однако, должна заметить, что этот способ не безопасен для зубной эмали. Впрочем, знаете ли вы, что есть хитрости применения этого неорганического вещества, которые, возможно, для вас будут открытием?
Одной из наиболее часто используемых комнат в доме является ванная комната. Не удивительно, что на кафеле, и не только, остаются следы. Что бы это ни было: неприглядные отложения известкового налета или остатки мыла в душе устранит сода пищевая.
Более того, ванная комната – одно из самых влажных помещений в доме. Это может привести к появлению пятен плесени на плитке и занавесках для душа.
Сделайте густую пасту, смешав соду с водой. Вотрите ее в пораженные участки. Оставьте на 20 минут. Затем протрите места нанесения, а остатки пасты смойте водой. Ванная выглядит как новая.
читаем: https://elenaknsp.com/raznyie-raznosti/soda-pishhevaya-na-vse-sluchai-zhizni.html
По сути, подагра — это метаболическое заболевание, при котором в крови накапливается слишком много мочевой кислоты. Причем, мочевой кислоты вырабатывается больше, чем выводится.
Мочевая кислота образуется в организме при расщеплении органических соединений - пуринов. С одной стороны, это могут быть собственные пурины организма, которые вырабатываются при разрушении клеток организма. С другой стороны, пурины также содержатся в некоторых продуктах, включая мясо и колбасу.
Повышенный уровень мочевой кислоты вначале часто не вызывает никаких симптомов. Только когда уровень мочевой кислоты продолжает повышаться с течением времени, может возникнуть приступ подагры.
Кстати, подагрой в первую очередь страдают мужчины. Как правило, у мужчин заболевание обычно возникает в возрасте от 40 до 60 лет. У женщин подагра обычно развивается только после менопаузы, если вообще развивается. Это связано с тем, что женский половой гормон эстроген способствует выведению мочевой кислоты через почки.
читать далее: https://elenaknsp.com/zdorov-e/podagra-prichiny-simptomy-profilaktika.html
Кто не знает симптомов простуды? Голова раскалывается, из носа течет, горло болит. Хочется как можно быстрее избавиться от неприятных симптомов? Самое время вспомнить о том, какая существует домашняя помощь при простуде. Тем более, что есть проверенные временем меры, которые можно и нужно использовать.
Хотя простуда обычно не опасна, она крайне неприятна. Кстати, по статистике каждый взрослый заболевает простудой в среднем три раза в год. Естественно, дети болеют еще чаще. Риск заражения особенно высок зимой. Хотя, как не удивительно, но простуда летом тоже не редкость.
Во всяком случае буду надеяться, что эти простые советы окажут действенную помощь при простуде. Хотя, лучше всего не болеть. Что для этого надо? Конечно же заниматься профилактикой здоровья, поддерживая свой иммунитет.
Советы для облегчения симптомов простуды здесь: https://elenaknsp.com/zdorov-e/pomoshh-pri-prostude.html
С наступлением холодов тема как укрепить иммунитет взрослому человеку становится особенно актуальной. Как известно, иммунная система защищает нас от таких патогенов, как бактерии и вирусы. Соответственно, пока защитные силы нашего организма не повреждены, она представляет собой эффективный барьер для болезнетворных микроорганизмов. Однако, если иммунная система ослаблена, болезнетворные микроорганизмы легко справляются с ней, и простуда неизбежна.
Полезные советы как укрепить иммунитет взрослому человеку
Здоровое питание
В вопросе как укрепить иммунитет взрослому человеку особое значение должно быть уделено здоровому питанию. По сути, только когда наш организм снабжен всеми важными питательными веществами, он может полностью сконцентрироваться на борьбе с плавающими вокруг болезнетворными микроорганизмами. Здоровая диета является основой сильной иммунной системы. Поэтому убедитесь, что вы питаетесь здоровой и сбалансированной пищей.
Фрукты и овощи в рационе особенно важны. Как правило, их следует есть каждый день. Например, около 400 граммов овощей и 250 граммов фруктов. Помимо фруктов и овощей, должно быть разнообразное сочетание различных продуктов для повышения иммунитета.
продолжение читать: https://elenaknsp.com/zdorov-e/kak-ukrepit-immunitet-vzroslomu-cheloveku.html
Инфаркт у женщин: как распознать признаки: https://elenaknsp.com/zdorov-e/infarkt-u-zhenshhin-kak-raspoznat-priznaki.html
Сердечный приступ является распространенным и серьезным заболеванием. Даже если по статистике страдают меньше женщин, чем мужчин, сердечный приступ далеко не «мужская болезнь». Наиболее распространенными признаками сердечного приступа являются боль в груди, слабость и обильный пот при холодной коже. Однако инфаркту женщин часто проявляется атипичными симптомами, поэтому многие из пострадавших неправильно интерпретируют симптомы. Раннее выявление и быстрое лечение важны для хорошего прогноза.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какие последствия употребления соли могут быть для здоровья человека? Кто не помнит поговорку: пересолил пищу, значит, влюбился? Такое «признание в любви» опасно серьезными последствиями. Однако, прежде чем говорить о том, чем вредна соль, узнаем полезные свойства соли.
Соль — это….
Кто не помнит формулу соли из урока химии в школе — NaCl? На самом деле помимо натрия и хлора в ней присутствуют и другие микроэлементы, такие как Ca, K, Mg, Zn и так далее. На прилавках магазинов можно увидеть соль, дополнительно обогащенную фтором и йодом. Основной же элемент – натрий, который определяет полезные свойства соли.
Ионы натрия регулируют тонкие молекулярные механизмы в клетках, оказывая влияние на работу нервных окончаний. Способствуя усвоению питательных веществ, они регулирует передачу нервных импульсов и мышечную деятельность, включая и мышцы сердца. Кстати, нормальное переваривание пищи обеспечивает соляная кислота желудочного сока, для выработки которой соль, точнее, ионы хлора, просто необходимы.
Читать статью: https://elenaknsp.com/zdorov-e/posledstviya-upotre...i-dlya-zdorovya-cheloveka.html
Почему именно сейчас вам интересно будет узнать о гриппе? Ничего удивительного, ведь обычно с приходом осенних холодов начинается сезонный грипп. Длится он с осени до ранней весны, а вместе с ним насморк, чихание, кашель, усталость и все знакомые признаки болезни.
Говоря простыми словами о гриппе: грипп — это инфекционный вирус. Распространяется несколькими способами. Во-первых, вы можете заразиться воздушно-капельным путем. Это возможно, если человек рядом с вами болен гриппом и чихает, кашляет или разговаривает.
Вирус гриппа также может жить на неодушевленных предметах в течение 2–8 часов. Если кто-то с вирусом коснулся, например дверной ручки, клавиатуры компьютера или поручней в общественном транспорте, и вы коснулись той же поверхности, вы можете заразиться вирусом.
Как только вирус окажется на вашей руке, он может попасть в ваш организм, если вы коснетесь рта, глаз или носа.
По научным наблюдениям считается, что основной сезон эпидемии гриппа – зима. Хотя, как показывает жизнь, заболеть гриппом можно в любое время года.
читаем: https://elenaknsp.com/zdorov-e/chto-nuzhno-znat-o-grippe.html
Заболевания опорно-двигательного аппарата в наше время стали довольно распространенной проблемой. Сюда также входят боль и напряжение в шее, с которыми, вероятно, знакомо большинство взрослых. Это особенно знают не понаслышке те, кто работает за компьютером.
Шея напряжена, голова с трудом двигается, а мышцы спины и плеч порой невыносимо болят. Первым побуждением многих из пострадавших: вернуться в постель, успокоиться, просто не двигаться. Однако обычно это еще больше ухудшает симптомы.
Напряжение в шее: распространенные причины
Даже при сильной боли в шее симптом обычно имеет безобидные причины. В подавляющем большинстве случаев напряжение в шее вызвано слишком длительным или неправильным сидением, неудобным лежанием, а также неблагоприятной осанкой.
Например, любой, кто работает за столом в течение длительного времени каждый день, не делая перерывов, вероятно, время от времени будет испытывать напряжение в плечах и шее.
читать далее: https://elenaknsp.com/zdorov-e/napryazhenie-v-shee-chto-delat.html
Регулярное опорожнение кишечника помогает нам чувствовать себя физически хорошо. Для многих людей поход в туалет является частью утренней рутины, но некоторые также страдают от нерегулярного стула или мучают запоры. Какие существуют слабительные продукты при запорах. Как можно стимулировать пищеварение и стимулировать дефекацию с их помощью.
Слабительные продукты при запорах
Список слабительных продуктов длинный. Поэтому познакомимся только с некоторыми из них. Помимо свежих фруктов, таких как ананас, виноград и арбуз, пищеварительный эффект также оказывают сухофрукты, такие как курага и чернослив. Кроме того, для ускорения вялого обмена веществ подходят некоторые соки.
Если вы страдаете запором, не стоит забывать, что во всем нужна мера. Если вы съедите слишком много слабительных продуктов, вы рискуете диареей, а с некоторыми продуктами, например квашеной капустой, неприятным метеоризмом.
Кроме того, будьте осторожны: не все пищеварительные продукты подходят всем.
Читать далее "Слабительные продукты при запорах": https://elenaknsp.com/zdorov-e/slabitelnye-produkty-pri-zaporax.html
Что такое антиоксиданты? Это вещества в продуктах растительного происхождения, которые защищают их от порчи, предотвращая реакцию клеток с соединениями кислорода (свободными радикалами). Антиоксиданты положительно влияют на здоровье человека. Они нейтрализуют свободные радикалы и тем самым защищают клетки от вредного «окислительного стресса».
Противовоспалительные продукты могут предотвратить многие заболевания, поэтому их следует чаще включать в рацион.
Степень антиоксидантного эффекта продукта зависит не только от одного антиоксиданта, но и от взаимодействия всех ингредиентов в соответствующем продукте питания. Другие факторы, такие как тип, хранение и обработка продуктов питания, также играют роль.
Читать далее в статье Антиоксиданты: продукты для борьбы со свободными радикалами: https://elenaknsp.com/zdorov-e/antioksidanty-produ...-so-svobodnymi-radikalami.html
Инфаркт миокарда: причины, симптомы: https://elenaknsp.com/zdorov-e/infarkt-miokarda-prichiny-simptomy.html
Дефицит аминокислот. Последствия для организма: https://elenaknsp.com/zdorov-e/deficit-aminokislot-posledstviya-dlya-organizma.html